谈传统力量训练对短跑运动成绩的影响

当前,力量训练受到前所未有的关注,人们认识到增强肌肉收缩时产生的力量是提高运动成绩最直接和有效的途径。传统力量训练方式对短跑成绩的提高一直起着关键作用,但同时也出现了许多问题,本文采用文献资料法和分析法,对比探讨传统力量训练以及现代新型力量训练方法,以期更好地为短跑成绩的提高提供理论帮助。     

对排球训练中心理素质对提高运动成绩的思考

心理素质在现代球类教学训练中已越来越引起人们高度的重视,尤其是对排球运动员的感觉、知觉、注意的培养,更是排球教学训练中极为关注的问题。因此,在针对小学排球的训练中,不仅要重视对身体素质、技术、战术及应用能力的培养,还必须对排球运动员所需要的心理素质进行有意识的训练。     

营养对青少年运动成绩的影响

在体育训练中要抓住每个运动员本身特点对他进行科学的营养指导,本文从糖、脂肪、蛋白质、微量元素等几个方面探讨其对运动员运动能力与成绩的影响。     

论运动技能形成和竞技成绩的起伏与高原现象--用正确理念评价我国乒乓球运动员技术水平与竞技成绩

任何运动技能训练或运动成绩与时间周期,大多呈S型或波浪式曲线,时而上升,时而下降,这是符合运动技能形成过程的普遍规律。只有科学地运用这一理念,才能成功地指导我国乒乓球运动训练与比赛。我国乒乓球队之所以长盛不衰,正是充分地掌握这一客观规律,致使我国乒乓球事业处于主导地位,捍卫了国球的荣誉。     

谈举重运动的焦虑对运动成绩的影响

在举重运动竞赛中，由于情绪过度紧张而产生的运动焦虑，影响了运动成绩的正常发挥。教练员必须在训练比赛中合理调节运动员的运动焦虑，加强心理素质训练和智力训练，确保运动员充分发挥自身潜力，创造出优异成绩。     

浅析心理因素对定向运动员比赛成绩的影响

定向运动作为一种新型运动项目,受到人们的青睐。同时在高校开展也越来越广泛,受到大学生的普遍欢迎。伴随着定向运动的发展和不断的成熟,运动员体能、定向技能的差距也越来越小。运动员的心理素质逐渐成为能否取得优异成绩的关键因素。了解定向运动员比赛的心理状态和情绪,可以针对他们比赛的心理现象,采取相应的措施。为爱好定向运动和从事运动训练的定向爱好者提供参考,更好的推进我国定向运动的发展。     

试论外语水平与运动成绩的关系

对代表国家参加国际比赛的运动员来说,外语水平会直接或间接影响运动成绩的提高。因此每一个项目运动队,都要十分重视自身专项外语水平,尤其是听、说能力的培养提高。     

浅谈心理变化对学生运动成绩的影响

在笔者执教的十余年中,遇到了不少教育教学上的问题,笔者都逐一的应对和克服了,但总是有一问题时赏困扰着笔者,就是学生存考试和参加一些比赛的时候,就感觉到心慌,尿频等,导致发挥不出最佳成绩.后经笔者查证资料和向医生们的咨询,才知道这就是所谓的心理焦虑症.为此,就这问题写出来与同行共同磋商.     

浅谈放松训l练对短跑成绩的影响

田径运动能全面有效的反映人的身体素质和身体技能,对其他各项运动的发展和运动成绩的提高也有很大的帮助。短跑是田径运动的一类,它是人体运动器官在大量缺氧的情况下完成的一种极限强度的周期性项目运动,是对身体极限的一种挑战。根据短跑的技术要求,     

外源性生物力学手段对运动成绩的影响

在有碍提高运动成绩的因素中许多属力学类的，像身体质量，空气阻力和引力等。本通过简述各种影响运动成绩的力学因素，并举例说明如何通过各种器械，服装以及运动场地的设计来克服这些因素，以求达到提高运动成绩。     

