爱宝宝，做宝宝的最佳玩伴

游戏是宝宝来到人世后的第一堂必修课,作为宝宝的首席教师,爸爸妈妈应该怎么跟宝宝一起做游戏呢？     

膳食纤维

食物中不能被人体消化吸收的残渣,如纤维素之类,过去认为对人体只是徒然增加负担,而毫无作用。1953年Hispsley提出纤维素、半纤维素和木质素是膳食纤维的概念。近年来的研究表明,膳食纤维也为人体所必需,与人体健康有关,更有人主张将膳食纤维列为第七营养素。     

膳食纤维

食物中不能被人体消化吸收的残渣,如纤维素之类,过去认为对人体只是徒然增加负担,而毫无作用。1953年Hispsley提出纤维素、半纤维素和木质素是膳食纤维的概念。近年来的研究表明,膳食纤维也为人体所必需,与人体健康有关,更有人主张将膳食纤维列为第七营养素。膳食纤维是指食物中不能被人体消化酶分解的一类高分子化合物。它们是由一些单体缩合成的长链聚合物。     

漫谈膳食纤维

通常 ,我们将食物中的营养物质分为六类———糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素 ,以前的营养学把这他们作为膳食营养的全部内容。自从上世纪七十年代医生们在非洲发现当地人患肠癌的比例大大低于别的洲(尤其是欧、美洲 )后 ,经过深入研究 ,发现其奥秘在于膳食纤维。近年来 ,有些科学家把膳食纤维说成人体的“第七类营养素”。那么 ,何为膳食纤维 ?膳食纤维从何而来 ?膳食纤维对人体有什么作用呢 ?膳食纤维是食物中不被人体胃肠消化酶所消化的多糖类碳水化合物的总称 ,过去对膳食纤维仅认为是植物细胞壁成分 (纤维素 ) ,但现在已不局…     

男生观点:青春需要玩伴

小时候的游戏是一个人玩泥巴,现在科技发达了,变成了很多人一起玩泥巴,还谓之曰:On line。     

儿子的玩伴

不管工作有多忙,每个星期我至少要抽出半天时间,陪儿子玩一玩既是为了让儿子有个玩伴,也是为了自己享受和儿子一起玩的快乐。有一个星期天,我跟儿子在学校的大操场放完风筝回来,路过街道时,我们看到一些工人在清理下水道。下水道的盖子被掀开了,放在一边。儿子指着那些盖子问我:“为什么下水道的盖子都是圆的而不是方的呢?”我认为儿子问的这个问题挺有意思,就提议我们爷俩共同去研究这个问题。回到家,我问儿子:“怎样才能区别圆盖     

浅析膳食纤维的作用

膳食纤维是最近十几年来被重新认识的营养素,可分为水溶性膳食纤维(SDF)和不溶性膳食纤维(IDF).其功能有润肠通便;预防结肠和直肠癌;降低血脂、预防动脉粥样硬化、高血压、心脏病和各种脑血管疾病;降血糖;清除外源有害物质;预防胆结石形成;防治痔疮;改善口腔及牙齿功能;辅助减肥;促进矿物质吸收等.膳食纤维的合理应用对人体健康确有促进作用.     

时间的玩伴

<正>阳台和课桌上,还摆着自己曾经精心呵护的绿植,翠绿的叶和挺拔的茎,总是让稍欠饱和的生活充满了成就感。猫咪时而跳上膝盖,懒散地打个盹,或躺睡在作业本上,四仰八叉,妨碍我与学习的深度沟通。可是慢慢地,他们都老了,叶不再绿,猫的步子蹒跚。时光带走了生机,青春不被独享。我的玩伴也是时间的玩伴,每一位都值得好好珍惜。     

