试析皮划艇激流回旋运动员的专项素质及技术能力

皮划艇激流回旋运动员除了应具备良好的身体素质外，还应具有控船稳、速度快、身体灵活、应变能力强等专项技术特点，并且论述了在各种比赛情况下运用技术的要领。     

我国极限皮划艇激流回旋项目教练员与运动员对专项训练认知的比较研究

教练员与运动员对专项训练的认知达成共识是有效沟通的基础,本文采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法对我国省区市优秀运动队极限皮划艇激流回旋项目的教练员和运动员关于专项训练的认知进行比较研究,得出法人主要结论是:教练员与运动员对无门直划技术训练、操桨技术训练、对抗技术训练、抢占最佳航线战术训练和选择过逆水门的预判能力训练...     

核心功能训练与皮划艇激流回旋运动专项化结合的探析

激流回旋皮划艇运动是多关节多角度参与的的非周期的动作项目,在不断深刻研究项目规律和特点中发现,过去训练体能的单关节固定身体的杠铃力量并不能很好同专项能力相结合.通过近几年的训练探索,较深刻的理解了功能训练的理念,总结出一套符合项目发展,联系密切,切实提高专项运动成绩有帮助的功能训练方法,并结合全年训练安排进行训练与评估.达到防止伤病和促进专项能力提高的作用.本文结合多年训练的实践,进行分析核心功能性训练在激流回旋皮划艇训练中的理论基础与实际意义     

皮划艇激流回旋项目发展的实践探索

随着2008年北京奥运会的结束,我国皮划艇激流回旋项目与世界最高水平的差距正在逐渐缩小。有数据表明,我国重点队员的部分运动素质与世界最高水平的运动员已不分上下,解决好部分技术细节是提高专项成绩的关键。激流回旋项目是一项技巧性体能类项目,它是利用熟练的技巧、清晰敏锐的判断和良好的水感及控船能力,以正确的顺序、最少的时间到达终点,获得好的成绩。强调“快、准、狠、稳、变”的运动特征,是非常适合亚洲人体形特征开展的项目。激流回旋项目在我国还是个年轻的项目,该项目目前在国内理论性的研究并不多,而理论水平的提高直接影响运动成绩的上升。     

福建省皮划艇激流回旋项目发展调查

运用调查法、数理统计法、逻辑分析法,对福建省皮划艇激流回旋项目的开展情况进行了研究分析,总结皮划艇激流回旋项目在福建省开展的方法经验,为中国皮划艇激流回旋项目的进一步发展提供参考依据。     

皮划艇激流回旋项目的竞技特征

从运动特征、竞赛特征和训练特征3个角度对皮划艇激流回旋项目的竞技特征进行分析认为,皮划艇激流回旋项目的运动特征在于其首先是划船运动,其次是划船竞速运动,本质上是在激流中进行的划船竞速运动;竞赛特征是,比赛成绩的好坏取决于激流中划船的快慢和划船的路线准确性,竞赛是典型的竞争优晋类多轮次竞赛;训练特征是围绕激流划船竞速需要组织训练,专项训练难以连续多次重复,运动员技术选择和运用正确性和准确性是提高皮划艇激流回旋竞技水平的重要环节。     

对皮划艇激流回旋无门竞速的训练分析探讨

本文针对皮划艇激流回旋训练不同于静水训练,无门竞速是激流中最基本和核心的技术,为选择有效的激流回旋训练手段、突出专项强度、调整训练周期、探索适合激流回旋训练的最佳方法,运用文献资料法、数理统计法、跟踪训练法对10人进行调查研究,通过研究比较找到了改进激流回旋无门竞速的技术方法,加强无门竞速训练动作技术要求,并进行相应理论指导,训练时效性和运动成绩得到了提高.     

皮划艇激流回旋的项目特点认识与分析

皮划艇激流回旋运动是我国在1999年新引进的奥运会竞技运动项目,经过短短的7年多时间的摸索和奋斗,中国皮划艇激流回旋项目在短时间内取得了让世界激流界惊讶的进步和发展．虽然取得了不小的进步,但我们对于该项目特点和规律的认识还是比较有限．笔者有幸作为国家队教练员见证和参与了中国国家激流队的进步和发展。通过对国家队和四川队以及在国外的见到的优秀世界级运动员的训练的总结与分析,总结出皮划艇激流回旋是以依靠自身体能和借助水能控制船为目的的,以无氧代谢供能为主的智能性技巧类竞速项目。     

对皮划艇激流回旋项目国内外现状分析及发展对策的研究

以2009年、2010年皮划艇激流回旋世界锦标赛各小项前八名的成绩分布情况为切入点,了解分析世界皮划艇激流回旋项目的格局及其发展水平,并对我国皮划艇激流回旋项目的发展提出对策与建议,以此探索适合中国皮划艇激流回旋项目可持续发展道路,为我国皮划艇激流回旋备战伦敦奥运会提供参考。     

皮划艇激流回旋项目特征探索及其对训练的启示

通过对文献资料查阅和训练负荷分析,结合比赛成绩、生理测试结果和国内外教练员的问卷调查,从体能、技能和心理能力3个角度探索皮划艇激流回旋的项目特征,搭建皮划艇激流回旋的专项能力结构,并挖掘各专项特征对训练的启示.研究结论表明:皮划艇激流回旋是一个集体能、技能和心理能力手一体的复杂项目;体能训练应以有氧耐力、力量多样性和核心力量为主,技术训练应以提高有效性和稳定性为目标,心理训练应得到应有的重视.     

