优秀百米运动员苏炳添途中跑技术特征研究——以2015年世界田径锦标赛为例

采用文献资料法、信息技术法、数理统计法,对2015年世界田径锦标赛男子百米决赛中苏炳添和博尔特的100 m技术的时空特征进行剖析,其目的是分析我国选手苏炳添与博尔特之间的技术差异性,以便为苏炳添日后改进训练提供参考。结果表明:1)苏炳添与博尔特之间的技术差异主要在于"步长"上,博尔特步长明显长于苏炳添。2)苏炳添的步频指数不理想,即步长、步频呈现非均衡发展,而博尔特步频指数较为合理,步长、步频呈现均衡发展态势。研究认为:苏炳添应在保持步频的背景下,以增加步长的训练为突破口,即:增大前摆角度、支撑腿缓冲角度、膝关节角度以及折叠程度等的训练。     

博尔特百米技术运动学分析——以北京奥运会和柏林世锦赛男子100m决赛为例

为了探索博尔特屡破百米世界纪录的奥秘及为中国短跑运动发展提供一定的理论参考,运用信息技术为主的方法,对博尔特参加的北京奥运会和柏林世锦赛两项赛事的100m决赛进行运动学技术分析,结果表明：奥运会后博尔特经过刻苦训练步长、步频及起跑反应能力均有所提高;世锦赛途中跑支撑阶段支撑腿膝角缓冲幅度更大,踝关节背屈、跖屈角度增加,获得了更大的后蹬力,同时摆动腿折叠技术更加合理有效;如果博尔特起跑更加顺利,冲刺阶段全力发挥,那么百米世界纪录还将再度刷新。     

张培萌与劳义百米技术时空特征对比分析

对2013莫斯科田径世锦赛张培萌和2010年广州亚运会劳义两人的100m技术的时间、空间特征进行对比分析。研究结果显示：张培萌的平均步长与劳义非常接近,平均步频略大于劳义,提示张培萌应加强步长能力训练,提高步长指数,而劳义应加强步频能力训练,提高步频指数;张培萌和劳义的起跑反应时与世界高水平运动员相比差距较大,尤其劳义应提高起跑动作质量和加速能力;劳义和张培萌途中跑技术中应缩短支撑时间与腾空时间,劳义途中跑阶段支腾比例小于张培萌;张培萌着地缓冲时间短,能够保持较大的水平速度,而劳义着地角小,支撑腿缓冲退让更加积极,有利于蹬伸发力;在后蹬过程中,劳义和张培萌应尽量减小后蹬角角度,增加摆动腿折叠程度,提高摆动速度,以优化蹬摆技术。     

优秀男子百米运动员途中跑支撑腿缓冲动作分析

采用高速摄影和影片解析方法,对我国优秀男子百米运动员途中跑阶段支撑腿缓冲技术进行对比分析。结果显慰：我国运动员支撑动作不合理、支撑腿膝关节缓冲幅度过大,影响了蹬伸与摆动速度;缓冲时间过长,影响了步频的提高。提出我国短跑选手应加强肌肉退让性工作能力的理念。     

劳义与博尔特百米技术时空特征分析

我国＂百米飞人＂劳义的成绩与世界冠军博尔特的成绩存在巨大的差距,对二者的技术动作进行分析比较,借此找出劳义技术上的特点与世界强手之间的差距,为我国的＂百米飞人＂劳义今后的训练提供一定的参考意见。本研究以信息技术为主要研究方法,对2010年亚运会冠军劳义和2009年柏林世锦赛冠军博尔特两人的100m技术的时间、空间特征进行对比分析,研究结果显示：劳义有较好的步长能力,与博尔特的百米技术差距主要在于他的步频能力、起跑加速能力及途中跑技术,在今后的训练中应保证步长能力不减的情况下努力提高步频能力和改善起跑、加速跑及途中跑阶段技术的合理性,完善整个百米技术突出自己的特色,那么劳义的百米成绩还有较大的提高空间。     

