谈一谈高校女生艺体课的特点

艺体课作为高校女生体育课之一,是十分理想的。艺术体操内容丰富,动作造型优美,很符合女生的生理和心理特点。有助于培养学生的正确动作和姿势以及“美”感;还可以帮助纠正学生平时走路含胸低头的坏习惯;可以发展学生的弹跳、增强关节的柔软性,从而提高动作的灵敏性、准确性和协调性。艺     

如何解决武术教学动作僵、软的问题

<正> 在武术教学中,尤其是初学者,男生动作偏僵、女生动作偏软是一种普遍存在的现象。从表面上看似乎男生用力过大,女生用力太小,其实造成动作僵、软的主要原因是学生没有掌握武术运动的劲力法则和运动技巧,它与用力的大小无绝对关系。要解决动作僵、软的问题,不能把着眼点放在用力的大小上,而应放在用力的方法与技巧上,并在引导学生掌握正确技术的教学方法上下功夫。 1.造成动作僵、软的原因 学习新动作,一般是从教师正     

浅析高校女生篮球课堂教学中运动战术意识的培养策略

课程改革背景下篮球教育地位越来越突出。近年来教育部门给高校篮球教育突出更高的要求,尤其是女生篮球教学。篮球教学是一项长期的教育任务,女生篮球教学中教师提高对培养其运动战术意识的重视,在此基础上强化女生基本动作训练,以此提高女生配合度,这是提高女生篮球技能水平的关键。但当前高校女生篮球教学仍然存在几个方面的问题,如教师不重视培养女生运动战术意识、女生观察能力和应变能力不足、女生对运动战术的不全面等。为了培养学生运动战术意识,教师应针对性给女生灌输篮球战术意识、加强篮球心理教学并强化作风训练、结合实践活动培养女生运动战术意识。     

青春期笨拙是否存在——青春期不同阶段青少年动作表现的比较研究

目的:分析青春期前期、中期和后期三个阶段青少年动作发展的趋势及性别差异,验证"青春期笨拙"现象是否存在,为青少年动作表现准确评估与有效训练提供依据。方法:选取处于青春期前期、中期和后期三个阶段的共302名青少年,采用BOT-2SF分别对其动作表现进行测试。测试包含4个维度8个指标:精细动作控制(精细动作准确性、精细动作整合)、手部协调(手灵巧度、上肢协调)、躯干协调(两侧协调、平衡)、力量与敏捷(速度和敏捷、力量)。结果:(1)测试总得分和具体指标(除平衡能力外)得分,阶段主效应显著,且青春期中期优于青春期前期;(2)性别主效应显著的指标有精细动作准确性、手灵巧度、上肢协调和力量;(3)性别和阶段交互效应显著的指标包含手灵巧度、跑步速度和灵敏性。结论:(1)整个青春期阶段男生、女生的动作表现均未呈现出暂时下降的现象,"青春期笨拙"现象并不存在;(2)动作表现在部分阶段的部分指标上存在性别差异。力量和上肢协调性方面,青春期三个阶段中男生都优于女生;精细动作准确性方面,青春期三个阶段中女生优于男生;手灵巧度方面,青春期中期女生优于男生;速度与敏捷方面,青春期后期男生优于女生;手灵巧度方面,青春期后期男生优于女生;(3)性别差异引起的动作表现随青春期的发展而逐渐增大。     

女生斜向助跑直角腾越的教学体会

<正> 中学女生支撑跳跃的斜向助跑直角腾越,是比较难的动作之一。中学女生处在青春期发育阶段,其生理特点为皮下脂肪增厚,肌肉力量(主要是腿部、腰腹、上肢肩带)较差,其心理特点则表现为想学习优美的体操动作,但又爱面子,怕动作做不好,让人笑,反而不积极参加练习。这些都给斜向助跑直角腾越的教学带来了困难。为了更好完成教学任务,提高学生     

