运动训练中的若干运动生理学常用指标研究

本文结合运动实践,通过文献资料法,对运动训练中的心率、最大摄氧量、无氧阈、乳酸等运动生理学常用指标进行了系统研究,以希对运动训练、全民健身运动中的运动生理学指标的选择有所帮助,对提高科学化训练水平有一定实践意义。     

专项训练的运动生理学分析与探讨

从运动生理学角度对专项训练的一些常见问题进行分析与探讨。结果表明,运动员专项水平越高,专项训练比例越高,专项水平越低,交叉练习的比例越高;模仿训练一般是在专项训练初期或者专项训练条件无法满足的情况下进行;对不同项目和不同水平的运动员来说,力量训练与专项成绩不总是呈正相关;在运用实验室所测试的指标评价训练效果时,注意它们的可信性;专项训练的过程是复杂的、多变量的和灵活的。     

对散打运动素质的生理学分析与训练

文章从生理学的角度,对散打运动素质进行分析与研究。使散打运动员明确各种运动素质的生理学原理与技巧,从而在实战中更有效地提高运动素质以达到取胜的目的。     

运动训练的生理监控与生理学分析

运动训练的生理监控与生理学分析是运动训练计划制定的科学性和运动训练实施有效性的保障.文章从分析运动训练的生理监控的方法和运动训练生理监控的基本原则入手,全面探讨了运动训练的生理监控与生理学分析的设计要点.     

从运动生理学角度谈篮球运动训练

从运动生理学的角度出发，对篮球运动训练与竞赛进行研究，认为我国篮球运动训练的科学化程度远远落后于篮球运动的发展。我们必须客观地分析我国篮球运动训练的现状与存在的问题，更新观念，科学训练，才能尽快提高我国篮球运动的竞技水平。     

组合训练法在足球训练中的有效运用

文章通过逻辑分析、文献资料等方式探析组合训练法在足球训练中的有效运用,以此构建科学的教学模式,促进足球训练水平的提高。在足球训练中应用组合训练法有重要的现实意义,包括激发学生足球训练的兴趣、弥补传统足球训练方式的不足、提升足球训练的效果等。文章从组合体能训练、组合技术训练、组合战术训练几个方面详细阐述了组合训练在足球训练中的具体运用措施。     

运动训练的生理监控

运动训练的生理监控是指在运动训练过程中，运用生理学指标对训练计划、训练效果和训练质量进行分析与评价以辅助教练员实施训练控制的方法。运动训练的生理监控应以竞技运动需要为基础，根据专项特点，紧密结合训练计划并针对个人特点进行。在设计运动训练的生理监控计划时应对其有效性、客观性、可重复性和等价性进行评估。     

足球运动员科学化训练浅析

采用资料分析法、逻辑归纳法,对足球运动员个人能力和创造力的培养进行了分析讨论,并在此基础上,提出了科学化训练的指导思想、方法和手段     

初中足球训练中体育游戏的运用

文章通过对初中足球训练中体育游戏结构的分析,指出有效运用体育游戏,要有明确的游戏目的、相关理论知识、场地器材、游戏规则和操作程序。然后介绍了初中足球训练中体育游戏的选择与创编原则。最后详细阐述了初中足球训练中体育游戏目的的设定、游戏规则的制定、场地器材的选择和操作程序的安排。希望为体育教师和教练员在实践中运用体育游戏提供参考。     

复合式训练对足球运动员运动表现影响的系统综述

本研究的目的是探究复合式训练(complex training, CT)对足球运动员运动表现的影响,包括对足球运动员的冲刺、跳跃和变向(change of direction, COD)能力的影响。通过对相关数据库进行文献检索后发现复合式训练对业余到专业水平的男子足球运动员(年龄范围为14-23岁)的冲刺跑能力、跳跃能力和变向能力都有一定程度改善作用。因此在日常足球训练中可以加入复合式训练作为补充训练来提高足球运动员的冲刺、跳跃和变向能力。长时间的复合式训练(≥8周)似乎是提高足球运动员运动表现的最佳选择。     

