“南拳北腿”的地理原因

南方的拳术一般以拳法、手法为主,腿法为辅;北方的拳术除拳法外,注重腿法。故有“南拳北腿”之说。南拳,是主要流行于我国长江以南区域的拳术总称。其拳种和流派很多。如广东的南拳,分为洪、刘、蔡、李、莫五大家;福建的南拳分为咏春、五祖两大派;湖南的南拳分为邬、薛、沈、岳四家……各门各派,都     

弹腿杂说

历史悠久的中国武术,内容丰富多彩,流派风格颇多。各有特色和长处。在武林中有“南拳北腿”之说,南方流派擅长拳法,北方拳术擅用腿法,潭腿（弹腿）就是北派拳术中精于腿法的典型,所以流传至今,深受广大群众的欢迎和厚爱。     

更正

“地宫戳脚”拳术属北派拳法，系少林一脉，没有文武趟之分。武术常讲“南拳北腿”，地宫戳脚集腿法之精华，是北腿的代表拳种，被誉为“北腿之杰”。“地”为下盘；“宫”为拳法的阴阳变数；“戳”为透、狠之意，也是该拳种之魂。     

制暴招式精述(三)

一套好的拳术形式应当是攻防兼备、动作流畅、动静结合、气意神随,其内容应当包容基本动作、基本打法、基本步法、基本手型、基本身法等。下面与广大读者一起分享制暴十六式的9-12式。这一套拳术,容基本拳法、腿法、肘法、     

武当紫霄玄真神剑门功法集萃

太极先天法太极先天法是由静生动之法,又称肩灵术、附魂术、神拳术。实是由道门扶乩法术而来。但由于在修习此法前,已经练习了许多玄门的拳法招势、手法、步法、身法、腿法等等,若无旁门法术杂入,由静生动打出的就是一种自由组合的拳法,故称神拳术。是经络内气运行的外在表现,可以以此检验练习者所修习的功境层次,以便能够因材施教,属教     

制暴招式精述(二)

一套好的拳术形式应当是攻防兼备、动作流畅、动静结合、气意神随,其内容应当包容基本动作、基本打法、基本步法、基本手型、基本身法等。下面与广大读者一起分享制暴十六式的5-8式。这一套拳术,容基本拳法、腿法、肘法、膝法于一体,结合了     

32式健身拳

本套健身拳集长拳、八极拳、军体拳于一身，健身防身于一体，动作朴实无华，神形兼备，易学易练，是中小学生难得的一套拳术。拳法有冲、穿、挑、格、盖、挂、劈、按，并以肘法“顶”为补充。步型有马步、弓步、跪步、歇步、并步。腿法有蹬、踹、弹。现介绍给读者。     

空手道中段逆突技术分析与研究

文章采用文献资料法、观察录像法、数理统计法等研究方法对运动员后手中段逆突拳法进行分析。研究结果表明:在空手道运动中有拳法、腿法和摔法这三种技术,在这三种技术运用中运动员更侧重于使用拳法技术中的后手中段逆突,拳法技术后手中段逆突是运动员的主要得分手段之一。在空手道拳法技术中,后手中段逆突技术是运动员实用频率最高拳法技术和成功率最高的拳法技术,也是运动员在比赛中实用的拳法技术中的主要得分技术;腿法技术的使用稍低于拳法,在腿法技术中,使用次数最多的是中段回旋踢,但是成功率相对较低。在战术分析方面,运动员的主要战术形式为直攻战术。     

跆拳道后踢技术在实战中的应用技巧

<正>竞技跆拳道对腿法技术动作的要求非常高,腿法是运动员获取比赛胜利的关键。跆拳道后踢是跆拳道项目中重要的技术动作之一,杀伤力强,具有代表性。跆拳道中的拳法使用频率不高,却不可忽视,拳法配合腿法技术动作用于实战中,可成为灵活多变的技战术。运动员只有熟练运用技术动作,才可以取得比赛的胜利。本文就跆拳道后踢技术在实战中的应用技巧阐明观点。     

武术散打竞赛规则修改后的主要得分情况分析

分析武术散打规则改革后的得分情况；通过调查表明，比赛中摔法总得分率最高，拳法和腿法较低。影响拳腿法得分效果的主要原因有：去掉护具后击中得分部位声音减弱，运动员保护意识加强以及损伤次数相对增多等，导致运动员使用方法不清楚。效果不明显。     