表象训练法在女生健美操教学中的运用

健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健与美的运动项目。它是适应时代潮流,受人欢迎的运动项目之一,目前已成为各高校、中专女生体育课的重要教学内容。由于健美操动作变化多、节奏快,又要在音乐配合下完成练习;在成套动作练习时,容易出现遗忘动作和路线错误等现象,不利于动作的完成。针对这些情况,笔者在女生健美操教学中,运用表象训练的方法,取得一定的效果。     

浅谈女生横马分腿腾越的教学

横马分腿腾越是女生体操教学中的重点动作和难点动作 ,如何在有限的课时内有效地完成女生横马分腿腾越的教学任务 ,一直是教师们在教学活动中经常思考的问题。在多年的教学实践中 ,我们体会到 :从女生的心理、生理及身体素质的特点出发 ,有针对性地采用教法手段 ,合理地安排教学步骤是完成好女生横马分腿腾越教学任务的有效途径。1　女生的心理、生理及身体素质特点一般而言 ,在上跳马课时女生都有畏惧心理 ,对动作估计过难 ,对自己能力估计不足 ,望马生畏 ,不敢大胆地进行练习 ,心理反应为紧张、自信心不强。生理方面 ,女生身体重心低、皮…     

高中女生排球课正面上手发球技术的程序教学法

发球是比赛的开始,也是排球的基本技术动作之一。在中学排球课的教学中,正面上手发球由于技术动作难以掌握,对身体素质要求较高,因而一直是教学中的重点和难点。如何在体育课有限的教学时数内,使学生正确掌握正面上手发球技术,一直是许多体育教师所思索的。本人根据几年的女生排球课教学实践,总结了一套适合女生的程序教法,收到了较好效果。     

如何排除青少年女生学习动作的心理障碍

一、问题的提出在中学体育教学中,比较普遍的反映是女生学习动作困难,是一个比较突出的教学难题。从我市一中、二中、四中等学校的教学中看,造成这一教学难题的因素虽是多方面的,但突出的是她们学习动作的心理障碍。二、讨论和分析这里所说的心理障碍是指女生在学习动作时明显地表现出不正常的心理状态,不能适应变动中的情况,害怕、害羞和胆怯,不知所措等。导致多数女生完不成所学的动作。     

舞蹈

G899.2 9701689浅谈舞蹈基本动作练习的意义与教法[刊,中]/陶聪//河北体育研究.—1996(1).—39—41(TY)舞蹈//动作//教学法//练习//意义//体操//教学本文对中专女生体操教学中练习舞蹈基本动作的意义及教学方法加以阐述.     

高校体育教学中女生创新能力的培养

对女生创新能力的内涵及意义进行分析讨论，提出高校体育教学中培养女生创新能力的途径和方法，主要有动作组合法、动作移植法、动作逆向法、非常规动作利用法，为深化素质教育提出了理论依据。     

健美操教学八法

健美操是深受广大女生喜爱的运动项目,许多高校都普遍开设了健美操课程。由于健美操由较多的复杂的动作组成,在教学过程中各阶段又有不同的任务侧重,如掌握基本动作、培养良好的姿态、发展体能、培养运动兴趣等等,因此运用合理的教学方法将对学生掌握动作、培养兴趣、提高教学效果起到积极的作用。根据多年的教学实践经验,总结如下,供同行参考。     

谈示范法在初级剑术教学中的运用

初级剑术有其固定套路,步型、剑法的变化,平衡、跳跃等动作,给人以灵活、轻快、飘洒优美的感觉,很适合女生学习,是高校女生的必修课。但对初学者来说,因其动作的变换,路线方位的变化,在教学中有一定的难度。因此,教师对动作如何教法,特别是对不同的动作采用的不同示范法,将会直接影响到学生的学习效果。     

女生自由体操教学应重视身体姿态的培养

<正> 自由体操动作刚柔相济、姿态优美,是一项颇受学生喜爱的体操项目。自由体操动作的完美必须依靠正确的身体姿态和动作质量,而两者又是相互联系、相互促进的。在大多数学校中,多数女生均缺乏体操的基础训练,尤其是缺乏正确、优美的身体姿态,致使动作质量下降,影响了整体美。因此,在教学中应加强对学生姿态美的培养。     