我国优秀百米运动员莫有雪前期训练中100米技术特征研究

采用实验法、录像分析法、数理统计法,对我国百米小将莫有雪、亚洲百米记录保持者苏炳添和百米世界纪录保持者博尔特的100米技术进行特征比较分析。结果表明:莫有雪的百米后程发力不足,后程的摆臂幅度不足,支撑腿角度不够合理,摆动腿的折叠意识不够,腾空技术欠缺,体重偏低,下肢力量和核心力量不足。通过实验,莫有雪的体重有上升的趋势,下肢力量和核心力量等体能得的适当的提高以及技术得到良好的改善,以致后面的百米技术的完善提供良好的基础。     

苏炳添百米9.83s与国内外优秀百米运动员全程节奏对比分析

目的 基于苏炳添在东京奥运会百米跑出9.83s佳绩并结合同时期国内外优秀运动员,为在百米技术风格上与之相似国内优秀年轻短跑运动员打造相关模板,践行高质量引进来、创新思路引出去的理念,为即将到来的尤金田径世锦赛和巴黎奥运周期备战提供训练建议。方法 文献资料法、二维录像解析法、数理统计法、对比分析法。结果与结论 1）苏炳添充分发挥我国短跑运动员在步频能力方面的优势。通过增加步数、缩短步长完成百米全程从2013年的47步到如今的48步,将最快速度保持接近50～52m,从而创造出优异的运动成绩。2）身高相似的苏炳添与Coleman二人在百米跑动节奏均为典型的双峰式运动员,即百米全程跑速轨迹呈现出“M”型。3）苏炳添创造9.83s亚洲纪录的比赛中,后程36-40步、41-45步两个阶段还是出现明显降速。在百米冲刺阶段出现的体能下降,仍是国内运动员的普遍存在。4）国内短跑运动员在步频指数和步长指数方面与国外优秀短跑运动员差距并不大,但国内运动员的平均步幅相较国外运动员更低,说明我国选手更多的是靠小步幅来达到快频率,对于身高较高的国内短跑选手来说这并不是一个合理结构。5）东京奥运会百米新科冠军Jac...     

苏炳添东京奥运会100m半决赛及决赛成绩对比分析与研究

采用录像观察、数理统计等方法对苏炳添2021年东京奥运会100m半决赛及决赛同小组前3名运动员成绩数据进行对比分析,揭示其100m跑技术特征及规律,为科学化训练提供理论依据。结论：苏炳添100m全程曲线模式为加速状态不均的“波浪型”;起跑反应时较短,但受到干扰时波动较大;步幅能力较为理想,在步频能力方面仍需提高,达到最大速度后的步幅步频保持能力待加强;科学合理的训练体系是苏炳添取得优异成绩的重要条件之一。     

100 m技术演进的多极化特征——以第29、30届奥运会100 m决赛运动员为分析案例

运用信息技术为主的方法,对第29、30届奥运会男、女100m决赛前8名运动员的有关技术参数进行研究.为提高我国短跑运动技术水平提供理论参考,研究认为,男子100m博尔特在第30届奥运会上打破纪录的主要技术成因为:平均步频加快,平均步长加大.女子100 m卫冕冠军费雷泽成绩提高的主要技术成因为平均步频加快、平均步长减小.第30届奥运会男子100m整体水平提高的主要原因为平均步长提高、平均步频降低.女子100m总体成绩提高的主要原因为平均步频和平均步长同时提高.表明世界百米成绩提高的技术模式正朝向多极化发展.     

