走进褚遂良的书法世界

<正>同学们,我们本期分享的是书法艺术故事。故事与辉煌的唐文化,以及皇帝、宰相、唐三藏等名人密切相关。我们知道,中国书法源远流长、闻名世界、光彩夺目,篆（zhuàn）、隶、楷、草、行等书体个个精美绝伦。今天,我们就要走进唐代大书法家褚（chǔ）遂良的书法世界！在今天的陕西省西安市的大慈恩寺内,褚遂良的大作《雁塔圣教序》楷书碑便位于寺内大雁塔底层。该碑在历史上被称为“二圣三绝碑”。这“二圣”“三绝”的名字是怎么来的呢？     

走进褚遂良的书法世界

<正>同学们,我们本期分享的是书法艺术故事。故事与辉煌的唐文化,以及皇帝、宰相、唐三藏等名人密切相关。我们知道,中国书法源远流长、闻名世界、光彩夺目,篆（zhuàn）、隶、楷、草、行等书体个个精美绝伦。今天,我们就要走进唐代大书法家褚（chǔ）遂良的书法世界！在今天的陕西省西安市的大慈恩寺内,褚遂良的大作《雁塔圣教序》楷书碑便位于寺内大雁塔底层。该碑在历史上被称为“二圣三绝碑”。这“二圣”“三绝”的名字是怎么来的呢？     

寻访古画里的秋天

<正>炎炎暑气消散,袅（niǎo）袅清风四起。与夏日相比,秋天的风景是斑斓（lán）的、寂静的、旷远的。值此清秋时节,让我们一起去寻访古画里的秋水秋山、秋实秋花,一边赏画,一边游秋吧。无论哪里的秋天,都是四季中色彩最为斑斓的,古人的秋天自然也一样。看！《枫溪垂钓图》中,远处楼阁在山间丛林和流动的云雾中若隐若现;中景处,高山层峦叠嶂（zhàng）;近景中,红枫掩映的溪江上,身着浅色朝服的士大夫,趁着松柏翠绿、红叶菲菲、渡头热闹,     

跑台运动对肥胖大鼠脂肪组织MSTN和ActRⅡB基因表达的影响

摘要 目的：观察跑台运动对高脂膳食诱导肥胖大鼠白色脂肪组织（WAT）和棕色脂肪组织（BAT）内肌肉合成抑制因子（myostatin,MSTN）信号通路的影响。方法：60只健康雄性Wistar大鼠随机分为对照组和高脂膳食组,分别喂养普通饲料和高脂饲料,8周后分别筛选16只普通大鼠和16只肥胖大鼠,随机分为安静对照组（SC,n=8）、运动对照组（EC,n=8）、安静肥胖组（SO,n=8）和运动肥胖组（EO,n=8）。EC和EO组以21 m/min速度进行跑台训练,同时SC和SO组置于静止跑台,自由活动,每次1 h,每周5次,持续8周。测定大鼠体重、血清内甘油三酯（TG）、胆固醇（TC）、高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）水平,分离大鼠肾周脂肪和睾周脂肪作为WAT,肩胛区脂肪作为BAT,称重。采用RT-PCR分别检测WAT和BAT内MSTN和ActRⅡB的mRNA水平。结果：1. 与SC组比较,EC组体重显著降低（P<0.05）,BAT质量极显著增加（P<0.01）,HDL水平显著增加（P<0.05）;SO组体重、WAT、TC水平极显著增加（P<0.01）,TG、LDL水平显著性增加（P<0.05）,HDL水平显著性降低（P<0.05）;与SO组比较,EO组体重、WAT、TG水平显著降低（P<0.05）。2. 在WAT内,与SC组比较,EC组ActRⅡB极显著性降低（P<0.01）,SO组MSTN极显著性增加（P<0.01）;与SO组比较,EO组MSTN、ActRⅡB表达极显著性降低（P<0.01）。在BAT内,与SC组比较,EC组MSTN极显著性增加（P<0.01）、而ActRⅡB极显著性降低（P<0.01）,同时SO组ActRⅡB也极显著性降低（P<0.01）;与SO组比较,EO组MSTN、ActRⅡB极显著性增加（P<0.01）。结论：8周跑台运动可能通过MSTN信号通路调节高脂膳食诱导肥胖大鼠WAT和BAT质量变化。     

