头发的生物学意义

每个人都有头发,或飘逸,或短直;或浓密,或稀疏;或乌黑,或花白,各显风采。然而．头发有什么样的结构和组成？其生长状况如何？与健康有何关系？头发可以揭示人的生活习惯、周围环境乃至遗传信息吗？护发时应注意哪些问题？现就这些问题作一探讨。1头发的基本结构、组成和生长状况一般来说,头发是圆柱型的,毛干粗细均匀,直径大约为88微米左右,少数有分又现象。利用这一特点,可以将头发与其它动物的毛发、人类其它部位的体毛大致区分开来。因为其它类型的毛,毛干大都粗细不一。即使像野猪、熊等动物的特化了的毛,尽管也为圆柱状…     

送你一张食物地图

你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现在,这里有一张全身的“食物地图”,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。     

被折腾的头发

一头柔顺闪亮的秀发,大概是每个人都向往的。除了各式发型的美容效果外,头发还有不可取代的保护功能,可以缓冲外界对头颅的各种损伤,遮蔽紫外线对头皮的伤害,甚至可以把人体内有害的重金属如铅、砷、汞蓄积起来排出体外。通过测定毛发中的微量元素,可察觉身体的物质代谢变化,得知健康状态。     

秀发资本论

谁不渴望“明眸似水,绿鬓如云”,在这样炎热的季节里,如何呵护,才能打造出一头清爽飘逸的秀发?吃出你的健康秀发美丽源自健康。美发的根本在于均衡的营养。想要拥有一头乌黑亮丽富有弹性的秀发,日常饮食相当重要。头发主要是一种角质化的蛋白质,每天摄取定量的蛋白质,是头发的助长剂。新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆类、奶类等都富含蛋白质,经胃肠的消化吸收,形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白,再经角质化,才能造就我们的秀发。而汽水、可乐、巧克力、饼干之类的食品,是秀发的大敌,这些食品吃得太多,容易使血液…     

幼儿园营养教育的实践与思考

营养是生命的物质基础,平衡的膳食、合理的营养有利于人体的健康和生长发育。由于幼儿期是人体生长发育的最关键时期,所需要的营养成份和标准较高,因此孩子饮食状况不仅直接关系孩子当前的身体腱康,其饮食习惯也将关系到他们一生的健康。     

健康的钥匙就在你手中(下)——著名医学专家洪昭光教授谈生活方式与健康

走路是世界上最好的运动健康第二大基石——适量运动。医学之父希波克拉底讲了一句话，传了２４００年。他说：“阳光、空气、水和运动，是生命和健康的源泉。”奥林匹克运动的故乡希腊，在山岩上刻了这样的字：“你想变得健康吗？你就跑步吧；你想变得聪明吗？你就跑步吧；你想变得美丽吗？你就跑步吧。”跑步能使人健康，使人线条好。那么，什么运动最好？走路是世界上最好的运动，而不是高尔夫球、保龄球、游泳。人类花了１００万年，从猿到人，整个人的身体结构就是为步行设计的。在这里我还想强调一条，动脉硬化是可防的，可以由轻到重…     

头发健康八问

谁都想长有一头健康、亮泽的秀发，虽然我们每天都会梳理自己的头发，其实头发仍然有不少鲜为人知的常识，不信?你不妨听听加拿大医生罗伊·克列梅斯是如何回答有关头发的问题的。 怎样测定头发的状况? 医生在研究了50—70人的头发后，描绘出一幅普通图像：通常85%的头发处于生长过程，1% 的头发处于静止期，其余14%的头发准备脱落。 头上长有多少根头发? 因人而异，还取决于头发的颜色。棕黄色头发一般长有9万根头发，而淡黄色头发是14万根。头发能存活2—3个月，然后它会被新长出的头发所取代。长有很多头发的人每天会掉落70 —100根头发——这很正常。 精神紧张会影响头发生长吗? 如果在头发脱落期有14%以上的头发脱落，就应该去看医生。新陈代谢紊乱、怀孕、精神紧张、休克都会引起头发脱落过多。     

新疆师范大学学生运动与膳食营养现状调查研究

大学生正处在身体发育阶段,面临紧张的学习和生活,合理膳食的科学理念与体育运动是影响身体健康的重要因素。同时,运动与膳食营养对运动人群改善生理功能、提高运动能力、防病保健和治病康复起着重要的作用。通过调查研究发现,我校学生在体育锻炼中膳食营养结合方面缺乏合理的营养指导和健康意识,使健身者不知道采用何种方式来补充身体中所需要的营养,无法保证最佳的健身效果。为了普及我校学生的运动与营养的健康知识,提高运动与膳食营养之间的搭配意识,从思想上改变我校学生对运动与膳食营养的价值观念,力求使健身者养成合理的膳食和运动健康观念。     

动物的运动方式

如果你是一只没有手臂和腿的动物，你想你会怎么运动呢？请仔细观察下面鱼和蛇的图画。看到鱼和蛇的身体里都有一条同样的东西了吗？它们都有一条从头连到尾的脊椎。你有脊椎骨吗？摸一摸你背部正中间的骨头。你可以摸到一条脊椎———往上伸到你的颈后部，往下伸到你的臀部上方。鱼和蛇的运动方式是一样的，它们把长长的脊椎先弯向一边，然后再弯向另一边，用这种方式来移动身体。鱼这样做的时候它的尾端推着水，身体向前移动。有时它只用尾巴运动，而用其他鳍来掌握方向———或上或下，或左或右。蛇还具有特殊的“腹鳞”。当它把身体压向…     

美丽发丝精心呵护

美丽孕妈咪当然不会放过每一个美的细节,就像孕前染过的头发又长出一大截黑发、精心烫就的发卷己没了形状,她们总会非常敏感地想到及时弥补，但是腹中的小宝宝同意吗？自己的发质还允许吗？ l及时弥补,但是腹中的小宝宝同意吗?自已的发质还允许吗?     

