少年棒球运动员的训练

1、传接球训练 传接球不仅仅是整个棒球运动的基础．也是棒球技术中不可分割的一个统一体。 在传接球练习中．应该先教会青少年运动员如何使用手套．然后再锻炼他们面对高空．地滚．反弹等各种来球的接球方法。     

对青少年运动员科学训练的几点认识

随着科学技术的飞速发展，竞技运动的成绩随之也有惊人的提高，在比赛中对手之间的较量越来越激烈。培养运动员持续抗高强度的训练能力，是提高运动员竞技水平不可缺少的条件。     

中国优秀棒球运动员竞技能力结构模型的研究

研究选择了代表中国最优秀棒球运动水平的国家队、省市一级队主力队员123人。经过专家访谈和教练员经验筛选,得到优秀棒球运动员的竞技能力结构组成,在经过对组成中各项指标的测试和统计学处理,最终确定了中国最优秀棒球运动员的竞技能力结构模型。此模型一方面将为优秀棒球运动员运动能力的发展提供训练的目标系统,另一方面为优秀棒球运动员选材指标体系的确立提供理论与实践依据。     

青少年足球运动员运动损伤的研究

足球运动损伤一直困扰着足球运动员的比赛和训练,影响了正常的比赛和训练,阻碍了运动水平的提高。因此,如何防治足球运动损伤是一项十分重要的研究课题。本对全国179名青少年足球运动员的241例常见的损伤进行了调查统计与分析,力求探索足球运动损伤的原因,寻找预防措施,从而减少运动损伤的发生。     

谈青少年运动员赛前心理训练

1．青少年运动员赛前心理训练的重要性在竞技体育比赛中,决定运动员取得成绩的主要因素是:运动员的身体训练水平、运动员的技、战术水平、运动员的心理素质。而在高水平的竞争中,运动员的心理素质所起得作用越加显     

试谈青少年足球运动员的培养问题

依据世界足球运动的发展趋势 ,认为提高中国足球的运动水平应从青少年抓起。培养青少年足球运动员需从抓基本技术、战术意识、身体素质和思想与比赛作风等方面。     

青少年运动员赛前心理训练研究

运动竞赛是体育运动的一个重要组成部分,是促进体育运动发现发展的有效手段,在日趋激烈的竞技比赛中,运动员要取得好成绩,不仅要具备较高的技、战术水平,还要有较强的稳定性,这就要求运动员赛前必须具备良好的心理状态。心理学家认为,运动员比赛的成功与否,身体素质、技术、技能训练因素占70%,而30%属于心理训练的因素。因此,心理训练成为竞技运动的一项重要内容。     

青少年足球运动员文化学习研究

竞技体育优胜劣汰的规律,决定了不是所有的足球后备人才最终都能成为优秀足球运动员,大多数足球后备人才将被分流淘汰,进入社会其他领域再就业或继续升学,但无论是就业还是升学,都需要以一定的知识水平和教育程度为基础。因此,文化知识的学习对青少年足球运动员来说尤为重要。     

浅谈青少年篮球运动员的心理训练

一、心理训练对篮球运动的意义 当代篮球竞技运动的显著特点之一,是比赛双方在直接对抗下竞争激烈,有时达到灼热化,竞赛对运动员在意识、意志、心理定向及“主变”“应变”能力的要求日益提高。竞赛的内容不仅是身体、技术、战术,而且包括意志、意识和创造性思想为主题内容的心理品质。随着运动水平不断提高,心理素质水平的高低对比赛成绩的影响愈来愈大,心理训练的地位更加突出。根据比赛规则,篮球运动员在一场比赛中,只有5次或6次犯规机会,如果连续犯2次,运动员在心理上就会受到很大的影响,进攻时就会出现犹豫、     

重视改进青少年网球运动员的发球技术

我国网球运动水平与世界先进水平有较大的差距，尤其是发球技术差距更大，改进和提高发球技术是提高我国网球运动水平的重要内容，而这项工作的蕈点应该放在青少年运动员的身上，打好基础，培养出新一代高水平的运动员。     

青少年运动员身体素质发展特点与运动训练

一、青少年运动员身体训练概述 青少年运动员是指具备一定运动天赋、从事专门训练、接受专业指导、参加竞技比赛的青少年。我国的青少年运动员包括在有指导的情况下进行有规律体育锻炼的中小学生、业余体校学生,以及专业或半专业训练的青少年。     