累积运动对肥胖大鼠糖脂代谢和单核细胞趋化蛋白-1的影响*

目的：探讨累积运动与持续运动对肥胖大鼠糖脂代谢和MCP-1的影响。方法：普通体重大鼠为对照组（C,n=6）,肥胖大鼠分为：安静组（S,n=8）、持续运动组（E,n=8）、中强度累积运动组（MAE,n=8）、高强度累积运动组（HAE,n=8）。运动组进行8周跑台训练（0?,5d/W）。E组跑速20m/min~25m/min,60min/次,1次/d。MAE组跑速与E组相同,12min/次,5次/d,间歇60min;HAE组跑速40m/min~42m/min,6min/次,5次/d,间歇60min。8周后,测内脏脂肪湿重,行糖耐量实验,ELISA法测血清胰岛素、FFA和MCP-1。结果：（1）运动组的内脏脂肪体重比低于C组和S组（P<0.05）。（2）HAE组灌胃后120min的血糖值低于S组和E组（P<0.05）。（3）运动组的ISI高于C组（P<0.01）;运动组的胰岛素和HOMA-IR低于S组而ISI较高（P<0.01）;HAE组的胰岛素和HOMA-IR低于E组与MAE组而ISI均较高（P<0.05）。（4）运动组的FFA和MCP-1较C组与S组下降（P<0.05）;累积运动组的MCP-1低于E组（P<0.05）。结论：累积运动和持续运动均可减少肥胖大鼠内脏脂肪,改善其糖脂代谢,提高胰岛素敏感性和纠正慢性炎性状态。持续运动降低内脏脂肪和FFA的效果更好;而累积运动改善血糖调节,提高胰岛素敏感性,减轻机体慢性炎性状态的效果更好。     

运动抑制高血压血管平滑肌细胞MaxiK通道电学重构

摘要：目的：研究有氧运动对自发性高血压大鼠（SHR）血管平滑肌细胞（VSMC）大电导钙激活钾通道（MaxiK）电生理特性的影响。方法：选用3月龄雄性SHR（n=24）与同龄雄性WKY（n=12）,将SHR随机分为高血压安静组（SHR, n=12）和高血压运动组（SHR-EX,n=12）,运动组进行八周的有氧运动。在全细胞膜片钳技术记录VSMC钾电流以及MaxiK电流;在内面向外模式下观察MaxiK门控特性。结果：（1）SHR-EX收缩压和舒张压显著低于SHR;（2）SHR组MaxiK电流密度显著高于WKY组,SHR-EX组MaxiK电流密度显著低于SHR组。(3) SHR组MaxiK通道标准化开放概率（NPo）,通道平均开放时间（To）,钙敏感性均显著高于WKY组,通道平均关闭时间（Tc）显著低于WKY。SHR-EX组MaxiK 的NPo、To和钙敏感性均显著低于SHR组,Tc显著高于SHR组。结论：长期有氧运动抑制由高血压诱导VSMC的MaxiK通道电学重构。     

广场舞多元文化价值及文化建设研究——以北京市城六区为例

摘要：广场舞开展广泛但文化建设研究内容较为匮乏,可进一步完善和创新群众体育相关理论和广场舞文化发展理论,从代表性强的群众体育项目中寻找和研究发展规律,是将广场舞从健身项目提升为体育文化项目的有效途径,对充实和丰富群众体育文化生活起到了举足轻重的推动作用。运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等调查方法,以北京市城六区广场舞组织作为研究对象,全面调研广场舞活动的开展现状及存在问题,以点带面标杆范例式地对广场舞的多元文化价值进行分析研究,在纵向上将广场舞文化建设分为精神文化建设、物质文化建设、制度文化建设三大部分,其中,广场舞物质文化建设是基础,精神文化建设是核心,制度文化建设是保障,三者协调平衡发展。广场舞文化建设完善路径研究包括3个方面：1）精神文化建设完善路径：(1)科学健身观念的引导与转变;（2）个性化定制的设计与完善。2）物质文化建设完善路径：（1）社会共同体的共同参与、资源共享;（2）规范广场舞市场秩序与行为。3）制度文化建设完善路径：（1）加强广场舞组织自治管理;（2）政府出台相应的管理办法。     

