篮球运动员专项耐力素质训练的生理基础

通过文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的生理研究成果,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项耐力生理生化的基础、评价指标、恢复进行研究分析,为篮球专项耐力训练提供参考。     

如何提高初中生耐力素质

耐力素质是初中学生基本素质之一,也是《国家体育锻炼标准》的达标项目;在全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,全国各地广泛开展亿万学生阳光体育运动,用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国成立60周年之际,研究提高初中学生耐力素质是十分及时和必要的。     

对篮球运动员专项耐力素质训练的探析

本文根据文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的研究成果现状,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项耐力的定义、训练方法、评价指标、恢复进行研究分析,为篮球专项体能训练提供参考。     

试论青少年速滑运动员速度力量耐力素质的训练

速度力量耐力素质是青少年速滑运动员专项体能的重要组成部分,是提高速滑运动员技战术水平和专项成绩的基础。归纳作者从事青少年速滑运动训练教学工作的一些经验,就青少年速滑运动员速度力量耐力素质训练的内容和方法进行了论述,供广大青少年体校教育教学工作者参考。     

对篮球运动员专项耐力素质训练的探析

本文根据文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的研究成果现状,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项耐力的定义、训练方法、评价指标、恢复进行研究分析,为篮球专项体能训练提供参考。     

对湖南省高校篮球运动员专项耐力素质训练的探析

随着全国高校篮球联赛的普及以及经济水平的不断提高,高校篮球运动员的体能训练也出现了新的特点。通过对湖南省高校篮球运动员体能训练的研究,分析了篮球体能训练的新特点,希望对湖南省高校篮球运动员的体能训练有一定的借鉴意义。     

浅谈足球运动对耐力素质的促进作用

本文通过对足球运动的特点与功能以及对足球运动中耐力素质的剖析,对运动员在足球运动和比赛中的身体机能的供能系统和能量代谢进行分析研究,探讨足球运动对耐力素质的促进作用,这对今后足球教学提供理论依据.     

关于学生耐力素质的现状分析与研究

耐力素质是人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力,耐力也可看作是对抗疲劳的能力。在体能测试的几个项目中,只有耐力测试是比较耗费学生体力的项目,也是学生有点惧怕的项目,但同时耐力测试的成绩也是能够体现一名学生体质状况的非常重要的一个数据。     

短道速滑运动员的耐力训练分析

通过对我国速滑项目近几年身体机能训练中有关田径跑这一身体机能训练手段进行比较研究,旨在于探讨田径各种跑对提高速滑项目运动员耐力水平作用机制。近几年,我国速滑应用跑的训练方法手段与过去相比有明减少趋势,跑的课次少,训练强度：血乳酸6mmol／L以下强度较多,高于10mmol/L以上强度少,冰期尤为突出。我国速滑长距离项目进步幅度不大,与发达国家差距没有缩小,在比赛中后程降速明显,身体耐力水平明显技不如人。耐力水平是制约因素中之主要因素,耐力水平的如何提高,身体机能训练是基础,田径跑是发展速滑运动员耐力水平重要手段,应加大在训练应用力度,促进速滑项目发展。     

中学体育教学中的耐力训练

由于现在的学生普遍是独生子女,在家里饭来张口,衣来伸手,严重缺乏吃苦耐劳的精神。而耐力训练的手段比较单一,既枯燥又艰苦,对学生的意志品质要求较高。因此,对儿童少年的耐力训练要经常地反复地进行思想教育,启发自觉训练的积极性,使其在耐力水平提高的同时,也对培养学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品质,培养刻苦耐劳、克服困难的精神有着无比重要的作用。     

浅谈提高速度耐力训练对短跑运动员的影响

文章认为,速度是速度耐力的前提,高水平的速度耐力是依附于高水平速度的基础上,所以短跑运动员速度耐力差,除速度水平较低外,速度耐力训练强度低也是原因之一.     

