对速度滑冰课教学的体会

高等学校应该有一个统一的滑冰教材,并在教学法上也要有一些参考的资料,这样才能提高滑冰课的教学质量.天津大学在20多年的滑冰教学实践中对滑冰教材和教学法进行了探讨,认为高校滑冰课的教学内容应该包括熟悉冰性的冰上站立,冰上踏步,冰上行走、向前滑行的单脚蹬冰双脚滑行、两脚交替蹬冰交替滑行、向后滑行的画葫芦滑行、蛇形向后滑行、转弯滑行的向左(右)压步滑行、向左(右)急转弯滑行、停止法中的花样刀的齿轮停法、球刀或跑刀的左(右)侧身停法等,下面根据教学顺序,分别叙述.     

浅述如何尽快掌握滑冰技术的方法

针对如何尽快掌握滑冰技术,对站立行走、小幅度的滑行、低姿式大幅度的滑行等直道滑行技术到向左倾倒、交叉压步等弯道滑行技术的教学方法进行了浅述,旨在提高教学质量,使学生尽快掌握滑冰技术.     

浅述如何尽快掌握滑冰技术的方法

针对如何尽快掌握滑冰技术,对站立行走、小幅度的滑行、低姿式大幅度的滑行等直道滑行技术到向左倾倒、交叉压步等弯道滑行技术的教学方法进行了浅述,旨在提高教学质量,使学生尽快掌握滑冰技术。     

速度滑冰"弯道左脚外刃滑行"的教学方法

在整个滑冰教学中,有直道滑行,接续还有弯道滑行,本文通过弯道滑行技术的力学的分析,对初学者掌握弯道左脚外刃滑行的技术,运用控制论的原理进行了教学法上的探讨。     

AS—86型速度滑冰弯道诱导器的研制及其应用

冰上运动的速度滑冰,是我省大、中、小学校体育教学内容中的必修课程。哈尔滨冬季冰上课时间较长,大都在10～12学时,占一个学期体育课的三分之一左右,所以速(?)滑冰课在学校体育教学中占有重要地位。速度滑冰主要是掌握直道滑行和弯道滑行技术。弯道滑行技术难度较大,为使学生尽快掌握这一技术动作,保证教学大纲规定的教     

滑冰弯道技术训练中常见的错误动作及纠正方法

滑冰弯道技术是一项较难掌握的技术动作。如何在弯道中沿着弯道快速有效地滑行,使滑行姿势既保持力的平衡,又能克服离心力增加滑跑速度,完美展现合理的技术动作呢?现就学生及笔者亲历把滑冰弯道中遇到的一些常见错误及纠正方法简析如下。错误动作1:弯道时左脚用冰刀平刃或内刃直接触冰。     

提高速度滑冰课教学效果的教法与途径

通过速度滑冰课教学体验,对冰上课教学方法与手段进了教学改革,旨在使学生尽快掌握滑冰技术,熟练滑行方法,提高教学效果;同时培养学生克服困难的意志品质。     

冰上课初学者教学方法探讨

如何在较短的时间内使学生掌握滑冰技术,有效地提高教学质量?本文针对教学对象的实际情况,改革教法方法,并通过教学实践提出,初学滑冰者的教学关键是增强踝关节力量,提高平衡能力;切合实际的教学方法是掌握技术的先决条件,而过分要求滑行姿势对初学者作用不大。     

对初学者进行速滑陆地教学手段的探讨

为了缩短初学者在冰上学会滑冰的时间,尽快地掌握正确的滑行技术,发展一般身体素质和速滑专门素质,培养支撑与平衡能力,有效地增强体质,提高冰上教学质量,我们对初学者速滑陆地教学手段进行探讨.     

谈跑刀

速度滑冰运动员要想在比赛中获得优异成绩,缺少一双高质量的跑刀是不行的.世界上最负盛名的跑刀,当推挪威产品.奥斯陆的马蒂逊牌、哈根公司的产品和莫斯城的巴兰古鲁特牌,被公认为世界三大名牌.它们都是以挪威著名滑冰家的名字命名的.奥斯卡·马蒂逊是1908、1909、1912、1913和1914年五次世界冠军,1909、1912和1914年三次欧洲冠军,多次世界纪录创造者,被誉为"滑冰大王".他死于1954年.     

