如何提高散打运动员的心理训练

散打运动员在比赛中良好的心理素质对比赛的结果产生重要的影响。教打运动员的心理训练分为长期心理训练和赛前比赛心理形成训练两种类型,散打运动员心理训练的方法包括放松训练、模拟训练、意志训练等。在散打运动员心理训练中要更注重目标设置技能训练、紧张应激控制技能训练、情绪和自信心的调控。     

论散打运动员的技能训练

从散打运动的客观实际出发,对运动员的技能训练的影响因素、方法和要求进行了分析,从中可以得出散打运动员科学的技能训练是掌握基本动作是否全面、动作质量是否优良,在实战是否能取胜的关键。     

浅析散打运动员的一般心理训练

散打运动是一项高强度个人直接对抗项目,运动员的心理素质直接影响着他们的竞技状态和竞技水平。随着散打运动的普及发展,运动员在身体素质和技术上的差距越来越小,在此情况下心理素质就会左右整个比赛的过程和结果,所以在一般体能、技战术训练过程中,心理训练的渗入与结合是必不可少的。本文拟在如何进行一般心理训练来提高散打运动员心理素质进行探讨,旨在更好地推动散打运动的发展,弘扬中华武术。     

青少年运动员散打力量训练的方法

随着散打技术水平的提高,散打运动员的力量素质成为运动员散打水平提高的制约因素。运动员在技术水平提高的同时,如果没有相应的力量素质的提高,在实战过程中就难以对对手产生有效的攻击,在完成一些高难动作时就容易受伤。另外,从历届的中泰散打对抗赛可以看出,泰方选手都是“压迫式”的打法,中方选手由于力量不足,拳腿对泰方选手的威胁不足。因此,散打运动员在训练过程中提高力量素质,不但可以增强对对手的击打效果,而且可以提高自身的抗击打能力,起到威慑对手的作用,对赢得比赛有重要的意义。     

数学学习策略与成就动机训练的研究

在对哈尔滨市某卫生学校[１]“１３６人进行数学学习成就动机调查的基础上,研究了数学学习策略训练量对成就动机各因素的影响。结果表明:掌握目标定向策略与及时反馈策略有显著影响;业绩目标定向策略与兴趣学习策略有显著影响。     

对散打运动员的赛前心理调控和训练的分析

文章作者采用文献资料法和对比分析法等研究方法,就现代散打运动中运动员如何在赛前进行心理调控提出了一些见解,从赛前专门心理训练的内容与任务着手,通过对散打运动员赛前的几种心理状态进行分析,进而提出了若干种针对赛前不良心理状态的克服及训练方法,旨在为教练员和运动员今后的运动训练提供借鉴和帮助。     

散打运动员力量素质训练方法的研究

力量素质是指人体神经肌肉工作时克服或对抗阻力的能力。肌肉力量是人们完成各种动作的动力之源,也是运动员取得优异运动成绩的保障,其水平高低不仅对速度、耐力等素质的水平有重要的影响,也在一定程度上影响着运动员技术的掌握和战术的运用。     

对优秀散打运动员应付方式特征的研究

主要运用心理测量法、文献资料法对我国优秀散打运动员的应付方式进行了研究，结果表明，优秀武术散打运动员的应付方式的选择以解决-求助为主．     

武术散打运动员运动损伤的现状分析与预防对策的研究

散打是徒手格斗项目,其对抗性极为强烈,在踢、打、摔等各种格斗过程中,动作变化多端,运动员双方的身体接触与对抗也随之愈加激烈,运动损伤在所难免。本文将就武术散打运动员运动损伤的现状分析与预防对策等方面进行分析与探讨。     

学生成就动机的形成及其训练

动机是非智力因素的核心成分，而成就动机又是动机的一个重要形式．当今成就动机研究几乎成了动机研究的同义语，关心学生成就动机的教育心理学家占据了动机研究的中心舞台．本文着重分析成就动机的涵义、影响成就动机形成与发展的因素以及培养成就动机的训练方法．     

对武术散打运动科学选材的探讨

针对目前武术散打运动项目发展中存在的问题,应用竞技体育发展的规律和理论,提出建立健全一套培养高水平武术散打教练员和运动员科学化选材体系的必要性及其理论构思.     

