关于标枪投掷步步幅和速度节奏的初步研究

对世界优秀女子标枪运动员的投掷步步幅、速度和投掷成绩进行初步研究发现：投掷步第二步速度对交叉步保持和利用已获得的速度具有很重要的意义，而投掷步第二步步幅又与第二步和交叉步速度密切相关．研究结果表明：适当缩小投掷步第二步步幅，有利于进一步完善投掷步步幅节奏、加快投掷步速度节奏，为提高标枪运动成绩创造良好条件．     

试析两种投掷步节奏对标枪成绩的影响

通过对比实验的方法,探讨在青少年标枪教学和训练中,两种投掷步节奏即“五步投掷标枪”和“六步投掷标枪”在投掷步阶段对运动员技术和投掷速度的影响．从而确定“六步投掷标枪”比“五步投掷标枪”成绩好。     

标枪运动员助跑训练探讨

标枪项目的特点是重视运动员的爆发力、协调能力以及专门力量与专项技术的结合。本文就专项力量训练的实效性问题结合实践作一些探讨。     

关于标枪投掷步教学存在问题及对策的分析

掷标枪这项体育项目,是一个很复杂的多轴性旋转运动,自然就要求运动员要有比较娴熟的技能。作为标枪投掷步教学,由于学生自身的因素,导致出标枪投掷步教学一系列的问题。本文对标枪投掷步教学中存在的问题,进行深入分析后提出一系列的对策,即把握住教学工作的重点,提高各步骤之间的衔接,加强运动员的专项素质训练,进而促进标枪投掷步教学的效果。     

浅谈初中阶段投掷项目的业余体育训练

作者从事多年中学基础投掷的体育业余训练经验,并总结归纳我国初中阶段学生的投掷业余基础实际的训练,通过文献资料法、观察总结法(在日常的训练中观察事物的动向;考查、分析和总结训练中出现的问题),针对初中阶段投掷队员的科学选材、科学训练的内容和方法进行了系统的研究和分析.     

初探助跑速度在投掷标枪中的作用

一、助跑速度对成绩的影响速度对于任何运动项目来说,都有其本身所特有的作用。作为投掷中较复杂的标枪来说,它是融速度、力量及良好的柔韧性于一身,因此它的技术性很高。动作比较复杂难于掌握。因此,在训练掌握技术的同时,发挥适合运动员自身的助跑速度是提高标枪成绩必不可缺的因素。     

谈速度在投掷标枪中的作用

标枪从古至今是人们较喜欢的体育项目，特别是在远古时代，人们就开始利用它来狩猎，打击敌人。它具有一定的攻击性，又有比赛性，投掷时给人一种成就感和距离感。所以成为今天大众喜欢的体育远动和竞技远动。但从中不难发现，它的动作技术复杂，不易掌握，更不易提高。要想标枪技术水平得到提高，需要不断的摸索和改进。找到一个关键的突破口，来发展和完善它。     

学校业余篮球队节奏训练初探

篮球比赛的节奏性是运动场上技战术运用的灵魂。掌握了篮球场上比赛的节奏就可以争取主动,制约对方,达到取胜的目的。个人掌握节奏就可以融入全队,担当好角色;全队打出节奏就会发挥好团队精神,取得比赛的胜利。因此节奏在比赛场上表现出它的重要性。节奏训练应教育青少年篮球比赛是集体比赛项目,通过节奏把自己融入全队,使个人的技术服务于全队的战术,适应战术的需要。节奏训练是篮球技战术训练的纽带,更是青少年体质、技术、战术训练的综合训练手段,更是青少年集体观念培养的良好手段。因此,有必要对比进行探索。     

谈少年投掷运动员的基础训练

在少年时期的训练是否合理、科学、有效决定着运动员是否成功,对一名运动员来说,占有举足轻重的地位。本文通过对少年投掷运动员在身体训练、速度训练、弹跳力训练、力量训练四个方面的阐述,揭示了少年投掷运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,以便于广大中学教练员在实际工作中参考。     

浅谈标枪运动员“投掷肘”的损伤与防治

本文通过对标枪运动员易产生“投掷肘”损伤的主要原因进行了分析并对产生损伤的基本规律进行了研究，提出在投掷标枪技术训练过程中纠正错误动作，是防治和最大限度减少标枪运动员“投掷肘”损伤的有效途径。     

完整教学法在男生标枪五步交叉技术教学中的运用

章运用实验法,对两组受试对象分别采用不同的标枪五步交叉投掷,结果显示,运用完整教学对在有限的课时内较快掌握完整技术,调动学生的学习积极和主动性效果显。     

浅析青少年标枪投掷技术及训练方法

青少年在投掷标枪的过程中主要依靠前期的助跑来实现,不同阶段的青少年运动员产生的助跑速度也会不同.本文主要从青少年的助跑速度出发,阐述青少年标枪投掷技术的不同,并提出相关的标枪训练方法.     

少年投掷运动员的训练心得

本文通过对少年投掷运动员在身体训练、速度训练、弹跳力训练、力量训练四个方面的阐述,揭示了少年投掷运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,以便于广大基层教练员在实际工作中参考。     

影响优秀男子标枪运动员标枪出手时状态的各因素分析

通过对影响优秀男子标枪运动员标枪出手时状态的各因素的分析，明确了各因素对运动成绩的影响程度，其中起主导作用的是出手速度和出手角度。在平时的训练中，应以速度为中心，不断完善投掷技术，全面发展运动员的身体素质和专项素质。     

现代标枪投掷技术的训练方法及发展趋势研究

能力是基础，技术是关键，这是现代标枪的投掷特点和发展趋势。因此在投掷过程中首先要了解标枪在空中的运行轨迹并结合标枪的特点采取相适应的出手角和冲击角，才能发挥运动员身体最大潜能，获得良好运动成绩。     

浅析投掷运动员的基础训练

投掷运动员的少年期训练应多方面发展综合素质,特别应结合年龄特征,训练是否合理、科学、有效,决定着运动员是否占有举足轻重的地位.本文阐述了青少年投掷运动员在身体、速度、力量训练三个方面的训练技巧及充分利用身体素质的敏感期进行多样性组合训练,以达到事半功倍的效果.     

浅谈标枪运动员的动作速度

影响标枪运动员取得优异成绩的因素很多，但取决定作用的是运动员所掌握的专项技术和他所具备的专项能力，尤其是运动员最后用力阶段的动作速度。标枪运动员最后用力阶段的投掷动作速度决定于：预先助跑的速度；与投掷动作有关的主动肌及其协同肌群的收缩力；运动员对最后用力技术的掌握；中枢神经系统的机能状态；运动员的灵敏、柔韧、协调能力等。     

我国业余拳击运动员基础训练问题研究

拳击运动是进攻、防守、战术、身体素质和心理素质等组成的一个完整的工作体系,他们之间有着密切的相互促进作用,是拳击运动水平的综合体现。教练员在训练中必须重视诸因素之间的配合。     

青少年投掷运动员的身体训练

青少年投掷运动员的身体训练．包括一般身体训练和专项身体训练。一般身体训练主要是指运动员的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等素质，以及各器官系统和各项活动能力的均衡发展，为专项训练奠定基础。专项身体训练主要是指与专项有直接关系的身体训练。