移动靶射击的击发时机及规律

射击移动目标项目的射击距离为10m,目标移动开阔地为2m,移动目标在2m开阔地的移动速度时间为5s和2.5s。     

浅析飞碟多向射击的击发动作

飞碟多向射击是对在空中高速飞行的碟靶实施快速准确射击的技能类项目，掌握它的基本特点和规律，抓住举枪、瞄准、击发三要素中击发这一最关键环节是至关重要的。     

浅谈射击项目击发特点与规律

一、正确击发的原则 正确的动作应以有利于保持发射瞬间的稳定为准则。根据训练和比赛的经验,一个正确的击发动作要领,可以初步归纳为以下五条原则。     

浅析射击运动的击发动作

射击的基本技术主要是据枪、瞄准、击发和保持，其中据枪是所有动作的基础，没有稳定而准确的据枪，就不可能进行精确的瞄准和从容自如的击发。准确的据枪动作作为瞄准和击发创造了条件，瞄准为据枪和击发赋予价值。     

浅谈射击关键技术——击发

击发是完成全套动作的最后一个技术动作,也是决定能否打十环的关键动作。击发也称扣板机、扣板机的技巧是射击的关键技术,掌握理想的击发时机是一个较复杂的技术过程。手枪扣板机技术动作：     

手枪慢射击发意识过强的预防和纠正

击发意识过强是射击运动扣板机拔术中较普遍的一种心理弊病，对技术提高危害较大，本文就手枪慢射项目技术动作进行分析，并提出有效的预防和纠正方法，目的是对今后训练比赛有所借鉴。     

浅谈对步枪击发的理解

击发动作不是单独存在的,它既是技、战术多种因素的组合,又是射手本身各种能力的综合反映。击发的过程是调整心理的过程,是对射手自我控制能力的最有效的检验,是体现射手心理、基本技术和身体用力状态的最终反映。即“心、技、体”几个方面,它们是构成击发的重要因素。下面结合自己的一些经验、体会,着重从“心、技、体”几个方面谈谈我对步枪击发动作的理解,不妥之处,望大家指正。     

谈射击步枪立姿的基础训练

立姿射击成绩的高低,在射击卧姿、立姿、跪姿三种姿势的总成绩中起决定作用,如果立姿成绩能接近卧姿、跪姿的水平,总成绩就可以大幅度提高,另 外在射击项目卧、立、跪这三种姿势比赛中,立姿十发的决赛水平对比赛名次的影响很大。为提高立射成绩,必须从初学立姿动作开始抓好基本技术的训练,为攀登射击运动技术高峰奠定基础。     

对女子运动手枪慢射部分击发动作训练的探讨

射击项目的击发动作是整套技术动作的关键环节,是单发周期动作的终结.因而击发动作技术的合理与否直接影响射击项目运动水平的发挥与提高.认识和研究击发动作的内在规律,采用适宜的训练方法和手段是分析探讨的要素.     

对公安院校射击技能课的研究

根据公安院校射击教学模式的转变和教学训练的实践,就射击教学内容和训练方法进行研究。     

关于射击步枪运动员临场感觉的探讨

通过自身十多年在步枪项目训练中积累的经验和实践,以及与在训步枪运动员、优秀步枪运动员的交流情况来看,基本“感觉”的好坏及变化与比赛表现的优劣有直接关系。     

对步枪突出击发教学法浅析

近几年来,我国射击项目的水平有了很大发展和提高,男女手枪、步枪、飞碟、移动靶等项目达到世界先进水平．多次获得奥运会金牌。步枪项目的水平与世界先进水平存在一定的差距,尤其是立姿的技术,是当前急需研究突破的主要课题。如何解决在枪支稳定情况下,瞄准与击发做到良好的协调配合,是问题的关键。     