中国青年人群传统运动项目的能耗特征及预测方程研制——以健身气功·八段锦、健身气功·五禽戏、24式简化太极拳为例

目的：采用间接测热法测定中国青年人群习练健身气功·八段锦（八段锦）、健身气功·五禽戏（五禽戏）、24式简化太极拳（太极拳）3种中国传统运动项目的能耗（energy expenditure, EE）相关指标,分析能耗特征,建立基于心率（heart rate,HR）的能耗预测方程。方法：招募183名中国青年人作为研究对象（八段锦n=60,五禽戏n=72,太极拳n=51）,按性别（男、女）、习练水平（熟练组、初学组）进行分组。采集身高、体成分后,佩戴便携式气体代谢仪和HR设备,测定习练1遍八段锦、五禽戏或太极拳的能耗指标。采用多元逐步线性回归方法建立能耗预测方程。结果：1)3种传统项目的平均EE为五禽戏>八段锦>太极拳（p<0.01）,八段锦和五禽戏的运动总EE明显高于太极拳（p<0.01）;METs为太极拳>五禽戏>八段锦（p<0.01）;太极拳的心率差（△HR=运动平均HR-安静平均HR）和%HRmax明显高于五禽戏（p<0.01）和八段锦（p<0.01）。2) 3种传统项目的平均EE和运动总EE均体现出男性明显高于女性（p<0...     

黄山,看奇石险峰

<正>统编版小学《语文》四年级（上册）有一篇课文是《爬天都峰》。天都峰是黄山的三大主峰之一,也是其中最为险峻的一座。它像一座拔地而起的摩天大楼,直冲云霄。黄山位于安徽省黄山市,古时因远望呈黛色而得名“黟（yī）山”,后来传说轩辕黄帝在山上采灵芝炼仙丹,得道升天。人们为了纪念他,才把此山改称为“黄山”。     

微波辐射溴化铜催化水杨酸酯的合成

在微波辐射溴化铜催化下,用水杨酸与反应合成了4种水杨酸酯．并探讨了影响其反应的各种因素,得到了较佳的反应条件：n（水杨酸）：n（醇）：n（澳化铜）=1：5．5：0.3,微波辐射功率为500W,辐射时间为20-30min,酯化率可达92．5～97．2％．最后,通过IR谱^1H NMR及折光率的测定与文献值相比较,表征了产物结构,此方法与常规方法相比具有反应时间短、收率高、反应体系温和、操作简便、环境友好和节约能源等优点。     

有氧运动改善哮喘儿童运动能力和生活质量的实验研究*

目的：观察3个月有氧运动对哮喘儿童肺功能、运动能力和生活质量的影响,探讨运动康复在哮喘管理中的作用。方法：40名哮喘儿童随机分为运动（E）组（n=20）和对照（C）组（n=20）,E组进行3个月中等强度有氧运动,C组保持日常生活习惯不变。实验前后分别测定受试者的肺功能、运动能力和生活质量,实验过程中记录运动情况和不良反应,实验后调查家长满意度。结果：E组运动时的不良反应率为2.6%,家长满意度为95.0%。实验后,组内与实验前比较,E组6 min步行实验（6MWT）后的步行距离,生活质量问卷总评分与各分项评分增加（P<0.05）,6MWT后HR、SBP、MAP和RPE降低（P<0.05）,C组生活质量问卷中症状评分增加（P<0.05）;组间比较,E组上述各指标与C组均存在统计学差异（P<0.05）;肺功能参数在两组组内与组间比较均无统计学意义（P>0.05）。结论：在适当管理和监控下,中等强度有氧运动具有良好的安全性和有效性,可改善哮喘儿童运动能力和生活质量。     

