夜钓飞龙峡记趣

飞龙峡谷位于我所居住城市的正南方，青泥河从城市北边的峡谷冲出来，在高原坝子平缓的原野上放慢了它的脚步，沿着城市东缘缓缓向南流去，流进飞龙峡谷。之后，河水就像脱缰之马，在落差很大的峡谷中肆意飞流，冲撞出许多大大小小的潭渊。河滩中到处是巨石、深潭，河两岸多是悬崖峭壁。在飞龙峡谷的潭渊中生活着许多鱼类，以鲇鱼最多，这里也就成了我们每年夏季钓鱼的好去处。     

任秀娟高原训练模式探析

通过对任秀娟高原训练模式的分析与研究得出：高原训练有一个降低训练负荷的环境；与平原训练相比，高原训练中的训练强度略有下降，在野外的训练要多于在田径场的训练；为了确定与某一地区的地理环境相适应，经常性高原训练的地点以相对固定为好。     

运动员高原状态下的运动应激和心理应激应对模式

通过对高原缺氧训练的运动应激、心理应激的多方面分析，揭示高原训练不仅受运动应激的影响而且受心理应激的影响，介绍了急性应激应对模式在高原心理训练中的可行性。     

高原训练对游泳运动员血液成分、血乳酸和运动能力的影响

高原训练作为一种提高运动员运动成绩的手段，目前在很多运动项目进行了尝试。为了探讨高原训练在游泳训练中的应用及生理机制，在我们以往多次游泳运动员高原训练的基础上，我们制定了这次赛前在昆明(海拔1890米)的高原游泳训练计划。通过比较5名优秀游泳运动员高原训练前3周、高原训练3周、高原训练后3周共9周训练期间，高原前、高原期间和高原后的血液学参数包括红细胞数、血红蛋白含量、红细胞压积、网织红细胞计数、血液促红细胞生成素含量、红细胞内2，3-二磷酸甘油醛含量等的变化，和高原训练前后4mmol／L血乳酸运动强度的游泳速度与心率，发现运动员无氧阈游速增加，有氧代谢能力增强，乳酸耐受能力增强．血乳酸-速度曲线右移，表明此次高原训练提高了游泳运动员的有氧运动员能力.     

对优秀女子马拉松运动员任秀娟高原训练的研究

研究认为，高原训练有一个降低训练负荷的环境适应期；与海平面地区的训练相比，高原训练中的训练强度略有下降；在野外的训练要多于在田径场的训练；为了确定与某一地区的地理环境相适应，应当力争前往某一固定地点进行经常性的高原训练。     

高原训练中机体红细胞、促红细胞生成素、2,3-二磷酸甘油酸的适应性变化及研究设想

高原训练可提高运动员竞技能力，其主要的生理效应是高原训练中的缺氧运动可刺激红细胞生成素和红细胞生成，提高红细胞中2，3-磷酸甘油酸水平。为预防在高原上的过度训练，提高运动员的免疫力，从运动免疫学角度，对高原训练的研究工作提出了几点设想。     

摔跤运动员高原训练初探

本文通过对山西省优秀古典式摔跤运动员在昆明高原训练过程中的身体机能和素质，进行追综测试和分析，初步掌握了运动员的机能和体能变化特点，为今后摔跤运动员的高原训练安排提供了一些客观依据。     

高原训练过程中的运动员营养与补充

高原训练时运动员的营养与补充有其特殊性。在高原训练期间，三大营养素在运动员膳食结构中的供能比例应为碳水化合物占60～65%；蛋白质占13～15%；脂肪占20～30%，同时，也应适当的补充糖、水、铁、维生素等营养素，增加促进蛋白质合成的营养保健品，抗氧化剂，以及红景天等中药的应用，有利于运动员高原训练期间快速消除疲劳、恢复体能。     

拉萨拓鱼记

去西藏看蓝天白云，拜神山圣湖，拓雪域高原的冷水鱼，是我的一个梦。于是在青藏铁路刚刚开通的时候，心情激动的我就踏上了被媒体称作“天路之旅”的火车，去圆自己的梦，那一天正是足球世界杯决赛的前夜，2006年的7月9日。     

