浅议健美操对高中学生心理素质的影响

为培养高中生的心理素质,健美操课结合身体练习进行专门的心理素质培养,所采取的方法有表现力训练,增强自信心,运用形体语言和词语暗示调节情绪,锻炼意志和增强心理稳定性。对学生心理素质的培养提高起着重要的作用,学生增强了信心,在个性上逐步走向成熟健康稳定,为学生的终身心理素质奠定了良好的基础。     

排球教学课对高中学生心理素质的影响

为培养中学生的心理素质,在排球教学课上对高二80名学生进行针对性的心理素质培养。所采取的教学方法有情绪启发、表现力练习、增强自信心、增强心理稳定性等。采取问卷调查法验证训练效果。结果表明,增强心理素质培养的排球教学课,对学生的自信心、表现力、锻炼身体的自觉性、情绪控制等能力有积极的意义。     

针对"弱病残"高职学生的体育教学研究

为提高“弱病残”学生的心理素质，在保健班课上，通过导引内容的教学，对200名高职学生进行专门的心理素质培养。所采取的训练方法有增强自信心、运用形象语言和关键词语暗示调节情绪、锻炼意志和增强心理稳定性、展现动作美感。采用问卷调查验证训练效果。结果表明，强调心理素质培养的导引课取得了理想的效果，学生在自信心、表现力和情绪控制能力方面都有显著增强。     

大学生健美操教学与心理健康初探

传统的健美操教学关注的是与学生生理健康相对应的技术教学,而忽视了与学生心理健康相对应的心理素质培养,大学生正处于心理发展不平衡并逐渐走向成熟阶段,因此,在健美操课中应加强对大学生进行心理训练,提高大学生心理素质并完善健美操课的教学效果.本文采用文献综述法,分析大学生健美操运动与心理健康的相互关系,提出增进心理健康的健美操教学方法,旨在将心理训练引入健美操教学中,以提高教学质量.     

健美操运动员赛前心理特征及其调控研究

采用文献资料法、问卷调查法、比较分析法等对健美操运动员较常出现的缺乏自信心,比赛经验不足,易受外界因素干扰,应变能力不足等心理问题进行分析,并结合健美操训练实践对心理训练的方法进行了研究和探讨.研究表明,采用具体、可行和有效的心理训练方法可以提高健美操运动员的心理素质,为创造优异成绩奠定良好的心理基础.     

健美操运动员表现力影响因素与培养

运用文献资料法,问卷调查法,访谈法。针对健美操运动员表现力问题,进行了研究与讨论,了解影响大学生健美操运动员表现力的因素包括气质与性格专项素质,心理素质;音乐和兴趣等因素,同时通过乐感、动作技术、专项素质和心理素质的培养,使队员体会到动作的美感,表达音乐的含义。增强艺术的感染力。同时使运动员在比赛中能将动作、音乐、情感完美的达到统一,从而提高运动员的表现力。并探寻运动员表现力的培养途径。     

健美操表现力提升刍议

在健美操运动教学过程中,不仅要重视动作技巧训练,更要重视学生表现能力的培养,只有二者相辅相成,才能更准确全面地反映出健美操的特点．本文通过对影响健美操运动表现力的多重因素进行分析,归纳总结了如何培养并且有效提升健美操表现力的训练方法,即学生可以通过进行身体素质、音乐修养、舞蹈训练、心理素质能力等方面进行培养和训练．     

健美操教学与现代女大学生美感表现力的培养

从高校健美操教学的现状及在教学中存在的问题入手,运用文献资料法、调查法、理论分析法,分析了现代女大学生身心发展特点和健美操教学对于提高女大学生美感表现力的作用;重点提出了健美操教学对于培养和提高现代女大学生美感表现力的实施途径:注重形体教学;适时采用舞台教学;强化美感意识;加强心理素质训练等。     

健美操训练对中职女生自信心培养的研究

通过对学习健美操的部分中等职业学校女生进行问卷调查,分析了中职女生在健美操训练过程中自信心、表现力、锻炼自觉性、健身意识等心理素质的变化情况。强调在进行健美操训练的同时,进行心理素质的训练,并对如何提高中职女生练习健美操的自信心和改进健美操训练,提出了可行性的建议。     

健美操运动员表现力的培养

论述了表现力在健美操比赛中的重要作用以及影响健美操表现力的因素,文章对健美操运动中影响表现力的原因进行分析后认为:在健美操运动中影响运动员表现力的因素可分为运动员本身的因素和教练员的因素,通过对这两个因素的分析研究,总结和归纳了培养和提高表现力的训练方法,即可以从运动员的身体素质训练、舞蹈训练、音乐素质培养、心理训练四个方面对运动员进行培养和训练,从而为健美操运动员提高表现力的水平提供了有益的建议.     

