高尔夫运动美学特征探析

高尔夫运动是一项技术性、娱乐、休闲、健身于一体的竞技体育项目,有着丰富的美学内涵,高尔夫运动表现了优美的姿势、身体协调性、动作平衡性、运动节奏感。本文从体育美学的角度来分析高尔夫运动的美学特征,进一步展示高尔夫运动中身体美、运动美和精神美,为高尔夫运动在我国进一步推广和健康发展提供参考。     

瑜伽对大学生身心健康的影响研究

瑜伽运动在大学校园的风靡开展,究竟是怎样的魅力吸引越来越多的大学生开始练习瑜伽?通过对辽宁对外经贸学院2018级60名大学生在为期一年的瑜伽练习前后身心变化的数据进行统计分析,对他们的身体形态、身体机能、柔韧性和协调性及心理健康进行对比研究.通过对比分析得出:瑜伽能够促进大学生的身心健康发展,特别是在改善大学生的身体形态,提高身体机能,提高身体柔韧性和协调性等方面效果显著;对大学生心理健康产生积极影响.     

瑜伽对中年女知识分子自我效能感的影响

本文采用文献资料法、问卷调查法等方法研究中年女知识分子通过练习瑜伽运动使自身的身体形态和精神面貌得到提高过程.瑜伽运动是当今最为受追捧的体育运动之一,它不但受到年轻女性朋友的喜爱而且有很多中年女性朋友的青睐,特别是中年女知识分子的喜爱.本研究正是以此为切入点希望找出瑜伽运动对于中年女性自信心的提高表现在哪里,为我国女性朋友练习瑜伽运动提供一定的理论依据和参考.     

浅谈高尔夫普拉提对于高尔夫运动的影响

随着高尔夫运动的风靡,越来越多的人开始参与了高尔夫运动的练习,一种有针对性的运动项目--高尔夫普拉提(Golfpilates)应运而生。它针对高尔夫运动的特点对运动者的身体力量、协调性、稳定性、柔韧性等进行有效的锻炼,是普拉提运动和高尔夫运动的有效结合。高尔夫普拉提对于高尔夫球练习者的核心锻炼有积极的意义;对于高尔夫球练习者常见运动损伤有很好的康复作用;并在一定程度上可以提高高尔夫球练习者的运动水平。     

瑜伽亲子乐

几个月的宝宝做瑜伽你见识过吗?目前在欧美刚刚流行起来的时尚母子瑜伽操,现由惠氏公司首次引进中国了!母子瑜伽操能帮助灵活宝宝身体、提高免疫力、提升宝宝的运动智能和身体协调能力,更重要的是,通过妈妈与宝宝的肌肤接触与目光交流,能让宝宝在运动中找到快乐。     

和宝宝一起瑜伽吧!

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经济欠发达地区高校开设高尔夫体育课的研究

高尔夫运动在我国发展迅速,经济发达地区高校已经将其引入体育领域,但在经济欠发达地区却相对滞后。通过对高尔夫运动的文化特征、体育特征和高校高尔夫体育课程进行分析,认为应该在经济欠发达地区高校体育领域广泛开展高尔夫运动以促进高校体育教学内容的改革。     

高校瑜伽改革的必要性分析研究

瑜伽起源于印度文明,是一种由内而外、心灵控制身体达到最佳状态的绿色运动。本文通过文献资料法等科研方法对高校瑜伽教学的现状进行分析和研究,并提出瑜伽改革的必要性改革的可行性建议,旨在全面提高瑜伽教学的整体效果,实现高校瑜伽教学的健康、可持续发展。     

表象训练在普通高校瑜伽教学中的应用

通过教学实验验证了瑜伽教学中运用表象训练比常规教学方法好,更有助于学生通过心理训练,使身体运动与大脑思维活动有机结合,以达到强化和加快瑜伽运动技能的准确形成,让学生迅速的掌握瑜伽技术动作,提高教学质量．     

小组合作分享学习方法在瑜伽教学中的运用

瑜伽是通过持之以恒的身体练习、正确的呼吸、充足的休息和积极正面的思考以及健康均衡的饮食,来达到身心健康的目的。小学安排瑜伽课程,更多地是让学生在学习中体验自主、合作等带来的运动激情,在和谐的学习氛围中分享瑜伽的乐趣,体验瑜伽的魅力。怎样使瑜伽运动更加适合小学高年级的学生学习,需要我们不断地实践—总结—再实践—再总结,一步一步对瑜伽教学方法加以改进与完善。     

身体表现类运动对大学生社会性发展的促进研究

选取综合性师范大学和理工大学两所院校572名学生进行为期5个学期的教学实验,考察我国高校体育教学中普遍开设的身体表现运动如形体健美、瑜伽、体育舞蹈、健美操等对大学生在自信心、情绪调节、团队合作等社会性发展因素的影响。结果表明:身体表现类运动对大学生社会性发展均有促进作用,其中形体健美、瑜伽、体育舞蹈对提高大学生自信心水平具有明显的促进作用;形体健美、体育舞蹈对快乐情绪的调节影响显著,瑜伽对大学生情绪稳定性的控制效果明显;体育舞蹈对培养大学生团队合作意识作用突出。运用身体表现类运动进行干预时应注意项目的特点有针对性地进行。     

