优秀少年短道速滑运动员专项心理能力结构研究

运用心理测量法对我国28名优秀少年短道速滑运动员专项心理能力的13项指标进行了测试，并对数据用多因素分析等统计方法进行了处理。结果表明：我国少年短道速滑运动员的专项心理能力由5方面组成，依次为协调能力、心理状态控制力、目标定向能力、快速反应能力和时空判断能力。建立少年短道专项心理能力结构，所得性心理能力由协调能力、快速反应能力、时空判断能力组成。可得性心理能力由心理状态控制力、目标定向能力组成。     

论少年短道速滑运动员陆地专项能力训练

少年短道速滑运动员的陆地训练应以全面身体训练为基础，以专项训练为主，用科学知识更新理念，改变陈旧的训练模式，才能为国家培养和塑造出更多的优秀运动员。     

谈少年短道速滑运动员赛前心理训练

在短道速滑比赛中，心理训练是影响运动成绩不容忽视的重要因素。为使运动员在比赛中取得优异成绩，针对少年短道运动员的心理训练方法进行深入的研究探讨，得知少年短道运动员赛前心理训练的方法有：日常的心理训练；训练中的说服诱导；自我的心理调节；赛前的强化刺激等。     

对儿童少年短道速滑运动员初期训练的周训练频率的探讨

以24名1980—1983年出生的男、女儿少运动员为研究对象,对初期训练的周训练频率施以不同的课次,经6年系统训练后,其结果表明:必须严格地控制好儿少运动员初期训练的周训练频率;最初2年的周训练频率应不超过4次;应随训练年限的增长逐渐增加周训练频率。     

对儿童少年速滑运动员训练的探讨

本文对儿童少年短道速滑运动员的初学滑冰阶段,一般性训练阶段和基础专门性训练阶段的训练方法手段进行探讨,对各阶段的训练任务和目的进行了简述。     

少年短道速滑运动员心理训练的重要性

由于短道速滑项目的特点,心理训练应成为少年短道速滑运动员日常训练中的重要组成部分。“注意力集中”和“回忆”训练是少年短道速滑运动员心理训练的重要内容。在日常训练中培养少年运动员全神贯注于一个确定的目标,排除各种干扰因素,并注意把心理训练贯彻到学习基本技术的整个过程中,注重少年运动员的“回忆”训练,对于培养优秀短道速滑选手至关重要。     

短道速滑运动员的人格修炼

短道速滑运动员的人格素养水平是影响我国短道速滑项目竞技体育水平的重要因素之一。对当前我国短道速滑运动员的人格素养现状进行分析,指出人格修炼有利于短道速滑运动员的健康成长、有利于短道速滑运动员运动成绩的提高、有利于短道速滑运动员树立正确的社会价值观等重要意义;提出短道速滑运动员人格修炼的途径有文化教育、思想教育、生活教育和教练员的榜样作用,为我国短道速滑运动成绩的提高奠定坚实的理论基础。     

补充肌酸对短道速滑运动员生理和机能的影响

以短道速滑运动员为实验对象,进行了为期8周的外源性补充肌酸(Cr)的临床研究,其目的是探索促进运动员恢复的方法,以保证运动员能以充沛的体力完成高强度、大运动量训练。补充方法:以0.1g/kg/次、每日饭前口服1次、连续7天做冲击量的补充;之后以0.01g/kg/次,连续服用3周的维持量来补充外源性Cr。结果显示:在高强度力竭性比赛之后补充Cr可促进运动员的恢复,主要表现在运动员体力感知度、单圈训练成绩和血红蛋白等指标大幅度改善。采用本方法和剂量补充Cr在近期内未发现对运动员的健康产生损害。     

短道速滑运动员自信心的培养

在短道速滑训练与比赛中,运动员树立良好的自信心对于取得比赛的胜利起着关键性作用。从心理学的角度分析自信心对短道速滑运动员训练和比赛中的影响与作用,及缺乏自信心的运动员的各种表现,认为动机、身体素质及技术水平、情绪状态、外界环境变化是影响运动员自信心的主要因素,提出采用提高身体素质和技术水平、明确奋斗目标、进行科学的心理训练、提升运动员的个人综合素养等方法培养运动员的自信心。     

对儿童少年短道速滑运动员早期训练探讨

在当今短道速滑比赛中,在技术、体能、战术、心理等素质比赛所需能力方面,对运动员的要求都已达到相当高度。因此,在对儿少短道早期训练中,根据儿少运动员特点和短道速滑项目特点对其进行科学、系统、全面的训练,将对短道速滑运动员的运动寿命和向更高水平发展起到重要作用。     

