关于职业技术学校体育教学的几点思考

随着人们物质生活水平的提高,人们逐渐增加对自身身体素质的关注,体育锻炼作为重要的身体锻炼方式,受到人们的重视,特别是在学校中。职业技术学校作为旨在提高学生综合素质的院校,其体育教学质量在很大程度上可以反映出学校的综合教学实力。加强体育教学,增加学生体格是职业技术学校的重要任务。     

普通高中体育活动开展与学生体育精神培育有效性探究

随着社会和科技水平不断发展,人们的生活水平也在不断提高,生活方式较之前发生了巨大的变化。这种变化有利于提高人们的身体素质,增强对外界的抵抗力。根据实际数据可以发现,全球人们的平均寿命在逐年增加,各种疾病对人们的威胁也在不断减小。但是随着美好生活一同到来的,还有新的威胁人们健康的问题。随着科技力量不断进步和人们生活质量的不断提高,人们越发不愿意积极参与到体育锻炼当中,身体的活动时间越来越少。在独生子女较多的背景下,如今高中生大都以自我为中心,过分强调自我意识,因此加强体育锻炼,培养学生的集体意识,提高学生的身体素质就显得极为重要。     

大学生体育锻炼动机对锻炼行为的影响研究

积极参与体育锻炼活动，是大学生提高身体机能、强化身体素质的重要举措。而体育锻炼动机是从事体育运动的基本动力，可以促进学生积极参与到体育锻炼的过程中，影响学生的体育锻炼行为。通过分析锻炼动机与锻炼行为的内涵及关系，探究锻炼动机对锻炼行为所带来的影响，提出强化学生的外部调节与内摄调节、强化学生的认同调节与内部调节等策略，以此提升学生参与体育锻炼的积极性，提高我国体育教育的整体质量。     

居家体育锻炼的实施策略浅析

<正>引言：随着全民健身事业的大力推进以及网络的高度发达，居家体育锻炼和线上学习逐渐成为社会热点话题。虽然人们在这方面的认识愈发清晰、需求更加明显，但面对居家环境的不同，大家又渐渐产生了对于锻炼内容、强度、密度等方面的困惑。针对上述问题进行调研并分析居家体育锻炼的各类状况，进而给出具体的实施策略。随着生活水平和思想理念的提高，人们对于健康的理解并不仅限于身体的完备，更是追求精神、心理等方面的充实。体育锻炼不仅能增强人们的身体素质，锻炼体魄，而且能够锻炼人的意志力，使其有更加乐观的生活态度。但如何有效地利用身边资源，对不同群体进行锻炼内容的     

浅谈高校体育教育与终身体育锻炼

随着时代的发展和社会的进步,人们的生活水平有了很大提高,人们对生活质量要求越来越高,越来越重视体育锻炼在人们生活中的重要作用。高等体育教育在人的一生中起着承上启下的重要作用。因此,高校体育教育必须为学生参加体育锻炼,创造良好的条件,从科学锻炼的角度,培养学生参加体育锻炼的动机,提高学生运动能力。培养学生终身体育锻炼的意识,为终身体育锻炼打下良好基础。     

体育教育和锻炼对身心健康的影响

体育教育和体育锻炼并列为题的原因是为了从两方面来了解其对身心健康的影响。可以理解为一个是从体育教育的思想、概念上去理解体育对身心健康的重要作用,另一个则是锻炼的实际角度出发去了解。体育教育和锻炼不仅关系到人们身体的健康程度,还关系到平时的生活、学习和工作的心里健康状态。体育锻炼是我们生活中不可或缺的一部分。     

体育锻炼登记对学生的影响与促进作用

体育锻炼习惯是人们在健身实践中逐渐形成的、比较稳定的身体锻炼行为。它包括认识身体锻炼的作用和特点,懂得身体锻炼的一般规律,掌握身体锻炼的原理和方法,准确地评判自己的体质情况,具备身体锻炼的自觉性等几个方面,即对身体锻炼的认识、情感、技能等,都有比较明显、稳定的心理趋向。形成体育锻炼习惯的人,绝大部分时间都处在没有教师指导,更没有体育课的条件下,根据自身能力、     

浅谈影响城市初中学生身体素质的几点因素

身体素质,通常指的是人体肌肉活动的基本能力,是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质通常表现在人们的学习、生活、和劳动中,当然更表现在体育锻炼方面。一个人的身体素质的好坏不仅与遗传有关,更与后天的营养和体育锻炼关系密切,使用正确的方法锻炼,可以从各个方面提高身体素质水平。本文对影响学生身体素质的因素进行分析,并提出提高学生身体素质的对策。     

身体素质锻炼方法浅论

身体素质通常指得是人体肌肉活动的基本能力,是人体各系统机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中,自然也表现在体育锻炼方面。个体身体素质的好坏与遗传有关,但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切,通过正确的方法和适当的锻炼,可以从各个方面提高学生的身体素质。     