梦钓打洛江

打洛江和一条支流的汇合处有座半岛,说是半,实则是一个小小的坝子。坝子上集中了十几家经餐饮住宿的傣家乐,清一色是砖混结构的现代建,没有一家是我想象中的竹楼。不过这些建筑的样和风格都有竹楼的余韵,望去仍叫人充分感受到傣气息。虽然地处西双版纳南部边陲的打洛江久负盛名,我游山玩水,风景还是次要,钓鱼才是第一要务。     

我国高原医学研究进展及其在体育训练中的运用

本综述了我国目前高原医学研究进展及其在体育训练中的运用，主要论述缺氧对各类血管及其内皮细胞的影响，低氧对线粒体、肌浆网功能以及钙转运的影响，间歇低氧适应对运动能力影响，旨在加深体育界对高原医学的关注和认识。     

高原训练中血管内皮生长因子与血管系统的研究进展

为进一步研究高原训练在分子学上的生理机制。本文采用文献资料法,介绍了血管内皮生长因子（VEGF）在高原训练中的主要生理作用,综述了国内外有关VEGF与高原训练的研究现状及该领域研究中存在的问题,将来值得研究的方向。以促进今后进一步研究高原训练过程中VEGF分泌的变化情况,从而了解血管系统在高原训练过程中的适应。     

前沿动态

高原训练中的血液变化，如何提高训练的实效性     

前沿动态

日本国家游泳队的高原训练措施，日本国家队高原训练的基地，高原训练的效果，高原训练的宏观计划，高原训练的微观训练计划，高原训练效果的评价。[编者按]     

体育教学中高原现象的成因及对策

体育教学过程中教师常常会发现在一定的学习阶段，学生可能会产生一段时间的运动成绩提高停滞、运动技术改进困难、运动素质提高缓慢、学习兴趣减退等现象。我们可将此称之为体育教学中的高原现象。这一现象也会在文化学习与运动训练中发生，如学习过程中的高原现象，短跑训练中的速度障碍等。为了较好地解决这一现象，突破这一平台，我们有必要对这类现象形成的原因进行分析和对改进方式加以探索，从而提高我们的教学效益。     

优秀游泳运动员冬训期高原训练的训练学 高原训练效果分析（之一）

我国游泳高原训练始于1974年5月，时至今日已30多年。在这30多年中，高原训练对我国游泳项目成绩的提高已经做出了重要的贡献。从游泳项目训练的实践过程来看，依据上高原的时间的不同，我国游泳项目高原训练的种类又主要分为：冬训期高原训练；赛前高原训练；赛后或恢复期高原训练。然而，针对不同时期的高原训练，其训练学特征是什么？运动负荷量与负荷强度安排的特征有哪些不同？常采用哪些训练方法、手段？如何建立适合不同类型高原训练效果的评价体系？等等。     

我国女子马拉松备战柏林世锦赛高原训练的模式

国家女子马拉松队在柏林田径世锦赛上取得了单项和团体冠军的优异成绩,通过对备战过程中的高原训练跟踪与监控,分析与研究我国女子马拉松项目重大比赛前高原训练的特点与规律,针对高原训练开始的时间、高度的选择、高原训练的时间、高原训练负荷的安排、高原训练过程阶段的划分、高原适应期的时间及下高原的时机,结合实践从科研的角度对高原训练的模式再认识。     

挪威钓凹波

我从小就听川西坝子的口头话：“看到浮标动，官都不想做”，听到老了也一直不以为然。近一个多月以来，我在异国他乡用长竿短线挑草钓凹波，观察鱼儿咬钩时花样百出的标相，始信。[编者按]     

世居高原的云南省自行车运动员的高原训练

近年来，高原训练越来越引起人们的重视，然而世居高原的运动员与平原运动员的高原训练有着不同的训练特点。本通过对云南自行车运动员在昆明的高原训练、“高高交叉”训练、“高低交叉”训练，以及下高原的时间间隔和下到平原参赛时的训练安排进行研究，为今后自行车运动员更好地进行高原训练提供一定的依据。     

宋丽陆训期高原训练安排剖析

速滑运动员在陆训期进行高原训练对于我国选手来说是新课题。根据高原训练专家的建议，结合宋丽自身的特点安排了高原训练计划。通过理论与实践的结合，对高原训练进行了大胆的尝试，为今后如何利用高原训练提高速滑运动员的运动能力积累了经验。生理生化指标的检测提供了宋丽高原训练期的指标变化特点，为今后更深入地探讨研究速滑运动员进行高原训练提供数据资料。