提高学生中长跑能力的教学方法

1、中长跑项目的训练原则 1、1全面发展原则要使学生提高中长跑能力,仅凭单调重复的耐久跑训练是没有效果的。锻炼内容要全面多样,方法灵活,使身体得到全方位发展,只有在身体得到全面发展的基础上,进行专项中长跑训练,才能有稳定扎实的基础作为保证。     

提高田径专修学生教学训练能力的教学实验研究

教学实践课是提高学生教学训练能力的有效方法。但是，学生上课的时间多长为宜，指导教师采取哪些必要的方式进行指导等问题，一直没能得到彻底解决。田径教研室９１级田径专修教学小组经过近一个学期的教学实验研究，认为由学生连续上教学实践课应不少于三次，而且指导老师要在课堂上对每次深做较全面的剖析与总结。这样做对提高学生教学训练能力有显著作用。     

如何通过体育比赛提高学生的抗挫折能力

一、体育比赛产生挫折感的原因 造成学生心理挫折的因素很多,但主要的有以下几个方面：     

拓展训练对高职学生团队协作能力的影响研究

本研究通过问卷调查和试验研究,得出78.6%的学生认为通过拓展训练,自己团队的凝聚力提升较快,96.4%的学生对团队感觉很好,学生通过拓展训练教学后,对团队合作精神、创新能力、学习积极性、感悟成功与失败的能力以及提升能力等方面都认为作用很大.     

提高散打运动员抗击打能力的训练机理及其训练方法的研究

本文通过查阅文献资料、结合专家咨询等研究方法 ,对最近两年中外技击术交流过程中 ,中方散手运动员所暴露出的抗击打能力弱的问题 ,从心理、生理等方面着手探讨抗击打能力的训练机理及其训练方法 ,为散手运动员抗击打能力的科学化训练提供相关参考依据     

提高散打运动员的抗击打能力探析

通过查阅文献资料法,对近几年中泰散打对抗赛中,我国散打运动员所暴露出的抗击打能力弱的问题进行分析,从生理和心理两方面讨论抗击打能力的机理和训练方法。     

如何提高学生历史材料解析的有效性

高中历史课程要求学生要具备一定的阅读、分析、理解与运用史料的能力。高考试卷中的材料解析题就是旨在考查学生处理历史材料的综合能力的。通过对高考试卷的分析，我们发现学生材料解析的能力不强，主要表现在以下几方面：一是不能抓住材料的有效信息；二是不会对获得的信息进行有效的处理；三是不能运用有效信息解决问题。导致这些问题的原因，主要是因为师生对材料解析能力的训练重视不够、方法不科学，训练的有效性低。     

试析提高青少年学生身体素质的教学方法

身体素质是机体在运动过程中,各器官系统表现出的机能水平,主要包括力量、速度、柔韧等几个方面。身体素质的高低反映人体机能的水平,在学校体育教学过程中,根据青少年机体生理解剖特点和各种身体素质练习的不同特点,采用科学、系统的训练手段,正确引导学生进行身体素质练习,对增强学生体质,提高其运动水平具有重要意义。     

拓展训练对提高高职学生心理抗压力作用的研究

针对目前高职院校学生心理抗压力较差的现状,提出运用拓展训练增强高职院校学生的心理抗压力。认为拓展训练对提高高职学生心理抗压力的作用明显:1)培养社会责任感;2)锻炼意志力;3)建立良好的人际关系;4)增强情绪调控能力;5)完善心理辅导体系。     

体育教学培养学生抗挫折能力的探讨

本依据心理学的基本原理。从学生心理健康标准出发，分析了挫折产生的原因以及提高挫折承受力、相关因素，并结合体育教学的特殊性，提出了培养学生抗挫折能力的基本策略。     

山东帆船队女子运动员生理期训练状况的研究

采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法,调查、研究山东省帆船队女子运动员生理期,了解帆船运动员生理期的身体状况及生理期训练计划。     

帆船运动员体能训练内容与方法

备战第11届全运会期间,采用全身训练法和个体化训练法对上海帆船队队员进行体能训练,并对训练效果进行监控与评定.结果显示:男女运动员接受针对性训练后,坐位体前屈、引体向上、双臂屈伸成绩显著提高,控腰时间、立定跳远、沙滩3 000 m跑成绩提高,但无显著性差异;运动员体能水平显著改善,为取得优异成绩奠定体能基础.     

