捍卫人体的免疫系统

根据美国《预防》杂志的报道,研究显示有12种方法,可以捍卫人体的免疫系统。1.好好睡一觉。睡眠不良和免疫系统功能降低有关。2.每天运动30分钟。美国阿帕拉契州立大学有三项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续运动12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增强。3.按摩。迈阿密大学研究发现,每天接受45分钟的按摩,一个月后免疫细胞数目增加,免疫功能有明显改善。4.维他命C,有助于身体发挥抵抗力。5.维他命E,可以加强对抗传染病源的能力。6.不要滥用抗生素。7.关系亲密。美国匹兹堡大学研究人员认为,良好的社交关系,有助于对抗压力,…     

基于二项逻辑模型的步行距离衰减规律研究（英文）

现有的步行性评分等步行性测量方法认为所有设施的步行距离衰减规律是相同的,不适用于设施类型丰富的典型中国社区,因此对多种类、多规模设施的步行距离衰减规律进行了研究.首先,在居民设施选择调查的基础上,从所有配套设施、不同类型配套设施和不同规模配套设施3个方面研究了居民步行距离在配套设施选择下的衰减特性.结果表明,不同设施的步行距离衰减规律存在显著差异.其次,基于步行距离衰减曲线及以往研究得到了不同设施的可接受步行距离和最佳步行距离,具有较高吸引力和较大规模的配套设施具有较长的可接受步行距离和最佳步行距离.最后,基于二项逻辑模型构建了步行距离、步行设施类型、步行设施规模与选择步行设施的概率之间的关系,该模型预测精度达到80.4%.模型测算得到的概率可作为测量步行性时的设施衰减系数,为设施的选址和评估提供参考.     

概率的应用--就在你身边

在我们的生活中有许多现象都可以通过概率来解释. 一、谚言和典故中的概率 1."水滴石穿","只要功夫深,铁杵磨成针"中的概率     

步行半小时可防痴呆症

科学研究显示，只需每周三天，每次步行半小时，就可以有效预防阿尔茨海默氏症。曾有研究预测，65岁以上老年人中，将有1／3患痴呆症，而阿尔茨海默氏症是最常见的一种痴呆症形式。当前人类尚未研究出治疗阿尔茨海默氏症的有效方法，一旦患上这种病将给自己和家人带来沉重负担。     

常搬家小孩易患血癌

加拿大某癌症研究中心通过10年的跟踪考察发现,每搬家一次,小孩患血癌的几率就增加30％。搬3次家的孩子罹患血癌的概率比没有搬家的孩子多60％;搬4次以上者,罹患率更高达90％。这可能与小孩的免疫能力无法适应新环境的新病毒有关。     

Believe it’ Or not 你最想不到的奇妙发现!

拥有一双大瞳孔的人,较受异性欢迎。人被香槟酒瓶塞打死的概率比被毒蜘蛛咬死的概率要高3倍。胃的反应比大脑慢很多,吃完以后20到30分钟胃才会给出反应。     

运动对血脂、过氧化物及血管内皮功能的影响

将雄性SD大鼠30只随机分三组,其中正常对照组10只,20只通过高脂饲料喂养建立高脂血症大鼠模型后随机分为高脂模型组和高脂运动组.喂养6周后,测定总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、一氧化氮（NO）、一氧化氮合酶（NOS）、超氧化物歧化酶（SOD）、丙二醛（MDA）等相关指标,并进行比较分析.结果显示：对于患高脂血症的大鼠,运动有明显调节血脂、降低过氧化物以及改善血管内皮功能的作用.     

简单有效的健身方法——走路

美国科学家最近发现，走路--这种不用花一分钱且没有任何危险的运动，照样可以使你健康长寿。 医学研究人员早就知道，体力活动对人体健康有益。但是，过去的研究并没有显示是否步行会降低死亡率，或者因为某种情况无法步行的人会因此缩短寿命。 进行最近这次研究的是弗吉尼亚大学的科学家。他们查阅了7000名以上男子的医疗记录。这些男子全都参与夏威夷州的一项心脏病预防计划。他们至少已经60岁，退休且没有抽烟习惯。一般而言，他们的健康状况良好，一天能走几公里的路。     

西部农村幼儿教师激励机制的构建

一、西部地区幼儿教师现行激励机制的不足之处 1．物质激励尚不够 通过对西部地区6个县市的30个农村幼儿园,120名农村幼儿教师的抽样调查,数据显示,西部农村幼儿教师对其收入表示很满意的只有1．5％,基本满意、满意的占30．8％,表示不太满意约占47．7％,表示很不满意的有20％。近10％的农村幼儿教师月工资不足600元,70％的人月工资700元左右,20％左右的人可以拿到700元以上的工资。     

北京市孤独症儿童早期干预现状调查

一、问题的提出。婴幼儿孤独症（也称自闭症）是起病于婴幼儿时期的一种因先天脑部功能受损而引致的广泛性发育障碍，主要特征是社会交往、认知和沟通技巧发育的延迟和偏离。较早的研究显示，经干预后进入成年早期的孤独症患大约5％不再依赖他人而找到某种有报酬的工作；10％的患症状改善但仍需要保护；25％的患取得进步但还不能独立生活，现在随着教育手段的不断改进，这个比例还可能升高。     

