体育教学良好心理气氛的构建

传统的体育教学往往强调体育教学过程中的技术性因素而排斥情感性因素，结果造成教师强令、学生盲从，缺乏活跃的气息和愉快的情趣，因而不能调动学生的积极性、主动性，从而影响体育教学目标的实现。针对这一现状，着重探讨了如何创建一个良好的教学心理氛围，提出了构建良好心理气氛的可操作途径。     

谈女生体操课的基本姿态教学

体操是一项具有多种艺术因素的体育运动,姿态优美,是它的一大特点。一个优秀体操运动员的表演,刚健有力,轻松自如,给人以美的享受。但是,在体操教学中,由于动作比较简单,所以基本姿态往往不被教师与学生所重视。教师只管完成教学任务,即使是一个简单的动作,真正要做得正确,优美,并不是轻而易举的事。     

谈运动队良好心理气氛的营造

成功的背后原来隐蔽着许多“秘密”。羽毛球是我毕生追求的事业，我有一些自己切身的体会和经验总结。这里我就个人执教方面关于运动员心理气氛管理这个主题谈一下我的心得。     

如何克服体育课中学生的情绪障碍

<正>情绪障碍是指学生在体育课堂中所表现的畏惧、胆怯、紧张、自信的不足,不如他人,可能学不会及对立情绪的总和,如果这类学生的人数达到一定的数量,那么整堂课的效果是难以达到的。一、造成情绪障碍的原因1.志趣原因:即兴趣爱好,有些学生因平时参与体育活动,对自己的弱项,平时很少接     

克服女生跳马害怕心理一法

<正> 在跳马教学中,笔者把原来由个人进行的练习变为全组练习,先规定全组练习成功的次数,要求学生一个接一个地完成,如果有学生不敢跳或失败,则需重新开始计数,直至连续完成为止。这种组织教学形式,有助于帮助女生克服害怕心理。     

克服女生跨栏惧怕心理的简易教法

在体育教学中,常发现有少部分女生在练习跨栏时有惧怕心理,主要原因是怕跨不过时会碰伤、跌伤。学生有了这种怕的心理,在练习时就表现得畏首畏尾,不能集中心力大胆起跨,并抱着应付过关的态度。有的学生跑到栏前又停下来,或从旁边绕过去;有的虽过了栏,但却是双腿慢慢移过去,或者走到栏前另用跨越式跑高的方法跳过去的。这样,不但学不会动作,也达不到锻炼身体、增强体质的目的。再者,学生产生了怕的心理后,动作也就会紧张不协调,有时反而更容易造成跌伤事故。因此,如何克服学生惧怕心理,是一个不可忽视 ·     

女生双杠教学中恐惧心理的克服方法

双杠教学中经常出现恐惧心理,导致动作不易完成或质量不高。通过多年的教学积累了一些克服恐惧心理的方法,有助于提高教学质量．     

在女生体操课中进行美育的探索

学校中的美育,就是对学生进行审美的教育。通过教育的手段,培养学生具有认识美的本领,追求美的愿望,欣赏美的知识和创造美的能力。学校教育的各个坏节无不包含着美育的因素,而体育中的美育尤为突出。它是通过身体练习的形式,培养学生矫健的形体美,运动的艺术美和高尚的心灵美的。在众多的体育项目中,体操运动是一项具有较高艺术性的项目,对培养健美的形体,陶冶人的心灵,提高审美能力等具有显著效果。学生中女学生,普遍具有爱美的心理,具有喜爱音乐、舞蹈,而且有做动作比较协调的     

浅谈女生跨栏跑教学心理障碍的克服

在田径教学中 ,跨栏跑有一定难度和有一定危险性 ,使一些心理素质和身体素质差的女生对学习跨栏跑产生畏惧情绪。这种情绪如不及时解决就会影响学生的学习热情 ,引发恐惧心理 ,从而影响整个教学计划的完成。因此 ,本文结合自己的教学实践 ,就跨栏跑教学中产生惧栏的心理原因及克服恐惧心理的具体方法进行初步的探讨。     

在女生体操课中运用运动心理学知识进行教学的探讨

一、问题的提出体操是体院主要教学内容之一,而且通过体操教学,能培养学生正确的身体基本姿势,发展柔韧素质,提高灵活性,有助于其他术科的学习,因此,必须认真上好体操课。可是,由于体操动作繁多,技术复杂,学生在掌握动作过程中,存在着不同程度的畏难情绪。特别是球类专项的学生身材高大,投掷的学生体重大,并有一定危险性,     

跨栏跑教学中如何克服女生的畏难情绪

跨栏跑是一项技术性强、身体素质要求高的体育运动项目。它因技术本身固有的复杂性和对身体素质要求的特殊性,在客观上给跨栏跑的教学增加了不少难度。同时,由于错误动作的产生,学生往往会拌倒栏架,甚至可能摔伤身体。这使不少初学者,尤其是胆子较小的女生望而却步,产生畏难情绪,个别人甚至产生恐惧心理,给教学工作带来不少困难。笔者拟就跨栏跑教学中如何克服女生的畏难情绪进行论述。1 示范正确,讲解生动教师正确而优美的动作示范,尤其是老教师的示范,可以增强学生的学习信心。从心理上消除学生的恐惧心理。如果教师在示范中有意识地踢倒栏架,而后照样有节奏地过栏,也会产生较好效果。教师讲解要简明扼要,突出重点,语言生动,易记易背,在学生头脑中建立一个完整的技术概念,通过多次辅导练习,逐步掌握跨栏技术。     