青少年运动员选材的基本原则和方法

选材是竞技体育训练过程中的一个非常重要的环节．在整个训练过程中起着至关重要的作用。从多年的训练实践来看。选材的成功与否基本决定了训练最后所能达到的高度,运动水平越高这种情况就越明显。同时选材的成功还会使训练过程更加顺利,时间更短。教练员和运动员更加轻松,训练过程由此成为一种愉快和享受成功的过程。因此,为了达到更高的训练目标,并且使付出得到更好的回报,教练员和教师一定要把选材作为训练过程的最重要的工作来抓,这样才会收到事半功倍的效果。     

浅谈青少年足球运动员训练的指导思想及方法

足球比赛的竞争，说到底是足球人才的竞争。没有一个雄厚的人才基础。缺乏科学、系统的训练方法，在足球的竞争中就会始终处于下风。中国国家队历年来的屡战屡败，就证明了在青少年运动员培养上的滞后。因此，我们必须正确认识对青少年运动员训练的指导思想，通过对足球运动的改革，按足球发展的规律科学地指导训练，培养源源不断的人才大军，才能跻身亚洲前列，走向世界。     

青少年沙滩排球运动员选材指标与方法的研究

本文在查阏国内外沙滩排球训练的有关资料基础上，通过作者三年多的训练管理实践经验总结，筛选出17项青少年沙滩排球运动员选材指标，制定出相应的选材方法。旨在减少培养优秀沙滩排球运动员后备人材的盲目性，提高我国沙滩排球运动训练水平，实现我国沙滩排球奥运奖牌零的突破。     

业余青少年射击运动员培养中的若干问题探讨

运用文献调研、专家访谈、实地考察、比较分析、逻辑分析等研究方法,以射击项目的业余青少年射击运动员的培养情况作为研究对象,对业余青少年射击运动员培养过程中存在的问题以及如何解决这些问题进行了系统研究。认为：在业余青少年射击运动员的选拔过程中缺乏科学选材体系建设、培养基地建设的投入不足与管理不科学、业余青少年射击运动员的全面发展不足等问题亟待解决;在解决业余青少年射击运动员培养问题的思考当中,提出了坚持“举国体制”和“体教结合”的思路,并针对各方面的具体问题进行科学分析提出了相应的对策建议。     

浅谈青少年足球运动员心理训练的方法

分析青少年足球队员在比赛时产生不良心理变化的表现,以及出现的原因,针对大多数队员自身的实际情况,总结出几种心理调整和心理训练的方法。     

我国青少年田径运动项目的格局与发展趋势研究-以第11届全国中学生运动会为例

竞技体育的飞速发展,使得竞技体育后备人才的培养越来越受到人们的重视,“青少年运动员的培养”已经成为了研究的热点议题.虽然,我国成人田径运动比赛成绩不理想,但是已有文献研究表明,我国青少年田径运动员的比赛水平与世界青少年运动员的比赛水平差距较小.中国田径青少年运动员优秀选手人才辈出与成人优秀选手较少的鲜明对比,也形成了中国田径运动发展中奇特的现象.     

提高青少年短跑运动员的放松能力

当今短跑比赛运动员水平越来越接近,竞争越来越激烈,胜负往往在百分之一秒。随着短跑技战术、体能训练的不断发展,把握技战术的主动性,发挥个人优势,提高肌体高速奔跑的放松能力,是获胜的关键。青少年短跑运动员往往因为肌肉放松能力差而导致比赛中动作僵     

青少年篮球运动员的体能训练

一、青少年篮球运动员体能训练的生理特点 青少年时期是有机体生长发育的重要时期,要提高他们的运动水平,就要首先遵循有机体的自然生长发育规律。对青少年运动员进行基本的体能训练时,训练的有效性取决于教练员对青少年形态和生理机能,以及在不同年龄阶段发育特点的理解程度和把握。只有掌握这些特点,     

如何有效发展青少年运动员的腰腹力量

腰腹力量的强弱直接影响着青少年运动员竞技水平的发展,尤其是一名跳跃或投掷运动员。作为基层田径教练员我们也常常把腰腹肌力量作为一项重点进行训练,其训练的方法多样而复杂。笔者通过多年训练探索,总结了以下几种腰腹肌力量的训练方法。