跳远运动员赛前自我心理调节

1 引言 综观国内外跳远比赛,有不少运动员由于出现多种心理障碍而导致失败,因此,科学地抓好跳远运动员赛前心理训练和自我心理调节是个十分重要的问题,不可忽视。 2 赛前心理障碍的特征和主要表现 跳远运动员赛前心理障碍常常表现为一种压     

青少年跳远运动员赛前心理状况分析

1赛前心理状态的表现1,1赛前过度兴奋状态这种状态主要表现为情绪过早过度的兴奋,生理表现出心跳加速、呼吸加速变粗、血压升高等。表现为动作忙乱、坐立不安、头脑发热、注意力不集中、听不进教练的指导等。这种状态是由于大脑皮层兴奋性过高,以至于使皮层对植物神经系统和皮下中枢神经的调解活动减弱而造成的,由于兴奋点过高,往往会使技术     

青少年跳远运动员赛前心理状况分析

1赛前心理状态的表现 1.1赛前过度兴奋状态 这种状态主要表现为情绪过早过度的兴奋,生理表现出心跳加速、呼吸加速变粗、血压升高等。表现为动作忙乱、坐立不安、头脑发热、注意力不集中、听不进教练的指导等。这种状态是由于大脑皮层兴奋性过高,以至于使皮层对植物神经系统和皮下中枢神经的调解活动减弱而造成的,由于兴奋点过高,     

谈跳远运动员的赛前训练

赛前的训练安排对比赛成绩有着极大的影响,它是全年训练中的一个非常重要而关键的环节。训练的根本目的是提高运动技术水平,创造优异的运动成绩,而运动成绩的提高由许多因素决定,赛前训练就是其中的重要因素之一,它究竟起什么作用,有无规律可循,在赛前训练中应该注意什么问题,本文结合自己多年从事教练工作所取得的经验和教训,对跳远运动员参加重大比赛时前两周的训练作些探讨。     

试论跳远运动员的赛前训练

对跳远运动员的赛前最佳竞技状态调控中的重要环节即赛前的训练内容，训练手段、训练方法及赛前心理训练等问题进行了分析与研究，以期为丰富赛前竞技状态调控理论与手段提供一些方法学上的依据。     

浅谈业余跳远运动员赛前训练

运动员认真刻苦的训练,为的就是能够在比赛中取得优异成绩,这样才能体现出平时训练的效果。因此,赛前科学地安排训练内容,使运动员调节到一个最佳状态来参赛,就显得尤为重要,文章就跳远项目的赛前训练内容与方法作一个简要分析,希望对跳远比赛成绩的提高有一定的帮助。     

对跳远运动员赛前心理调控的分析及对策研究

经过研究表明,从比赛通知下达的那一刻运动员的心理就发生了改变,有的运动员心态平稳,影响不大,而多数运动员对比赛这个字眼产生不同的心情也此起彼伏。好的心理是前进的助力器,竞技赛场上,选手心理处于第一位,体力耐力居第二,第三才是技术。所以,笔者所研究的赛前心理不仅仅是比赛前的那一段时间,而是从平时训练期间,比赛通知下达期间,正式比赛前的候场、赛中及赛后的心理研究。     

运动员赛前心理训练刍议

本文通过对运动员赛前心理状态的分析,有针对性地提出运动员赛前几种行之有效的心理训练方法,可供广大教练员对运动员进行赛前心理训练时参考。     

谈赛前运动员心理训练

前言 为了使运动员适应瞬息万变的训练和比赛形式,在整个大脑控制系统中,形成巩固熟练的信息,培养运动员心理上自我控制能力,使运动员在关键时刻创造性地以消耗较少的心理能量,取得较大的成果,这便是心理训练的重要作用。     

篮球运动员赛前心理训练

现代体育竞赛,不仅是运动员身体素质、技术、战术的较量,更是精神上、心理上的抗衡。因此,在高水平比赛中心理因素的作用就显得愈发重要。心理学家认为:运动比赛的成绩,百分之七十属于训练因素,百分之三十属于心理因素。专家认为,具有一流技术、战术和体质的比赛队之间的胜负将取决于他     

