冬季运动

在天然或人工冰雪场地借助各种专项工具进行的各项体育运动的总称。一般分为冰上运动和雪上运动两部分。冰上竞技运动有花样滑冰、速度滑冰和冰球、冰上曲棍球和冰上溜石等。前三项我国有全国性竞赛,其中花样滑冰含单人花样滑冰(男、女)、双人花样滑冰和冰上舞蹈三项;速度滑冰分为标准场地(男子有500、1500、5000和10000米及全能竞赛,女子有500、1000、1500和3000米及全能竞赛)和短跑道速度滑冰(分个人项目和集体项目)两种。雪上运动有滑雪     

关于花样滑冰专项强度的探讨

花样滑冰是一项动作复杂的冰上技巧运动.由于艺术表演的影响,人们常常认为花样滑冰仅是一项单纯的表演项目,似乎无强度可谈,因而在训练中很少关注专项强度和基本素质的训练.事实上,作为专项竞技运动,花样滑冰的专项强度特别是心血管强度决不亚于中长跑、自行车和速度滑冰等项周期性运动.花样运动员如果不具备坚实的素质基础和承受高强度的运动能力,在花样滑冰运动的艰苦生涯中将很难达到理想的境界.     

谈冰上体育教学改革实验

齐齐哈尔市冬季长达四、五个月,十一月初旬平均气温已降至零下5℃,至翌年二月底都为冰雪期.中小学校冬季体育教学因受季节的制约,全国统编的体育教学大纲所规定的许多教材难度增大,因而选用教材中的速度滑冰项目却成了我市冰上课的基本教材.多年来,许多体育教师在如何提高冰上体育教学质量这一课题上进行了多方面的研究,特别是一九八三年以来,我市二十三所中小学校进行的冰上课教学改革实验,为探索我市体育教学的科学模式,开创了新路.     

浅谈高校开展花样滑冰运动的可行性

滑冰是我国北方高等学校体育教学的主要内容,是大学生的必修课.目前,高等学校重点抓了速度滑冰的教学,但我们认为,在开展速滑的同时,也应把花样滑冰运动开展起来,以满足广大青少年的需要.为了引起大家关注花样滑冰运动的发展,我们提出在高校开展花样滑冰的可行性,与同行们共同商榷.一、早年我省高等学校开展花样滑冰的情况     

普通学校速滑教学顺序的探讨

速度滑冰课的教学顺序应该具有速度滑冰的特点,必须随着技术的发展而发展。速度滑冰的正确技术是需要人们穿上冰刀在冰上完成的,是在滑行的基础上开始学习的。对于一个初学者来说首先学习的不是速滑技术,而是冰上的基本滑行动作也就是首先要适应冰上这个特定的环境,另外,人们在冰上的移动不论是动作结构用力方向及作用点都和在陆地上的移动不同,这就要求建立新的运动条件反射。所以速度滑冰教学的初级阶段应该是以熟悉冰性为主,同时掌握冰上滑行的一般动作和保护方法(摔倒保护法、停止法)。这一阶段叫“学习冰上滑行阶段”。初学者通过系统地学习,掌握了冰上滑行的一般动作,     

如何在冰上课中向学生传授理论知识

黑龙江省现在共有41所高等院校。据统计,冰上课占全年体育总学时数1/6以上的院校为95.1％,而冰上课的主要教材是速度滑冰。我们在教学中发现,不重视理论知识的传授是当前冰上课教学中的一个通病,如不及时改进,势必影响教学质量。     

冰上课内容初探

东北地区结冰期长,冬季适宜开展冰上体育课.在正常情况下,每周两节,一学期可以上八周左右的冰上课.冰上教材各地基本一致,都是速度滑冰,而且从小学到中学速滑教材也基本一样,包括滑跑姿势、蹬冰、摆臂、直道技术、弯道技术、起跑、停刀的教学.由于低年到高年冰上课内容年年如此,所以学生对冰上课不感兴趣.第一周上     

