在身体素质训练中发挥高校学生的主体性

身体素质训练效果的暂进性和迟效性,决定了它的长期性和训练者的主体性.怎样解决好高校学生对体育教学的认识,使学生在课堂上学到锻炼的方法而不仅只是训练的技术,以便学生离开了教师和课堂也能科学地进行锻炼,从而稳步提高身体素质水平并养成终身锻炼的习惯,是本文所要研究的问题.     

高中阳光体育活动融入学生体质健康测试项目的实践研究

本文基于当前高中学生体质健康测试水平状况及阳光体育活动开展情况而言,设计并建立了阳光体育活动结合学生体质健康测试项目的实践体系。从实际情况出发,将课堂的理论教学和身体素质的实践运用相结合,充分利用课外实践活动加强身体素质的锻炼,并配套展开专项的素质训练,对学生素质测试中存在较多不足的项目进行完善和创新,以期能够更好地锻炼学生的身体素质。     

小学体育课堂足球训练效率提升策略

对于小学生来说,增强体质锻炼,从小就锻炼良好的身体素质,对于未来的学习和生活都是非常有必要的,只有从小培养小学生锻炼身体的良好习惯,让每一个学生都拥有良好的身体素质,才可以让国家变得更加强大。小学体育课堂教学是学生们进行训练的主要场所,也是随着经济的不断发展,顺应全面改革发展的产物。学生在体育课堂上进行体育技能的学习,其中足球训练是一种比较热门的体育运动形式,足球训练要求学生必须进行日常的重复训练,只有提高训练的效率,才可以保证学生在有效的时间内提高训练的有效性。因此,本篇文章对小学体育课堂足球训练进行了研究,希望可以提供一些借鉴。     

小学阶段跨栏跑训练的方法分析

"跨栏跑运动"是新时期小学田径运动的竞赛项目,能提高学生的身体素质,锻炼他们实际的体育技能。但由于小学生年龄较小,身体素质还不够强,各部位肌肉力量还不够,在进行"跨栏跑运动"时往往需要教师特别的引导。随着素质教育理念的不断深入,教师要结合新时期的体育课程,为学生提供有效的跨栏跑训练平台,提升学生各方面的身体素质。本文就从当前小学体育课堂中的跨栏跑训练出发,对该项目训练的方法和模式做几点分析。     

身体素质训练在普通高校体育教学中的作用分析

目前很多普通高校的学生整体的身体素质逐渐下滑,作为身体健康重要体现之一,身体素质对于学生而言非常重要。但是在长期缺乏锻炼和久坐的情况下,学生缺乏充足的训练时间,而且在很多初高中的体育课程中,学生没有进行系统性的训练,学生的体能逐渐下降,在高校的军训过程中暴露出了很多学生的身体素质问题。在后期体育课程中,可能出现学生无法完成课程学习的情况,高校的体育课程重点在于对学生专项技能的训练,在身体素质方面的训练较少,导致学生的身体素质下降。高校需要结合学生的实际身体素质情况安排合理的训练课程,提高学生的身体素质,促进学生的健康成长。     

绳梯训练法在小学体育身体素质训练中的运用及效果分析

运用文献资料法、对比实验法、数理统计法以小学五年级学生身体素质训练为研究对象,分别采用绳梯训练法和传统身体素质训练法对学生进行身体素质训练的对比实验,实验结果表明:绳梯训练法对提高学生身体素质的效果优于传统身体素质训练法,符合因材施教、提高体育课堂教学效果的课堂要求,是一项非常适合在小学阶段运用的身体素质训练方法。建议教师根据不同水平阶段学生的特点,设计安排绳梯训练动作,循序渐进,以提高学生的身体素质。     

对普通高校大学生课外体育合作锻炼的分析研究

本文通过实验、调查、数理统计、对照分析等方法对学生的身体素质及技能等方面进行比较研究，分析学生在课外体育锻炼中开展“合作锻炼”的现实性、可操作性以及学生身体素质和技能提高的显明性。     

1985～1995年安徽省学生身体素质的变化及发展规律的研究

对1985～1995年安徽省学生五项身体素质的变化情况进行了对比分析,为制定我省青少年身体素质的评定标准提供数据,为教学训练、运动员选材和制定锻炼标准提供依据。     

中职学生长跑练习方法浅探

据调查，学生对长跑普遍感到枯燥乏味，甚至产生恐惧情绪。如何改变这种局面，在中等职业学校体育教学中大胆安排一些耐力性身体素质训练以激发学牛对长跑练习的兴趣，并自觉地把长跑作为终身锻炼的基本内容和健身手段?这对于我们中等职业学校体育教师来说，是一项艰辛而又迫切的任务     

