体能训练促进学生体质健康

随着时代快速进步,知识的丰富,体能训练方式和理论不断涌现,体能训练理论与方法也日益完善,体能训练需要训练学生身体各个部位,全面改善学生身体状况,提高学生身体机能和运动素质。将体能训练理念和方法逐步渗透到教学中,促使学生健康成长。     

青少年体能训练计划及其对体质健康的促进路径

我国制定的体育锻炼标准明确指出,教师需围绕学生身体的健康思想开展教学活动,激发学生潜在锻炼热情,在促进学生健康成长的同时形成良好的终身锻炼意识.当前很多青少年都是独生子女,父母包办家庭一切事务,长此以往会削弱学生的动手能力,也无法锻炼他们的身体.再加上身处城市生活的学生童年生活较为封闭,很少参与户外锻炼,尤其青少年学习...     

功能性体能训练对大学生身体素质的影响

将功能性体能训练应用于大学生体育教学中,发挥出功能性体能训练的应有价值,对于提高当下大学生的身体素质具有重要的意义。文章概述了功能性体能训练及其核心优势,通过设计实验研究具体论证了功能性体能训练对大学生身体素质发展所发挥的作用,并在分析了功能性体能训练对大学生身体素质影响的基础之上,提出了借助功能性体能训练来提高大学生身体素质的相关建议。     

甘肃省学生体质健康的演变

通过对甘肃省学生体质调研数据的对比分析，探讨学生体质发展的规律，特点及存在的问题，并提出改善对策。     

中职学生体能训练的原则与方法

随着社会的发展和进步,社会对综合型的高素质技术人才需求越来越高,中职学校正是培养这一类人才的主要教育基地。由于技术型的工作要求有一个很好的身体素质或者体能,所以中职学校对于中职学生的体育教育和体能训练显得尤为重要。现在大部分学校对于体育教育重视不够,学生的体育实践教育被忽视,更无法去实施一个系统的体能训练,因此中职学生体能训练的原则与方法十分重要。文章主要从学生的体质健康测试以及学生工作后还能继续保持运动的方面入手,探索中职学生体能训练的原则与方法,从而实现终身体育的目标。     

功能性训练对高校师生体质健康的影响

以BMI为主要指标调查在读大学生和部分肥胖教师的身体形态,并引入功能性训练,对不同个体采用不同的训练方式,观察实施训练前后身体形态变化从而推导其体质变化情况。结果显示：接受功能性训练的大学生实验组体质测试成绩明显高于对照组,功能性训练对降低高校肥胖教师的体重、BMI和体脂率的作用显著,表明功能性训练对提升高校大学生和教师的体质健康水平具有一定的意义,值得深入研究和推广。     

学生体质与健康新旧测评标准比较

运用文献综述法等分析近年来<学生体质健康标准>在各地实施中发现的问题,对照<国家学生体质健康标准>,从测试指标、实施认识、加分与控分情况、肄业处理标准等方面进行回顾和评价.研究结论认为,应增加简便易行的心理和社会适应能力检测体系,适度调整评分标准,加大对中小学实施现状的研究力度,为真实合理地评价学生体质健康提供理论依据和思考.     

对我国<学生体质健康标准>的质疑与建议

通过文献研究、专家访谈法,分析研究目前学生体质健康标准存在的主要问题,并运用问卷调查法及数理统计法对部分问题进行具体论证。在此基础上,提出进一步完善《学生体质健康标准》的合理建议。     

功能性训练对大学生FMS测试和体质健康水平影响实证研究

对重庆市300名大学生实施FMS测试和体质健康测试,FMS测试平均评分为15.57±2.24分,大学生体质健康测试平均得分为72.93±8.369分。将FMS得分小于16分的学生随机分为两组,每组20人,分别进行12周的功能性训练和传统体能训练,对两组数据进行非参数独立样本U检验,结果 Z=-3.356,P=0.001<0.05,说明功能性训练比传统体测项目训练方法更能有效提高大学生FMS分值,改善期运动模式,降低潜在受伤风险。将体质健康测试得分低于80分的学生（不含实验1的同学）分两组,每组20人,分别进行12周的功能性训练和传统体能训练。两组数据进行独立样本t检验,t=2.899,P=0.006<0.05,说明功能性训练相比传统体测项目训练方法更能有效提高大学生体质健康测试成绩,提高体质健康水。对大学生实施FMS筛查,并结合筛查结果,采取FMS纠正训练与功能性训练,可有效提高FMS测试分数且提高大学生体质健康测试部分项目成绩,可有效降低大学生运动受伤风险,提高体大学生体质健康水平。     

浅议学生体质健康测试

学生体质健康评价是学校体育工作中的重要环节,也是学校教育评价体系中的重要组成部分。同时《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”精神,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我保健能力和体质健康水平。可见。体质健康测试对学生而言具有重要现实意义和长远社会意义。     