青少年足球训练中游戏的选择运用与方法

一、游戏的选择与运用应注意以下几个问题 1．游戏的选择应与训练计划、训练内容相吻合，要有计划有目的地进行。     

大运动量训练的生理学分析

通过理论分析，获得了在运动训练中，如何科学地安排运动量，取得最佳效果，提高运动成绩的手段；并指出，对于运动量的安排与评定，是一项复杂而细致的工作，必须通过多项指标，进行同步测试，做出综合分析、评定。     

校园足球训练中足球意识培养方法探析

足球意识能够帮助运动员在足球比赛过程中熟练应用足球战术,做出准确的判断。足球意识的培养,能够帮助运动员更好地理解足球战术,也能够进一步加强球队运动员之间的配合度。本文分析校园足球教学中足球意识的重要性,介绍当前校园足球意识培养存在的不足,并基于此提出针对校园足球的足球意识培养策略,进一步培养运动员的足球意识。     

高校足球训练课程中组合训练模式分析

在当前健康身心素质培养目标的指引下,高校足球课程在开展过程中,需要充分发挥足球运动的趣味吸引力和参与性等优势,通过对训练理念进行不断优化,合理应用组合训练模式,全面提高高校足球运动训练课程的实效性。文中分析了当前高校足球运动训练课程中存在的问题,并进一步对高校足球训练课程中组合训练模式的应用进行具体阐述。     

试析运动生理学指标测定在体育运动中的运用

1、评定运动训练程度及训练效果。 通过运动生理学指标测定可以评价长期训练和短期训练的程度和效果。经常进行体育锻炼或运动训练，可促使人体各器官系统的形态、机能和调节能力产生良好的适应。比如长期训练对心血管系统的影响主要表现为：窦性心率徐缓；运动性心脏增大；心血管机能改善等。在体育运动中，我们常用心率、血压、血乳酸、无氧阈、最大摄氧量、睾酮、皮质醇等指标来评价人体机能的适应性变化程度。     

青少年足球训练中游戏对抗训练模式的有效运用

文章深入探索游戏对抗训练模式在青少年足球训练中的有效运用,结合当前青少年足球训练开展现状以及游戏对抗训练模式的基本内涵,从多个角度探究青少年足球训练中游戏对抗训练模式的融入路径,为青少年足球开展高质量训练提供思路。     

组合训练在高校足球训练中的应用研究

目前,高校足球训练偏向基础足球技能,忽视了学生的足球战术和兴趣培养;教练老师的专业与教学水平不高,教学内容陈旧;足球训练集中在足球比赛前,不能长期坚持。组合训练法要求高校足球教练老师综合考虑教学目标、教学规律、训练原则、训练方法、训练内容、训练动作、训练手段、训练计划、训练负荷、学员实际等方面,来分阶段地训练学生球员的足球技术、体能、战术、心理。在高校足球训练中,组合训练可以用来训练学生球员的技术、体能、心理、战术。     

多媒体教学手段在足球训练中的应用研究

以多媒体教学为手段,在足球训练中进行教学实验研究,探讨多媒体教学对提高学生足球技战术的作用。结果表明：多媒体教学的运用能够有效提高教学效果,提高学生技战术运用能力,培养学生的发现、分析和解决问题的能力。     

运动表象训练在足球教学中的运用研究

通过运动表象训练在足球教学中的实验研究表明:在普通高校足球选项课教学中运用表象训练教学不仅可以激发大学生的学习兴趣,提高掌握足球技术的速度和质量,提高足球选项课的教学效果。还也有利于培养、提高大学生自学、自练从而获取知识的能力。     

青少年足球运动员一对一训练中采用情景训练的研究

阐述足球情景训练的原理和重要性,以青少年足球运动员一对一能力培养为切入点,探讨足球情景训练在发展青少年球员一对一能力中的具体运用思路和设计：个人情景的一对一训练以“保持球权”和“打破平衡”为情景主题,在中前场和边路区域形成一对一时,通过护球、摆脱、突破的方法来提高球员一对一的能力和信心;团队情景中的一对一训练以“保持球权”“赢得空间”和“完成射门”为情景主题,通过攻防队员人数对比的不同,培养球员具备执行技战术的能力,建议在具体的训练操作中要有针对性地围绕主题、目标、要求和组织来进行设计。