红薯专吃店

爸爸下班回家,把皮包往地上一扔,然后躺在沙发上装死。"怎么,在公司挨训了?"妈妈问。"没有,"爸爸说,"炒鱿鱼了。""好啊好啊!"张可可使劲拍手。     

小鸭子要吃红薯

小鸭子近来感觉体重骤升，有些着急。他可不想成为人们盘中的飘香“北京烤鸭”。     

吃大蒜有益心脏

今年第一期《老年教育·长者家园》康寿苑栏目中,有一则短文《吃药不如吃蒜》,当我读到大蒜是心脏病的克星时,很受启发。因我患心脏病已有10年,吃过许多药,但是,心率过速的症状还是时有发生。     

常吃红薯可防脑萎缩

脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生病变而产生萎缩的一类疾病,以老年人多见。早期表现为头痛、头晕、记忆力逐渐减退,对时间、地点、定向力的判断下降甚至丧失（如出门后找不到家）,智力降低、精神萎靡、懒语少动等。     

更年期每天吃个红薯

每天吃一个中等个头的红薯,可以帮助更年期女性减轻甚至消除那些恼人的不适症状。     

常吃红薯好处多

红薯既是人人爱吃的绿色美食，又是强身健体的营养品和防病治病的食疗品。不论男女老少，秋冬常吃红薯好处多多。     

关注幼儿的"吃"培养幼儿健康的身体

1 引言 俗话说:"民以食为天".我们成年人都很注重饮食文化,更何况是正处在茁壮成长中的孩子们呢?根据中国目前的家庭结构状况,一个家庭只有一个小宝贝,在家长心中,孩子的身心健康太重要了!幼儿正处于生长发育的旺盛时期.大脑和神经系统发育迅速,骨骼处于骨化过程,各个器官逐渐成熟和完善.幼儿期营养均衡与否,不但对其一生的身高体重影响举足轻重,对其大脑的生长发育也是极其重要的.只有为幼儿提供营养搭配均衡的膳食,才能满足幼儿身体发育过程中对各种营养素的需要,促进幼儿的健康成长.     

常吃坚果 有益心脏

有关研究结果表明，坚果(核桃、栗子、松子、瓜子、花生和莲子等)不仅营养丰富，而且能保护心血管、减少心脏发病机会。     

把红薯吃得吧嗒响

《语文课程标准》开篇写道：“现代社会要求公民具备良好的人文素养和科学素养，具备创新精神、合作意识和开放的视野，具备包括阅读理解与表达交流在内的多方面的基本能力。”中学生的人文素养、科学素养、开放的视野、阅读理解、表达交流能力如何提高？拓宽中学生阅读的视野，把阅读由课内延伸到课外，加强课外阅读是一条必要的途径。     

把红薯吃得吧嗒响

蜗行在去补习的路上,我看到了一家三口散步的情景:爸爸在左边,妈妈在右边,小儿子在中间,那个孩子看起来五六岁,走路却歪歪斜斜,嘴边还有口水。那么,是智障吧,我忽地有些伤感。妈妈从背面看,披着很黄的卷发,穿着一套漂亮的粉红色套裙,白色的丝袜,抢眼的细高跟鞋。我有意和他们步凋一致,像和他们一起散步的一家子。我想,我长大以后,会像这个女人一样,有成熟的容貌,有一个幸福的家吧!只是,她的孩子是智障啊!我无意中看到了这个妈妈的容貌,画着非常浓艳的彩妆,脸白而且滋润;我又看到了橱窗中的自己,苍白纤弱得像一个鬼,我突然感到一阵非常熟悉的…     

有益幼儿眼睛的食物

常让幼儿吃一些有益于眼睛的食物,对保护眼睛,提高视力有很大作用。瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶类、豆类等食物富含蛋白质,是组成眼细胞的主要成分,常食对眼有益。含维生素 A 的食物。缺乏维生素A,幼儿易患视盲症,维生素 A 可预防和治疗干眼病。维生素 A 的最好来源是动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类;植     