普通大学生速度滑冰平衡能力训练方法探析

针对冰上运动的特点和对人体平衡的浅析,探讨普通大学生速度滑冰运动的平衡和训练问题,提出了陆地平衡能力训练、冰上适应性和辅助性平衡能力训练以及速度滑冰专门性平衡能力训练,为冰上课教学提供一定的参考依据。     

对短道速度滑冰辅助训练的思考

短道速度滑冰是由速度滑冰衍生出来的,与速度滑冰之间的关系非常紧密。在冰上训练阶段不间断地穿插一定的陆上针对性的专项训练,进一步加强冰上训练的专项能力和技术的稳定性,不但可以弥补冰上训练的不足,也可以作为一种调节训练强度的手段,在促进运动员体能恢复的同时,也可以由于训练项目的变换增加训练的兴趣。科学合理地运用速度轮滑这一辅助训练手段对促进短道速滑训练具有非常重要的意义。     

第六届亚冬会——亚洲体育大家庭的大团圆——2007年1月新邮介绍

1月28日《第六届亚洲冬季运动会》亚洲冬季运动会是亚洲奥林匹克理事会主办的亚洲规模最大、水平最高、影响最为广泛的综合性冬季体育盛会，四年一届。2007年1月28日至2月4日，第六届亚冬会在中国长春和吉林市举行，共设369枚奖牌。冰上比赛设3大项、5分项、26小项，包括：短道速度滑冰、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶；     

花样滑冰运动员冰、陆结合训练的研究

陆地训练在花样滑冰旋转平衡稳定性和动作流畅延伸性的训练中有着自己不可替代的功能和作用,加强各关节肌群肌力的协调能力是花样滑冰冰、陆结合训练的目的。陆地与冰上训练相结合是培养花样滑冰运动员基本运动素质与机能的必要方法、手段,是提高花样滑冰运动员平衡能力的重要途径,陆地训练配合冰上练习可使运动员提高对正确身体姿势的感觉、发力肌群的控制能力、掌握专项技术技巧,采用冰、陆结合的训练方式适当地变换训练的环境和训练的内容,可以在心理上给运动员一个适当调节放松的空间,有利于消除精神疲劳和培养良好的意志品质。     

国家速滑队挑战短距离组夏季训练方法、手段的研究

针对国外高水平教练团队训练的国家速滑队挑战短距离组,研究国际先进速度滑冰短距离项目夏季训练方法、手段,寻找速度滑冰短距离项目夏季训练特点。通过实地观察等方法,分析运动员们转变训练模式前后的成绩变化。国家速滑队挑战短距离组夏季训练期间有氧训练比例较高;更早更多地采用冰上训练手段,可以实现陆地专项能力有效向冰上能力转化;训练方法与我国传统夏训方法相似,更强调变速训练可能是提高后程能力的有效途径;用更短的间歇训练作为冰上有氧训练方法,可能是提高专项技术和体能的有效训练手段,为提升我国速度滑冰项目在国际上的整体竞争力提供帮助。     

冰上和平鸽

1953年,我国举行了首届全国冰上运动会。这次比赛有三个项目:速度滑冰、冰球和(单人)花样滑冰,共有219名运动员参加竞争,蔚为壮观。在盛大的开幕式上,东北区运动员田继陈和华北区运动员沈祖修,在主席台前的冰面上,各滑了一个和平鸽图案,向大会献礼。     

浅谈冰上舞蹈运动员应具备的艺术素质

花样滑冰是一项十分复杂的运动,而冰上舞蹈又是所有花样滑冰项目中对艺术素质要求较高的项目。我国开展冰上舞蹈项目的时间不长,教练员和运动员还没有真正认识到表演艺术以及音乐、舞蹈艺术所发挥的作用,往往把重点放在提高运动员的技术动作难度上,企图以此来获得表演比赛的最佳效果。我认为,在这种思想指导下编排出来的东西缺乏艺术     