大学生耐力训练前后各生理指标的变化研究

本研究通过对参加中长跑训练备战福建省第十四届大学生运动会的10名大学生（男）运动员训练前后身体成分、心血管、心肺功能等生理指标的观察,探讨耐力训练前后对大学生健康体适能的影响,本研究将以耐力训练对大学生心肺功能及身体成分等方面的影响作为依据,为进一步科学指导大学生体育锻炼提供参考。     

起跳类项目训练对提高中考中长跑成绩的有效性研究

通过文献阅读法、教学实验法、数理统计法等研究方法,对2013年广州市长兴中学的中考体育选考项目立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳这3项训练效果与中长跑成绩进行分析研究,揭示这三项选考项目与必考项目中长跑(男子1000米、女子800米)之间的相互关系,并提出中考体育训练的若干建议。     

高原耐力训练中抗高原反应能力关系研究

目的:研究通过高原耐力训练,生成体内血胰岛素,并建立起与抗高原反应能力关系模型,评估人体在高原等恶劣环境下训练的生理机能。方法:研究对象为本校篮球队在青藏高原驻训的23名篮球队员,采用SPSS 13.0统计软件,测得运动员体内产生的血胰岛素聚合物Pluronic-b-PCL(Entry 0)和Pluronic-b-P(CL-co-BCL)的显著差异性,从而分析与抗高原反应能力的关系。引入有助于提高抗高原反应的半乳糖分子,通过DLS测试粒子表面的zeta电位值,分析受测运动员的调节纤维激酶值。结果:在阳离子型嵌段共聚物P(PEGMEMA16-co-PEGMA7)-b-PDMAEMA53中N/P比分别为0.3,0.6,0.8,1.5,2.5,3.0,8.0,受测运动员的生成的P(PEGMEMA-co-PEGMA)-b-PDMAEMA为2.155 g,0.1 mmol,PMDETA(104μL,0.5 mmol),Cu Cl(0.0258 g,0.25 mmol),在运动后24 h,血胰岛素与抗高原反应能力相关系数有所增大,运动后48 h,血胰岛素生成与抗高原反应能力相关系数有所较小,同时BP与调节纤维激酶相关系数增大,抗高原反应能力显著提高(P0.05)。结论:通过高原耐力训练,逐步增加红细胞和血红蛋白的生成,促进血胰岛素生成,改善血液输送氧的能力,使新进入高原的人发挥他正常的生理效能,指导高原训练和高原反应病症的治疗和预防。     

浅析青少年越野滑雪运动员有氧耐力训练

越野滑雪作为一项竞技体育运动项目,对青少年运动员的身体素质有着特殊的要求。文章从笔者从事的青少年越野滑雪运动的经验出发,针对如何在青少年越野滑雪运动员中开展有氧耐力训练展开论述。希望通过本文的论述对提高青少年的身体素质和竞技水平有所帮助。     

影响学生耐力素质测试结果的可靠性分析

通过对1000m与800m运动的项目特点进行分析,找出影响1000m与800m耐力素质测试成绩的主观因素和客观因素。运用于体质测试中耐力测试成绩结果的可靠性分析,旨在为提高体质测试中1000m与800m的耐力测试成绩可靠性提供参考。     

论我校高中女生耐力素质下降的原因和对策

有氧耐力的重要生理基础是心肺功能的强弱,强有力的心肺功能是运动中供氧充足的保证。本文利用数据统计法、问卷调查法、对比分析法、文献资料研究法等探讨我校高中女生耐力素质下降的原因及对策,为提高全校学生的耐力素质提供参考依据。     

短道速度滑冰冰陆专项 力量耐力训练内容与方法

专项力量耐力是短道速度滑冰运动员的重要身体素质之一。而最大力量能力如何是专项力量耐力的基础。最大力量能力的训练可以通过增大肌肉的横断面达到。另一方面可以通过肌肉内部协调性训练,吸收更多的运动单位参与同步性活动来达到,也可以     

耐力性运动项目的营养抗疲劳策略

耐力性运动项目的营养补充对疲劳的恢复有着重要的作用.本文结合耐力性运动项目的能量供应生理学原理,对各个阶段的抗疲劳营养恢复策略进行了探讨,目的在于对科学训练提供理论和实践参考.     

高原训练对提高足球运动员专项有氧耐力的利弊分析

本文通过对影响足球运动员有氧耐力的分析．指出影响足球运动员有氧耐力的生理因素主要有：①肺泡通气量及呼吸肌抗疫劳的能力;②红细胞的数量及机能稳定性;③心肌射血砭抗疲劳的能力;④运动肌肉的氧弥散和氧利用能力.在此基础上根据高原训练对足球运动员生理机能的影响,分析了高原训练对提高足球专项有氧耐力的利弊.