黑加仑汁有助预防运动肌肉疼痛

<正> 一项最新研究显示,喝黑加仑汁有助预防运动中的疼痛和扭伤。在多项测试中,在运动前和运动后服用了这种"超级水果"提取物药片的志愿测试者患肌肉损伤和炎症的可能性较低。研究者称,浆果中所含的黄酮类化合物可以保护身体免受运动压力的损伤。     

请你点亮节能灯

①目前，高效照明的节能灯在国际市场上大受欢迎，据专家测算，如果以功率11W的节能灯代替60W的白炽灯，可以节电80％，亮度还能提高20％-30％。如果全国有12亿只节能灯，一年可节电858．48亿度，相当于三峡电站一年的发电量。但是，由于种种原因，节能灯在国内反应冷淡，无法发挥巨大的节能作用。     

长时间有氧运动后再做力竭运动的血糖、血乳酸变化

[目的]探讨运动训练专业的学生在经过80min的有氧运动后再做力竭性运动的血乳酸水平,并以此判断长时间有氧运动后糖酵解供能能力的降低程度.[方法]使用日本京都LT-1710型血乳酸仪和GT-1640型血糖测定仪对20名运动训练专业1年级的男大学生进行80min有氧步行实验,测得实验前后相关实验数据进行分析.[结果]运动训练专业20名男大学生有氧运动持续到第30min显示,以相对耗氧量为29～31mL/min-1·kg-1的强度运动时,HR、VO2(绝对值)和血乳酸的平均值分别为147次、2.07(L)和3.03mmol/L.80min有氧运动结束再做力竭运动,测得运动后第3min的血乳酸浓度为8.25mmol/L,血糖浓度为4.67mmol/L.[结论]力竭运动后的血乳酸浓度与短时间剧烈运动后的血乳酸相比浓度减少一半左右,乳酸系统的供能能力在经历80min的有氧运动后减少一半左右.     

亲爱的爸爸，你怎么不在我身边

全美父道组织整理的调查显示：美国60％的强奸犯、72％的少年凶杀犯、70％的长期服役的犯人都来自无父亲家庭,90％的无家可归和离家出走的宝宝来自无父家庭,戒毒中心有75％的青少年患都来自无父家庭,80％的强奸犯的动机来源于无父家庭转移的愤怒。     

喝咖啡、常运动可防子宫癌

一项新的研究显示,如果女性长期进行有规律地运动、保持健康饮食、有喝咖啡习惯,患子宫癌的风险就会降低。     

用计算机配合斜抛物体运动教学

在讲述斜抛物体运动的课堂教学中,我们事先将编好的显示斜抛运动图象的程序贮存在软盘中。使用时,打开计算机,调出程序,屏幕上显示出抛物线的直角坐标图象。而斜抛运动的初速度V_0和抛射角θ都由键盘输入语句输入。首先,V_0输入40,抛射角θ依次输入20、30、45、60、70,这时图象上依次显示出质点的五次抛射过程和轨迹。可以很清楚     

罹患精神分裂症的风险

＊普通N——l％＊兄弟或姊妹中患由此病者——8％l双亲之一患有此病者——12％＊普通双胞胎之一患有此病,另概率——14％＊双亲皆患有此病者一＊同卵双胞胎之一患有J概率——47％一39％比病\另人患有此病的人患有此病的罹患精神分裂症的风险     

散文两篇

爱上步行 步行是低碳、健康的生活理念,是简单、深刻的禅修方式。对于工作繁忙、锻炼时间少的人来说,步行是最好的运动方式。步行是预防慢性疾病的一种很好的方式,每天步行6000到１万步,能够达到对健康有益的效果。而事实上,步行的意义与乐趣远不止于它能活动筋骨、锻炼身体,更在于它能让我们更加亲密地接近自然,可以随时驻足欣赏美景、美人,可以让心态平和安宁,可以让思想自由驰骋,给生活带来意想不到的快乐。     

一道生物试题的多种解法

例一对夫妇,若其后代只考虑患白化病一种病的概率,则患病的可能性为a,正常的可能为b;若其后代只考虑患色盲一种病的概率,则患病可能性为c,正常的可能性为d.这对夫妇婚后生一个孩子只患一种病的概率是多少?     

博士科研成果简介20

他在步行机器人的研制中取得重大突破竺长安1985年4月考入国防科技大学自动控制理论及应用专业博士生。在著名的自动控制理论及应用专家张良起教授的精心指导下,成功地研制了两足步行机器人,于1989年5月通过博士论文《两足步行机器人系统分析、设计及运动控制》的答辩并获工学博士学位。竺长安研制的两足步行机器人由步行机构、控制器和步态运动规划计算机及其信息数据通讯接口等部分组成。整个元器件都是国产的。步行机构的两腿均设有胯、膝、脚、腕等活动关节,共有六个运动自由度。整个装置的步行运动由计算机程序控制。步行机构的“两腿”可以前后自由伸展,可以在平整地面上进行前进和后退,最快速度每步4秒,最大步幅40厘米,而且有上台阶功能。整机性能具有步伐均匀,各关节运动协调、行走时“身体”稳定等特点。这项成果在国内暂居领先