运动技能形成的科学分类研究

运动技能的形成,是建立运动性条件反射的过程.运动生理学和运动心理学两门课程都讲条件反射,并且在运动生理学教材中,人类与动物的条件反射及其建立互相交织,无明显的界限.本文在比较人类条件反射和动物条件反射的本质性不同的基础上,试图说明人类条件反射及其建立是人类的行为,而动物条件反射及其建立是动物的机能及其扩充.生理学是技能学,它不能解释人类的行为,由运动生理学来讲述运动技能的形成,是学科分类上的错误,应该纠正.     

体能要领辩误与身体训练的内容

1.体能和运动能力体能广义为人体活动时表现出来的所有活动能力,包括脑力和体力活动能力。对于脑力活动,体能就是脑力活动能力。对于劳动,体能就是劳动能力。对于运动,体能就是运动能力。人体的运动能力是指人体的肢体发生运动可以感觉和观察到的各种运动表现的运动水平。2.机能能力人体的机能是指人体不能感觉和观察到的全身组织、器官和系统的机能活动水平,对于运动主要涉及到神经系统、肌肉、关节软组织和内脏器官的机能水平。肌肉的机能主要包括肌肉的力量、无氧和有氧代谢能力。关节软组织的机能主要是它们的抗拉和抗压能力。内脏的机…     

运动感觉和空间知觉训练法

目前在体育教学和训练中,多用语言讲解动作,然后示范练习,这种信;二基本上来自身体外部.通过听、视综合作用形成运输和表象及动作概念,常常是一仲模出不清的店党,只有在不断练习中明确起来,形成动作技能.而运动感党和空间知觉训练法遵循练习者感觉丘与效应g都与运动尽官有关的特点,讲解、示范。练习的目的是让综习者尽快休验动作的各种运动感党,形成最直接、最明确的信息中枢,让其不断们整,达到掌握技能.也抚是仪运动感觉成为人的意识的边缘,让运动感觉一开始就明吼地在现出来成为教学的中。C.运动感觉和空间知觉训练法     

模仿练习的运动特征和植物性特征

在结束系统的训练之后,运动技能开始消退,运动机能和植物性机能之间的相互关系,身体素质和技术质量之间的相互关系都开始减弱.这种现象在季节性的运动项目中极其明显,而竞速滑雪也是季节性的项目.复杂的运动技能因素消退得非常快,也就几天的功夫,而植物性技能因素,即与调节血液循环、呼吸等功能有关的因素,则消退得     

技能分级水平在个性化教学中的运用尝试

本研究根据运动技能形成是个体肌肉感觉形成记忆过程的心理学研究成果,从目前运动技能教学方法少、形式单一等现象出发,依据学生自身的身体发育规律和运动技能形成规律,提出在每个项目的教学前,教师应该充分把握学生的特点.本研究利用美国学者Stanley的技能水平划分理论,将学生分为四种状态,即控制前水平、控制水平、应用水平以及熟练水平,并针对不同状态提出进行个性化教学的新观点,旨在为体育教学的进一步拓宽和发展提供参考和依据.     

现代舞正确肌肉用力感觉的形成

通过对现代舞舞步正确肌肉用力感觉形成的基础及过程的分析，阐述了舞步的正确肌肉感觉形成的本质及运动技能形成的三个阶段，介绍了相应的强化训练方法。     

少年花样滑冰运动员的评价和选材

前言国际和国内有许多学者,对不同项目运动员的身体素质和运动技能的形成作了大量的研究。后来又有些学者(如霍布金斯、诗鲁等人),依据系统论与控制论的原则,阐明了运动训练中机体素质、机能与运动员的形态结构、机能机制及心理等因素的内在联系,并对运动员的评价与选材找到了比较科学的依据。本文的目的就在于,根据系统论与控制论的原则,用形态结构、机能、身体素质及运动技能等多因素综合分析的方法,探讨少年花样滑冰运动员的训练效果,求出多因素     

