让学生走出自卑的阴影

自我否定意识重复太多和心理压力承受太久，便会产生一种不良的心态——自卑心理。     

帮助学生走出自卑的阴影

自卑就是轻视自己,认为自己不如别人,是一种不良的心理状态.当前许多初中生自卑心理较为严重,影响了正常的生活和学习.下面就如何帮助他们摆脱自卑心理,走出自卑的阴影谈两点做法.     

走出自卑

自卑是一种消极的自我评价或自我意识。因为身材、相貌、生理上的不如己意或受性格、学习成绩、待人接物、社会舆论等因素的影响，中学生很容易对自己失去信心，产生自卑心理。班主任，利用自己在班级中特殊的号召力和影响力，帮助学生克服自卑是义不容辞的责任。     

让孩子走出自卑的阴影

在成年人看来，孩子是最无忧无虑的。事实上。孩子也有自己的忧愁和痛苦，自卑就是其中一种。对于孩子的自卑，一些家长可能根本没有注意到，或是无法理解。从而不能尽早发现、及时补救，致使自卑心理伴随孩子从童年步入成年，给他们带来更多的痛苦和折磨。     

如何从自卑的阴影中走出来?

咨询个案:陷在自卑泥潭的女孩"我是个自卑的女孩,在自卑的泥潭中越陷越深。如果我告诉您我身高一米七,长得也算可以,家境也比较好,您会不会觉得我的自卑是庸人自扰?"整整18年,我都是在自卑中度过的,我的自卑是从小形成的。我爸爸就很自卑,他不善言谈,很老实,我觉得自己很像他。我小时候很黑,很丑,很儒弱,老实得不得了,经常被人笑话。奶奶讨厌女孩,而我又那么笨,不讨人喜欢,不会哄他们开心,所以,奶奶、爷爷根本就没疼过我。我的童年充满了苦涩。"我学习成绩很好,初中三年是我最快乐的时光。初中毕业后录取我的高中条件差,所以我决定重读。重读的一年我更认真,在我们班经常第一,后来考入了现在的重点高中。"我想,自卑的人也是不会适应新环境的人。走进高中,我感到一切都那么陌生。由于自卑,我上课回答问题声音发颤,双腿哆嗦,同学们都取笑我。我真的不想这样,我很想大大方方地站起来,回答问题吐字清晰。可我越想做好就越做不好,越做不好就越自卑。我陷入一个恶性循环之中,以致成绩一落千丈。我很讨厌自己,也很在乎自己的形象。可是半年前我脸上起了许多青春痘,我也想不在乎,可看到别人脸上那么光洁,我真的受不了……"     

走出自卑的阴影——一位自卑学生的心理辅导案例

一、个案情况 王玲,女,18岁,高二学生,父母均是小学文化程度,重男轻女思想严重,常年在家务农,没有其他经济来源.家庭经济的拮据带给她很大的精神压力,以致于严重失眠,导致神经衰弱.上初中时,所任班主任比较年轻,以前没做过班主任工作,管理经验不足,对她的家庭情况了解不多.对她的关心也不够,成绩滑坡后,没被重视.     

都是自卑惹的祸

去年，我任教的二(1)班有个学生小A。这个学生性格内向．虽然他是男孩．但是很腼腆，非常害羞．平常喜欢孤单一个人玩，很不愿意同别人打交道．下课了，总是一个人坐在教室里，也不跟别人聊天；上课了，也从没看见他大胆举手。不管老师提出来的问题复杂还是简单，也不管他会回答还是不会回答．他总     

让城郊孩子走出自卑胆小的阴影

一、设计课外活动,培养学生友爱情感城郊初一新生有各种不适应的情绪:新学习环境的不适应,学习习惯的不适应,人际交往方面的不适应。为了改变他们的不良情绪,教师可设计一些课外活动课,如“拥抱同学”,把学生们聚集在学校操场上,将全班分为两个大组(男生一组,女生一组),要求各组成员手拉手分别围成一个大圈子。首先,男生组抽一名同学充当女生组发令员,在女生圈外跑动并喊口令:“牵牛花,牵牛花,我今天叫你开花就开花。”女生组开始转圈,齐声问:“几朵花?”发令员回答:“x朵花。”(x为2～6之间的随机数)。x个同学立即围抱在一起,有谁没有来得…     

