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1.
运动后恢复过程是一个综合过程,有关恢复的对策研究受诸多因素影响。本研究试从中医药学与心肺功能有关的方面入手。 一、配方研制及制剂配制: 1、组方原则:运动时心肺功能的主要作用就是把足够的氧输给运动肌肉作功。  相似文献   

2.
运动后恢复过程是一个综合过程,有关恢复的对策研究受诸多因素影响。本研究试从中医药学与心肺功能有关的方面入手。 一、配方研制及制剂配制: 1.组方原则:运动时心肺功能的主要作用就是把足够的氧输给运动肌肉作功。从中医角度讲,大运动量主要是‘耗氧’。本方制剂以活血化淤、润肺强心、益气助阳、利气活血的多种中药配伍制成,暂定名心肺功能恢复制剂Ⅰ号。  相似文献   

3.
本研究对不同水平短跑运动员进行了运动前和运动后心肺机能及血液酸碱情况的测定,结果显示:较高水平运动员由于心肺机能在运动后一段时间内仍能维持在相对较高水平上,故氧供应充足,促进了乳酸代谢,以致他们的酸碱失衡恢复较快。  相似文献   

4.
经10天灌喂中药制剂Ⅰ和Ⅱ后,小鼠抗氧化能力增强,运动能力明显提高,力竭运动后肌肉MDA、ATP、GSH恢复加快.实验显示中药制剂Ⅰ、Ⅱ均能降低LPO反应,加快MDA、ATP、GSH的恢复,并提示运动后GSH的变化可能对肌肉机能的恢复有着重要意义。  相似文献   

5.
运动增进心理健康的机制及运动处方   总被引:11,自引:0,他引:11  
身体锻炼与心理健康之间有着密切的关系,科学的身体运动可以改善心境、降低焦虑和抑郁水平。笔者综述了身体锻炼与心理健康之间关系的研究成果,探讨其心理学和生理学机制,并提出增进心理健康的运动处方。  相似文献   

6.
大学生运动心肺功能的比较研究   总被引:14,自引:0,他引:14  
采用西德Jaeger公司运动心肺功能仪,对静息心肺功能均正常的两组学生(一组为经常进行体育锻炼,一组为很少或几乎不进行体育锻炼)进行测试,以观察研究在承受运动负荷时,其运动心肺功能的变化状况。  相似文献   

7.
本文对52对双生儿童进行了安静及运动中心肺机能测定。采用双生对内相关分析处理数据。实脸结果表明:个体心率的安静值及最大值在较大程度上受遗传因素形响, 耐力性项目运动员的心搏徐缓不单是机体对训练的适应性反应, 肺活量, 时间肺活量的遗传力较低, 通气量, 呼吸频率容易为环境因素所改变。  相似文献   

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9.
参加体育锻炼及比赛,到一定程度的时候,人体会产生运动能力和身体功能降低的现象,即运动性疲劳。练习结束后,采用合理的手段和方法,使练习者的各种生理功能逐渐恢复到运动前状态的一段功能变化过程称为恢复。运动性疲劳经过一段时间的恢复,只要不是过度疲劳,运动能力和身体功能是可以恢复的,同时运动中消耗的能源物质在恢复  相似文献   

10.
大学生心泵功能现状特点及体育锻炼对策   总被引:3,自引:0,他引:3  
采用实验测试方法对1126名大学生8项心泵功能指标进行纵向对比,分析大学生心泵功能现状特点、发展趋势及与体育锻炼的关系。研究结果表明:1)目前在校四个年级男大学生心功能各项指标呈持续增长趋势,而高年级女大学生的心功能明显下降;2)入学时来自农村的大学生功能优于来自城市的大学生,而在大学高年级则呈相反趋势;3)将两次测试的心泵功能指标对比发现,入学时心泵功能水平男学生1995年比1991年要高,但大学四年级毕业时大多数指标1995年比1991年差;4)大学生心泵功能检测结果大多数指标显示大学生高年级有所下降,据此提出了体育锻炼对策  相似文献   

11.
从多方面论述了急慢性运动训练对人体心血管功能和肺通气功能的影响,并用献检索法对此进行了系统的分析研究。认为:系统科学的运动训练可使心肺功能发生良好的变化。  相似文献   

12.
在运动竞技中,运动员要想提高运动成绩必须要进行精神和体力上的恢复,有些项目用来恢复的时间甚至于比技术训练的时间还要长。随着科学的发展,运动水平的提高,运动成绩不断的被刷新,恢复就变成了很重要的训练手段之一。  相似文献   

