对我国少年男子篮球运动员基本技术和身体素质现状的研究

青少年时期是发展身体素质和基本技术训练的重要时期 ,此时运动员身体素质、基本技术和训练是我国篮球训练工作中一件十分重要而具有战略意义的长远任务。通过对 2 0 0 3年参加全国少年篮球比赛的运动员身体素质与基本技术测试等数据统计与分析 ,目的在于发现问题 ,为改进我国少年篮球训练工作提供参考并提出建议。     

浅析青少年篮球运动员下肢力量的训练

篮球运动是一项综合性体育运动,它除了具备高超的技术和熟练的战术配合外,必须具备良好的身体素质,而身体素质中力量素质是基础,尤其是下肢力量。作为一名优秀的篮球运动员必须从青少年时期抓起。本文以科学化训练为指导思想,以青少年骨骼肌肉生长发育特点和篮球运动特点为主要依据,对青少年篮球运动员下肢力量的训练进行分析,为提高青少年篮球运动员下肢力量的合理训练提供依据。     

对我国少年女子(13～15岁)篮球运动员身体素质、基本技术评价模型的研究

:少年时期是建立良好的身体素质和全面、正确的技术动作定型的关键时期。在现代运动训练理论中 ,检查评价运动员的训练水平是运动训练过程的重要组成部分。本文研究了我国少年女子 (13～ 15岁 )篮球运动员身体素质、基本技术运动训练水平综合评价方法 ,并建立综合评价模型 ,以期为教练员更好地控制运动训练过程提供更全面、更有效的依据 ,有助于教练员建立运动员训练档案 ,为运动员的选拔提供参考。从评价方法上力争有所突破。研究结果显示 ,本文所选用身体素质与基本技术测验指标能全面反映少年篮球运动员身体素质与基本技术的训练水平。所制订的测试成绩评分标准和综合评价模型 ,经过初步应用和验证 ,有较好的使用效果。可用于评价少年篮球运动员身体素质与基本技术的训练水平     

对我国少年女子（13—15岁）篮球运动员身体素质、基本技术评价模型的研究

少年时期是建立良好的身体素质和全面、正确的技术动作定型的关键时期。在现代运动训练理论中，检查评价运动员的训练水平是运动训练过程的重要组成部分。本文研究了我国少年女子（13-15岁）篮球运动员身体素质、基本技术运动训练水平综合评价方法，并建立综合评价模型，以期为教练员更好地控制运动训练过程提供更全面、更有效的依据，有助于教练员建立运动员训练档案，为运动员的选拔提供参考。从评价方法上力争有所突破。研究结果显示，本文所选用身体素质与基本技术测验指标能全面反映少年篮球运动员身体素质与基本技术的训练水平。所制订的测试成绩评分标准和综合评价模型，经过初步应用和验证，有较好的使用效果。可用于评价少年篮球运动员身体素质与基本技术的训练水平。     

对我国少年男子(16～17岁)篮球运动员身体素质、基本技术评价模型的研究

本文研究了我国少年男子 ( 16～ 17岁 )篮球运动员身体素质、基本技术运动训练水平综合评价方法 ,建立了综合评价模型 ,以期为教练员更好地控制运动训练过程提供更全面、更有效的依据 ,有助于教练员建立运动员训练档案 ,为运动员的选拔提供参考。研究结果显示 ,本文所选用的身体素质与基本技术测验指标能全面反映少年篮球运动员身体素质与基本技术的训练水平 ,所制订的测试成绩评分标准和综合评价模型经初步应用和验证 ,取得较好的使用效果 ,可用于评价少年篮球运动员身体素质与基本技术的训练水平     

浅析青少年篮球运动员身体素质训练方法

根据青少年的身体发育特征、运动能力,提出其一般和专项身体素质训练的基本原则和训练方法,旨在使教练员在训练中遵循运动训练规律,达到提高篮球运动员身体素质的目的。本文主要采用文献资料法、逻辑分析法,并根据青少年的生长发育规律,结合篮球专项特点,对青少年篮球运动员的身体素质训练方法进行探讨。     