抗阻振动训练对生理反应与能量消耗的影响

摘要：目的：探讨抗阻训练时接受振动刺激对训练期和恢复期生理反应与能量消耗的影响。方法：20名健康男性大学生为受试者,年龄（20.13±2.97）岁,身高（172.38±3.32）cm,体重（68.42±3.75）kg,在测试最大肌力后分别进行抗阻+振动训练（REV,n=20）与抗阻训练（RE,n=20）,振动刺激强度为：振频30 Hz,振幅2 mm;抗阻训练内容为：70%1RM 强度,12 次重复次数的 3 组杠铃站姿弯举、3 组杠铃半蹲举,组间休息3 min。以配对样本双因素方差分析（振动刺激×时间）检验抗阻+振动训练期和恢复期的摄氧量（VO2）、心率（heart rate,HR）、呼吸交换率（respiratory exchange ratio,RER）、能量消耗（energy expenditure,EE）是否有显著差异,若达显著则以 LSD法进行事后检验。结果：REV 训练期与恢复期的EE及 VO2显著高于 RE,而 RE恢复期的 RER 显著高于 REV;运动时间对于EE与 VO2的影响,RE 与 REV 训练期显著高于恢复期,而对RER的影响2组皆是训练期大于恢复期。结论：REV的VO2显著高于RE,且持续至少 60 min,表示振动刺激介入可增加EE及恢复期的EPOC,至于恢复期的EE则以FAT为主。     

有氧运动缓解化疗期间乳腺癌患者心脏毒性的效果

目的：探究有氧运动缓解蒽环类药物（anthracyclines,ANT）化疗乳腺癌患者心脏毒性的效果。方法：在肿瘤医院招募40名计划接受ANT化疗的女性乳腺癌患者,随机分配到运动组（n=21,47.38岁±9.00岁）和对照组（n=19,48.47岁±9.28岁）。两组均接受常规肿瘤护理和健康教育,在此基础上,运动组在ANT化疗期间进行有监督的中-高强度有氧运动,频率≥3次/周。在ANT化疗前（第1次ANT化疗前）、中（第2次ANT化疗前）、后（ANT化疗结束后,第5次化疗前）和ANT化疗后3个月（ANT化疗结束后,间隔3个月）时,测试心脏毒性相关指标;在运动干预期间,记录不良事件发生次数和运动依从性。结果：ANT引起乳腺癌患者心脏毒性,表现为：1）在ANT化疗后3个月时,对照组NT-proBNP显著高于其化疗中（P<0.05）,CK-MB显著高于其化疗前和化疗中（P<0.05）;2）与化疗前相比,化疗后对照组IVSd、LVIDd、LVIDs、EDV和ESV显著增加（P<0.05）,E和E/A显著降低（P<0.05）;化疗后对照组IVSs、LVM和EDV显著高于...     

黄山“四绝”

<正>黄山,位于安徽省南部,是中国十大风景名胜之一,以奇松、怪石、云海、温泉"四绝"闻名于世。1990年被联合国教科文组织列入世界文化自然遗产名录。明代地理学家徐霞客曾两游黄山,留下了"五岳归来不看山,黄山归来不看岳怕勺盛赞。奇松黄山松与其它的松树不一样,大多不滋生于土,而盘根于危岩峭壁     

高强度间歇运动和中等强度持续运动在儿童哮喘管理中的作用：一项对比研究

摘要：目的：对比8周高强度间歇运动（HIT）和中等强度持续运动（MCT）对哮喘儿童疾病控制以及肺功能、运动能力、炎症反应和生长因子的影响,探讨不同运动方式在哮喘管理中的作用。方法：41名轻、中度哮喘儿童分为MCT组（n=14）、HIT组（n=15）以及对照（C）组（n=12）。HIT组以90%最大有氧功率（MAP）进行间歇训练（蹬车30 s休息1 min,重复4次为1组,共4组,组间间歇4 min）,3次/周;MCT组以50%MAP持续蹬车40 min,4次/周;C组保持原有的生活习惯,实验周期为8周。实验前后分别利用哮喘控制问卷（ACQ-6）监测疾病控制水平,记录受试者参加运动的情况以及运动时的不良反应。结果：1）实验后组内与实验前比较,各组肺功能参数、外周血白细胞及其分类计数、血清炎症因子、血清生长因子和FeNO均无显著性变化（P>0.05）;MCT组和HIT组ACQ-6得分降低（P<0.05）,6MWT距离增加（P<0.05）,6MWT后RPE、SBP、DBP和HR下降（P<0.05）,C组各指标均无显著性变化（P>0.05）。实验后组间与C组比较,MCT组和HIT组ACQ-6得分降低（P<0.05）,6MWT距离增加（P<0.05）,6MWT后RPE、SBP、DBP和HR下降（P<0.05）,但各指标在MCT组和HIT组间并无显著性差异（P>0.05）。2）MCT组运动总时间和总做功分别是HIT组的6.7倍和3.1倍,MCT组和HIT组不良反应率分别为3.8%和3.3%。结论：8周HIT或MCT均可改善轻、中度哮喘儿童临床控制和运动能力,但对肺功能、炎症反应和生长因子含量无显著性影响,且不同运动方式的作用效果类似。HIT具有安全、省时、有效等特点。     