大众艺术体操的终身锻炼价值

大众艺术体操的锻炼能使身体素质和身体机能明显改善，并且能够促进身心健康同步发展，具有较高的锻炼价值。大众艺术体操作为终身体育锻炼主要项目很有意义。     

新时期促进小学生体育锻炼的方法

小学生的身体素质受到教育界的高度重视,学校及教师应该为其提供多元化锻炼途径,加强创新与改进教育教学方法,在新课程标准下提升锻炼科学性,以促进小学生的身体全面健康发展。本文将对新时期促进小学生体育锻炼的意义进行分析,提出小学生身体锻炼存在的问题及原因,并探索新时期促进小学生身体锻炼的有效方法。     

兴趣激发热情 游戏点燃课堂

初中学生正处于身体快速发育的关键时期,在这个时期,加强体育锻炼对学生身体素质的提高具有重要的意义。但长期以来,我国对于学生的身体素质缺乏足够的重视,即便初中开设体育课,也往往重形式,轻内容,学生的参与锻炼的积极性不高,导致体育课形同虚设。因此,必须要对初中体育课堂进行改革,完善与丰富体育活动的内容,激发学生锻炼的兴趣与激情。     

四平市居民参加健身活动的现状调查与分析

城市居民参加田径运动健身是实现全民健身的重要方法,是广大人民群众提高身体素质的有效途径。开展田径运动有利于人们自身身体素质的提高,促进儿童青少年身体发育。本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法,对四平市城市居民参加田径运动的原因,运动的地点,参加运动的人群等进行了调查研究与分析。调查结果表明：田径运动因为其独特的优势在四平市居民的健身锻炼中占主导地位;体育场建设不完善影响其他体育运动发展;市民能就地取材进行田径体育锻炼等。通过研究,提出政府对体育的投和号召力度,为市民更好的进行体育锻炼提供基础。     

浅议初中体育课堂有效教学策略

目前,人们的生活和工作压力比较大,缺乏有效的体育锻炼,导致人们的身体素质较差。因此,人们对于自身的身体素质越来越重视,并且关注自身的身体健康。青少年时期是身体素质培养的重要时期,加强体育锻炼,养成良好的生活方式具有重要的作用。因此,在初中教学过程中,教师应当注重体育教学,促进初中学生身体素质的提高。随着新课程改革的深入,素质教育的观念深入人心,体育教学受到更多的重视。对初中体育课程的有效教学策略进行探究,以促进学生身体素质的提高。     

太极拳锻炼对大学生身心健康的影响研究

为了探究太极拳锻炼对我国大学生长期身心效益的影响，笔对66名大学生参加太极拳锻炼进行田野实验，学生自愿参与。经过24周的体育锻炼，前后测试学生的身体素质、心理指标，实验研究结果表明：太极拳锻炼，学生的身体素质有显性提高。太极拳锻炼，学生的SCL-90的身体躯体化、强迫症状、人际关系、忧郁、敌对、恐怖、偏执等各个因子得到显变化，说明体育锻炼促进学生的心理健康。太极拳锻炼，学生的注意广度、被动反应时等认知功能提高，进一步促进学生的心理功能。     

中学生身体自尊与锻炼态度关系的研究

经常性地参加身体活动和体育锻炼对生理和心理健康都有积极的作用.随着社会的进步,物质生活水平的提高,独生子女的增加,以及学习任务压力的加大,中学生从事体育锻炼的程度相对减少.外在因素固然影响体育锻炼参与,但内在动机更是影响中学生参与体育锻炼的重要的因素.阐述中学生身体自尊与锻炼态度的关系.     

学生体育锻炼行为阶段变化与心理因素研究

体育锻炼是提高学生身体素质、促进学生身体发育、改善学生精神面貌的重要手段。此外,学生的身体素质、心理健康水平也间接影响到国家的教育质量。在体育锻炼中,行为变化和心理因素都会有阶段性的变化,这些变化对学生的体育锻炼有着深刻影响。通过对学校进行体育锻炼阶段变化调查,更可以直观地反映学生的行为阶段变化对体育锻炼的影响。     

中学排球模块教学之思考——身体素质课课练之我见

本文认为在当前学生身体素质持续下降,课外体育锻炼时间得不到充分保证的情况下,有必要提倡在体育课排球教学中进行各种形式的"身体素质课课练",锻炼学生身体,提高学生素质,使体育教师明确努力的方向。     

体育的职能及与德育、智育的关系

一、体育是基础学生在学校是长身体长知识的重要阶段.就长身体而言,人的生长发育水平受多方面因素的影响,如种族、气候、遗传以及生活环境、营养、疾病、身体锻炼等等.而身体锻炼则是影响人体生长发育最积极最重要的因素.在种族、气候、遗传这些条件一定的情况下,经常锻炼的同学身高可比一般同学高4厘米以上,体重增加2公斤以上,胸围大2一3厘米以上.尤其是大脑皮层对全身各器官系统的调节功能比一般同学更完善.通过体育锻炼可以使我们具有健康的身体,良好的身体素质和充沛的精力,为德育和智育提供物质基础.     

高中生睡眠质量与身体运动量相关性研究

通过量表和身体锻炼现状表对成都市高中学生进行调查,探讨身体运动量对睡眠质量的影响。结果表明:身体运动量对睡眠质量有显著影响,缺乏运动量的高中生睡眠质量普遍较差。体育锻炼能够通过改善学生心理、增加学生褪黑素分泌来影响学生的睡眠质量,从而为中学生科学地进行体育锻炼提供科学依据。