新规则实施对女子散打技术运用的影响

竞赛规则是技术发展的导向,是裁决比赛胜利的准绳,是组织比赛和训练的依据。文章通过文献资料法、数理统计法、逻辑分析法、观摩法等研究方法探讨和分析新旧规则下我国散打技术的发展变化,总结比赛制胜规律,分析技术发展特点和导向,旨在为我国散打运动今后有针对性地训练提供理论和实践依据。研究发现：腿法技术是我国女子散打运动员主要的进攻手段和得分手段。拳法技术最主要是冲拳和贯拳,抄拳和鞭拳是边缘技术。鞭腿、侧踹、正蹬是腿法最主要技术;新规则实施后,拳法、腿法、摔法仍是女子散打运动员技术的主要的有机组成部分,但主要进攻技术手段的顺序发生了变化,腿法是最主要的进攻手段,其次是拳法和摔法。另外,摔法技术成功率大幅度下降,而腿法技术运用成功率明显增强;鞭腿是腿法技术中最主要的进攻手段和得分手段,其次是侧踹和正蹬。     

布式鸳鸯脚实用举要

布式鸳鸯脚组合打法，是手法和腿法的连击混合运用。套路中，每段都有发一招连发数招的组合打法，因此手法变化和腿法连击形成了布式鸳鸯脚组合打法的特色。形意、戳脚两种拳法兼而有之，拳称形意，脚起鸳鸯，互相丰富，具有一定的健身、技击价值。     

对2005年全国跆拳道锦标赛腿法技术运用的分析研究

对2005年全国跆拳道锦标赛212场比赛进行统计分析，结果表明：在各种腿法中，横踢是核心技术，尤其是后横踢是得分的主要手段，其得分率占80％以上，拳法得分依然为零；男子运动员高难度击头腿法的得分均优于女子运动员；在本次比赛中采用防守反击打法的运动员占多数，以稳求胜。     

马超功夫小子闯北美

从小在西安长大的马超，童年曾拜在著名武星赵长军门下．学习中国传统武术。在赵长军的悉心指导下，马超打下了扎实的武术功底．拳术腿法、刀枪剑戟，样样精通。     

特警擒敌拳

特警擒敌拳综合了拳法、腿法、摔法技术，通过长期训练，可以提高身体的协调性及反应能力等，从而增强自身的攻击和防护能力。特警擒敌拳由十六组动作构成。     

美国新兴的搏击运动——踢拳术

美国拳坛可谓世界武技大舞台，各种武技都有崭露头角的机会，只要能站得住脚。美国人通常将武技分为三类：非接触性的，或称非实战性的拳法(Noncontact)，即以套路表演为主的运动形式；轻微接触性的，或称为点到为止的拳法(Lightcontact)，如空手道等；全面接触性的，或称实战性的拳法(Fullcontact)。如实战空手道、泰拳等。按照惯例，踢拳术     

泰拳的踢法

泰拳腿击，天下闻名，故有“泰国脚”之称。而拳师对于腿上功夫的锻炼，要求异常严格，腿法的运用和变化极多，这也是泰拳与其它拳术的显著差异。     

第4届世界杯散打比赛决赛男子运动员技术应用研究

运用文献资料、录像观察、信息技术和数理统计等研究方法,对第4届世界杯武术散打比赛决赛中男子运动员技术动作的运用情况进行统计与分析。得出结论：拳法技术使用最为频繁,但多用于试探性进攻及搂抱情况下的无效攻击,成功率较低;腿法、摔法成功率较高,是运动员得分的主要技术手段;有方向性的发展拳法技术,重点发展腿法、摔法技术,使各项技术协调发展才能真正提高取胜几率。     

从散打比赛技法得分特点探讨其技术训练内容的选择

采用观察法、文献资料法、统计分析法等对第十一届全运会男子散打预赛各级别1/4赛、半决赛、决赛中技法得分情况进行统计分析,力求找出比赛中得分多、实用性强的技法,为散打训练提供内容选择方面的参考。研究得出结论：比赛中运动员使用技法得分从多到少的顺序依次是摔法、腿法、下台、拳法;不同级别在使用摔法、腿法、下台等技术时存在差异。同时提出建议：散打技术训练中,应以摔法、腿法技术为主要内容,兼顾拳法和下台技术,注重各种技法之间相互配合,作为散打技术训练的总体思路。     

散手踢、打、摔的应用及其成功率的探讨

散手的拳法、腿法、摔法等技术的应用与成功是比赛获得胜利的关键。对主要拳法、腿法和摔法在比赛中的应用与成功率的研究,对确定散手技术训练的方向具有一定的参考意义。一、研究对象与方法(一)研究对象参加1989年全国散手擂台锦标赛的各省市男运动员150名。(二)研究方法1、现场统计(1)设计散手比赛“拳、腿、摔法