普通高校学生体质健康现状分析

通过对国民体质监测东北三省站点之一的哈尔滨理工大学2009级入学学生问卷调查及身体形态、机能、素质的测试,并与全国大学生平均水平比较,对该校学生体质状况做出简要分析,使学生能够了解自身的健康状况,为黑龙江省普通高校体育课程设置、学生体育教育提供科学依据。     

基于《国家学生体质健康标准》的聋校学生体质健康干预研究

本研究采用实验法、数理统计法等研究方法,分析聋校学生体质健康现状和聋校体育教学现状,找出聋生体质健康干预方案制定的依据,针对性地制定一系列课内外干预方案,并对干预前后数据进行统计学分析.结果发现:干预后反应聋校男女生身体形态的身高增长不明显、反映速度素质的男女生50m和反映柔韧性素质的男生坐位体前屈成绩增长也不明显;但是反映学生身体机能的肺活量、反映耐力素质的男女生1 000/800m、反映力量素质的立定跳远、引体向上、以及女生坐位体前屈等各项成绩增长较为显著.     

功能性力量训练对女子摔跤运动员体能训练的影响

女子摔跤运动员的体能训练是较为重要的一个内容,从体能训练的角度出发,对功能性力量训练在摔跤体能训练中的作用以及方法展开相应论述,主要是为了能让训练方法得到不断优化,最大限度地避免运动员在运动过程中出现损伤等情况.     

羽毛球运动对体育院校学生体质健康的影响研究

目的：探讨羽毛球运动训练对体育院校学生体质健康的影响。方法：使用辽宁丹东体育有限公司身高、体重、肺活量、握力、立定跳远、台阶脉搏测试仪对哈尔滨体育学院2009级羽毛球专修学生训练前后及无专修学生进行测试,比较两组间变化。结果：（1）羽毛球运动可降低体质指数;（2）羽毛球运动提高台阶指数;（3）羽毛球运动提高大学生握力体重指数;（4）羽毛球运动提高肺活量及立定跳远成绩;（5）力量素质、肺通气机能、耐力素质随年龄增长呈增长趋势,下肢爆发力则呈下降趋势。结论：羽毛球运动可改善大学生的体质健康状况。     

我国学生体质健康现状分析

目前,学生体质持续下降问题已经引起国内教育、体育界界人士的广泛关注。在调研的基础上,分析问题产生的原因是膳食结构失衡,体质锻炼标准降低。提出促进学生体质健康成长的方法。     

提升学生体质健康水平的研究

学生是国家的未来,在中国体育事业的发展中占据着主体地位.国家越来越注重发展学生的体质健康教育.但目前我国学生的健康状况不容乐观.我国学生健康水平下降的主要原因有家庭观念影响、监管不足、不良饮食习惯、学习压力大等.从改变家庭传统思想、学校重视体育教育、加大体育宣传力度出发,可以极大地增强学生的体质健康.     

初中学生课外体育锻炼对学生体质健康影响及策略分析

与传统教育相比,现代教育更加重视学生的全面发展,重视学生的身心健康发展,进行课外体育锻炼对其成长与发展具有重要的作用,能够增强学生的体质,增强身体素质,进行课外体育锻炼需要讲究方法,本文首先讲述了初中学生接受课外体育锻炼对学生体质的影响,其次讲述了进行课外体育锻炼的具体实施策略。进行课外体育锻炼不仅仅丰富了初中学生课外生活,增加学习乐趣,同时能够促进学生的身心健康发展,对此,接受课外体育锻炼对学生体质健康具有重要的影响作用。     

影响学生体质健康的因素与对策分析

黑龙江省2005年体质健康状况调研结果表明,学生形态发育指标基本符合生长发育规律,学生机能指标肺活量、握力等仍处于下降趋势,学生视力低下检出率呈逐渐上升趋势,学生速度和力量素质等连续多年下降,说明全面改善和提高黑龙江省学生体质健康还有较大工作需要努力去做,造成学生体质持续下降没有提高的原因与教育行政部门、学校体育课程设置、体育教师指导及学生体育锻炼不足等各方面因素有较大关系,本文对影响学生体质健康的因素进行分析,并提出增强学生体质健康的对策。     

功能性训练在篮球体能训练中的应用

随着人们日常生活中体育活动的不断增多,体育中的体能训练所占比例越来越大,我国对体能训练的重视程度也越来越高。近年来,随着我国与世界各国的体育交流越来越多,很多国外的先进体能训练理念传入国内,先进的训练方法也使得我国的体育教学有了一定质的提升。在不断的提升体能训练重视度的同时,也要保证所有从业者认真负责的态度,要对工作充满激情,在篮球的体能训练中,也要有相应的改变,创造出相适应的训练学习方式方法,将功能性训练在篮球体能训练中的作用发挥到极致。     

健美操对青少年学生体质健康的影响

根据青少年学生的体质与健康调研结果,结合健美操运动的特点,针对青少年学生体能素质的下降情况,论证健美操是一项非常适合青少年学生进行体育锻炼的好项目。