STZ诱导的糖尿病对骨密度和血清睾酮的影响（英文）

目的：探讨链脲霉素（STZ）诱导的糖尿病对大鼠骨代谢的影响及机制。材料与方法：雄性Wistar大鼠随机分成3组: 正常组（n = 6）,糖尿病组（n = 5）和胰岛素治疗糖尿病组 (n = 5)。大鼠尾静脉一次性注射STZ（50 mg/kg 体重）,选择空腹12 h血糖大于12 mmol/L的大鼠为本实验所需的糖尿病模型。治疗组大鼠每天在同一时间给予1.8－2.2U的胰岛素。实验周期为持续32天。采用双能X线骨吸收法（DEXA）测定股骨密度,ELISA法测定血清雄性激素睾酮水平,生化分析仪测定血清碱性磷酸酶、钙、磷浓度。结果：糖尿病大鼠的股骨密度和血清睾酮均显著低于正常组（P < 0.01）,血清总碱性磷酸酶明显高于正常组和胰岛素治疗组（P < 0.01）。三组之间血钙和血磷的水平无明显差异。胰岛素治疗后糖尿病大鼠的骨密度、血清睾酮与总碱性磷酸酶得到明显的改善。结论：糖尿病严重影响骨密度,胰岛素缺乏及雄性激素降低是导致糖尿病性骨质疏松重要原因。胰岛素治疗能预防骨流失和提高血清睾酮浓度。     

中药熏腰法对递增负荷训练大鼠血清肌酸激酶活性的影响

目的：探讨递增负荷训练对大鼠血清肌酸激酶活性的影响,以及中药熏腰对该指标的干预作用。方法：48只雄性Wistar大鼠随机分为安静对照组S（n=12）、安静熏腰组M（n=12）、训练组T（n=12）和训练熏腰组TM（n=12）。经6周递增负荷跑台训练后测定血清肌酸激酶活性。结果：训练组6周训练后,T组和TM组大鼠血清CK活性较训练前增强,其中T组增强最为明显（P〈0．01）;TM组大鼠血清CK活性增强幅度明显小于T组。结论：递增负荷的跑台训练能够对骨骼肌起到一定刺激作用,并引起微细损伤,中药蒸气熏蒸腰部的手段能够抑制血清CK的活性,说明该方法对骨骼肌起到保护作用,并促进机体恢复,从而提高运动能力。     

不同水平男子越野滑雪运动员自由式滑轮长距离比赛表现及其专项耐力和力量素质的关联性探究

目的：探究我国不同水平优秀男子越野滑雪运动员自由式滑轮25 km比赛成绩及其专项耐力和力量素质测试结果的相关关系，并分析不同水平运动员产生差异的原因。方法：12名国家越野滑雪运动员分为健将组（n=6）和一级组（n=6）。每名运动员赛前分别完成体成分、专项耐力和最大力量测试，比赛全程穿戴“Catapult Optimeye S7”定位系统设备，并记录滑行时间、速度等指标，同时使用相关统计方法进行数据分析。结果：1）上坡和平地段时间均与比赛成绩显著相关（p<0.01），健将组与一级组运动员的平地段时间差均高于上坡和下坡段（p<0.01）;2）健将组运动员第3圈平均速度快于第1圈和第2圈（p<0.05），一级组运动员每圈平均速度均不存在显著差异（p>0.05），健将组和一级组运动员第3圈上坡和平地段速度较第1圈显著加快（p<0.01）;3）乳酸阈摄氧量和最大摄氧量指标均与自由式滑轮25 km比赛成绩高度相关（p<0.05），健将组运动员显著大于一级组运动员（p<0.05）;4）卧拉、引体向上和躯干力量指标均与比赛成绩高度相关（p<0.05），健...     

