步行和Ⅱ型糖尿病的流行病学研究

2005年,美国患糖尿病的人数估计为2800万（总人口的7％）,其中1400万人已确诊,确诊人数比1980年（580万）增加了一倍多。2000年出生的人中,估计有1／3的人将患糖尿病,据此预计,到2050年,美国患糖尿病人数将上升到2900万。     

他在说养生

“10个糖尿病人,知道糖化血红蛋白的不足2人。” ——中国已有超过9400万的糖尿病患者。庞大的糖尿病大军中,有多少人认真监测血糖,有多少人知道糖化血红蛋白是什么？在日前举行的掌上糖化血红蛋白检测仪上市会上,中国人民解放军总医院内分泌科主任母义明教授期待便捷检测尽快问世。     

面向社区的糖尿病运动处方实验研究

糖尿病是21世纪一种常见的慢性病,是继心脑血管病和癌症之后的第三大疾病。北京市大约有80万糖尿病患者。其中,大约有76万人属于2型糖尿病。运动可以增强机体对胰岛素的敏感性,有助于降低血糖和血脂,增强体质。开发糖尿病运动处方、开展运动处方对降低血糖的影响的研究对治疗糖尿病,提高居民的健康水平具有重要意义。通过实验证实,按照低强度、长时间、周期性、全身大肌肉群参加的有氧运动为主要锻炼内容的运动处方对降低2型糖尿病患者的血糖有明显的辅助作用,并且不会使血糖升高,对于控制糖尿病的血糖水平有积极意义。     

美国小学生流行徒步和骑车上学

方便、自在、充满乐趣及无需任何特殊的装备,徒步行走是儿童和成年人最好的健身活动。目前在美国,缺乏身体锻炼已经成为成年人患慢性疾病和死亡的主要原因。儿童时期的过度肥胖会导致日后的严重健康问题,如糖尿病等。有研究表明,不爱参加身体锻炼的儿童在他们长大后,仍然不爱身体锻炼。因此,这些人患肥胖和相关疾病的风险最大。最近,美国疾病和预防控制中心发出了让儿童徒步或骑车上学的号召。他们认为,徒步上学有很多好处,如减少交通拥堵、空气清新等,但最主要的原因是儿童和他们的父母会更健康。伴随着美国人肥胖率的直线上升,只有1/4的人能够完成医学专家     

健康123

1／3 一项针对中闰9．87万名成年人进行的全圈性糖尿病调查显示,中国糖尿病患者高达1．14亿,占中国成年人口的11．6％,已超过美国11．3％的比例,约占与全球糖尿病患者总人数的1／3．与2007年的统计结果相比,短短几年就增加了2200万.     

心脑血管病最可怕的是什么？——访第三军医大学上海长征医院赵瑛教授

近年来,随着生活水平的提高,一些人营养过剩问题也日益突出,血脂高、血压高人群日益增多。据卫生部最新公布的“中国居民健康与营养状况调查”显示,我国超重人群已经有2亿,全国有1．6亿高血压患者、4000万糖尿病患者、1．6亿血脂异常者。每年约有260万人死于心脑血管病,也就是说,每12秒钟就有一人死于心脑血管病,心脑血管疾病已经成为威胁健康和生命的“第一杀手”!     

美国体育迷剖析

古罗马诗人贺瑞斯曾说过:“对于某些男人来说,饱尝奥林匹克运动场上的灰尘是一种享受。”如果贺瑞斯有幸活到今天,并到美国住上一段时间,那么他就会对今天体育在美国影响之大,人们对体育热爱程度之深和体育迷之多而感到震惊。据调查,美国公众四分之三的人每周至少看一次电视转播;近乎百分之七十的人一天看一次体育报道或与亲朋好友讨论体育比赛情况;不少人拿到报纸不看当地新闻、国际动态而首先看体育版;百分之十九的美国人,也就是说近4000万美国人是十足的体育迷。     

太阳照样升起

随我14岁的弟弟看《终结3》。我一向不喜欢这类科幻加上刀砍枪杀的暴力电影。为什么美国人喜欢拍这类电影？因为有大量观众爱看。这与化背景有关，美国化和美国梦的骨髓，是欣赏硬汉。这种人，敢于坚贞不冒险创新，勇武阳刚，不怕死。美国史，就是一部硬汉史。对这部电影，我最喜欢的是它的片名。终结，人人都是终结。这样的化可能更让人明白，一生奋斗所获得的都将以生命终结而止。这样的明白让人更感叹万     

活着不容易

“吃”出的危险 食物中毒并不陌生,过量饮食同样可以致命。近日3名美国科学家称,糖对人类的危害不仅仅是会导致人变胖这么简单,含有高热量的甜食每年间接导致3500万人死亡。西方人对糖的使用量足以改变人的新陈代谢,这种不良的生活习惯会导致心脏病、高血压、糖尿病、癌症种种疾病。他们呼吁应该对糖食用采取累死于对酒精的限制控制措施,适量饮酒的同时,控制好你过量的甜食食欲吧。     