学习学习成就动机训练的实验研究

本文是根据动机理论的原理，设计“职业中学学生成就动机训练实验研究方案”，选择了镇江市机械专业班，以低成就需要水平学生作为研究对象，进行为期两年的学生成就两动机改变的实验研究报告。研究结果表明该“方案”科学可靠，符合教育性原则，效果是肯定的，同时指出学生成就动机培养需要教育工作者不懈地努力。     

在物理教学中实施成就动机训练的策略

新颁布的高中物理教学大纲 ,首次把高中物理教学内容确定为“面向大众的基础教育” ,这与当前我国进一步深入的教育改革方案是一致的 .形势发展到今天 ,教育已经不再是面向少数人的应试教育、英才教育 ,而是面向全体学生的素质教育 .“教育要面向每一个学生 ,面向学生的每一个方面 ,使所有学生都得到生动、活泼、健康地发展和成长” .就高中物理而言 ,如何使学生消除对物理的畏惧心理进而实施素质教育 ,这是摆在每一位物理教师面前的一个重要课题 .本文着重结合我自己的教学实践 ,谈谈如何训练学生物理学习的成就动机 .一、关于成就动机的概…     

散打运动员降体重对一般耐力影响的研究

本文运用文献资料法、访谈法、实验法和数理统计法等研究方法，对参加上海体育学院第十四届通级赛的不同级别散打运动员降体重对一般耐力的影响进行分析与研究．结果显示，当降体重百分比在1-5％之间时一般耐力下降不明显；当其达到6—8％时一般耐力下降明显；而当其达到9～10％时一般耐力下降非常明显．     

数学教学中的成就动机训练

成就动机高的学生学习成绩往往优于成就动机低的学生,因此,在教学中我们要加强学生成就动机的训练,首先要提高教师的认识,重视数学课堂中的成就动机训练,然后从意识化、体验化、概念化、练习、内化、迁移六个方面分阶段地对学生进行成就动机训练.     

散打运动员赛前情绪调控研究

通过运用文献资料法、理论分析法、逻辑论证法等研究方法,提出并深入剖析散打运动员赛前情绪调控的理论模型和具体方法.     

大学生成就动机的性别差异研究

采用问卷调查并结合访谈和文献资料等方法,通过对某市男女大学生成就动机的分析研究,发现大学生在成就动机结构上存在着较为显著的性别差异,具体表现为:大学女生在价值取向成就动机上的得分显著高于大学男生,大学男生在职业取向成就动机和社会取向成就动机上的得分显著高于大学女生。但在成就动机强度水平上大学女生与大学男生之间的水平差异正在逐渐缩小。     

体育教学中散打比赛中假动作的分析与研究

通过运用观察法、访谈法和数理统计法进行分析,论证了散打比赛中假动作的运用,必须通过针对性的反复训练,在战术意识上形成自动化过程,才能在实践中运用自如。同时在此基础上,对如何更好地练好假动作提出了建议。     

关于女大学生成就动机的思考

成就动机是指一个人对于自己认为重要的有价值的工作乐意去做，并力求达到成功的内在动力，认真研究女大学生的成就动机，不仅对于女大学生本身而且对于女性群体乃至整个社会、时代的进步与发展都有着积极的建设性意义。     

关于安徽省高校青年教师成就动机的研究

采用文献资料、问卷调查、心理测量与数理统计等方法,对260名安徽省高校青年教师的成就动机进行研究。结果表明:当前高校青年教师的成就动机水平不容乐观;高校青年教师的成就动机水平在性别、学历、职称三个纬度上均无显著差异。