浅谈影响投篮、罚篮的心理因素及训练

现代篮球运动发展非常快,随着比赛的更加紧张、激烈,防守更加具有攻击性,导致投篮机会大大减少,投篮命中率也有所下降。而最后决定胜负则是以得分多少而论,故命中率就直接影响到比赛的胜负。影响投篮、罚篮命中率的因素很多,比如防守的严密程度、体力下降导致动作变形等。作者主要从心理因素方面阐述心理因素对投篮、罚篮命中率产生的影响,及如何通过训练提高运动员的心理素质,从而提高投篮、罚篮命中率。     

浅谈如何通过心理训练提高篮球投篮命中率

影响篮球投篮命中率的因素很多,比如投篮技术、投篮时机、身体素质及心理状态等.在一场激烈的比赛中,运动员要较长时间地承受各种不同的心理刺激,从而要求运动员要善于调整、控制自己在比赛中的心理状态,才能保持较高的投篮命中率,这就要在平时的训练中找出影响投篮命中率的心理因素,并制定相应的心理训练方案,最终达到提高投篮命中率的目的.     

篮球投篮命中率的因素及训练途径

影响投篮命中率的因素是多方面的。如投篮技术、投篮时机、身体素质及心理状态等。而在一场高水平的比赛中,运动员较长时间承受着各种不同的心理刺激。因此,青少年篮球运动员要善于调整,控制自己在比赛中的心理活动,才能发挥最大的运动潜力,在实践中找出影响投篮命中率的心理因素,并制定相应的心理训练计划,这是提高投篮水平的一个重要方面。本文运用理论分析的方法,阐述了投篮命中率的重要作用以及如何加强投篮命中率,如何提高投篮命中率,运用怎样的方法去提高,改善投篮命中率。     

关于篮球运动中投篮技术的研究

投篮是篮球运动中的主要进攻方式,是唯一的得分手段,投篮命中率的高低关乎比赛的胜负,而一个篮球运动员的投篮命中率的高低是一个篮球运动员的整体素质最为关键的一部分.     

篮球比赛中心理因素对投篮命中率的影响

心理因素对投篮命中率具有非常重要的影响,本文就心理因素对投篮命中率的影响谈谈个人的见解,希望为从事篮球运动教学与训练的教师、学生提供参考.     

试论提高篮球运动员的投篮命中率

现代篮球运动对抗越来越激烈，比分也越来越接近，要想取得比赛的最后胜利，就必须提高篮球运动员的投篮命中率，因为比赛的胜负是以得分的多少来决定的，而投篮命中率的高低直接影响比分的高低。文章试从影响投篮命中率的几个主要方面人手，探讨如何提高投篮命中率，希望能给广大的篮球运动员和教练员一些帮助和借鉴。     

投篮教法新探——剥夺视觉投篮

在篮球运动中,投篮命中率直接影响着比赛的胜负.我们尝试用“剥夺视觉”的方对运动员进行训练.试验证明这种方法比一般的训练方法的投篮命中率有所提高.通过这项训练还可以提高运动员对自身运动知觉的控制,开发黑暗感觉.     

浅析篮球比赛中影响投篮命中率的心理因素

篮球比赛中,投篮是得分的重要手段,也是篮球技术的核心技术,较高的投篮命中率是取得比赛胜利的重要保证。不少运动员在训练时投篮命中率很高,而在比赛中却表现不佳。往往越是在关键时刻,在比分咬得很紧的情况下的投篮,越是有失水准。本文对影响投篮命中率的心理因素进行了探讨和分析,有针对性地提出了调控方法,为运动队的训练和比赛提供一点参考。     

影响投篮命中率的心理因素

篮球运动员各项技术动作是在心理活动的支配和调节下进行的。在重大的国内外比赛中,运动员心理训练的水平,可直接影响投篮技术水平的发挥和命中率的高低。影响投篮命中率的心理因素很多,有情感、球感、自信心、注意力、环境刺激条件等。     

影响投篮命中率的因素

篮球规则的改变,使篮球运动的技术出现新的格局。现代比赛在时间和空间上的争夺越来越激烈,这就要求运动员要掌握协调多样的技术动作,尤其是投篮技术动作。文章论述了影响投篮命中率的因素及提高投篮命中率的训练。     

影响投篮命中率的因素

篮球规则的改变,使篮球运动的技术出现新的格局。现代比赛在时间和空间上的争夺越来越激烈,这就要求运动员要掌握协调多样的技术动作,尤其是投篮技术动作。文章论述了影响投篮命中率的因素及提高投篮命中率的训练。     

