青少年多做咀嚼少吃甜食可护眼

据央视报道,我国近视发病率为世界第一,发病率高达33％,为世界平均发病率的1．5倍,而中国青少年人群的发病率。更是高达50％至60％。     

护眼保健法

眼睛是观察认识世界的最重要的器官,80%信息要通过眼睛获得。快速紧张的现代生活和不良的环境影响使眼睛成为容易经常疲劳和受到损害的器官。近视眼和各种眼疾大量发生,给人们的学习工作带来诸多不便,同时也影响人的容貌和形象,使身心更加疲惫。护眼保健法就是改善这种状况的良好方法,它比一般消极休息恢复视力疲劳的时间能缩短三分之二以上,此方法简单易学,实用方便,安全省事,社会各类人群均可选用,特别适合青少年学生、文字工作者和电脑操作人员。     

护眼两法

一、旋眼睛防治近视眼 旋眼睛可锻炼眼外肌，促进房水循环，增进睫状肌对晶状体凸度的调节能力，因而可以防止视力疲劳，从而达到防治近视眼的目的。     

注意培养青少年独立生活能力

最近,有两件事情促使我思考一个问题。其一:据报载,今年北京有些大学的新生入校时,家长陪送到校者甚多,给学校造成了很大压力。北京某大学有一个系,60%的新生是由家长陪送到校报到的。有些家长真是千里迢迢,长途跋涉。究其原因,恐怕其中最主要的一条是,多数家长担心子女不会独立生活,不会料理自己。因此非要亲自到学校安排一下子女的衣食住行,然后才放心而归。有人对此感而叹之:娇生惯养何时了?!都十七、八岁的青年人了,为什     

护眼四法

眨多眨眼，看书、看电视或电脑用眼时，强制要求自己每隔一段时间眨眼，每隔1小时要让眼睛休息10分钟。     

护眼八法

★养目膳食均衡,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品等,少吃甜食。★远眺自然站立,两眼先平视远处的目标,再慢慢收回视线,到距眼睛35厘米时再将视线由近而远转移到原来的目标上。举目远     

护眼明目小食谱

杏仁玉米饼原料:甜玉米粒200克,杏仁100克,西红柿1个,胡萝卜半根,炼乳、鸡蛋黄、生粉适量。制作过程:⒈将胡萝卜洗净,切碎。甜玉米粒洗净,焯一下,捞出沥水。西红柿洗净,切碎。⒉将切碎的胡萝卜、甜玉米粒、碎西红柿、炼乳、鸡蛋黄、生粉和适量水倒入盆中,     

科技时代的护眼新知

要保护视力是人人都明白的道理,但在实际生活中,大家可能并不清楚一些电子产品对视力的巨大危害。以下是眼科专家给我们的解释和忠告。     

学校干预自伤青少年的注意要点

自伤青少年的数量有逐年递增的趋势,自伤给青少年留下的不仅仅是生理上伤疤,更是心理层面的伤害,甚至会致残、死亡。学校是青少年活动的重要场所,如果能够对自伤青少年采取干预措施,则可以有效帮助青少年维护心理健康。学校在干预自伤青少年的过程中需要做到及时发现,及时行动;关注同伴、网络对自伤青少年影响的两面性并合理利用正向影响;疏理校内外资源并形成合力,建立自伤危机干预通道。而发动心理教师、其他科任教师、家长、同伴等开展全员预防自伤工作将有效预防青少年自伤。     

护眼食物6问

要想让宝宝拥有一双明亮的眼睛,除了好的日常用眼习惯之外,营养也一定要跟上。那么,哪些食物具有护眼功能呢？     

语音提示护眼装置

现在青少年近视的现象越来越严重,中国每年新增的近视患者超过3千万人,其中大部分是中小学生。虽然近视的原因有很多,但是近年来近视患者数量激增,与不正确使用计算机有很大的关系。为了矫正青少年不正确使用计算机的习惯,陈耀堂和彭霆博两位同学设计了一款环保型显示器护眼装置。     

新型护眼两用型白板

黑板的反光会影响同学们听课的效果。我受到公共汽车路牌的启发．想发明一种新型“黑板”——护眼两用型白板。白板由导光板和日光灯管组成。导光板是一种具有极高反射率且不吸光的高科技材料,作为白板板面;日光灯管装在白板两侧,使灯光均匀地照亮白板,不会反光。老师在白板上写板书,还可以用投影机将计算机上的内容直接投影到白板上,进行多媒体教学。     

科技时代的护眼新知

要保护视力是人人都明白的道理,但在实际生活中,大家可能并不清楚一些电子产品对视力的巨大危害。以下是眼科专家给我们的解释和忠告。     

宝宝护眼 不可不知

宝宝的视力是如何发展的?哪些视力问题可能会被遗传?从饮食和生活习惯上,家长又该如何帮宝宝保护眼睛呢?掌握了这些内容,才能让宝宝远离各种视力问题。     

夏日护眼8要点

在夏天,孩子的眼睛也许会遇到一些这样那样的问题,有些问题可能是你平时没注意到的,听听眼科医生的提醒,没错的!     

指示代词用法二注意

At school I have two good friends. They are English boys. They are twins. Their names are Jim and Sam. They are twelve. Sam and I are in Class Two, Grade One. But Jim is in Class Three, Grade One. They like Chinese very much, but I like English.     

浅谈青少年法制教育的几个注意点

随着课程改革的逐步深入,德育教育特别是青少年法制教育的改革显得尤为滞后,越来越被边缘化。在新时期,青少年法制教育要凸现其育人功用,必须坚持目标设置“素质化”、教育教学“课程化”、教育内容“生活化”、教育平台“立体化”及教育评估“多元化”。