体育教育专业学生体操课的学习情绪

对高校体育教育专业体操课中学生所表现出的学习情绪进行研究，认为其具有种类多样、极性明显、波动极大等特征，有复杂的成因。而不良学习情绪对学习效果影响至深。教师在教学中通过有效的对策加强对学生学习情绪进行积极的调控，使学生处于良好的情绪状态和得到必要的情绪体验，是提高体操课教学质量的关键。     

女生心理与体育教学探讨

高校是培养社会主义建设人才的基地,而身体是人才的基础。高校体育是德、智、体、美教育不可分割的组成部分,其教学目的是:有效地增强学生的体质,使其身心得到健康地发展。“健全之精神寓于健全之体魄”。从体育教育出发,首先应该抓住身体形态的正常发育,生理机能的提高,以及体能的全面发展这几个方面。与此同时,还应重视学生,特别是女学生的心理发展和适应能力的提高。今天心理学的主要任务之一就是研究学生认识活动的发展规律,研究个性,特性形成和发展的规律。这对于教材、教学内     

浅谈艺术体操课的教学

艺术体操作为高校女生体育课的教学内容与早已得到普遍推广,但究竟怎样才能上好艺术体操课,达到其锻炼身体,增强体质,陶冶情操,增强欣赏美的能力,调动学生的积极性,更好地完成女生体育课的教学任务?经过多年的教学笔者认为,应注意以下几点。 1 艺术体操课教材教法的选择 艺术体操课的教学首先应抓住女生的心理、生理及兴趣特点、正确地引导她们,通过理论课让学生了解艺术体操的特点及其对女性形体影响的作用,并对日常     

情绪消极的克服方法

情绪消极是指运动员在激烈竞争的刺激下 ,对超限心理负荷所产生的一种失常的心理体验。表现为心情不安、有恐惧感、紧张过度和情绪失控。由于这些心理状态的出现 ,使运动员的生理状态发生一系列的变化 ,如心跳加快、呼吸困难、四肢无力等 ,并会导致智能下降、知觉迟钝、行为刻板 ,对比赛失去信心。克服情绪消极的方法主要有 :———激励法。教练员应根据运动员个性与客观影响 ,激发运动员比赛的士气 ,把消极情绪转化为积极情绪。———转移法。运动员的恐惧、不安和紧张的心理状态往往是由于特定的思维定势和注意定向所引起的 ,对此可采用注…     

普通高校女生跨栏教学中的心理训练

本文就高校女生跨栏跑教学中如何进行心理训练，消除学生学习跨栏的心理障碍，提高教学质量作一探讨。     

情绪激动的克服方法

有些运动员在赛前情绪过分激动 ,表现为呼吸短促、心跳加快、四肢颤抖和心神不定 ,在行动上不能很好地控制自己的行动 ,知觉和表象不连贯 ,注意失调 ,遗忘与比赛有关的重要因素 ,记忆力下降等。赛前过分激动状态的致因 ,主要是由于刺激物引起运动员大脑皮层抑制过程减弱 ,兴奋过程升高 ,致使大脑皮层下中枢和植物神经系统调节作用减弱。克服情绪激动的方法 :———运动员产生情绪激动与运动员的训练程度和比赛经验有关 ,应提高运动员的训练程度 ,丰富运动员的比赛经验 ,对少儿运动员 ,或初次参加重要比赛的运动员更应如此。———运动员产生…     

试论高校女生武术套路教学中的情绪调控

文章运用文献资料研究方法,对高校女生武术套路教学中的情绪调控进行了分析研究,指出情绪在高校女生武术套路教学中的重要作用及其情绪变化的主要原因,并提出了调控情绪的主要方法,以达到提高教学效果的目的。     

如何克服女生支撑跳跃的恐惧心理

教女生支撑跳跃教材,如何克服其恐惧心理,消除心理障碍是教学的难点。我是这样做的:一、提高求知欲给学生进行教材分析:跳山羊在支撑跳跃中比较简单,大家看电视体操比赛中的跳马也是一种支撑腾越项目,难度较大。长期以来,中国女选手在自由体操和跳马上比较弱,但程菲的出现,让世界重新认识了中国女子体操,第一个跳马达到10分起评的中国女运动员,用属于她的“程菲跳”填补了中国女子体操的两个空白——第一个跳马世界冠军,第一个以中国女选手命名的跳马动作。目前这种优势只是个体,但我们相信它能转化成集体优势,我们会有第二个程菲的。通过名…     

试用心理个性特点与技术水平相结合进行体操课分组教学的研究

现代教学以培养学生能力为核心。如何从学生个性特点出发,培养学生发现问题、解决问题的能力,是当前教学改革中的重要问题之一。培养学生能力涉及到多种因素,其中改进教学分组结构是重要环节之一,在体操教学中更是这样。苏联一些心理学家通过实验证明,“性格的缺陷常常可以抑制能力的表现和发展,而某些性格特点又常常能够补偿某种能力的相对薄弱”。学生能力的发挥同学生的性格特点是密切相关的。为了更好地培养学生能力,