男女混合班上课女生练习位置的安排

由于师资不足、场地缺少、男女生人数不平衡,目前不少学校仍然要男女合班上课,在合班课中考虑女生的心理因素,科学的安排女生练习位置,是保证女生完成体育课学习任务的重要环节之一。在男、女分组练习教材时,采用的安排方法有①“背向练习法”:就是使女生练习时的队形背向男生,如女生练习单杠是面朝东,而男生练习技巧则面向西。②“人屏练习法”:指当练习的女生在做动作时,其余的女生背朝男生在本练习区某一侧以人墙式队形排列。如女生练习技巧动作,除练习者和保护者外,其他女生均在能背向男生的垫子一侧组     

影响中学生动作技能学习因素的心理学分析及对策

文章通过对河南省实验中学等6所中学总计600名学生的问卷调查发现:学生的性别、胖瘦、身高、人际关系、异性关注度、运动经历、教师期待等因素都对中学生动作技能的学习有着重要的影响。结果显示:女生在学习动作技能中身高、胖瘦、运动经历方面影响较大;男生在动作技能学习中的人际关系、异性关注度方面影响较大,而教师的期待无论是男生还是女生都有很大影响;在中学生动作技能的学习中,中学生的心理对其学习技能的影响也不可忽视。     

高校女生排球正面上手发球技术教学研究初探

本文通过对高校女生排球正面上手发球动作的技术分析,结合发球技术的特点,运用生物力学相关原理,采用发飘球的动作要领强调用掌根击球的中下部来提高高校女生发球的成功率和稳定性,并通过对长沙市部分高校女生进行实验得出结论：高校女生的身体素质、协调性、柔韧性对女生发球有一定的影响,通过利用正面发飘球原理在高校女生中采用掌根击球的中下部发球能提高高校女生发球的成功率和稳定性。     

校园集体舞教学三点体会

<正>为了让更多的青少年能够积极投入到校园集体舞的学习中,我们进行了针对性的教学,以下是我的几点体会,供大家参考。一、注意男女生差异第一次进行校园集体舞的教学,主要内容是完成基本步伐动作教学。学生表现得非常兴奋,尤其是男生,他们在队伍后面又蹦又跳、交头接耳。一周下来总体感觉各班女生学得比男生好,     

浅谈艺术体操的价值与教学

艺术体操在我国是新兴的体育运动项目,它是一项由徒手,手持轻器械的练习和舞蹈基本动作组成的竞技运动项目。这个体育项目是否可以作为大、中学校体育课的基本教材(女生),体育工作者的看法不尽统一。现谈谈我的看法,以期在共同讨论之后,取得较统一的认识,并付诸实践。     

功能动作测试在中学生基本运动能力评价中的应用

目的：采用功能性动作测试系统（Functional Movement Screen,FMS）评价青少年在完成不同功能动作模式时身体各部分的稳定性、对称性和灵活性,研究其基本运动能力及影响因素。方法：以上海市某中学中随机挑选的100名初中生为研究对象,对他们进行7个特定动作的测试并评分,并对测试结果进行统计分析。结果：FMS测试总分满分为21,受试对象FMS总分均分为14.89,总体水平偏低;女生肩关节灵活性和直腿抬高测试得分显著高于男生,但总分上男女生无显著差异;青少年在完成动作时普遍存在身体晃动、力量不足和两侧肌力不对称现象,髋、膝、踝关节灵活性受限且稳定性较差,脊柱的屈伸能力不足,两侧盂肱关节和髋关节的活动能力不对称。在旋转稳定性、跨栏架和直线弓箭步３个测试中这些不足尤为明显。结论：青少年基本运动能力水平较低,大多数人需要进行矫正训练;男女生总体上的表现差异不显著,但女生在肩部灵活性和直腿抬高测试的表现要优于男生,故男生需加强肩部和髋部关节的灵活性锻炼。