两次国际营养健康会议的焦点:人体必需脂肪酸

营养失衡是疾病泛滥的重要原因近日,中国预防医学科学院院长李立明接受有关媒体采访时指出:目前我国有高血压病患者超过1亿人,糖尿病患者4000万人,慢性肺病的患者2000多万人,同时每年新增肿瘤病人达到160万,冠心病人745万,各种慢性病患者共有2亿多人。卫生部马晓伟副部长介绍:7—18岁的城市学生肥胖率,已由1995年的5.9％上升到2000年的10.1％,5年间增加90％。90年代比70年代高     

健康饮食保证良好视力

超过1300万的美国人被视网膜黄斑退化所困扰，这些人中大多数是80岁以上的白内障患者。从营养学的角度看，美国国家眼科研究所通过一个大规模的调查研究表明，一些营养物质对我们保护视力有很大益处。     

网球运动的独特魅力

至今已有700多年历史的网球运动与高尔夫球、保龄球、台球运动被称之世界四大绅士运动。网球运动由于其自身的特性更具独特的魅力而受人们菁睐。美国经常打网球的人有7000多万,意大利网球俱乐部的会员有100多万人,法国4000多个网球俱乐部佣有     

美国普及的青少年竞技活动

1前言在美国有二千多万的少年儿童参加竞技代理机构及地方服务机构组织的竞技活动。虽然教育工作者。医生和心理学家都不鼓励十二岁以下的孩子参加比赛,但是父母以及对此感兴趣的非专业人士却一直提倡这类活动。本文拟对有组织的、正式的青少年竞技方面的有关问题,以及由社区主办的五至十二岁的青少年竞技组织有待注意的几个方面进行评论。2美国青少年竞技的目的在美国,一般人认为,青少年竞技项目的目的是将文化价值传给孩子们,这些价值是美国民主和资产阶级思想体系的一面镜子。青少年竞技的要上去在于它有助于培养个人方面和社会方面…     

山猫是一种什么猫

美国人一定非常喜欢山猫这种动物，要不然WNBA里不会有明尼苏达山猫队．要不然山猫的老板也不会花上10万美元选了这么一个名字；而夏洛特从来不缺乏对篮球的热情，不管黑猫白猫，只要能带给他们篮球的就一定是好猫。     

解析无糖食品

●走近无糖食品大家都知道,糖尿病患者由于体内的胰岛素分泌功能紊乱,不能食用过多的糖,就连少量的糖也可能引起不良后果。目前,我国有3000万左右的糖尿病患者,就是说,涉及到3000万左右的家庭要慎重地选择饮食。这也使许多商家抓住了赚钱机会,大量生产无糖食品。于是,出现了越来越多的“适宜”于糖尿病人服用的食品,比如超干啤酒、南瓜汁饮料、无糖奶粉、无糖饼干、无糖麦片、无糖口香糖、无糖糖果等等。但是,无糖食品真的就不含糖吗?糖尿病患者或血糖高的人真的就可以放心地选购和食用了吗?不然,如果你走近无糖食品仔细看一看,你就会发现,…     

每个人心里有一亩田

15年前．这片地没人中意。斯坦福．这个美国出生的津巴布韦人．仅花1万美元便买下它。津巴布韦鸟类繁多．沿湖就有450多种。还有从开普敦．甚至美国迁徙而来的。     

心闻速递

退休后适当工作益健康美国一项新研究认为,退休后适当工作有助于身心健康、较少生病。美国研究者对1992～1998年间进行了一项研究,结果发现,与退休后不再继续工作的人相比,那些适当工作的人往往较少罹患高血压、糖尿病和心理疾病等。     

网球需要加温

(一) 14世纪法国宫庭的那位乐师绝对不会想到,当年由他掷出的那个由头发塞成球的游戏,如今已成为世界第二大球类运动——网球。 在法国,每1000人中就有26人从事网球运动;西班牙3800万人口,注册的网球运动员200万;美国,7000万打网球的人托举起了阿加西、桑普拉斯和张德培等网球巨星…… 1993年,在世界职业网联注册的会员有123.8万人,1990—1994年,网球赛的奖金额突破50亿美元大关!     

美国缘何又“兴奋”

美国人并不讳言自己要当“国际警察”。凡是看不顺眼的,美国人必然要出来指手划脚一番。什么联台国宪章,什么国际惯例,统统都可抛到脑后。美国人用种种霸道的举动对世界说:老子就是法,老子的法比天还大。 联合国对美国也没有办法,人在屋檐下,不得不低头。美国人欠着联合国的会费,说起话来反倒像别人欠着他的钱,还不还钱全看自己心情。可是,有一个比联合国地位低得多的国际体育组织却偏不愿仰承美国人的鼻息,暗地里对美国人说“不”,弄得美国人恼火异常。 这个国际体育组织就是国际奥委会。     

美国的航空邮票（上）

很多人不喜欢美国邮票,原因是美国的历史太短,不像中国邮票上有丰富的历史题材和珍贵的古代文物,也不像欧洲邮票有灿烂的古典艺术和精美的现代绘画。但,我觉得至少美国的航空邮票很值得收藏与研究。上两期我们已经看到了美国第一套航空邮票、最贵的“齐柏林伯爵号”飞艇图航空邮票,这期再介绍一些美国航空邮票,并从中了解美国的航空和航邮的发展历程。