不同水平男子百米运动员起跑和前三步加速三维技术分析

目的：分析一级和二级男子百米运动员起跑加速前三步支撑阶段下肢髋膝踝关节运动时序特征及角速度峰值、角度等运动学指标差异,探究影响起跑加速跑效果的关键技术因素。方法：采用三维高速红外摄像解析法(14个红外摄像头,250 Hz)对6名一级运动员和7名二级运动员的起跑前三步加速技术动作进行分析。结论：1)后蹬起跑器阶段,后腿摆动屈膝角速度峰值与后腿蹬伸过程膝关节角度是影响后蹬起跑器技术的关键运动技术指标,适当增大后腿蹬伸过程后腿膝角和后腿摆动过程中屈膝摆动角速度有利于提高后蹬起跑器效果;2)第一步支撑阶段,髋和膝的伸展作用主要体现在着地瞬间,支撑腿较小的髋角和较小的伸髋幅度,支撑腿较大的着地膝角和较小的伸膝幅度,以及更为前倾的躯干,更有利于缩短蹬伸加速时间和获得更好的水平蹬伸效果;3)第二步支撑阶段,着地瞬间摆动腿屈膝作用更为积极,支撑腿髋关节和膝关节同步伸展加速技术,较小的支撑腿髋关节、膝关节和踝关节角度和更为前倾的躯干是影响起跑加速效果的重要因素。     

中外优秀100m运动员步频与步幅的对比研究

将世界优秀男子短跑运动员与我国优秀男子短跑运动员途中跑步频、步幅诸因素进行分析比较，结果显示腾空时间和支撑阶段支撑腿从垂直支撑到最大缓冲的时问过长是制约步幅的主要因素，合理延长后蹬腿距离是提高步频的有效途径。     

800 m跑下肢垂直刚度与腿刚度的变化特征

利用弹簧质量模型对广东省第7届大学生运动会男子乙组800 m跑过程中,支撑腿垂直刚度及腿刚度进行探讨,结果表明:腿垂直刚度、腿刚度及跑速在100～200 m区间内达到峰值,并从此开始直到最后均呈连续下降;垂直刚度及腿刚度与跑速均存在显著的线性正相关,这种关联性也体现在与步频及步幅上;垂直刚度与支撑时间、腾空时间存在显著负相关,但却与腾空时间与支撑时间比值呈显著正相关,其深层原因有待于进一步探讨;800 m跑后期阶段,要想保持跑速,通过保持较高的垂直刚度来维持较高的步频最为关键.     

对100米跑后蹬技术的再认识

一、后蹬技术的传统观点 传统观点认为,后蹬时膝关节充分伸直,能获得较大的后蹬力,但对摆动腿的小腿折叠、提高摆动腿的速度是不利的。从理论上讲支撑腿在后蹬阶段充分伸直,可以产生较大的蹬地力量,这是因为增大了肌肉的工作距离。有人根据膝关节角度与蹬地力量的研究认为:运动员支撑腿不充分伸直也能产生足够的蹬地力量。     

第18届俄勒冈田径世锦赛男子百米冠军速度节奏特征研究

本文运用文献资料法、二位录像简析法、数理统计法、对比分析法等研究方法,以第18届俄勒冈田径世锦赛男子百米冠军Fred Kerley关键技术环节运动学特征为研究对象,全面分析和掌握Fred Kerley在世锦赛男子100米比赛中的关键运动技术表现特征,以期揭示世界级百米运动员的竞技特征,为提升我国短跑整体水平、了解该项目的竞技规律提供参考。研究结果：(1)在选取Kerley四场比赛中,步频指数达到8.50成绩便突破9.80s,两次破9.80s的比赛均是如此。对于身材高大的运动员都是提高步频来寻求成绩上的突破,我国优秀百米运动员亦是如此,并不能盲目追求步长来提高成绩。(2)在纵向对比运动员成绩时,风速因素也可考虑进去。世锦赛百米决赛如果风速在顺风0.9m/s的有利情况下,Kerley百米成绩甚至可以达到9.73s-9.74s。(3)Kerley百米跑步频指数与Bolt已极为接近,以稳定步频略微提升步长为主要练习方向,追求步长指数也趋于“博尔特化”,有望突破百米最佳成绩。(4)Kerley最大速度能力已达到世界顶级水平,百米全程最大速度出现在47-55.5米之间,为12.687m/s,最大速...     