射击运动员心率与命中率的监测与调控

采用遥测心率仪监测射击运动员训练、比赛中心率与命中率的关系。表明:由于训练、比赛的不同情境,运动员的紧张程度不一,其平均心率也不同;但对同一射手而言,其命中10环时的心率较9环(及9环以下)时的心率低约8次/min左右。为了有效提高运动员的命中率,采用生物反馈技术,对运动员实施心理调控,发现放松表象训练能改善运动员心率,同时射手击发前的瞄点更为准确,从而提高了她们击发动作的一致性和命中率。     

对射击技术动作规范化的几点思考

一、引起思考的原因许多专业队的教练员都有过这样的经历,在对青少年射手的训练过程中,往往要费很多的时间和精力,进行基本技术的规范训练。特别是新队员入队后,有些人会出现暂时的成绩下滑,调整得好,训练水平就会提升很大。如果射手已形成一些不太合理的技术动作习惯,则对以后的成绩提高带来很大的障碍。新队员入队2—3年因此而离队的现象较多,     

对射击飞碟双向运动制胜规律的再认识

射击飞碟双向运动要获得成功,必须抓住制胜规律,抓好制胜规律必须抓好三方面的制胜要素：（一）必须从严格科学管理着手;（二）必须从专项技术突破入手;（三）必须从科学训练合理的赛前周期安排入手。研究制胜规律,抓住制胜因素,可以使队员成材周期大大缩短。     

对射击飞碟多向看起运枪击发的技术动作和整体配合的分析

看起运是飞碟的核心技术,而整体动作是保障核心技术发挥的关键之一,通过分析,找到最适合自己的技术动作和整体动作,更好的提高竞技能力.     

射击运动心理训练中对注意力训练的初探

运动员在比赛考核中曾多次出现过这样的情景,凡是技术动作发挥好成绩高时,均是对技术动作概念清楚、对弹着预报比较准确、而对具体的组成绩半个练习成绩比较模糊,只有今天成绩比较好的感觉。相反,在成绩不理想时,环数非常清楚、动作印象却不深刻。这样的规律可以显示“精力集中于动作过程”是比赛发挥技术的重要因素之一。     

对我省高水平射击射箭运动员体能训练的探讨

射击射箭项目是我省全运会夺牌的项目之一,是我省竞技体育项目中重点扶持的项目。但是在长期跟随我省射击射箭运动队的过程中,发现教练员并不是很重视体能训练,安排体能训练的时间严重不足,使得运动员的体能水平相对滞后,体能训练与技术训练产生脱节现象,相当一部分优秀运动员总是不能在大赛中发挥出正常的水平,为使我省射击射箭项目在全运会上能有所突破,下面就我省高水平射击射箭运动员的身体训练内容、身体训练阶段划分和训练负荷的安排以及体能训练应注意的问题等进行探讨,希望能为我省竞技运动水平的提高作出一点贡献。     

对射击项目训练的思考

一、重视心理素质训练 随着竞技水平的不断提高,人们越来越认识到心理因素在运动员掌握技术动作和比赛发挥中的重要作用,甚至有人提出比赛就是比心理,尤其是在技术水平相当的情况下,就是比谁的心理素质好,心理能力强,谁能把自己掌握住,用良好的心理素质、雄厚的心理能力,保障技术动作的正常发挥。因此在现代训练的概念中,除了身体训练、技战术训练,还必须有心理训练三个方面的训练内容和有机结合,才构成了现代训练的完整概念。在训练中要以比赛模式为标准,以心理负荷（特别是强度）为核心。     

对射击运动员早期选材年龄问题的探讨

射击是一项以技能为主的竞技运动,同时也是一项具有高度准确性的项目,无论是动力定型或心理素质方面都有它特殊的要求,身心发育的成熟和定型,对稳定射击质量具有重要意义。目前,射击项目的经费来源是依靠国家拨款,其投入是相当大的,每年国家要为一名优秀射击运动员支付约3万元的训练费用,因而射击运动员早期选材年龄问题尤显重要。