浅谈运动员赛前心理训练

在当今强手如林的激烈竞争中,心理状态的好坏直接影响比赛,现在的体育竞赛不仅是体力和技术水平的较量,而且是心理方面的较量。怎样才能在赛前有一个良好的竞技状态,这里谈谈我自己的一点体会。一、赛前心理训练的意义在竞赛中,经常会出现运动员     

田径运动员赛前心理训练

田径运动成绩大致受体能素质、技术水平、心理状态三部分因素制约,而心理训练是当前训练中的一个相对薄弱环节,重视和研究心理训练对运动水平的提高有着特殊的重要作用。本文结合运动训练的时序特点,重点论述了田径运动员赛前心理训练的特点、作用和方法,对田径运动员赛前心理训练提出了设计方案。     

散打运动员赛前心理调整

通过多年的散打训练实践和散打应战中的观察 ,以及与教练、运动员的访问分析 ,根据运动心理学原理 ,对散打运动员赛前心理调整的训练 ,以及散打运动员心理素质的要求进行初探     

摔跤运动员赛前心理分析

摔跤运动员赛前心理状态在某种程度上决定着一场摔跤比赛的胜与败。有的队员赛前出现过度紧张、焦虑、害怕等状况,比赛场上脑子乱轰轰,一片空白,身体僵直,手、腿不听指挥,腿好象踩在棉花上,导致这场比赛败于对手。我对4名摔跤运动员的心理状态进行了调查了解,就赛前不同心理状态所引起紧张原因、赛前心理状态表现类型和克服不利比赛的心理状态进行了分析,提出初浅的见解:     

击剑运动员赛前心理调整

通过观看实战训练和全国九运会击剑比赛,以及对运动员和教练员的了解和分析,根据运动心理学原理,对运动员的赛前心理调控和比赛中的心理素质进行探讨.     

击剑运动员的赛前心理训练

一、赛前心理训练的意义击剑是一对一的激烈的对抗比赛项目。比赛时运动员要经历极其复杂的心理过程。优秀的击剑运动员在良好的身体训练、技术训练、战术训练的基础上,还必须进行一定的心理训练,从而在心理上适应紧张的比赛情况,更好的发挥技、战术水平。通过赛前心理训练,使击剑运动员在高水平比赛激烈交锋的极其困难条件下,具有高度的自我控制能力,始终保持清醒的头脑,在心理上处于稳定的、积极的、充满信心的状态,从而保证在比赛中发挥最高水平。     

浅谈射击运动员赛前心理训练

竞赛是体育运动的一个重要部分,是促进体育运动发现的有效手段,在日渐激烈的比赛中,运动员要取得好成绩,不仅要具备较高的技、战术水平,还要发挥较强的稳定性,这就要求运动员赛前必须具备良好的心理状态。运动员比赛的成功与否,技术因素占70%,而30%心理训练的因素。     

跆拳道运动员赛前的心理分析

今天赛场上的较量,不仅仅是运动员体力、技术水平的较量,也是文化背景和心理状态的全面较量。在竞赛过程中由于环境的复杂性、多变性,及技术和难度的提高,都对运动员的顽强斗志、必胜的信心,良好的心理和适应周围复杂多变环境的能力提出了很高的要求。     

击剑运动员赛前的心理训练

本文通过查阅有关资料,并结合实际的运动训练和比赛情况,概括了影响击剑运动员赛前心理状态诸因素,并提出了对击剑运动员进行赛前心理准备和心理训练的有效方法.     

游泳运动员赛前心理状态初探

前言 随着体育的发展,竞技体育竞争越演越烈。在竞技水平不断提高,比赛成绩日益接近的今天,心理品质的好坏,对技术、战术、训练水平的正常发挥,所起的影响越来越大。心理因素对创造优异成绩,夺取胜利的作用已经是不容忽视的重要因