八卦龙凤换手剑（八）

五十三、退步片马 (一)动作说明 1.退步左挂。重心后移,左脚向后退步,双腿仍曲蹲成蹲步的同时,右手保持掌心向右,活腕使剑尖向下向后向上向前于体左侧挂剑一周,左     

八卦龙凤换手剑（四）

十八、鱼郎问津 (一)动作说明 向右转体扭腰的同时,右脚扣步落实,左腿屈膝提起,脚尖绷直,右腿微屈膝独立,上身微向左后倾斜,同时,右手持剑经头顶向左后下方坤宫方位反手刺下,掌心向外,腕高与头齐,置于头部左前方,剑尖斜指坤宫方向地面,左手仍附于右腕上,目视剑尖(如图66)。     

八卦龙凤换手剑（一）

一.苏秦背剑 (一)动作说明 1.起式面南背北,双脚并拢直立于八卦圈上正北方坎宫,左手抱剑,双臂自然垂于体两侧,含胸拔背,目视前方(如图1)。 2.丁步右挂双腿屈膝下蹲,左脚跟提起成丁步,右脚以脚跟为轴原地外摆45度,向右转体成面向西方;同时,左手抱剑向上抬臂,高与头齐,随后向右转体挂至与右肩平,掌心向南,剑尖指向圆内地     

八卦龙凤换手剑（三）

十三、乌龙摆尾 (一)动作说明 1.转身扫剑。接上式走转至正北坎宫,右脚在前,左脚在后,左脚向前扣步于圆弧的同时,向右转体扭腰,右脚向右后摆步,脚尖正对北方,右臂同时外旋,掌心向上,借扭腰之势向右外侧横扫至正东方,剑尖高不过膝,左手甩腕成手心向上,目视剑尖(如图42)。 2.交臂带剑。左脚绕过右脚顺圆弧上步于圆弧上,右手持剑向上向体左带至左臂外侧,掌心向后,剑尖向上,左剑指压于右腕上,双臂相交抱于体前,目视右后下方(如图43)。     

八卦龙凤换手剑（二）

六、马后加鞭 (一)动作说明 歇步后劈。右脚摆步前落,双腿屈膝下蹲成歇步的同时,向右转体扭腰,右手持剑向上向后反劈成立剑,掌心向南,剑尖向正西,离地约20厘米;同时,左手向下向上翻起撑于头左上方,掌心斜向上,目视剑身(如图16)。 (二)动作要领 与上一动连接要紧,不要停顿,可以不蹲到底,而以半蹲完成。 (三)攻防含意 回身后劈身后之敌。     

八卦龙凤换手剑（六）

三十、抽身摘盔 (一)动作说明 1.蹬步推剑。右脚蹬地扣步向左脚靠半步,左脚随之原地摆步成脚尖顺圆弧,向左转体成体左侧向圆内,双腿屈膝,重心后坐成坐步,同时,右手持剑,掌心向下,剑尖向圆内,横剑过头顶向头前上方横推架出,左剑指指向剑身前1/3,目视前方(如图116)。 2.横剑走转。双手不动,上身左扭成面向圆内,保持上式顺     

八卦龙凤换手剑（五）

二十三、箭步连刺 (一)动作说明 1.转身领指。左脚外摆成脚尖正对东南方(巽宫方向)的同时向左转体,左剑指指向巽宫方向,重心靠右脚,右手保持原位成提剑式,目视巽宫方向(如图87)。     

八卦风火轮（3）

9、左右拜殿(1)双轮左划:由上式,左手松把,屈肘臂内旋,使轮面贴于左前臂外侧,用钢刺钩尖由左前上方向右后方立圆画弧,降至右胸前时,臂内旋,掌心向下,轮刃向内平放于前臂上方;随即上体左转,左足外掰,左右手两轮水平向左后移动,目视左手方向(图5—20)。     

