老年人健康长寿浅议

在新世纪到来之际 ,我国已进入老龄化社会 ,且老龄化程度将不断提高。促进老年人健康长寿 ,提高老年人的社会价值 ,已成为全社会所要关心和探讨的问题。本文从促进老年人健康长寿的意义 ,老年人健康长寿的标准 ,促进老年人健康长寿的六点建议等三方面 ,论述了老年人健康长寿的问题 ,说明促进老年人健康长寿确是一项重大的社会系统工程     

人体清理:新的健康长寿观

人生最宝贵的财富是健康。人越是走向老年和成熟，越会感到这是句至理名言。人人都想健康长寿，但是，怎样才能健康长寿？     

反弹琵琶话养生

不少人认为生活富裕了,不用为生活奔波、操劳,吃好喝好、生活安逸,自然会健康长寿。其实不然,物质财富丰富、随心所欲、贪图安逸,未必就能健康长寿。越是条件好的人越要“反其道而行之”,以“反弹琵琶”的精神来进行养生。     

平衡的营养观与微量元素的二重性

随着人们生活水平的提高 ,追求健康长寿、追求营养质量已成为普遍现象 树立科学的平衡营养观 ,正确理解微量元素的二重性 ,是人们走出全营养、高营养误区的对策 ,是引导人们自觉地实施多样化膳食、促进健康长寿的关键     

新中国教育理论的开拓者——祝贺黄济教授九十华诞

今年是黄济教授九十华诞,我向他表示热烈的祝贺,祝愿他健康长寿,阖家幸福!     

百岁寿星“花样生活”

记者走近西安市的3位百岁老人,发现百岁老人一样可以活出“花样”晚年,他们健康长寿的秘诀竟如此简单。     

锻炼和老年人的身心健康

以老年人的生理、心理特点为依据,以科学锻炼身体方法为基点,提出老年人健康长寿之关键在于体育锻炼.     

夫妻和睦有益长寿

俗话说,“少年夫妻老来伴”。老年人无论在生理上还是心理上,与年青人一样都需要得到异性的关心和体贴,老年人有老年人的语言、爱好、兴趣和生活习惯,夫妻共同生活时间越长,越有助于健康长寿。然而,近些年来,由于种种原因,分居在老年人中悄然增多,殊不知老人分居是不利于健康长寿的。目前的一项调查发现,凡是孤独和夫妻长期不和的人容易衰老。孤独生活的男性要少活12年,女性要少活5年。夫妻在一起共同生活为什么能长寿呢？第一,心理活动容易协调平衡夫妻共同生活,在思想上、心情上易产生共鸣,有助于健康长寿。夫妻互勉,感情…     

为孩子“健康长寿”打底子

在和年轻的父母们谈到关于孩子的"健康长寿"问题时,不少人都有点异样的感觉:我的孩子才上小学(或幼儿园),这个时候就谈他(她)的"健康长寿",是不是早了点?问题就在这里:本来是非常重要的问题,在应该认真考虑的时候,很多家长却根本没有在意!现实很严峻我们先看一下实际情况吧!     

健康长寿"六个一"

人人都希望自己健康长寿,可是,并非每个人都能如愿以偿.现代医学的发展已揭示了这样一个真理:如果你没有遗传病或先天性生理缺陷,那么,在你懂事的那一天起,健康长寿就已经掌握在你的手中.然而,这并不是轻而易举之事,需要你付出一定的代价.做到下面的"六个一",或许就是你成功的代价.     

王承绪先生是新中国比较教育学科的创始人和奠基人

欣闻您百岁华诞,中国教育学会谨向您表示最衷心的祝贺和敬意。祝您生日快乐!健康长寿!您是我国老一辈的著名教育家,您早年留学英国,     

达观益寿

人最宝贵的是生命，最重要的是健康，健康长寿是人类美好的追求。[第一段]     

浅析老年人的膳食与健康问题

随着年龄的增加,老年人由于机体形态与功能发生了一系列变化,对于食物营养需要有其特殊的要求,为了适应这些变化就应供给合宜的平衡膳食,营养平衡对于维持老年人健康长寿起着重要作用.如何加强老年保健、延缓衰老进程、防治各种老年常见病,达到健康长寿和提高生命质量的目的,已成为医学界大力研究的重要课题.因此,本文从膳食营养与运动的角度探讨衰老的机制和生理变化,研究老年期的营养需要及合理膳食十分重要.     

赤松小寿一千年——赏潘天寿《赤松图》

这幅《赤松图》,是潘天寿为庆贺郑母毛太夫人70寿诞而作。赤松小寿一千年点明主旨,寓意健康长寿。画面下方的花盆,画家采用惯常使用的表     

老年人营养“四原则”

人进入老年期,活动量减少,机体的代谢率降低。这一系列生理上的变化,使老年人的营养需求也随之相应变化。及时考虑到特殊性,采取相应的对策,才能有益于老年人的健康长寿。     

母亲节的礼物

我轻轻地搂住妈妈的脖予说：“母亲节快乐，祝我的妈妈永远健康长寿!”[编按]     

长寿之“姿”

“抬起头,直起腰,走路精神些!”常听到长辈苦口婆心地纠正孩子的坐立姿势。这是因为,行、立、坐、卧四种基本活动和姿态,与人的健康长寿息息相关。     

浅述获得健康长寿的方法

要获得健康长寿,应该从健康的生活方式着手。本文对戒烟和限量饮酒、合理的膳食营养、适量的体育锻炼等方面进行了阐述,并对如何参加体育锻炼做了具体的说明。     

吃什么怎么吃,关系着民族的命运

健康损失一年8000亿元；健康长寿不靠高科技；医药费用20年涨了200倍；提倡健康保健；健康生活增寿25年；     

在奉献中享受幸福——记兴化市老年大学九旬学员陶景兰

兴化是一座文化古城,人杰地灵,先后涌现出郑板桥、大文学家施耐庵等历史名贤。生活在这座古城的人们,非常关注生命的意义和生存的质量,健康长寿的老人着实不少。今天我们隆重