胶圈在体育教学中的应用

胶圈(自行车旧外胎)在我国自行车大国里,到处可见。经过冲洗,刷上各种颜色等加工再造过程,就可成为一项非常实用,儿童们十分喜爱的体育器材。由于胶圈的大小、重量可以配套,28寸、26寸、24寸圈可以分别适用于高、中、低年级,所以提供这样一种来源广泛、实用、多功能的体育器材,可较好地解决当前小学体育器材严重不     

胶圈在体育教学中的应用—素质练习

提供一种来源广泛,经济实惠、功能多样的体育器材—胶圈可有效地缓解当前中小学体育器材严重不足的矛盾。胶圈(自行车旧外胎)在我国这样的自行车大国里,到处可见,俯拾即是,经过冲洗,刷上各种颜色,就是一项非常实用的,儿童十分喜爱的体育器材。在此之前我们已做了部分介绍,现再将我们用胶圈进行身体     

体育教学中巧用废旧自行车外胎

我国是一个自行车王国,每年有上千万计的自行车外胎因破旧而被更换丢弃,回收极少,既造成浪费,又造成环境污染。我在多年的体育教学实践中,本着“就地取材,废物利用”的原则,将废旧自行车外胎运用到体育教学中,增强了教学内容的趣味性,     

书讯——《体育设施建设指南》

许多农村小学 ,学生活动器械少 ,严重影响了课外体育活动的正常开展。现介绍一种利用自行车外胎制作的攀爬器械。一、外胎的特点及收集外胎是橡胶制品 ,内有两根钢丝 ,它的性质、性能决定了它具有耐磨性和牢固性。将其连接起来 ,可以当绳索用 ,是制作攀爬器械的理想材料。废旧自行车外胎很多 ,可以发动学生到各个修车店去找 ,教师把学生收集来的外胎进行选择 ,老化的可不用。二、制作材料(选择相距４ -５米左右树两棵 )横梁一根 ,长度超过树距。自行车外胎若干只 ,竹梯两张。三、制作方法１ 横梁固定教师在两棵树中间用一根直径７０厘米左右…     

钻圈架的制作和使用

一、器材特点 制作简单、美观、实用、安全性高. 二、制作材料 同型号废旧自行车圈6个和同型号废旧外胎6个. 三、制作方法 把自行车圈一个一个焊接成一个正方体形.每个焊接点要贴外弧边焊接,防止外胎装不上(如附图).车圈和外胎刷各种油漆即可.     

“魔棒”的制作及应用

一、器材特点制作简单、美观、实用、安全性高。二、制作材料同型号废旧自行车圈6个和同型号废旧外胎6个。三、制作方法把自行车圈一个一个焊接成一个正方体形。每个焊接点要贴外弧边焊接,防止外胎装不上(如附图)。车圈和外胎刷各种油漆即可。     

胶圈——一种实用的体育器材

<正> 去年,在一次体育课中,我偶尔将自己废弃的两只旧自行车外胎(下称胶圈)用作游戏教具,意外发现效果不错。于是,在校领导及有关同志的支持下,我进行了为期一年的教学实验,并收到了满意的效果。实验结果证明,胶圈是一种安全、实用、多功能的体育器材。现将我们的实验结果及做法介绍给广大读者。一、胶圈的收集     

废物利用·巧制“环圈”

我国是个自行车王国,每个城市每年要有数10万辆自行车需要更换外胎。换下的废旧外胎,无法回炉,更无人收购,只好白白丢弃,这些外胎有大、有小,规格齐全,重量适宜,稍稍加工便是理想的体教育具或儿童玩具。其用途广泛,它不仅能编制成套的“环圈”定位操,还能做很多的身体素质练习;它不仅能进行很多体育基本技术的练习,还能编出很多丰富多彩的游戏。由于它具备了“铁环”和“藤圈”的优点,并使二者功能合二而一,故名“环圈”。本“环圈”的制作,于1990     

胶圈的制作和运用

<正>藤圈是学校常规体育器材之一。利用废弃的自行车外胎做胶圈来替代藤圈,既能解决农村学校体育器械短缺、经费不足的问题,又能充分利用胶圈在体育教学中做各种练习,做到一物多用,既经济、实用、安全,又能收到良好的教学效果。     

障碍赛跑特设弯道长度的计算

3000米障碍赛跑每圈要越过五个障碍栏架,其中第四个栏架之前设有水池。不论水池设在跑道之内或之外,均需设一相应弯道,即障碍赛跑之特设弯道。现仅就水池设在R=36弯道之内的一种(见图一)作如下研究分析。     

常用胶圈游戏简介

<正>平时我们注意收集一些废旧的自行车外胎(胶圈),将其经过排除杂物(细小的玻璃碴、铁钉等)、清洗去污、喷涂油漆等程序,就制成了一种既美观耐用又富有创意的体育教学辅助器材。胶圈在各种游戏活动中可以一物多用,不仅弥补了学校场地器材的不足,还可以调动学生参与体育运动的积极性,提高学生各项身体素质,在活动中通过对学生启发引导,鼓励他们     