浅析影响投篮命中率的因素

篮球运动是我国最普及的体育项目之一,比赛的双方是靠得分多少来赢得比赛的胜利。所以,运动员比赛中投篮命中率的高低,直接影响到比赛的结果。     

自信心对投篮命中率的影响及培养方法

投篮是篮球运动中的主要进攻技术,也是得分的唯一手段,影响投篮命中率的因素是多方面的,其中"自信心"因素对篮球投篮命中率起着非常重要的作用,自信心是比赛过程中充分发挥技能的重要推动力,是良好身体、技战术和心理训练的结果.成功和艰苦的训练造就自信心,而自信心控制着运动员的成功和挫折,然而使运动员成为一名充满自信的球员并非易事,本文就培养适宜自信心的有效方法进行探讨.     

影响篮球比赛罚球的心理因素及训练方法

罚球是一种特殊的投篮技术,是篮球比赛中得分的重要手段之一．不少运动员在训练时命中率很高,而在比赛的关键时刻往往投篮不中,失去了得分的机会．本文通过对比赛的观察统计及文献研究等方法,探讨影响罚球命中率的主要心理因素及其训练方法．     

试析心理因素对投篮命中率的影响

通过对梧州学院学生男子篮球队在无心理压力和有心理压力干预下投篮命中率进行调查,对比分析说明心理因素是影响篮球投篮命中率的一个重要因素,特别在关键场次的比赛中,心理因素显得更为重要。该文提出了克服心理障碍提高投篮命中率的一些建议。     

影响初中运动员投篮命中率的主要心理因素分析

现代篮球发展迅速,攻守对抗越来越激烈,技、战术水平也越来越高。篮球比赛中,投篮是进攻的主要手段,结束进攻的方式基本都是以投篮为主的。那么本文通过文献资料法、问卷调查、数理统计等研究方法对本溪市实验中学篮球队同学关于影响篮球投篮命中率的心理因素进行调查研究,结果表明本溪市实验中学篮球队同学对影响投篮命中率的心理因素中,主要集中在情绪、自信心、注意力、大强度防守等因素,本文旨在调查分析本溪市实验中学篮球队同学对影响投篮命中率的心理因素,希望能够帮助更多地提高投篮命中率,更好的提高篮球水平,成为优秀的篮球运动员。     

专项身体素质与投篮命中率内在关系的研究

身体素质是篮球运动的重要基础,没有良好的身体素质提高篮球运动水平是谈不上的,提高比赛的投篮命中率更是不可能的。身体素质,尤其是专项身体素质对比赛的投篮命中率有着促进作用,身体素质对比赛是一个很主要的因素。     

篮球投篮动作分析与训练

投篮是篮球运动一项最为基本的技术,投篮命中率的高低往往决定着比赛的胜负。作者通过文献资料法、访谈法、观摩法对篮球投篮的基本动作进行研究,提出原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮、跳起投篮等动作训练方法,旨在为培养和提高运动员投篮技术动作提供参考。     

体育教学中心理训练对投篮命中率的影响

人的运动能力在于身体、技术和心理因素的有机结合,运动员无论完成任何动作或执行各种战术任务,都是在心理活动的支配和调节下进行的。因而,心理因素直接影响人的身体、技术和战术的发挥程度。本文试图通过心理训练来提高运动员心理的稳定性,促进身体、技战术水平在比赛中得到正常发挥和超常发挥。投篮是篮球运动的主要进攻技术,是得分的唯一手段。纵观篮球运动的发展史,无时无刻不在研究影响投篮准确性的因素,这是篮球运动发展的客观需要。影响投篮准确性的因素是多方面的,有技术动作,投篮时的心理、生理因素、运动训练和生物力学因素等。…     

浅析心理因素对高中学生投篮命中率的影响

通过对高中生投篮时的心理因素进行分析和研究,结合现代篮球的发展趋势,综合运用访谈法、文献法对影响投篮命中率的心理因素进行研究,发现在比赛中贯穿始终的自信心十分重要,在比赛过程中,牢牢地集中注意力,排除赛场上产生的各种压力,稳定控制住自身的情绪,并以规范的投篮动作投篮均能提高投篮的命中率。同时,心理素质的强化训练需要长时间的反复练习,并以相应的技术标准融入技术训练中去。