利用本体感觉 提高教学效果

<正> 本体感觉对形成运动技能有着特殊的意义,因为如果没有本体感觉,就不可能形成运动技能。我们在教学过程中,往往让学生自己去体悟和建立正确的本体感觉,那么能不能先有正确的本体感觉,而后带着这种感觉去学习呢?带着这种设想,我们做了如下实验。教学项目为侧向滑步推铅球。教学对象是高中二年级42名男生,将其随机分成两班,一班为实验班,另一班为对照班。两班年龄相仿,投掷基础大致相同。实验班和对照班教学方法相同,不同的只是实验班增加了本体感觉提示。提示内容如下(以右手投掷为例): 1.推墙:随着双臂的推动,人不自觉地产生后倒。     

体能概念辩误与身体训练的内容

体能广义为人体活动时表现出来的所有活动能力,狭义的运动员的体能就是指运动能力。运动能力是指人体的肢体发生运动可以感觉和观察到的各种运动表现的运动水平。运动能力有项目特点。人体的机能能力是指人体不能感觉和观察到的全身组织、器官和系统的机能水平。运动能力取决于机能能力。身体素质的内容,力量是机能能力。速度、耐力、灵敏和柔韧等是运动能力,但都不完整。它把机能能力与运动能力等同并列,没有表明两者是从属关系。它们都是泛指概念,不能为专项运动应该发展哪些运动能力和取决于哪些组织的哪些机能能力提供确切的依据。体能或身体训练的内容是发展专项运动需要的运动能力和相应组织的相应机能能力。只有提高了运动能力才意味着提高了相应组织的相应机能的活动水平,但必须在组织没有发生损伤性适应的情况下,才意味着提高了机能水平。     

在运动技能的形成中同步发展身体素质

<正>如何在运动技能教学中发展学生的身体素质,笔者从运动技能形成的3个阶段入手,谈运动技能与身体素质的同步发展。一、在运动技能形成之初发展身体素质运动技能形成的初期(泛化阶段),学生常会表现出做动作吃力、不协调,动作间有干扰现象,还会出现多余动作,感觉肌肉紧张,并容易疲劳。教师如果有针对性地设计练习方法,简化动作,并注重小力量、协调和灵敏素质的发展,将有利于技能的同步提高。如,在远撑前滚翻教学初始阶段,     

冰场上的学问

从事任何事业都有一定的学问。学滑冰也是如此。学习滑冰技术需要科学的方法,要讲究学问,否则,就会走弯路,甚至出现意外事故。上冰前应做陆上练习理论根据:运动心理学指出:“已掌握的运动机能对新技能发生积极影响,能促进新技术的形成(这叫技能的迁移);已掌握的运动技能对新技能的形成发生消极的影响,会使新技能难以形成或对新技     

浅谈运动技能的学习和发展

体育教学和训练的主要任务之一,就是在教师或教练员的指导下,使学生或运动员学习、掌握一定的运动技能,并能在此基础上,引导学生或运动员灵活地应用与创造新的运动技能。而运动技能的创造、发展和提高,有赖于人们对人体机能客观规津和运动技能学习、发展过程的深刻认识与自觉运用。因此,作为体育教师和教练员,深入了解运动技能形成的生理学本质和发展规律及其特点,对指导体育教学和训练,促进运动技能的发展和创新,提高运动技术水平和教学、训练效果,增强学生体质具有非常重要的作用。     

如何利用视听觉来改进跳远的助跑节奏

助跑速度是决定跳远成绩最重要的因素之一,世界著名跳远运动员卡尔、刘易斯的助跑水平速度竟高达l1.4米/秒。总之,助跑速度在跳远运动中的重要性是不容置疑的。为此,所有的教练员都非常重视提高跳远运动员的快速助跑节奏。我们设想从控制训练的角度出发,可否为运动员建立一种可随时调整和提高的助跑节奏模式进行更为有效的训练呢?从理论上,运动生理学认为:“运动技能的形成过程就是在多种感觉机能参与下同大脑皮层动觉细胞建立暂时的神经联系”,“在体育教学与训练中,应充分发挥听觉和视觉与本体感觉间的相互作用建立正确动作的频率和节奏”…     