瑜伽练习对高校女大学生身心健康的影响

正一、前言瑜伽起源于印度,是梵文"yoga"一词的音译,有结合或链接、统一之意,这也是瑜伽的宗旨和目的,是为达到冥想而集中意识之义。瑜伽锻炼特别强调呼吸规则和运动规律,它注重"健全的精神寓于健全的身体",实现身心和谐的过程。它通过极限的姿势,融合伸展运动、呼吸和放松运动以及冥想为一体,以其     

5月讲座“孕期瑜伽”

正瑜伽是通过精神和身体共同的调理来帮助人类充分地发挥潜能的体系,去改善人们生理、心理情感和精神方面的能力。孕期瑜伽及分娩前期瑜伽则是要结合瑜伽理念、孕产妇解刨学,以及运动力学,纾解孕期身心压力,帮助新妈妈更舒适、更安全地度过整个孕期。     

基于可持续发展理念的高校瑜伽教学思考

相较于传统运动,瑜伽更侧重人的精神世界和身体平衡。基于可持续发展理念的高校瑜伽教学在于以人为本,培养学生的健康意识,引导学生主动学习,促进瑜伽教学深化,使学生形成终身体育意识。针对性分析可持续发展教育理念,阐述可持续发展理念下高校瑜伽教学改革需遵循的原则及高校瑜伽教学路径,旨在促进瑜伽教学的可持续发展。     

组合练习对女大学生体质影响的研究

以30名初次参加大众健美操与瑜伽组合练习的女大学生为练习组,并以30名未参加任何运动项目练习的女生为对照组,在10周练习的前后分别对其身体成分、心肺功能、柔韧性、下肢肌肉力量进行测试、对比和分析.结果表明,大众健美操与瑜伽组合练习可以调整女大学生身体成分,提高其心肺功能,增强柔韧性和下肢力量,在女大学生科学健身方面具有积极的作用.     

高校体育教学中开设瑜伽课程的必要性研究

作为一种古老的能量知识修炼方法,"瑜伽"并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华,发现瑜伽的好处不胜枚举。瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,修复形体、调理养颜;瑜伽能使人气质优雅、体态轻盈,提升人的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,使身体四肢均衡发展,使人变得越来越开朗、活力、身心愉悦;瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。瑜伽已成为大学生非常喜爱的一项运动。     

郴州市区健身场馆瑜伽运动发展现状研究

瑜伽运动具有平衡身心和塑造形体的作用,深受学员的喜欢.健身俱乐部作为一种新型的体育组织形式,以优质,独特的健身服务得到人们的认可,郴州的瑜伽运动的开展更多的是在俱乐部里进行,因此瑜伽运动的开展成为了健身俱乐部一道亮丽的风景线.本文运用了文献资料法,问卷调查法,访谈法和数据统计法,对郴州市健身俱乐部瑜伽运动的场馆、瑜伽练习者、瑜伽教练的现状进行研究,为瑜伽运动在郴州市健身俱乐部更好地开展提供理论参考依据.     

高校瑜伽教学中融入形体训练的探讨

近年来瑜伽运动在中国蓬勃发展,在高校也成了很多学校体育教学的项目之一。在瑜伽教学中除了呼吸以外,普遍存在学生的身体姿态不够优美,体位感觉、制控能力、柔韧性差等问题。利用形体训练作为辅助练习能有效地改善学生的这些问题,增强高校学生的学习积极性、自信心,提高瑜伽教学质量。     

瑜伽体位法练习对大学生肢体运动功能的研究

科学体育锻炼的前提是针对性强的合理运动方式。通过功能性动作筛查（FMS）这一被广泛应用的损伤风险评估评价方法,对参与瑜伽体位法练习的大学生进行肢体运动功能评价分析。结果表明,在有限的条件下,参与瑜伽体位法练习的大学生运动后身体特征均呈积极和正向表现,肢体运动功能的有效性得到进一步增强。     

高尔夫高等教育的机遇与挑战探讨

文章认为目前我国高尔夫高等教育的发展具有高尔夫高等教育新机制带来的新动力;也具有高尔夫运动重返奥运会搭建的新舞台;还具有高尔夫运动发展新趋势开拓的新空间.同时,目前我国高尔夫高等教育的发展面临高尔夫高等教育发展水平相对较低的挑战;也面临高尔夫产业规范化发展带来的阵痛挑战;还面临高尔夫运动传统意识形态不利影响的挑战.因此,今后我国高尔夫高等教育发展应当努力提升高尔夫高等教育水平;切实创新高尔夫高等教育机制;广泛普及高尔夫教育文化素养.