关于少年速滑运动员训练的几个问题

少年速滑运动员训练的成败，是我国速滑项目攀登世界高峰的关键。主要论述准备期全面身体训练中要突出专门性身体训练；在发展速度素质时，多采用动感性强的游戏方法；在发展力量素质时，以增加动作难度、负重与不负重交叉进行；在发展耐力素质时，采用跑与各种专门性动作密切结合的方法；在提高训练水平时，应考虑将训练负荷提高到适宜强度和多采用以长带短的训练方法等。上述训练安排为提高少年速滑运动员的成才率，提出了一些新思路。     

浅谈少年速滑运动员的身体训练

要重视少年速滑运动员的身体训练。加强身体训练对速滑运动员提高有机体机能水平，适应训练和比赛的大负荷要求，延长运动寿命等具有多方面的意义。探讨了身体训练的主要内容和合理安排。     

速滑运动员陆训中采用自行车训练的有利因素和主要方法

通过分析自行车训练与速滑运动的内在联系，说明了速滑运动员在陆训中采用自行车训练的有利因素，并介绍了一些训练方法。     

短道速滑运动员心理能力及其训练

根据短道速滑运动项目的特点,加强运动员心理能力的培养,对培养短道速滑运动员良好的心理素质及在比赛中技术、战术的发挥将起到积极作用,同时提出几种有效的心理训练方法.     

优秀速滑运动员弯道滑行姿势的运动学分析

从弯道滑行姿势的角度,以我国优秀运动员为样本,分析其目前的身体滑行姿势和蹬冰姿势的动态变化状态,进而比较传统式冰鞋与新式冰鞋在蹬冰过程中下肢的变化特点,为教学与训练提供理论依据。     

浅谈少年速滑运动员速度力量训练

从分析肌肉力量在速滑运动中的特点入手，指明少年速滑运动员的速度力量训练应有自己的特点，其训练手段和判定方法要随着年龄的增长有所不同。     

少年儿童速滑弯道技术的基础训练

速滑运动员要想掌握正确的弯道滑跑技术,就要从少年儿童时期抓好全面身体素质的训练.在此基础上还要进行密切结合专项特点的身体技能和肌肉力量等基本功的训练,为掌握正确的弯道滑跑技术和将来创造优异成绩打好基础.     

对我国短道速滑后备人才培养现状的研究

通过对2001年"金沙棘"杯全国青少年短道速滑锦标赛的分析,指出现阶段短道速滑后备人才较充足,但无顶尖高手,提出短道速滑后备人才培养的理想模式,供管理层参考.     

对速滑运动员高原训练热点问题的探讨

分析讨论了高原高度、气候条件对速滑运动员训练的影响；高原训练对速滑运动员身体机能的影响；速滑运动员高原训练方法及模拟手段；速滑运动员高原训练结束后至参赛间隔时间等问题。     

Anthropological status of international calibre speed skaters

The purpose of the study was to determine the anthropological status of elite male and female speed skaters, who were members of the 1985-7 Canadian national teams. The data were compared to those for a control group of University students. The subjects were 8 males and 6 females between 19 and 27 years of age. Nine breadth, 14 girth, 16 length and 15 skinfold measurements were used to compute parameters of body build and the composition; corrected diameters, masses, volumes and fat-free volumes of the upper arm, forearm, thigh and calf. The speed skaters were found to be similar in body height and mass (males: 178 +/- 7.6 cm and 75.5 +/- 5.5 kg, females: 165.8 +/- 3.8 cm and 62.3 +/- 5.8 kg) to the student controls, but they had relatively and absolutely shorter legs and longer trunks. The speed skaters had a lower amount of body fat and higher FFM than their respective student controls and significantly greater relative (P less than or equal to 0.01) and absolute (P less than or equal to 0.05) total muscle mass. Analysis of composition within segments indicated that the additional muscle mass is located entirely in the lower extremity. The volume and mass of the thigh was greater (P less than or equal to 0.01 for the males) than that of the respective controls while the estimated volume of fat was lower. The female speed skaters were found to have more fat on their thigh than either the male speed skaters or male controls. The corrected diameter and mass of the thigh were greater (with respect to the sex) than those reported for 400 m sprinters, marathon runners, cross-country skiers and figure skaters. The results of the initial assessment were compared to the two consecutive tests of the men's team (conducted 8 and 12 months later) and to one repeated test of the women's team (3 months later). Changes were recorded in skinfold measurements and the muscle component of the thigh.