试析对防守无球队员的训练——青少年业余篮球训练的一点体会

防守是我国篮球运动的一个薄弱环节,重视防守,提高防守能力是我国篮球运动向世界先进水平发展的重要一环,这个道理已被我国多数篮球专家们所接受。为了提高我国青少年篮球运动员的技术水平,培养出更多的适应现代篮球运动所需要的人材,为我国和我省篮球运动迅速赶超世界先进水平奠定良好的基础,我们认为,作为基层业余篮球教练员,在训练青少年篮球运动员时,就应该首先抓好防守的训练,除抓好防守的基本技术、必要的身体素质以外,认真抓好防守无球队员的训练是培养青少年运动员向高水平攀登的     

青少年篮球运动员核心力量训练研究

本文通过文献资料法结合篮球运动规律,对青少年篮球运动员的核心力量训练进行研究。结果显示,核心力量训练符合青少年篮球运动员生长发育规律,对其身体素质的提高具有重要意义,同时能够增强运动员的身体控制力,预防运动损伤的发生。通过本研究希望为当前我国青少年篮球运动员的核心力量训练提供参考和借鉴。     

浅谈少年篮球运动员的身体素质训练

青少年时期是人体生长发育的高峰期,是发展身体素质基本技术的重要阶段,而身体素质训练水平的高低．对掌握和提高运用篮球技术和战术,起着极其重要的作用。     

谈青少年运动员篮球意识培养和提高的途径

篮球意识的培养是一个循序渐进、日积月累的过程,而青少年时期是培养篮球意识的黄金时期,要注重对青少年观察能力、判断能力、基本技术和战术思维能力的培养和训练。本文通过对青少年运动员篮球意识培养和提高途径的论述,以求对青少年篮球教学与训练提供理论依据。     

论“体教结合”和“教体结合”的同化与异化

从“体教结合”和“教体结合”概念分析入手,阐述了“体教结合”和“教体结合”两种培养竞技体育人才模式的现状及发展情况。从概念的范畴、内容的指向性、发展目标、培养的思路、培养的理念等五方面探讨了“体教结合”和“教体结合”两种培养模式的趋同性;从所处地位、培养对象、培养形式、结合模式、学训方式,以及资源配置等方面探讨了二者之间存在的差异性。认为区分二者的异同点,将有助于我们进行理性的思考,科学的决策,不断促进我国体育事业的可持续发展。     

普通高校田径教学模式研究

采取问卷调查、专家访谈、文献资料等研究方法,对普通高校田径课教学现状进行调查发现,田径课教学正面临巨大的困境。造成的主要原因是：教学内容陈旧,缺乏趣味性;教学方法单一,缺乏创新;组织形式呆板枯燥,使学生产生厌学情绪。考试评价体系标准规则化,定量化,使学生对掌握田径运动的实用性、健身性产生怀疑。思想认识与资源开发不足,使田径课教学失去有力保证。     

体育仪器器材研制工作的特点和方法

体育科研和训练用仪器器材的研制工作,有其自身的特点和规律。必须实行理论研究与应用研究;训练器材与训练理论和方法;训练、测试与诊断、评定;工程技术知识与体育科学知识;工程技术人员与教练员、运动员的结合。     

艺术体操和健美操的同异及教学中的互补作用

艺术体操和健美操是深受广大群众喜爱的两个体育项目,它们有共同的特征,也有不同的特点,在教学中将两者适当的结合起来,发挥它们的互补作用,可提高教学质量,达到更完美的锻炼效果。     

高校武术教学与改革的调查研究

围绕高校武术教学的现状和改革,对河南省18所高校的1 336名学生和25名武术教师分别进行了问卷和走访调查。结果显示,武术是高校学生很感兴趣的教学项目,我们对此并没有重视,存在教学器材匮乏、教学内容陈旧等问题。其改革应从转变观念、改善课程结构、精选教材等方面进行。     

Fluid and electrolyte needs for preparation and recovery from training and competition