幼儿餐前喝汤有益吗

人们常说,“餐前喝汤,苗条健康”。尤其在广东地区,多数人都喜欢在饭前喝一些汤。这对于成年人未尝不可,但对于幼儿来说,就不一定妥当了。 幼儿的消化系统发育尚不完善,胃酸分泌较少,胃液酸度较低：各种消化酶合成、分泌少,活性低。如果在餐前喝一小碗汤。容易使胃内酸度进一步降低,消化酶的浓度也会下降,影响食物的消化。     

零食,怎样吃才有益

妈妈的烦恼:女儿晴晴吃起零食来不停嘴,可体检还查出营养素缺乏,医生说她缺铁和维生素A,难道吃下去的东西都没营养?主持:说到吃零食,刚有个家长问我,她说:“我每次来接儿子,都带5元钱给他买零食,饮料、果冻、膨化食品不能少,羊肉串、烤番薯也喜欢,虽然也知道这样不好,但又觉得别的孩子吃,他没得吃,会不会造成心理问题?”我认为,在幼儿营养结构中,零食扮演着不可替代的角色,研究证实:幼儿全天所需能量的20%来自零食。可什么样的零食有益?父母尺度又该如何把握呢?观点自制零食,既有利健康又体味母爱。儿子:倪昊阳年龄:5岁妈妈:林芳我很赞同给…     

吃对你有益的东西

美国营养学协会的一项新的调查显示,80％的美国人认为营养影响他们的健康,但只有40％的人完全按照健康的食谱进餐。营养教育家贝蒂·诺林说：“幸亏报告中提及的合理营养的这些障碍可以根据个人的生活方式、口味和偏爱对日常饮食作一些更改来加以解决。”调查应答报告了实现健康进膳方式的三大障碍。最大的障碍是担心放弃偏爱的食物（40％）,其次是对营养研究与报告的不安与失望（23％）,以及认为合理用膳花费太多的时间（21％）。放弃偏爱食品的担心或许反映出有“好”和“坏”食品的神话。食品专家提出,食品不应标上好或坏的标签,医…     

适量吃大葱对身体有益

俗话说"一根葱,十分钟",很多男人认为吃大葱具有强大的壮阳效果。大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效,但是并没有传说的那么神奇。对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂,可以达到壮阳补阴的作用。解毒调味大葱味辛,性微温,具有发     

多吃菌藻类蔬菜有益

蔬菜品种繁多,一般可分为:叶菜类(如青菜、菠菜等),根茎类(如土豆、胡萝卜等),瓜果类(如冬瓜、番茄等),菌藻类(如蘑菇、海带等)。蔬菜类别不同,所含的营养成分也有所差异。如在绿叶菜中,维生素C的含量较为丰富,而根茎类蔬菜胡萝卡素的含量较多,而菌藻类蔬菜中所含的核黄素和无机盐(如碘、镁等)则要比其他蔬菜多,因而吃蔬菜也要品种均衡。有人对学龄儿童进食蔬菜的情况作了调查,发现一般摄入叶类菜的蔬菜较多,而菌藻类的摄入量较少。家长一般认为菌藻类相对于叶类蔬菜,价格较贵,而且烹调较为麻烦,要切细捣碎才适宜少年儿童食用。但菌藻类的…     

幼儿不宜吃汤泡饭

有的幼儿喜欢用汤或水泡饭吃。这样,很多饭粒还没有嚼烂就咽下去了,自然加重了胃的负担。而水又冲淡了胃液,影响胃的消化功能,因此经常吃汤泡饭容易患胃病。     

纠正幼儿缺点的有益尝试

如何纠正幼儿的缺点?平湖镇红蕾幼儿园在这方面作了有益的尝试,并取得可喜的成绩。 1.如何纠正不良习惯——增强幼儿的自制力。有一个小朋友每天只喝雪碧,不喝开水。到了冬天,这个习惯仍然没有改正。教师让其他小朋友当他的面喝开水,并学着电视里广告用语:“好吃,看得见!”久而久之,这个小朋友也喝起开水来,喝雪碧的习惯克服了。还有一个小朋友爱吃零食,吃饭时将饭碗丢在一边。教师和家长配合,吃饭时让他不吃零食,让