非体育专业大学生课外体育锻炼不良习惯的现状研究

当前课外体育锻炼在广大大学生中非常普及,大学生对体育锻炼也逐渐重视。但是由于目前大学生只注重了锻炼本身,忽视了与运动相关的科学知识,形成了许多错误的习惯,对体育锻炼带来了非常大的负面影响,有相当一部分学生在体育活动中存在错误的习惯,并由此对学生造成了较大的危害,本文通过对非体育专业学生体育锻炼习惯的现状调查,试图提出一些针对性建议,使大学生的课外体育锻炼更加科学、合理、高效。     

中国帆船队雷迪尔级奥运攻关研究报告——技术监控与攻关研究

根据中国帆船队奥运会雷迪尔级技术攻关的规划,研究并开发了《多参数帆船监测系统》和船体姿态报警器以及无线摄像装置等帆船专项仪器,在此基础上运用并发掘了影响雷迪尔级技术的关键参数,并用自制专项仪器来辅助运动员的训练,为中国帆船队雷迪尔级奥运备战训练和比赛提供了坚实的技术监控与攻关研究,取得了十分显著的效果。     

浅析武术运动员竞赛中克服不良心理状态的心理训练

武术运动员在竞赛中的心理状态直接影响着运动竞赛的成败,因而针对竞赛中的心理状态的训练更显得尤为重要。文章运用文献资料研究法,根据赛场上运动员经常出现的一些不良心理状态的表现,提出三种有针对性的、可操作性的心理训练方法,以期使运动员克服不良心理状态的影响,达到最佳的竞技状态,从而使武术心理训练体系更趋完善。     

2008年奥运会帆船帆板比赛经济价值的研究

运用经济学的观点和研究方法，对青岛市，中国与世界主要经济发达国家的三大产业结构变化进行了分析，对曾经举办过奥运会的世界部分城市的奥运经济效益，以及2008年青岛奥运会帆船帆板比赛预期产生的经济效益进行了预测和分析。研究表明，2008年青岛奥运会帆船、帆板比赛因投资巨大，产生的直接经济效益不明显，甚至亏损，产生的间接经济效益不可估量，对青岛市经济社会的快速发展具有极大的推动力。     

关于培养民族传统体育专业学生自主创业能力的研究

文章运用文献资料研究法和逻辑分析研究法,在分析民族传统体育学专业背景的基础上,探讨民族传统体育专业培养学生适应社会的创业能力,阐述了学生自主创业能力的现实意义,最后提出培养民族传统体育学专业学生创业能力的对策,以期能够从一定程度上解决民族传统体育专业学生的就业问题。     

帆船比赛规则遵守与利用的技战术案例分析

在帆船比赛中,规则是技、战术的灵魂,规则严格制约着技术,遵守规则并运用规则实施战术才是运动员应有的能力。在项目的发展历程中,规则与技战术的发展是相互促进和制约的,合理的规则是该项目得以发展壮大的原动力。通过对帆船规则的解读,分析了国内对帆船规则的错误认识的几种表现,总结了帆船规则与技、战术及遵守规则与利用规则的关系。     

投掷项目轻重器械配比训练方法的研究

在投掷项目中实行轻、重器械配比训练已经引起了投掷界的高度关注。经过问卷调查和面访结果的统计分析，结合投掷训练学的基本理论，认为轻、重器械重量的确定和选择应按照最大输出功率的原则进行；在优秀运动员准备期训练中，应根据专项速度和专项力量发展的需要，确定轻、重器械训练的比重。     

国家帆船队男子激光级运动员体能训练及康复训练案例分析

对国家帆船队男子激光级两名重点运动员的研究发现,施某主要存在核心力量及高强度运动下腿部肌肉耐力不足,而乔某主要是由于腰肌劳损导致在进行高强度运动时出现腰部酸痛、僵硬、腰椎活动度减弱等问题。根据两者的不同状况,针对性的制定各自的训练方案,通过3~4周的训练后,运动员的运动能力及损伤恢复情况均有所改善。通过高水平运动员体能训练计划制定、实施,改善运动员的运动能力,完善有效提高帆船运动员专项体能训练的手段与方法。同时,通过对重点运动员损伤后的康复训练,汲取康复体能训练有效手段,探索运动损伤机制并在训练中积极预防损伤。