八卦六十四连环掌（八）

八、兑卦第八趟 1、倒掌(倒绳拽枝) (1)掌法上左步,身左转,左手上穿,小臂竖立于身前,掌心向左,拇指向前,右掌护于左肘处,眼向左平视(图1A、图1)。落左步,左手下掳,右手从左手上方倒抓,眼向前平视(图2)。上右步,左手再从右手上方倒抓,卡其脖颈,眼向前平视(图 3)。上左步,左掌     

八卦六十四连环掌（一）

八卦掌主要通过八大掌式围圆走圆的锻炼，以达身捷步灵、培元固本、以转为变、以走为用之效。而八卦六十四式更强化其八卦掌之所用，训练和提高人体各部分的攻防能力，从而使八卦掌的技击效能得以充分的发挥和完善，是八卦套路中的精华和灵魂。     

八卦风火轮（2）

四、八卦风火轮各式动作图解(一)预备式双手持轮,手心向内,下垂于两大腿外侧,面南背北,自然站立。气沉丹田,周身骨节放松,下颌微收,舌抵上颚,目平视远前方,要有头融天、脚融地、胸融空、天人合一之气势(图5—1)。     

武当八卦连环钺（之一）

钺本是古代的一种兵器，形状象大斧。而八卦钺则与古钺大相径庭，它是八卦掌门派的独门兵器，又名鹿角刀、日月乾坤剑。其形如两月牙相扣，如说明图一所示，有三尖七刃，由钺头、钺尾、钺冠、钺腹、钺背等组成。其中钺头、钺尾、钺冠为弧形尖刀，两面有刃，钺腹为单面刃，钺背上有把手。其在实战和演练中以八卦掌的基本原理为指导，以八卦转掌功为基础，讲究勾挂擒拿，拉割挑扎，耠剁劈削，抹撩打化及带托拨盖等技法，招法毒辣，防守严密。有歌诀云：     

实用擒拿法（每期10招）

１虎抱头拿动作：当对方右手抓住我右手肉时,我迅速上左脚向右转身,左手由其右臂下向上反抱住其右手背,紧紧扣住其右手。接着用左手握住对方的右前臂用力旋拧下压,使其不能转肘。对方右臂疼痛难忍被我拿住。目视对方（图回、２、３）。 要领：上左脚、右转身和左手旋拧下压等一连串的动作都要准确、迅速、有力、连贯,不能脱节,否则就会使对方有机可乘。旋拧对方的右前管时,力点要稳,不要前后左右移动。上身要直立,不要随对方手的移动而移动。２别臂按颈拿 动 作：由背 后突然接 近对方, 双手由其 腋下向前 插,并用力屈肘上挑,两…     

李传：直趟八卦六十四掌

第八趟:(57～64式)→第五十七掌: 1.动作之名称:四龙取水 2.动作之要领:继前式,右脚活步,左脚前进一步,右脚跟步。向回捋带至腹前,眼注前方,是为四龙取水。(图1、2)     

李传 直趟八卦六十四掌

第七趟:(49～56)式→第四十九掌: 1.动作之名称:插花掖肋 2.动作之要领:继前式,右脚活步,左足向前迈进一步,右足跟步;同时右手握拳,臂内旋,向右上方捋带     

八卦六十四连环掌（七）

1、掖掌(摘花掖肋) (1)掌法上右步,右手从左臂下方穿出,左掌护于肘下,眼向前平视 (图1、2)。右掌向内,屈腕下沉,横移右步,同时右掌从腋下缠绕穿出,掌心朝外向前下方按压掖出。左掌贴推于右掌背,眼看右下方(图 3)。摆右步,右手外拎,上扣左步,同时左掌向内屈腕下沉,从腋下缠绕穿出,掌心朝外向前下方按压掖出。右手掌心向上翻架于左肩前,眼看向左下方(图4)。     

游身八卦连环掌（下）

（接上期） 第四掌、巽卦凤形掌——风轮式 怀抱单鱼式（同26图）,沿顺时针右旋转走至巽卦。