男子3000米障碍赛跑的思考与训练

在世界性体育比赛中,田径一直是中国运动员的弱项,这与中国的国际地位很不相称。作者通过近几年来中国田坛上发生的变化,结合对男子3000米障碍赛跑的技术分析,指出只要运动员、教练员能够深谋远虑、尊重科学、严格训练,障碍赛跑是大有希望的。作者还根据多年训练的实践,总结了技术训练方法和注意事项,仅供读者参考。     

废轮胎的一物多用

1."合作跑"将学生分成人数相等2队,每队2～3人为一组的相同组用自行车外胎或补好的充气内胎套住腰。每队第一组同学迅速出发绕过前方标志物返回,将轮胎套在下一组学生腰上,依次赛完(如图1)。     

浅谈3000米障碍跑跨越障碍的技术

本文论述3000米障碍赛跑中的技术重点、介绍跨栏法、踏上跳下法以及跨越水池的技术。     

环球,在他俩轮下征服——记法国埃尔韦夫妇自行车周游世界

当今,用自行车周游世界者,已不算什么新闻,但是能坚持到六年者却实属罕见.法国一对年轻的夫妇,在六年中遍游二十七个国家,行程六万公里,光特制的优质自行车外胎就磨损了二十一条!今年五月,这对夫妇神奇般地出现在上海外滩.当人们认出这对传奇夫妇时,惊讶转为热情,热情化为称颂,人们争先恐后挤上前去握手问候.小汽车换自行车小洋房换盘缠费一九八○年四月一日,法国里昂爆出新闻:二十七岁的假肢设计师克劳德和二十三岁的室内装潢师弗朗索瓦兹不迷恋繁华的都市生活,情愿去和原始森林、冰山旷野为伴.他们卖掉了舒适的别墅和他们最心爱的、用五万法郎买来的"雪铁龙"轿车,去干那多少人碰壁而归、毫无利润的"绝对疯了"的事业.     

体育课巧用自行车钢圈

<正>准备旧自行车的钢圈,并把钢丝和轴承拆掉,再用油漆装扮,成为漂亮的多功能体育游戏器材,以下简称彩圈,如图1所示。利用彩圈可以设计丰富多彩的体育活动,介绍如下。     

冰人的传说──乔治·格文

１．童年 说起ＮＢＡ的历史,很多人会马上想起”魔术师”约翰逊,拉里·伯德、迈克尔·乔丹等风云人物;事实上将ＮＢＡ发扬光大的还有许多多年拼搏在球场上的真正伟大的球员们：乔治·格文就是其中的一员。他以高超的球技拯救了圣安东尼奥马刺队,也征服了球迷的心。 格文生于底特律,从小家境贫赛。在他很小的时候,父亲就抛下母亲及６个孩子离家出走了。母亲１人含辛茹苦地将６个孩子养大。小时候,乔治常常和兄弟们将旧自行车的轮子拆下来固定在电线杆上,作为篮筐进行蓝球比赛。他的篮球生涯就从这小小的自行车轮子中开始了。 少年乔…     

“多威杯”体育知识有奖竞赛题

1.标准跑道全长应为一~米。 A.200 B.400 C.800 2.除草地跑道外,跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米,宽至少一习更米。 A.5 B.6C.7 3.400米及400米以下各项径赛,每名运动员应占有一条分道,分道宽最小为一米,最大为一米。 A.122,l一22 B.1.22,1.25 C.1.25,1.25 4.障碍赛跑的标准距离应为珠和3000米。 A.1000 B.1500 C.2000 5.3000米障碍每整圈应设5个障碍,水池栏架为其中第一-个障碍。 A.2 B.3 C.4 6.3000米障碍赛跑中,从起点至第1圈开始处之间不放置障碍栏架,待运动员进人第一习圈后再在这段距离内放置。 A .1 B…     

自行车车技运动一瞥

(她的自行车极轻,车上没有刹车,把手能360度转弯,因为自行车车技运动员需要许多活动余地,——原编者按) 海格·玛克莱四岁时就摇摇晃晃地爬上自行车,想做几个杂技动作。1986年10月,十九岁的海格在比利时亨克举行的世界自行车锦标赛上力挫群芳,     

自行车骑行距离折合成象征性长跑距离的探讨

国家四部委向全国大、中、小学生提出的为祖国而锻炼、健康地奔向２１世纪象征性长跑方案,可有效增强学生的身体健康水平,全国大多数学校都能够按文件要求完成象征性长跑活动。江汉大学骑自行车上学的学生约１３００人左右,占非住校生人数的６５％。由于他们每天上学需从家骑车到学校,放学后又骑车返回家,加之学习任务重、时间紧,参加象征性长跑就显得有些力不从心。为了解决这些非住校生参加象征性长跑的问题,笔者设计了用自行车骑行距离折合成象征性长跑距离的办法。１　理论依据与客观条件鉴于长跑与自行车这两项（非比赛性质的）…