高校跆拳道促进大学生综合素质发展的作用及策略

加强大学生跆拳道运动学习,可以有效培养大学生道德礼仪,在强身健体和磨砺意志中,促进大学生的全方位发展。该文从高校跆拳道的主要教学内容出发,阐述了跆拳道对促进大学生综合素质发展的作用,并结合当前高校跆拳道教学存在问题,从完善课程教学体系、采用合适教学方法、重视学生实践训练等方面入手,提出几点优化措施。     

跆拳道运动对儿童柔韧素质的影响研究

文章主要是探讨跆拳道运动对儿童柔韧素质的影响,为儿童提高身体素质提供科学的锻炼手段,同时为跆拳道运动对儿童健身提供一定的科学理论依据。研究根据儿童生长发育的特点,对实验组受试者实施为期4个月的跆拳道训练。研究严格遵循柔韧素质指标测试方法,根据坐位体前屈测试数据的变化,并通过实验组与对照组的横向对比,与自身的纵向对比,来揭示跆拳道运动对儿童柔韧素质的影响。研究结果:实验组实验前、后相对比及和对照组相比,柔韧素质测试指标均有明显提高。     

排舞对大学生综合素质培养的探究

排舞是一项新兴的融舞蹈、音乐、体操队形为一体的有氧运动项目。排舞进入高校体育教学中,符合当代的教育理念,对全面提高大学生的综合素质起到积极的作用。文章主要运用文献资料法对此问题进行研究,以为相关研究提供帮助。     

浅谈跆拳道运动反应能力的培养

跆拳道运动的反应能力,就是指跆拳道运动员受到外界刺激后,中枢神经系统本能的条件反射所引起的有意识的应答刺激行为。这种神经反射的行为速度的快慢,是跆拳道运动竞技比赛成败的关键。文章归纳了反应的类型,分析了影响反应能力的因素,提出了培养反应能力的方法及应注意的问题。     

跆拳道运动对大学生的影响

跆拳道运动进入高校体育课堂,是对体育课程教学内容有益的补充。文章考察了习练跆拳道对普通大学生在心理、体质等方面的影响,研究结果显示:跆拳道运动对大学生的影响是积极的。     

排球运动对现代学生综合素质培养的探讨

素质教育是当今中国乃至世界教育改革与发展的主流.素质教育其根本目的在于大力提高全民族的综合素质.排球运动作为学校体育教学的主要内容之一,具有多样性的特点,将对现代学生综合素质的培养起着积极的促进作用.     

浅析跆拳道运动对学生全面素质的影响

跆拳道运动是通过肢体和精神的内外融合而唤醒人类生存的本能意识,将人们的竞争欲求具体化。要求练习者具备良好的素质,敢打敢拼从而激发斗志鼓舞精神。本文通过对辽宁财贸学院跆拳道俱乐部学生练习跆拳道前后进行比对,对心理素质、耐力素质、力量素质等6个方面进行阐述,为今后教学提供依据。     

核心力量训练对提高竞技跆拳道运动员运动素质能力的实验性研究

核心力量的训练理念已开始引起竞技格斗对抗项目的重视,而对我国竞技跆拳道运动核心力量训练的研究很少。因此,本文尝试性的将核心力量训练理论引到跆拳道专项力量训练中。通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和实验法,以武汉体育学院竞技学院跆拳道专业队一级以上水平共16名男子跆拳道运动员为实验对象,经过为期12周的核心力量训练,对竞技跆拳道运动员运动素质能力的影响进行实验研究和分析,通过对实验组和对照组的跟踪训练和测试,控制实验条件,对反映竞技跆拳道运动员运动素质能力的6项指标进行测试,得出数据并进行统计分析。     

功能性训练对跆拳道练习者灵敏素质的影响研究

跆拳道是指双方练习者在遵守竞技比赛规则的前提下以变化着的腿法为主、拳法为辅双方进行攻防格挡,并在攻防转换中以得分多少衡量比赛胜负的竞赛活动。竞技跆拳道以“快、准、稳”为基本要求,要求练习者在极短时间内快速做出反应,协调运用手脚击打对方以获得相应得分,这就对练习者的灵敏和反应速度提出了更高要求。为了更好地锻炼练习者的灵敏素质,提高练习者比赛时赛场腿法和临场的反应能力,本文以跆拳道训练为出发点,以功能性训练为重点,分析功能性训练如何影响跆拳道练习者的灵敏素质,并结合相关资料文献总结重点,提出一些建议,以期达到提高练习者竞技能力和灵敏素质的目的。跆拳道是以技能和速度为主的技能类竞技体育运动项目,而技能类运动项目的主要特点在于练习者要充分表现出该项目的技能水平,进而在技能水平的基础上全面反映出练习者的竞技能力。功能性训练以身体的连贯性和整体性为重点,它最大的特点就在于将人的机体运动看作是一个完整的肌肉链条,认为机体的运动就如同一条动力链一样,而且特别强调各个关节之间的联动作用,以人体的运动模式的建立为出发点。通过查阅文献,可知对于跆拳道功能性训练研究的重点主要以体能训练为主,而对灵敏素质的研究较少。     