运动技能表现认识论探索

在分析国内外相关研究的基础上,从运动技能表现认识论角度构建运动技能形成与发展的基本理论框架.建立符合体育教育训练学特征的运动技能构成框架、运动技能形成的基本理论特征、运动技能积累获得性的规律特征、运动技能扩散与创新性规律特征等,揭示运动技能形成与演化的一般规律特征.     

韦尔福特感觉——运动技能模式的启示

<正> 目前,在体育教学中一个值得探索的问题是,忽视了感觉——运动技能形成的特点。英国教育心理学家韦尔福特用图解的形式概述了感觉——运动技能形成的机制。他认为,青少年,儿童是凭借感官接受信息,通过动觉意识自身活动的,而不是产生清晰的知觉之后再去支配自身的活动。这是针对青少年、儿童生理、心理特点和运动技能形成机制提出的。在体育教学中,一些教师怀着良好的愿望力图把高度复杂的概念、动作要领用语言述说清楚,希望学生能理解、领悟,同时强调“想练结合”。但这样做     

浅谈体能对举重能力的影响

体能能力就是人体的形态结构、机能能力、运动素质三大部分有机协调组合和相互作用所形成的综合能力,简称体能。它是运动竞技能力的重要组成部分。因此,体能能力是由形态结构,机能能力、运动素质三大部分的能力组成的,而不是由其中的某一部分单独形成的。三大部分组成因素,又是由诸多更具体的组成因素所组成。此外,体能能力的发挥与运动员的技能能力、心理智力、战术能力的高低亦有直接关系。     

超负荷训练对生理机能与提高意志品质的作用

在体育运动中,当肌体在超负荷运动训练时人体生理机能将发生很大变化,运动技能也同时受到破坏,运动成绩受到影响,这是一种正常的生理反应。为更好地利用和发挥其作用,使肌体承受新的运动负荷,不断的调解运动生理机能;加速运动的超常化,克服运动极限的困扰,在提高运动技能的前提下,培养坚定的意志品质。     

体育技术教学的两种基本程序

<正> 学习和掌握体育技术,是体育教学的重要任务之一。学习掌握技术动作的过程是感觉机能和运动机能相互作用的复杂过程,其基本理论仍是运动性条件反射学说。尽管现代教学论运用控制论的原理解释动作技能的形成,但仍离不开中枢神经系统的调节机能。传统的体育教学论,对掌握技术的主要教学方法是语言法、直观法、练习法、完整和分解法,以及预防和纠正错误法。但体育教师在课上怎样运用这些方法进行教学的呢?运用这些教法和程序应该是怎样的呢? 总括各种技术教学的组织和方法,不外乎有两种基本的教学程序:演绎和归纳。     

发展体能促进有效技能学习的策略

著名教授施密特提出了运动技能的概念：运动技能应当是花费最少的精力和时间,按一定运动技术要求,完成系列的有目的的运动动作。它是受个体身体形态、生理机能、运动素质、心理素质内部潜在能力制约的。体能包括人的有形能力（身体能力）和无形能力（心智能力,即由身体结构、身体机能和智力意志三部分组成）。运动技能与体能的关系是相辅相成、相互影响的。体育运动技能的发展和提高,要求人们具有良好的体能,并以此作为基础来学习运动技能。体能可以分为10多种,     

在体操教学、训练中培养学生本体感觉的探讨

在体操教学、训练中培养学生本体感觉的探讨河北师范大学刘建邦“本体感觉”就是人体在运动中所能够感知自身在空间的位置、姿势和身体各部位运动状况及其肌肉感觉，是人体运动训练所必须具有的一种特殊知觉，是学生和掌握运动技能的基础和先决条件。运动员一切运动技能只...