儿童膳食中的蔬菜最佳组合

蔬菜品种多样,可分叶菜、根茎、花菜、瓜茄等,除70%~90%的水分及少量蛋白质、脂肪外,主要含有一定的糖和丰富的维生素及无机盐,是维持生命不可缺少的主要元素之一。蔬菜若与动物性食品配菜,营养会更为全面。如肉片烩西兰菜、花菜、胡萝卜片等,营养搭配就很合理。猪肉含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素A等营养素,这些营养素与蔬菜中的胡萝卜素、维生素C等水溶性维生素搭配,既营养互补,又风味独特、色彩鲜艳,孩子的食欲会因此被调动起来。蔬豆合烹营养提高蔬菜与鲜豆类或豆制品合烹,口味鲜美、色彩美观,营养价值也会提高。如炒毛豆加入葱,因葱…     

膳食纤维与人体健康

随着人们生活水平的提高,膳食纤维因其独特而丰富的特性而备受关注.膳食纤维对人体健康起着至关重要的作用,应用到食品中,既能发挥其保健功能,又能提高食品的品质.本文对膳食纤维的分类、生理功能和在食品中应用现状等进行了综述.     

做孩子的玩伴

如果我来组织这一活动,我会静静地观察孩子们使用材料的情况和对活动的兴趣,然后以“玩伴”的身份适时地给予提示和引导。这样,不但能提高孩子们“玩”的质量,促进他们对问     

膳食纤维的生理功能及应用

膳食纤维是人类食物中不可缺少的组成部分,具有多种重要的生理功能.本文主要从膳食纤维的定义、组成、分类、生理功能、应用等方面进行了综述.     

我的儿时玩伴

每当夜深人静的时候,回首那段时光,心里流淌过的是一缕暖暖的温情。那些纯蓝色的日子啊,将永远留在我的记忆深处。     

膳食纤维与疾病的关系

膳食纤维具有防治糖尿病、肠道疾病、肥胖症、心血管疾病、胆结石、癌症和便秘等作用．但对糖尿病,不同来源、不同性质的膳食纤维的缓解作用是有差别的,可溶性的膳食纤维降血糖的效果优于不溶性的膳食纤维．膳食纤维资源的开发、新的分离制备方法、独特的生理功能和用途的拓展、工业化生产的研究、开发利用的经济价值等方面是当前研究的热点．     

儿子的玩伴老爸

老公是一名警察,平日里工作比较忙,但只要有空,他就会创造花样和儿子玩,儿子笑称他是“童心老爸”。 在书上看到一种自制的玩具叫“响蛋”,老公就打算和儿子一起做一个。这种玩具的制作可很有技术含量：它需要先团个雪球,雪球中放上几粒石子,再准备一些很细很密的土,用雪球在细土上均匀地滚动     

做学生的玩伴

我一向认为,我们当老师的,其实是一个牧羊人,学生是一群羊,我们的任务是把这群羊引领到水草丰美的地方。但这种想法,放在张家昌身上是行不通的。张家昌是我班年龄最小的。还是在军训的时候,我就发现他是一个非常顽皮的孩子。开学不久,英语老师就说张家昌不记单词,不读课文;语文老师也说,这孩子该写的不写,该背的不背。两个老师找他,他也置之不理……反正,在学习上他是一个比较棘手的孩子。这时,有个学生告诉我,说张家昌最近喜欢打乒乓球,每天心里都惦记着下午课外活动时间跑步去抢球台,包括自习课的时候,他都很兴奋地谈论乒乓球……陪他打乒…     

高纤维食品可控制消化系统炎症

<正>据《科学》杂志网站1月5日报道,水果和蔬菜中的纤维或许有助于平息免疫系统的过度活跃,这种免疫系统过激会导致过敏性大肠综合征、节段性肠炎等病症,甚至导致结肠癌。瑞士洛桑大学最近的一项新研究显示,富含纤维的食品还可能平息哮喘。相关论文在线发表于当天的《自然·医学》上。当我们摄入丰富的水果、蔬菜时,肠道细菌会帮助消化这些纤维。它们能利用可溶性纤维,如苹果、梨、草莓、柑橘和洋葱里的果胶,将其酵解为特殊的脂肪酸,这些脂肪酸能和免疫细胞作用,帮助控制炎症。脂肪酸可能在血液中循环而与全身免疫细胞都发生关联,但这种抗炎症效果能否超出消化道,达到肺部甚至全身,科学家还不清楚。