我国跆拳道运动发展现状及对策分析

文章运用文献资料法和调查法,分析了现代跆拳道运动的迅速兴起、目前我国开展的情况及存在的若干问题。从竞技跆拳道和大众跆拳道两方面着手进行深入研究并寻找对策方案,为今后能更好地推动跆拳道运动在我国健康有序地发展提出建议。     

从跆拳道的价值看中国跆拳道大众化发展

为推动中国跆拳道大众化的进一步发展,文章运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法等研究方法对现阶段中国跆拳道大众化的理论方面、认识方面及推广方面所存在的问题进行分析。研究表明：发展跆拳道大众化应以民间带动竞技的发展思路为指导。加大资金投入,加强机构建设,规范管理,在学校、道场、社区广泛开展并加大宣传等为方案,将跆拳道做为一项有益的大众体育项目在中国全面推广。中国跆拳道大众化的进一步的推广,将带动中国跆拳道的全面发展。     

高校跆拳道俱乐部教学模式与方法探究

文章采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法、实践研究等研究方法,对高校跆拳道俱乐部教学模式进行探究,对高校跆拳道俱乐部教学模式的实施提出一个合理的目标,并进行分层级教学,切实地做到因材施教,并科学设计了教学内容和综合的考核方式,以及跆拳道俱乐部教学模式推广中应注意的问题,旨在丰富和完善跆拳道俱乐部教学模式的内容,并对跆拳道俱乐部教学的良性发展提供现实的参考和有益的借鉴。     

跆拳道锻炼对小学生心理素质和人格特征的影响

跆拳道是一种对心理健康起到积极促进作用的综合体育运动。文章运用实验研究方法,对跆拳道锻炼对小学生心理素质和人格特征的影响进行了分析研究。结果表明:跆拳道练习能明显提高小学生的心理素质,健全小学生的人格特征,降低抑郁症、焦虑症、恐惧症和精神病的发病几率;能够提高小学生的防身自卫能力,从而增强小学生的自我认识和自我了解能力,培养勇敢顽强和处理应急事物的能力。     

试论跆拳道运动中的发声

在跆拳道运动中,铿锵有力的发声可激发运动员的斗志,同时声助人威,人借声势,一鼓作气地完成比赛,起到以气促力的最佳效果。运用文献资料法归纳了跆拳道运动中的发声方法,并阐述了发声在生理、技战术中的作用,以及在练习发声中的注意事项。     

高校开设跆拳道课的实践探索

通过实践探索表明 ,在高校开设跆拳道课 ,不仅可以丰富和提高学生的体育课内容 ,增加体育知识 ,调动学生参加体育锻炼的积极性 ,同时对大学生的心理素质、意志品质及自身修养的提高有着积极作用。     

浅谈跆拳道运动员的身体素质训练

跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。随着运动员技战术水平的不断提高,对运动员的力量、速度、柔韧、耐力、灵敏各方面的素质要求也在提高。文章通过查阅大量文献资料,结合自身带队经验及训练实践,根据跆拳道项目的特点和规律,对跆拳道运动员的身体素质训练的具体方法和注意事项进行了分析研究,供跆拳道教练员或运动员作参考。     

开封市跆拳道俱乐部现状调查研究

文章针对开封市有代表性的跆拳道俱乐部进行问卷调查分析,内容包括跆拳道馆的发展规模、师资力量、场地和器材等现状进行调查分析,并针对一些问题提出建议,为今后跆拳道运动在开封市更好的发展提供参考以及相应对策。     

“启发式”教学在沈阳工业大学跆拳道课中的应用

文章采用实验法、综合分析法、文献资料法等研究方法,对沈阳工业大学跆拳道课采用"启发式"教学进行研究,研究得出五个基本结论:(1)"启发式"教学在现代体育教学中不仅可行而且教学效果也优于常规的"注入式"教学;(2)"启发式"教学在沈阳工业大学跆拳道技术课教学中合理恰当的运用,有助于调动学生的积极性和主动性;(3)"启发式"教学可以在课堂上创造活跃的课堂氛围;(4)"启发式"教学能充分调动学生思维;(5)"启发式"教学有助于在教师和学生之间建立良好的师生关系。文章针对结论提出五点建议:(1)体育教师要更新教育观念,以促进学生全面健康的成长;(2)体育教师要积极广泛探索现代化的体育课堂教学新模式,以推进我国体育教育事业的发展;(3)体育教师在教学过程中要多加运用语言来引导学生在课上多动脑,多想问题,以提高学生思维能力;(4)体育教师在教学过程中区分主导与主体的关系,让学生能够主动去练习;(5)体育教师要用心去和学生沟通,在生活和学习当中随时去帮助他们解决遇到的困难。     

北京世界跆拳道锦标赛主场参赛研究

主场参赛优势的表现方式,根据每个项目特点有很大的不同,不能生搬硬套其他项目在主场参赛所具有的优势。对主场参赛的优势不能过于乐观,再加上一些不确定因素的负面影响,主场比赛面临的更多的是困难和压力,而不是主场之利。对此,必须有充分的心理准备,并制定有关措施应对和克服不利因素的负面影响。文章就北京世界跆拳道锦标赛主场参赛的因素进行了研究,以供参考。