对女子少年高山滑雪运动员选材的探讨

搞好选材是培养优秀运动员的关键环节。高山滑雪运动是一项惊险而技术性很强的项目,对运动员的素质和技术要求很高。笔者根据自己多年从事高山滑雪教学的实践,从身体形态、身体素质、精神素质、先天条件和集训等方面初步探讨了高山滑雪运动员选材的要求和应注意的问题,以此就正于滑雪界同仁。     

少年滑雪运动员一般身体训练的全年安排

一般身体训练是由下列基本任务和辅助任务所决定的:①用改进身体素质(耐力、力量、速度、灵敏、平衡、柔韧)的方法全面发展少年运动员的身体。②建立共性特点的生理机能基础,提高和改善血液循环、呼吸器官的功能。③在减小专门训练负荷时期,要保证积极性休息。④在克服     

谈少年女子滑雪运动员月经周期与运动训练

经过多年从事少年滑雪教学,发现少年女子滑雪运动员经期与训练、比赛的联系非常重要,应在教练员中引起重视,总结出4个经期与训练、比赛有关的问题,为搞好少年女子滑雪运动员经期阶段训练提供参考依据。     

谈少年女子滑雪运动员月经周期与运动训练

经过多年从事少年滑雪教学,发现少年女子滑雪运动员经期与训练、比赛的联系非常重要,应在教练员中引起重视,总结出4个经期与训练、比赛有关的问题,为搞好少年女子滑雪运动员经期阶段训练提供参考依据.     

竞走运动员身体工作能力的测定

控制运动训练的重要任务之一是及时地获得运动员身体状况的信息,特别对耐力性项目,及时地掌握运动员的心血管——呼吸系统的机能状况,对评定训练计划、训练手段及方法安排的正确性,十分必要。目前比较广泛采用的方法是PWC_(170)机能测验。它要求受试者在逐渐增加的运动负荷中,进行稳定状态的练习,直至达到所要求的心率。在达到所要求的心率时,每分钟作功的     

滑雪运动员有氧能力的测定

vo_2 max水平的高低是衡量运动员有氧代谢能力的客观指标。许多研究已经证明,耐力项目的成绩与vo_2 max呈密切相关。本文通过对我省参加第六届全国冬运会滑雪队26名男女运动员有氧能力的测定与分析,找出了滑雪运动员在有氧能力方面的差距。根据我国运动员的实际情况,要求教练员在平时训练中应把有氧训练作为基础,还应提高上坡时抗乳酸能力和下坡时短时间内尽快恢复的能力。     

指导青少年女子越野滑雪运动员身体训练的标准数据

在指导训练的过程中,教练员应该系统地收集有关运动机能特征变化的客观资料。在训练的深入阶段并可均衡发展各项身体素质,从多方面预测运动员的未来成绩;《机体能力的基础》就是在这个阶段奠定。近几     

少年女子赛艇运动员的身体形态与机能特点

运用测量与评价方法对少年女子赛艇运动员的身体形态与机能特点进行研究。结果表明:浙江体育职业技术学院少年女子赛艇运动员的身体形态、机能素质各项指标均属良好,运动员个体之间差异较小,身体形态与机能素质各指标呈高度相关,说明身体素质与机能素质是提高运动成绩的基础。具体指标包括四肢体态、身体成分、血色素、肺活量、最大无氧功率、最大摄氧量等。     

少年滑雪运动员的意志训练

根据滑雪运动项目的特点,通过对意志努力与运动效果的分析,说明意志训练的重要意义.指出少年滑雪运动员必须具备高度发展的意志品质,才能在训练和比赛中充分发挥出技术、技能,从而取得优异的运动成绩.     

身体能力增长速度是选拔少年运动员的标准

当前,人们都把体育运动的选材工作看做是一个连续不断的过程。它包括运动员多年训练的全部主要阶段。第一阶段主要是判断、予测和评价少年儿童的运动才能。随着他们不断掌握基本的运动技巧,把有前途的运动员选拔到旨在培养他们将参加各级比赛的代表队中来的工作,即所谓“竞技选材”工作就变得更加有意义     

少年滑雪运动员专项成绩与一般身体训练和专门身体训练水平的关系

目前,运动员在不同年龄阶段的运动成绩与身体素质的关系问题,越来越引起人们的重视。为了揭示11—16岁滑雪运动员的专项成绩与一般身体训练和专门身体训练水平的关系,我们进行了下述研究工作。首先,依据那巴特尼科娃等人关于少年滑雪运动员测验的方法(参阅苏联《滑雪运动》杂志1978年第2期25—28页),测试了下列指标:     

女子跨栏运动员的身体条件与跑的节奏

在快速的短距离跨栏比赛中,女运动员取得好成绩,要受到身体条件(从形态学的观点看)的限制。400米栏则没有这种限制。某些专家认为,为了取得好成绩,女子跨栏运动员的身高不能低于170厘米。但,在这个问题上,或许可以参考男子的经验:大多数高水平的男运动员身高在165～190厘米。这就提出一个问题:矮个子女运动员能取得这个项目的好成绩吗? 表中列出的是世界上最优秀的女跨栏     

我国少年女子排球运动员身体形态的现状分析与评价

立足于对我国少年女子排球运动员的身体形态所特有的内在规律进行研究,为我国排球运动的主管部门和各省、市运动队的教练员提供相关的信息和科学决策依据,为提高选材的质量和实施科学化训练而服务。     

少年女子田径运动员在月经期的训练

一般女孩子从12岁就进入青春发育期。整个发育期基本分为三个阶段:9至12岁为青春发育初期,以长身高、体重为突出;13至16岁为青春发育中期,以“第二性征”明显发育为主;17至     

少年女子跳高运动员的基础训练

我区女子跳高从1971年—1975年,在历次全国比赛中都有一至二人进入前六名。1974年李莉以1.72米的成绩,创造了少年女子跳高全国纪录。在三届全运会上获得女子跳高第三名。(见表一)如何通过三年的基础训练,进入当时全国水平的呢?现谈一点     

女子跳跃运动员的身体训练

田径运动员的身体训练是提高竞技能力和运动成绩的重要保证，结合女子跳远运动员朱艳艳和女子三级跳远运动员任妮的身体训练，对女子跳跃远度项目的身体训练中的一般身体素质和专项身体素质进行了理论分析和手段与方法的探讨。     

少年女子排球运动员弹跳能力训练方法学的研究

少年女子排球运动员弹跳能力训练方法学的研究靳小雨，徐国红，张冰，张俊宁１问题提出我国女子排球运动员水平目前从巅峰走向低谷，许多专家认为，这正是失去时空优势的结果。如何迅速改善现状，走出低谷，是我国排球界面临的重要课题。少年时期是身体素质的突增阶段，这...     

少年举重运动员的身体训练

１引言少年举重运动员进行哪些内容的身体训练,才能更好的掌握专项技术,合理有效的发挥专项技术,提高专项成绩呢？多年来少年运动员的一般身体训练内容普遍采用６０Ｍ跑、立定跳远、铅球后抛和８００米跑,从上至下几乎成了固定的模式。尽管这些训练内容为我们选才和训...     

业余少年滑雪运动员雪上专项训练方法

从初次上雪训练、赛前、赛中及赛后等阶段对业余少年滑雪运动员的专项素质训练方法进行阐述,旨在为业余少年滑雪运动员的训练提供参考.     

业余少年滑雪运动员雪上专项训练方法

从初次上雪训练、赛前、赛中及赛后等阶段对业余少年滑雪运动页的专项素质训练方法进行阐述,旨在为业余少年滑雪运动员的训练提供参考。