中国优秀男子短跑运动员百米加速段某些运动学特征规律的研究

加速段落是百米跑全程中最重要的段落。中国优秀男子短跑选手与世界优秀选手在这方面有何差距及步长、步频对其影响,是广大教练员、科研人员感兴趣的问题。本文通过对中、外优秀男子百米运动员该段落的速度、步长、步频的比较,以及同他们全程跑有关指标的分析,提出了中国优秀男子百米运动员比赛全程及加速段落运动学特征的规律,以及步长与步频对加速段落的影响;并提出了关于加速段专项力量训练的方法与建议;建立了有关加速段落成绩的推测方程,以利对短跑运动员的加速能力进行检查与评定。     

九运会男子百米途中跑技术分析

通过对九运会中国男子百米跑优秀运动员途中跑的技术录像解析，分析所获得的速度、角速度、步频、步长、单步各时相等运动学参数的具体指标，并与国内外优秀百米跑选手作比较，结果认为，九运会男子百米途中跑速度较以往有了明显的提高，原因主要是步长的提高，但与国外优秀选手还有差距，主要原因是步长不足；中国百米跑运动员应减少腾空时间以增大身体重心位移的支撑与腾空时间比；九运会男子百米跑运动员的摆腿及摆臂技术差异较大，且摆臂时前摆不足后摆过大，使身体产生向前的动力不足。     

短跑运动员途中跑支撑期摆动腿作用的运动学相关分析

为研究短跑运动员途中跑支撑阶段摆动腿对跑速的影响 ,采用高速摄影及影片解析、数理统计等方法 ,对我国短跑运动员途中跑支撑期摆动腿运动学特征等指标与身体重心速度、专项成绩之间的关系进行分析。结果表明 :途中跑中摆动腿最大摆动速度和平均摆动速度与支撑腿支撑时间显著相关 ,摆动腿的平均摆动速度与后蹬时间之间明显相关 ;摆动腿的摆动角速度与身体重心水平速度及垂直速度密切相关 ;支撑腿和摆动腿的角速度变化量与离地瞬间身体重心水平速度密切相关。提示 :加快摆动腿的摆动速度能有效提高缓冲和蹬伸速度 ,缩短支撑时间 ,提高途中跑的步频 ;摆动腿的摆动速度对加快身体重心水平速度有显著影响 ;加强和提高途中跑摆动腿的运动效果 ,提高短跑运动员下肢摆动工作肌群的力量。     

博尔特三夺世界百米冠军的全程节奏分析

通过文献资料法、信息技术法和技术录像解析法对博尔特2008北京奥运会、2009柏林世锦赛、2013莫斯科世锦赛三次夺得世界百米冠军的全程节奏进行解析,并与2013年世锦赛跑进10s的前5名选手的节奏进行对比。结果显示:1)与接近身高的选手比,博尔特步长、步频均有优势;2)传统的步频、步长指数技术风格分类方法,已不能满足区分当今世界顶级百米选手之间技术风格差异的需要;3)博尔特在第6~30步甚至35步之间的步频几乎不变,最后10步步频下降较少,仍能高于起跑后第2~5步的步频,可见其长时间维持步频的能力较强,而其余选手在跑的过程中步频增减较明显。     

辽宁省女子800米优秀选手的共性技术特征

采用影片解析与运动生物力学研究法。将辽宁省5位女子800米优秀选手在第7届全运会800米跑决赛中的分段时间与速度节奏,全程步频与步频指数,全程步数（步长）与步长指数,单步时相结构,步幅结构,支撑技术,摆动腿与臂的技术等,与国内组与国外组选手进行对比,从而揭示出她们的共性技术特征。     

跑的支撑时期着地缓冲与后蹬阶段的止、起点划分之我见

中国主要田径教材关于跑的周期阶段的划分存在着多种理论,其中对支撑时期着地缓冲与后蹬起、止点的划分也存在较大分歧。为解决该问题,运用信息技术为主的方法,对世界男子100m纪录保持者博尔特的有关技术参数进行分析。提出了着地缓冲与后蹬止、起点的新划分方法,指出划分应具体量化,以期为短跑技术分析的实际运用提供理论依据。