For a person undertaking regular exercise, any fluid deficit that is incurred during one exercise session can potentially compromise the next exercise session if adequate fluid replacement does not occur. Fluid replacement after exercise can, therefore, frequently be thought of as hydration before the next exercise bout. The importance of ensuring euhydration before exercise and the potential benefits of temporary hyperhydration with sodium salts or glycerol solutions are also important issues. Post-exercise restoration of fluid balance after sweat-induced dehydration avoids the detrimental effects of a body water deficit on physiological function and subsequent exercise performance. For effective restoration of fluid balance, the consumption of a volume of fluid in excess of the sweat loss and replacement of electrolyte, particularly sodium, losses are essential. Intravenous fluid replacement after exercise has been investigated to a lesser extent and its role for fluid replacement in the dehydrated but otherwise well athlete remains equivocal.     

Carbohydrates and fat for training and recovery

An important goal of the athlete's everyday diet is to provide the muscle with substrates to fuel the training programme that will achieve optimal adaptation for performance enhancements. In reviewing the scientific literature on post-exercise glycogen storage since 1991, the following guidelines for the training diet are proposed. Athletes should aim to achieve carbohydrate intakes to meet the fuel requirements of their training programme and to optimize restoration of muscle glycogen stores between workouts. General recommendations can be provided, preferably in terms of grams of carbohydrate per kilogram of the athlete's body mass, but should be fine-tuned with individual consideration of total energy needs, specific training needs and feedback from training performance. It is valuable to choose nutrient-rich carbohydrate foods and to add other foods to recovery meals and snacks to provide a good source of protein and other nutrients. These nutrients may assist in other recovery processes and, in the case of protein, may promote additional glycogen recovery when carbohydrate intake is suboptimal or when frequent snacking is not possible. When the period between exercise sessions is <8?h, the athlete should begin carbohydrate intake as soon as practical after the first workout to maximize the effective recovery time between sessions. There may be some advantages in meeting carbohydrate intake targets as a series of snacks during the early recovery phase, but during longer recovery periods (24?h) the athlete should organize the pattern and timing of carbohydrate-rich meals and snacks according to what is practical and comfortable for their individual situation. Carbohydrate-rich foods with a moderate to high glycaemic index provide a readily available source of carbohydrate for muscle glycogen synthesis, and should be the major carbohydrate choices in recovery meals. Although there is new interest in the recovery of intramuscular triglyceride stores between training sessions, there is no evidence that diets which are high in fat and restricted in carbohydrate enhance training.     

健美操与我国女性"美与健"思想的发展和完善

通过文献资料调研及访问专家等方法，对伴随健美操发展的女性健身思想的发展与演变进行分析，认为我国现代女性健身思想经历了形成期，以“美”为主导期及以“健康”为指导的三个时期。目前，正在朝着健康化、科学化的方向发展并试图开创以“健康”理念指导健身运动的良好局面。     

Implicit and Explicit Exercise and Sedentary Identity

We examined the relationship between implicit and explicit “exerciser” and “sedentary” self-identity when activated by stereotypes. Undergraduate participants (N = 141) wrote essays about university students who either liked to exercise or engage in sedentary activities. This was followed by an implicit identity task and an explicit measure of exercise self-identity. Results showed that implicit and explicit exerciser identities were not highly correlated. There were also no significant prime effects, but women showed greater implicit sedentary identity, whereas men showed greater implicit exercise identity. This research suggests that implicit exercise-related identity is a distinct construct from explicit exercise identity. The results also reflect responses to societal pressures for women to be thin and for men to be strong, when free of self-presentational bias.     

体育、运动、休闲之概念与内涵——台湾地区之应用和诠释

采用文献资料法,从体育、运动和休闲等视角,对台湾地区休闲运动的概念表达和使用状况进行研究.发现:台湾地区的体育、运动和休闲概念的标识和使用经历着变化发展的过程.在今后的台湾地区相关概念使用中将延续如下发展趋势:行政机构和中小学用体育涵盖运动休闲;大学和学术研究中将运动、休闲和体育进行区分;新闻媒体和产业则偏向用休闲、运动取代体育.