功能动作训练对职业院校学生身体素质的影响研究

职业院校体育课中引入功能动作训练对学生身体素质影响进行分析和研究。将功能动作训练引入到职业院校体育课堂中,对实验班级进行了测试,实验结果表明:引入功能动作训练能够有效提高职业院校学生的力量及速度,对提高学生的身体素质有着较大的影响和重要作用。     

高中立定三级跳远教学与训练策略

在高考制度深化改革的背景下,高中阶段的学科教学越来越注重学生身体素质的培养,体育成为高考必考的一门科目。为了强化高中生的锻炼身体意识,使其拥有健康的心态和强健的体魄,高中体育课堂上出现了越来越多的运动项目与教学内容,如立定三级跳远等,有利于丰富课堂内容,锻炼学生的各种运动能力。本文针对高中立定三级跳远教学与训练策略展开分析。     

设计“家练”小项目 打造体育大课堂

适逢假期，多数学生会出现饮食不规律，生活习惯不规律等现象，缺乏运动、缺乏自律与监督，导致学生的身体素质出现下滑，与家长之间的亲子关系也较为紧张。受到此次疫情影响，体育课堂搬进了家庭，可以充分利用家庭成员、现有条件、互联网app等。为家庭锻炼搭建健康平台。笔者提出一些指导建议，帮助学生与家长得到更好的居家锻炼效果，让学生养成习惯，家长监督配合；让学生主动锻炼，家长陪伴成长。     

高中田径中长跑项目教学中的问题及对策

高中是学生成长过程的重要阶段,是提升体育能力和运动技巧的关键时期。但很多学生不重视体育课程中的"田径中长跑"项目,导致活动训练力度不够,生活和学习状态不佳。为了培养学生的"田径活动"意识,激发他们的运动欲望,体育教师应采取相应的教学策略,和学生做好沟通交流,充分调动学生在体育课堂中的积极性,通过体育锻炼增强学生的学习能力,利用"田径中长跑活动"锻炼他们的身体素质。     

拓展训练在高中体育教学中的应用研究

体育是高中教育阶段提高学生身体素质的重要课程,它有助于锻炼和提高学生的身体抵抗能力,促进学生身心健康的全面发展,使他们能够以更为坚定的信念和更强健的体魄去适应学习和生活所带来的巨大挑战。拓展训练作为体育课程的延伸内容,给高中体育课堂注入了新鲜的血液,同时,它也能够激发学生的体育锻炼热情,促使他们成为积极主动的体育运动者。因此,高中体育教师应当正确认识拓展训练引入体育教学的实质意义,以多样的教学策略来发挥出它的实效性。     

体能训练对提高小学生篮球技术的作用

篮球运动具备竞技性、趣味性,在学生群体中受到广泛的喜爱,而为帮助学生进一步感知篮球运动的魅力,教师在教学过程中需加强体能锻炼,提高学生篮球技术。教师在训练过程中,需以学生身体情况、发展规律为依据,设计可与学生实际需求相契合的体能锻炼策略。通过加强力量训练、耐力训练、身体柔韧性训练等诸多方式全面提高学生身体素质,学生可感知篮球运动魅力,并强健学生体魄。     

突击训练损害学生健康

一年一度的初中升学体育考试,许多学校开始进行突击训练,以此强化学生身体素质,提升学生的体育成绩。这种盲目、投机的锻炼方式显然违背了青少年生长发育规律和运动训练的原则,给学生的身心带来了极大的伤害,应当引起我们的高度重视。     

巧用徒手练习激发学习兴趣简

田径运动是体育教学和训练的重要组成部分,对于发展学生的身体素质起着至关重要的作用。但在实际教学和训练中往往受到场地和器材的限制。教学手段单调使得学生的练习积极性不高,课堂效率下降。因此笔者精选了一组双人徒手练习身体素质的方法,在教学和训练中运用,起到了较好的效果,供各位同仁参考。     

健美操对中师女生身体形态与身体素质影响的初探

通过对我院50名参加健美锻炼的中师女生在训练前及训练后的身体成分、身体形态与身体素质状况的实验研究分析，探讨健美操运动在改善中师女生的形态与素质、促进生长发育、增进学生的身心健康等方面的重要作用。     

高校开展野外生存生活训练的组织形式研究

野外生存生活训练通过对学生身体素质、心理素质和野外活动知识与技能的培养、锻炼,有利于激发大学生的体育学习动机,促使学生主动地参加体育锻炼,并锻炼他们的生活能力。目前普通高校开展野外生存生活训练的组织形式主要有教学形式、俱乐部(社团)形式两种,每种组织形式都具有自身的特点和要求。     

黑龙江省中小学生体质的调查研究

一、研究的目的调查了解我省中小学生身体素质现状及增长规律,为制定省、市、县各级中小学生身体素质评价标准和体育课考核标准提供基础资料,为提高我省中小学体育教学质量、学生健身锻炼效益、学校运动训练水平提供科学依据.