试论皮划艇激流回旋项目体能训练存在的问题及对策

本文通过分析比较10年来国家激流队和国际优秀激流运动员的训练比赛,发现我国队员和国外优秀队员在激流中的差距的最大原因在于我们专项训练和比赛中产生的＂泄露＂和＂内耗＂,结合美国AP和NSCA体能训练中心的培训学习,提出了改进我国皮划艇激流回旋体能训练的方法和手段。     

中国划艇激流回旋队阶段性训练效果研究

运用文献综述、测量评价、数理统计和逻辑分析的方法,对中国划艇激流回旋集训队阶段性训练效果进行评价分析,结果显示,运动员的有氧基础能力和无氧耐酸能力均显著提高,而综合技术能力提高不明显。表明该阶段的有氧基础能力训练和无氧耐酸能力训练的方向和方法正确,综合技术能力训练应在下个阶段的训练中加强和改善。     

我国极限激流项目教练员对训练特征认知研究

极限皮划艇激流回旋是新兴运动,探索运动项目的训练特征是提高竞技水平的基础,提高教练员对训练特征的认知水平是形成正确训练理念的前提。研究运用运动训练学理论,采用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法对我国极限皮划艇激流回旋项目教练员对训练特征的认知进行调查研究,得出结论:绝大部分教练员对极限皮划艇激流回旋项目的技术、战术、体能和心理训练特征的认知符合项目的运动特征和竞赛特征;近4成教练员对该项目训练理念的认知不够清晰;我国极限皮划艇激流回旋项目运动员专项化训练水平较低。建议:加强项目供能结构等的基础研究;加强该项目运动员的专项化训练程度,以尽快提高竞技水平。     

国家队激流回旋运动员肩关节脱位的分析研究

通过对国家队激流回旋运动员损伤状况的检查和治疗发现 ,肩关节脱位发生率比较高 ,女性高于男性 ;肩关节脱位与肩周围软组织损伤密切相关 ;“爱斯基摩翻滚”是导致肩关节脱位的主要技术动作。据此 ,提出了 4项建议     

我国优秀皮划艇激流回旋运动员体能诊断与训练对策研究

以中国皮划艇激流回旋队9名国际健将级运动员为研究对象,对其最大摄氧量、心率、乳酸、卧推与卧拉的最大力量（1RM）及力量耐力（40% 1RM,120 s）、静水300 m直线速度、静水8 km长划等指标进行测试,采用SPSS25.0对测试结果进行描述统计,并与世界优秀选手相关体能指标进行比较,诊断我国优秀激流回旋运动员体能问题,并提出相应训练对策。结果表明,我国优秀激流回旋运动员有氧能力、专项力量、基础速度与专项速度不同程度落后于国际优秀选手。为提升我国优秀激流回旋运动员体能水平,建议采用水上与陆上相结合的有氧训练方法发展运动员有氧能力,提高全年有氧训练比例,科学安排有氧训练的负荷量与强度;采用陆上基础力量训练发展运动员上肢爆发力、力量耐力与躯干稳定性力量,采用水上专项力量训练发展运动员划桨的峰值桨力与功率;既要重视运动员静水划船的基础速度,也要强化其高强度、高速度的激流专项竞速能力。     

对激流回旋运动员营养恢复的探讨

"没有疲劳的训练是无效的训练"然而训练后疲劳的消除是随之而来的更为重要的一步工作.本文结合激流回旋项目的运动生理代谢特点,运用运动营养学等相关知识,对于激流回旋运动员在训练期阶段的训练前、训练中、训练后的营养与补充进行相关研究探讨.使运动员身体得到较快恢复,为更好完成大运动量训练与建立有效训练负荷奠定营养基础.     

对激流回旋运动员营养恢复的探讨

"没有疲劳的训练是无效的训练"然而训练后疲劳的消除是随之而来的更为重要的一步工作。本文结合激流回旋项目的运动生理代谢特点,运用运动营养学等相关知识,对于激流回旋运动员在训练期阶段的训练前、训练中、训练后的营养与补充进行相关研究探讨。使运动员身体得到较快恢复,为更好完成大运动量训练与建立有效训练负荷奠定营养基础。