Pregnant备孕女性该吃什么？

十月怀胎,哪个妈妈不希望生个健康又聪明的宝宝？孕育健康聪明宝宝的前提是什么呢？非常重要的一点,妈妈要有一个健康的好身体。〈br〉 饮食与营养的均衡并非一朝一夕之事,好的身体底子是非常重要的。那么健康的身体又从何而来呢？     

女儿染成了棕头发

一个风和日丽的下午,女儿兴高采烈地从学校归来,一进屋,把妻惊得目瞪口呆。妻问：“你这是怎么啦？怎么把头发弄成了这个样子广我一看,可不,女儿的秀发原本是一抹瀑布似的乌黑漂亮,一下子变成了亮丽的棕色,成了电影里的金及女孩！女）很不在意,不解地说,我的头发怎么了,不是好好的吗？好什么呀？妻娇嘻地说,都决变成洋妞了,只可惜眼睛还是黑的！女儿扑味一笑,这方记起自己染了发,淡淡地说,我以为犯了什么错误呢,原来是染了发。染发不是很正常吗？现在街上就兴这个！妻很不以为然,严肃地说,好好的头发为什么要染呢？你不怕…     

海豚睡眠之谜

人们通常认为,所有的动物在经过一段时间的运动后,就会感到疲倦,并且需要睡眠来调节。任何动物在睡眠时尽管有各自不同的姿势,但它们身体的肌肉是完全松弛的。可海豚却从未出现过肌肉完全松弛的状况,难道海豚不睡觉吗？     

孕妈咪肌肤保养法则

怀孕了还可以化妆吗？孕期清洁皮肤时需要注意哪些细节？准妈妈如何做好防晒工作？怎样对付恼人的妊娠纹？……下面的肌肤保养法则就帮助准妈妈们轻松搞定美肤问题!     

如何使身体更柔软

艺术体操运动员和瑜伽教练的身体具有惊人的柔软性。那么,身体僵硬的人和身体柔软的人,差别在哪里呢？有提高身体柔软性的好办法吗？听说多喝醋可以使身体变得更柔软,这是真的吗？     

体育教学中应重视心理健康的教育

什么是健康呢？许多人立刻就会脱口而出：健康不就是身体没有病吗？或者反过来,没有病不就是健康吗？从传统的角度来说,这种回答不能算完全错,但就现在的观念来看,这种回答就不能算对了。我认为人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病。因此,我们要使学生在校期间,通过实施必要的心理健康教育,     

想哭就哭

想知道我的身体为什么这么棒吗？想知道我不生病的秘诀吗？呵呵,说出来肯定吓你一跳——想哭就哭。 呵呵,没把你笑翻吧？不过．这是千真万确的秘诀,而且是有科学依据的。想想,医生不是鼓励婴儿啼哭吗？而且有些国家还举行婴儿啼哭大赛呢．其目的很简单,就是希望啼哭给婴儿带来健康,提高免疫力。     

高职学生非健康生活方式导致负面心理状况的调查研究

学生健康生活方式将直接影响到其生活质量与成长状况,而心理健康与否是实现学校体育教育的重要目标之一。目前,高职院校学生非健康生活方式导致其心理存在许多难以解决的非健康因素,因此,体育教师在教学中应深刻分析和研究学生非健康生活方式下的心理状况,结合体育教学本质特征与实际,改善与维护学生个人的技能和能力,使他们的精神和身体保持最优状态;同时还应优化需要结构,适时解决学生存在的不健康心理因素。     

校园文化与学生心理健康

世界卫生组织对人的健康下了这样的定义：“健康不仅指身体无疾病，还要有完整的心理、生理状态以屈．社会的适应能力。”随着心理科学的蓬勃发展，心理健康在人们的观念中日益重要。那么在新形势下。我们的学生心理健康状况又如何呢？     

让头发靓起来

迷人的初夏快到了,漂亮的秀发会让你在明媚的阳光下变得更加娇俏可人。但若忽略了对头发的保养,也很容易造成对头发的伤害。让我们来关心一下秀发的健康吧! A:周大夫你好,别人都说我的头发又少又枯黄,没有色泽。这头发真是我的老大难问题。你能告诉我什么样的头发才算健康,头发为何会掉,怎样让头发黑亮起来? 周:头发的构造主要有三层,分别是决定头发硬度的毛表皮、决定发色的毛皮质以及决定发质好坏的毛髓质。而真正决定发质是否健