自主跑轮运动抑制APP/PS1转基因AD小鼠海马Aβ生成的机制研究

摘要：目的：探究16周自主跑轮运动抑制APP/PS1转基因AD小鼠海马Aβ生成的机制。方法：选取C57系APP/PS1转基因小鼠24只,随机分为转基因自主跑轮运动组（TE,n=12）和转基因对照组（TC,n=12）;同时选取C57系野生型小鼠24只,随机分为自主跑轮运动组（E,n=12）和对照组（C,n=12）。TE组和E组小鼠从3月龄开始,除给予正常饮食、饮水,给予16周的自主跑轮运动,TC组和C组小鼠给予正常饮食、饮水,不运动。采用实时荧光定量RT-PCR实验检测各组小鼠海马β-和γ-分泌酶家族的主要成员BACE1和PS1的mRNA表达水平,并采用Western blot实验检测各组小鼠海马BACE1、PS1、Aβ40和Aβ42蛋白表达水平。结果：1）16周自主跑轮运动显著性下调了APP/PS1转基因小鼠海马BACE1 mRNA（P<0.01）和蛋白表达水平（P<0.01）;2）16周自主跑轮运动显著下调了APP/PS1转基因小鼠海马的PS1蛋白表达水平（P<0.05）;3）16周自主跑轮运动显著性下调了APP/PS1转基因AD小鼠海马Aβ40（P<0.05）和Aβ42（P<0.05）蛋白表达水平。结论：16周自主跑轮运动可通过抑制APP/PS1转基因AD小鼠海马β-和γ-分泌酶基因表达进而抑制Aβ的生成水平。     

文化与团体项目竞技能力——霍夫斯泰德文化维度之于足球的实证

摘要：目的：团体运动项目的竞技能力难以简化为经典竞技能力结构,基因组水平的解析同样不足,“文化基因”的作用或是一个重要补充,探讨文化如何影响团体项目竞技能力具有理论和实践意义。方法：足球为例证,通过应用较广泛的霍夫斯泰德（Hofstede）国家文化维度理论来量化文化维度,以72个国家自1993至2017年的FIFA公布的男女足球世界排名平均值测度国家足球竞技能力水平,采用基于最小二乘法的多元线性回归方程分析和估计国家文化对男女足球竞技能力的影响。结果：（1）不确定性规避、人均GDP的对数和足球人口比例的对数均有显著性差异,共同解释了男足竞技能力62%的变异。其中的不确定性规避的系数为-0.77（p<0.001）,人均GDP的对数的系数为-28.79（P<0.001）,足球人口比例的对数的系数为-68.40（P<0.001）;（2）个人主义/集体主义、自身放纵与约束、人均GDP取对数均有显著性差异,共同解释了女足竞技能力65%的变异。其中的个人主义/集体主义的系数为-0.43（p<0.05）, 自身放纵与约束的系数为-0.41（p<0.05）,人均GDP的对数的系数为-24.45（P<0.001）。结论：团体项目竞技能力受到文化的影响显著,塑造团体项目的球队文化对提升竞技能力有一定的积极作用。以足球为例,就总体趋势而言,男子足球主要受到“不确定性规避”的影响,国家文化中的不确定性规避得分越高男足竞技能力越强;女子足球主要受到个人主义/集体主义、自身放纵与约束等文化特征的影响,国家文化中个人主义和自身放纵得分越高,女足竞技能力越强,这些可以为足球文化建设提供一些有益参考。虽然文化因素对团体项目竞技能力的影响也并非绝对,但团体项目的组织管理、运动精神塑造、项目规律认知等的“文化基因”不容小觑。