莫名的烦恼源于自卑

我是一名技校生,正处在花季年龄的我,不知是对环境变换的不适应,还是自身的性格原因,常常是烦恼大于快乐。尤其是在情绪上,时常变化多端,自己很难控制,有时还会有一种莫名的自卑感。就说做事情吧,以前经历中失败的阴影总是围绕着我,本来很容易的事情,做起来也会感觉很难。咳!现在的我整天像在睡梦中一样,天天充满了不着边际的幻想,我该怎么办才能从这种迷蒙状态中解脱出来呢?山东孙亚茹雨露:该怎么办呢?说实在的,你遇到的问题雨露姐姐也曾遇到过,只是没有你那么严重罢了。人非圣贤,生活中谁都曾有不如意的事,也难免会产生自卑心理,常常出现…     

走出嫉妒的泥淖

李小彤是高中三年级的学生，她本来是一个活泼、开朗的阳光女孩儿，从小学习就很好，在同伴中一直是佼佼者。可是到了高中以后，她在学习上碰了钉子，成绩开始下滑。她气过，哭过，后来慢慢挺过来了，成绩也渐渐地好转了，但是始终没能恢复到原来的领先地位。在经历了这个过程之后，小彤就像变了一个人，完全没有了原来的自信，常常感到自卑。更糟糕的是，小彤的好朋友阿曼以前成绩不如她，现在成绩却遥遥领先，这让小彤既嫉妒又无地自容。小彤总想在考试中超过阿曼，但越是这样想，     

怎样走出自我世界?

编辑部老师:您好!这大概是您众多来信中的一封,但我还是希望有幸可以收到您的回信,得到您的帮助。我是一名小学语文教师。从小,我的性格便很内向、讷言,再加上家里经济条件差,我一直都很少与周围的人交往,总是把自己关在一个人的世界里,所以在别人的眼里,我一直是一个孤僻的孩子。后来,我参加了工作,当上了一名人民教师,但是生活还是一样的单调。看着别人丰富多彩的生活,我很羡慕。我曾很努力地试着改变,但我发现真的很难,难道我就只能生活在自我的世界里吗?王平2004.8.10王平:你好!你提出的问题很有代表性,这是很多人都曾有过的问题,其本质…     

摆脱自卑 超越自我

近几年参加学生家长会，经常听老师讲：某某同学自卑感太强。自卑，是个人对自己不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢?     

伊妹儿心情

爱美之心 qqo@126.com：我是个初二的女生，在我们这个年龄是很注重自己外貌的，偏偏我却得了酒精鼻，很难看，我很自卑，在网上我咨询了医生，知道不治疗它是不会自己痊愈的，必须治疗才会好……     

让学困生走出心理阴影的教学策略

学困生在以往的学习中受思维能力、学习习惯及个性等的影响,不能完成教师布置的学习任务．因此受到了教师或家长过多的指责。让他们逐渐觉得自己不如别人,产生了较重的自卑心理,同时他们又有很强的自尊心,对他人的指责和批评会产生极强地逆反心理。但从内心深处来讲,他们也有上进求好的愿望。针对学困生的心理状况,作为人师如何让他们摒弃自卑,找回自信,树立自尊．维护教育和谐呢？我认为需从以下三个方面入手。     

走出自卑,在体验中重返自信

本文研究了针对原生家庭的教育缺失,通过家庭生活的体验,让学生的封闭式自卑心理解封;针对学校生活的不良表现,通过团队生活体验,让学生的敏感性自卑心理达到修复目的。     

走出自卑的阴影

谢丽同学 ,我觉得你应当走出自卑的阴影 ,迈向广阔的天地。首先 ,要主动与人交往。性格内向的人在人际交往中容易被动 ,以致造成人际关系淡漠、紧张 ,因而平日里喜欢独来独往 ,离群索居。要改变不良的人际关系 ,就必须主动增强和旁人交往的动机和愿望 ,对别人感兴趣 ,并真正愿意与人交往。只要你与别人交往 ,别人也会愿意与你交往。随着交往范围的扩大 ,交往深度的增加 ,你了解了别人 ,别人也了解了你 ,这时同学们对你的“偏见”(认为你很古怪 ,不易了解 )就会烟消云散。同时 ,在交往中 ,你的口语表达能力也会有一定的提高。其次 ,要多多参…     

走出自卑的阴影

从步入学校的那一天起,我的烦恼就随之而来。不知是营养过剩还是先天因素,我的体重比同龄人高出很多,这给我带来了无穷的烦恼。每天上学我都得比其他同学早走,因为我