大学生健美操表现力的影响因素及训练途径探析

健美操的表现力是健美操教学的重点和难点,影响健美操表现力有四方面因素:主观兴趣和自信心;个人气质与性格;身体素质与专项技能;人文素养与艺术修养。应从加强身体素质训练、专项技术训练、心理训练等三大途径进行训练,可以达到培养和提高学生表现力的目的,提高健美操教学质量。     

健美操对职业院校女生心理健康影响的调查研究

通过健美操对职业院校女生的心理健康影响的调查和研究,阐明轻松、奔放、洒脱的健美操运动能够调节学生情绪,增强自信心和表现力,既锻炼了意志品质,又提高了学习成绩,同时增强了心理稳定性。     

浅议健美操运动对女大学生心理健康的影响

良好的心理素质是大学生学习、生活的保证，而健美操可激发学生学习热情，增强自信心和表现力，锻炼意志品质，提高学习成绩，增强心理稳定性。     

自我效能感对健美操表现力的影响研究

使用文献法对自我效能感及其对健美操表现力的影响进行概述,提出自我效能感影响健美操表现力的途径为影响学习者选择多种形式的训练内容,影响对完美表现力的表象及影响赛前或赛中的身心反应等。建议健美操教学中可以通过增加学习者的成功体验,使用言语劝导和替代经验,进行心理引导、纠正不利的心理反应等途径来增强健美操学习者的自我效能感水平。     

形体训练纳入健美操课程的实验研究

采用文献资料法、测量法、数理统计法、观察法、对比分析法、实验法等,对形体训练纳入健美操课程进行实验研究。主要结论:形体训练纳入健美操课程能提高学生的柔韧性、力量、耐力、平衡性、乐感,能增强学生的艺术表现力,提高动作完成的质量,能有效提高课堂教学效果。建议:系统、规范形体训练内容,有效引入健美操课堂教学,丰富教学内容,提高教学效果。     

关于健美操教学对大学女生心理素质影响的探讨

根据健美操课的特殊性，在进行健美操动作套路教学的同时，强调心理素质的训练。实验结果表明，学生不但在身体素质上得到了提高，而且在自信心、表现力、锻炼的自觉性、健身意识等心理素质方面也取得了明显的进步。     

健美操教学中学生表现力的培养

在健美操的学习和训练过程中,不仅要让学生学会成套动作的做法,还要具有较强的表现力,培养学生通过面部表情和身体动作来抒发内在情感的能力,使健美操动作美表现的更加突出.在教学和训练过程中,注重健美操学生表现力的培养,已成为高校健美操教学改革的重要内容,本文运用文献综述法、观察法、分析法等,结合十多年的健美操教学与训练经验,针对影响健美操表现力的具体因素进行分析,并提出培养和提高健美操教学中学生表现力的有效途径,以为健美操教学提供参考.     

浅谈健美操运动员的表现力

本文采用文献资料法、专家访谈法、对优秀健美操运动员表现力的概念、表达途径等方面进行分析与阐述.为健美操运动员表现力的培养提供有益的借鉴,为竞技健美操训练及比赛提供帮助从而提高比赛成绩.     

竞技健美操运动员赛前心理状态及其训练的研究

健美操是一项对运动员的技术性和稳定性要求很高的竞技项目.由于健美操项目运动和竞赛特点;表现力、稳定性对运动员在比赛中的取胜起着非常重要的作用.表现力、稳定性与运动员的心理状态密切相关,良好的心理状态是运动员完美完成成套动作的保证.对竞技健美操运动员赛前心理状态的进行分析与研究,加强运动员心理训练,帮助运动员调整自我控制能力,以最佳的心理状态参加比赛,取得优异成绩.     

开展普拉提教学对大学生心理素质的影响初探

通过对选修普拉提课的学生进行问卷调查,分析表明：普拉提教学取得了理想的效果,进行普拉提运动能够明显的改善大学生的自信心、表现力、自觉性、意志品质、情绪等心理素质,是提高大学生心理素质的一种有效手段,可以使大学生的心理更加健康。