13.
运动后心理恢复的调节方法   总被引:3,自引:0,他引:3  
<正> 学生在校学习期间,以学文化为主,运动训练为辅,每周训练的次数,每次训练的时间,都比一般学生参加体育活动多而长,不可避免地在时间上、精力上会对文化学习和其它活动带来一定的影响。尤其是学生运动员参加大负荷的训练和紧张激烈的比赛之后,会引起的机体过度疲劳,如不能很好地调节和很快地恢复,长此下去,既影响文化学  相似文献   

14.
运动后营养对恢复的作用   总被引:2,自引:0,他引:2  
近年来国外对运动后恢复期营养的作用越来越重视,提供足量和适合的营养成分对补充运动时能源贮备的消耗,修复受到损伤的组织,再度水合,生长等各方面的需要.英国学者Williams在1991年巴塞罗那奥运会的科学报告会上提出,在各次运动之间的恢复期中,对营养供给的迫切  相似文献   

15.
力竭运动或过度训练导致心肌组织缺血、缺氧,心肌组织和血清酶活性发生显著变化,心肌受到不同程度的损伤;补充外源性1,6-二磷酸果糖不但可以作为高能底物绕过磷酸果糖激酶(PFK)反应直接供能,而且可减少由运动带来的心肌损伤。  相似文献   

16.
目的:运动康复训练对不同病程半月板损伤术后功能恢复的影响。方法:选取2014年3月至2015年3月在山东中医药大学第一附属医院采用关节镜治疗半月板损伤患者156例,其中男性67例,女性89例。采用系统运动康复训练进行术后干预,通过Lysholm疗效评分、Tegner运动水平评分表及疼痛VAS评分标准以评定患者的临床疗效。结果:3组较术前均有明显改善。结论:早期、规律的运动康复指导能够很好地帮助不同病程膝半月板损伤的术后人群恢复良好的日常生活能力。  相似文献   

17.
运动心肺功能状况的良好程度与健康密切相关,并且能够反映人体机能储备和运动能力,是衡量一个人的体质状况的重要生理机能指标。近几年,许多体育科研工作者对大学生体质状况及动态进行了大量研究,从不同层次和方面阐述了研究的结果。对改善大学生的体质现状提出了宝贵的意见。体育教育专业大学生作为培养体育师资队伍的特殊群体,同样受到许多学者的关注,学者们对体育专业大学生的主观专业思想方面进行了大量研究,对体育教育专业的大学生的体质状况研究却非常少。故本文以太原理工大学体育教育专业2009级学生为研究对象,分别在其一年级和三年级的时候进行运动心肺功能的追踪测试,揭示太原理工大学体育专业大学生的体质现状,并提出建议。  相似文献   

18.
采用VO2peak指标评价中国乒乓球听障奥运队员的有氧运动能力。方法:该文采用德国耶格公司的Master Screen CPX运动肺功能仪,通过测量VO2peak指标,评价准备参加2013年7月在保加利亚举行的第22届夏季听障奥林匹克运动会的8名中国乒乓球听障奥运队员的心肺功能。研究结果:听障奥运队员组与对照组相比,听障奥运队员组VO2peak的绝对值和相对值均显著高于对照组,且VO2peak的相对值和MET值均呈极显著性增加(P〈0.01)。结论:在运动疲劳感状态下,听障奥运队员组的吸氧量水平显著增加,从而为运动成绩的获得奠定了有氧耐力基础。  相似文献   

19.
杨勇 《中国学校体育》2012,(Z1):146-148
<正>体育教师对高中生进行中长跑训练时,大多只重视训练的过程及训练时的安全措施等,往往忽视训练时和训练后产生运动疲劳的诊断及恢复过程,轻者致使训练达不到最佳的效果,缩短运动员的运动寿命,重者给高  相似文献   

20.
运动后机体能源物质的恢复机制   总被引:4,自引:0,他引:4  
人体运动离不开能量,运动的全过程是一个不断消耗能量,又不断补充和恢复能量的过程,其中包括磷酸盐(ATP—CP)糖元,蛋白质和脂肪等能量物质的消耗与恢复。因此从理论上分析和掌握各种能源物质恢复过程和代谢产物(乳酸等)的消除问题,这无疑在运动训练中对提高人体机能水平和运动成绩有着重要意义。  相似文献   

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