平衡膳食极限有氧运动对连云港市区肥胖中学生运动成绩的影响

试验目的:探讨平衡膳食、极限有氧运动对本市肥胖初中生运动成绩的影响。方法:肥胖中学生48人,随机分成对照组、极限有氧运动组、平衡膳食组、平衡膳食极限有氧运动组。对照组饮食既不调整也不运动,平衡膳食组进行饮食调整,但不运动;运动组侧重于极限有氧运动,饮食不做调整;平衡膳食、极限有氧运动组在运动的同时给予饮食调整。第六个月底测试男生1000m、女生800m、立定跳远、座位体前屈、50m。结果:至试验结束,平衡膳食极限有氧运动组的1000m(男生)800m(女生)、座位体前屈、立定跳远、男生50m与对照组比较都有显著性差异且优于其他两组。结论:平衡膳食极限有氧运动对肥胖中学生运动成绩的影响具有协同效应。     

平衡膳食极限有氧运动对连云港市区肥胖中学生运动成绩的影响

试验目的：探讨平衡膳食、极限有氧运动对本市肥胖初中生运动成绩的影响。方法：肥胖中学生48人,随机分成对照组、极限有氧运动组、平衡膳食组、平衡膳食极限有氧运动组。对照组饮食既不调整也不运动,平衡膳食组进行饮食调整,但不运动;运动组侧重于极限有氧运动,饮食不做调整;平衡膳食、极限有氧运动组在运动的同时给予饮食调整。第六个月底测试男生1000m、女生800m、立定跳远、座位体前屈、50m。结果：至试验结束,平衡膳食极限有氧运动组的1000m（男生）800m（女生）、座位体前屈、立定跳远、男生50m与对照组比较都有显著性差异且优于其他两组。结论：平衡膳食极限有氧运动对肥胖中学生运动成绩的影响具有协同效应。     

试论短跑的运动训练

短跑训练是一项复杂的“工程”。其主要过程是：选材、资料、收集、碗定成绩指标、制定训练计划、计划实施和比赛，主要根据短跑运动项目的生理学基础试从训练规律、速度训练、心理训练、比赛前的训练等方面来探讨短跑的运动训练。     

谈注意力训练对排球运动的心理影响

现代体育竞赛表明：运动员参加比赛不仅消耗体力而且对心理压力的消耗也是很大的。这不仅需要运动员在比赛当中调节好自己的心理素质,也要在一些势均力敌的比赛中克服自己的焦虑情绪,因此在训练中进行心理素质方面的训练也是十分必要和可行的。它越来越成为一场比赛中胜负的关键因素,所以我们这次讨论的题目就是排球训练中的心理学问题。     

浅析协调能力对短跑运动成绩的影响

短跑放松技术能使运动员在跑的过程中保持放松的运动姿势,从而能合理有效的分配和运用体力,最大程度地发挥自身的运动能力,为取得最好的运动成绩奠定基础;协调能力是短跑运动员的一种综合性运动素质,协调能力的提高可以促进运动员体能、机能和心理能力的训练效果;通过对影响运动员协调能力的因素的分析,提出培养运动员协调能力的训练途径。     

评价运动心理因素的灰模方法探析

指出了目前国内在评价多运动项目与诸心理因素间关联程度大小时运用灰关联模型方法存在的问题，给出了解决此类问题的方法-优势分析法，为体育科研实际应用提供了又一参考工具。     

试析心理因素对比赛成绩的影响

影响运动员成绩的因素是多方面,不仅需要运动员有出色的身体素质,良好的动作技术,更要求运动员有良好的心理品质。因此心理因素成为现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的重要手段之一。一场运动比赛的最后胜负,不单纯决定于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员的心理素质。     

高校800米运动员专项身体素质对运动成绩的影响

对安徽省的10所高校田径队800米运动员进行问卷调查,了解运动员的运动成绩以及运动员的各项身体素质指标。运用因子分析等方法对数据进行处理,分析影响800米运动员运动成绩的素质指标,以及各项专项素质指标对运动员运动水平的重要程度。 研究结果表明：影响800米运动员运动成绩的身体素质因子有速度耐力因子、速度因子、力量因子和耐力因子,它们的代表性指标分别为400米、100米、立定十级跳和1000米成绩。其中速度耐力素质的影响最大,其次才是速度素质、下肢力量素质以及一般耐力素质。     

试论人体生物钟对比赛和训练的影响

本文论述了人体生物钟对比赛和训练的影响，以及利用人体生物钟提出运动训练水平和比赛成绩。     

评定跨栏运动员的专项耐力对运动成绩的影响

跨栏项目要求运动员必须同时具有速度、力量、弹跳、柔韧、灵敏、协调等身体素质要素 .其中专项耐力则是影响这个项目运动成绩的关键性因素