编写"三冰"教材的四个新理念

２００１年３月 ,本院接到冬运中心下达的速度滑冰、花样滑冰和冰球教练员岗位培训教学大纲、教材编写任务 ,经过近一年的努力 ,大纲已顺利完成 ,教材纲目已讨论通过 ,编写工作正顺利进行。预计年内全部完成初、中、高级教材的编写任务 ,大纲经过总局审议、专家论证 ,各界反映良好。努力做到“三个吃透”、“三个坚持”、“五个突出”。“三个吃透”就是吃透项目世界发展的趋势 ,吃透项目教练队伍的现状和需求 ,吃透岗位培训的性质和特点。“三个坚持”是坚持以贯彻“能力本位”教学模式为指针 ,坚持以项目为轴心 ,坚持以提高教练员职业道德…     

冬季奥运会项目陆地与冰（雪）上有效衔接训练的现状与对策研究

冬季运动的陆地与冰上、雪上训练的衔接训练是冬奥会项目训练的重要环节,在理论与实践层面具有重要指导意义与研究价值。本文以我国冬奥会优势项目花样滑冰、速度滑冰、单板滑雪等项目为研究对象,探寻冬季运动陆地与冰上、雪上衔接训练的有效性问题。总结了陆地与冰上、雪上训练发展概况,分析了现实领域存在的主要问题,在结合国际冬季奥林匹克运动的陆地与冰雪训练的前沿动态变化的基础上,针对我国冬季项目的陆地与冰上、雪上衔接训练一直存在的效果差、缺乏有效训练的科学指导等实践问题,以提高运动员竞技能力为目的,提出我国冬奥会陆地与冰雪训练科学衔接的关键技术和手段,建立衔接训练的评价办法,以此建立起我国冬奥会优势项目陆冰雪衔接训练的科学基础。     

近10年我国冰上运动项目的理论研究与发展趋势

以中国期刊全文数据库检索系统（CNKI）为工具,对1999年以来我国冰上运动项目速度滑冰、短道速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶等5个方面的相关研究进行检索,对典型资料进行剖析。研究结果表明：速度滑冰论文数量最多,涉及面广,研究具有一定深度;短道速度滑冰训练方面研究相对较多,教学和大众方面研究相对薄弱,中外比较研究受到关注;赛事分析是花样滑冰研究的热点,花样滑冰新规则研究受到重视;冰球运动研究呈滞后状态,发展缓慢;冰壶运动研究相对薄弱,研究面相对较窄。     

速滑教学中发展初学者冰上支撑平衡能力的方法

众所周知,速度滑冰运动是运动者借助窄而长的冰刀在冰上以单腿或双腿支撑滑进,并在支撑滑进的基础上完成蹬冰、收摆腿、下刀等动作.所以,冰上支撑平衡能力是初学者掌握滑跑技术的基础.速度滑冰不是以足部支撑地面来维持人体直立平衡,而是借助冰刀支撑冰面,因而人体重心增高,支撑面积缩小,从而影响了身体的支撑平衡     

关于速度滑冰助滑器的研究与应用

我省地处北方,结冰期长达四五个月,开展冰上体育活动是我省得天独厚的条件,因此速度滑冰也就很自然地成为我省各类学校体育教学的主要项目之一。如何搞好冰上课教学就一直是我省体育工作者重要的研究课题。我省广大体育爱好者以及青少年学生都十分喜爱速度滑冰,但多数人都要经历     

滑冰教学中趣味练习

滑冰是东北地区学校体育教学特有的一项教学内容，深受广大学生的喜爱。特别是近几年，越来越被学校所重视。在冰上课教学中，不只是进行速度滑冰教学，现已将冰球运动、花样滑冰引进冰卜课教学之中，成为学校冬季体育教学的必修内容之一，使冬季学校体育教学和课外活动更加丰富多彩。通过滑冰课的教学和练习，不仅可以增强学生力量、速度、耐力、协调、