谈普通体育课冰上教学

滑冰是青少年非常喜爱的运动项目,是北方冬季体育课的主要教学内容,也是增强学生体质、培养意志品质的有效手段.教师是入门的向导,学生在教师的指导下逐步掌握和提高滑行技术.普通体育课所教授的学生,大部分人是初次上冰,其中一小部分人有一些滑行基础,受过系统训练的人则屈指可数.他们各自掌握技术的程度不同,因而要求也不一样,教学中应因人施教.前两种情况的学生身体素质差,腰、腹、下肢肌肉群和髋、膝、踝等关节的支撑力量弱,又没有受过正规训练.他们学习动作时神经中枢处在低级泛化过程,兴奋和     

浅谈初学者直道滑行的教学设计

直道滑行技术是速度滑冰的重要技术也是基本技术，它是周期性运动，掌握了直道滑行技术能够为初学者学习其它速滑技术奠定良好基础。通过几年的滑冰教学经验和体会，浅谈初学者直道滑行的教学设计，为更好地完成教学任务提供参考。     

花样滑冰史话

十七世纪,滑冰作为一项群众性体育运动在荷兰开始发展.贵族们在滑冰活动中开始追求优美的姿势:他们向后高抬一只腿,两臂在空中舞动着,以舞蹈的姿态在冰上滑行,并且,他们已经掌握了外刃、内刃的滑法.就这样,花样滑冰运动在荷兰诞生了.后来,这项滑冰艺术传到了英国,一些模仿荷兰人的时髦绅士在冰上飞快地滑行,又在冰上突然地停住.     

冰球技、战术浅谈

冰球技术主要是滑冰和运用球杆的技术. 滑冰技术: 冰球运动员的滑冰技术,一般要求掌握冰上的滑跑,起速和冲跑,向左(右)双脚侧身急停,左(右)压步转弯,左(右)急转弯,左(右)单脚内刃滑行,倒滑,倒滑的左(右)压步转弯,等等。只有掌握了这些技术,才能在冰上滑跑自如。由于冰球场地面积有限,因而都用短步伐的滑跑。这种滑跑法能使运动员提高速度。在冰球比赛中,攻守经常变换,运动员要运用滑     

对花样滑冰初学者滑动平衡教学内容的研究

对花样滑冰教学文献调查研究、分析的基础上,提出了初学者教学基本内容是滑动平衡动作,掌握了这些动作可减少初学者的恐惧心理,提高滑行支撑平衡能力,缩短学会滑冰时间,提高滑行技巧,激发学习兴趣并为进一步学习花样滑冰奠定基础。     

冬季冰上课教学内容健身化改革的实验研究

转变观念,扭转以运动技术为中心的旧内容体系,建立以人为本,淡化竞技,注重健身,以竞技运动项目为手段,以提高学生身体综合素质和科学健身能力,培养终身体育意识为目的的新内容体系.经教学实验证明,新的冰上课健身化教学内容体系,能有效地激发学生学习的积极性,消除学生对滑冰的的恐惧心理,使学生尽快掌握滑行能力,提高了冰上课的教学质量.     

搞好上冰前的训练是学会滑冰的重要条件

滑冰是青少年酷爱的运动项目,是大学冬季教学的主要内容.我国除少数地区外,其他地区根据冰情及教学计划,每年只能上3-4周滑冰课.这就会出现上冰时间短、学生兴趣高、但又学不会(或稍会)的矛盾.面对现实,急学生之所急,我采取了一系列改革措施,收到了良好的教学效果.现汇报如下,供同行参考.俗话说:"预则立,不预则废".上冰周数为常数不会改变,只能在上冰前作文章.首先抓住以下几点:     

对高校学生初学滑冰选用全塑冰刀提高教学质量的研究

为解决高校学生初学滑冰踝关节力量差，学滑冰难以及学生不愿上滑冰课的现实。在教学中选用全塑冰刀，并在教学中注意培养学生滑冰兴趣，使初学能尽快掌握滑冰技术，提高教学质量，取得了较好效果，对开展高校冰上课教学具有一定积极作用。     

踝足支持能力与蹬冰方向——冰上教学的两个问题

在对初学者的滑冰教学中,往往有这么两个问题解决见难,一是在掌握滑行动作的过程中如何发展踝足支持能力;二是在改进和提高滑行技术过程中如何解决正确蹬冰问题.为使教学能在这两个问题少走弯路和更好地突破,有必要进行一下理论的探讨.一、关于发展踝足支持能力问题.初学者初次上冰往往表现二腿发软不能稳固地支持和站立,就是有一定训练的田径和     

滑冰运动中蹬冰力量的测定

在滑冰中冰刀与冰面之间摩擦系数极小,所以滑冰时穿冰鞋支配滑行动作的感觉是很难立即体会得到的.因此,初学滑冰者欲体会滑行动作,应从日常习惯的踏步动作开始练习去逐渐体会.人们在冰上滑行的不同体会,首先与蹬冰力量有关.但在花样滑冰中,不同技术水平的人,在滑行中冰刀与冰的接触点不同,所以也还应着眼于冰刀刀刃的负荷位置.