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五、肩背部运动
两臂屈肘,左手手掌绕至体后用掌背拍击后背部,右臂同时绕过体前用掌心拍击左肩部（图13）。 相似文献
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自我治疗法之四：如何提升你内在的祥和感
主要的用意：
是让你自己去决定一下,你要自己的思想对身心产生怎么样的影响？而且又会影响到何种程度？这种练习可以让你观察和摆脱那些不必要的思想,免得你不知不觉地去钻牛角尖。 相似文献
3.
要想认识和解决任何一个问题,我们都需要极大的热情及毅力,不只是身体或智识的能最,而是一种不依赖任何动机、心理的刺激或药物的能量。如果我们依赖任何刺激品,心智都会因而麻术和钝化。也许有些迷幻药能帮助我们暂时看清楚一些事情,但是很快我们就会回到原状,于是就更加依赖药物而不可门拔。因此,任何外在的刺激不论是来自教会、酒精、迷幻药或足书籍言沦,都能使人产生依赖心,阻碍我们亲自看清真相,也剥夺了我们的生命力。 相似文献
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冬季进补请遵医嘱本月,全国各地将陆续进入隆冬时节,人体也进入了最佳进补的时机。然而由于相关知识缺乏,人们容易陷入各种盲目的进补误区之中。中医讲究辨证施治,一个人在病情初期、高潮和康复阶段的体质是不一样的, 相似文献
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（接上期）过了些日子,清照有事回了娘家,明诚娘把儿子叫到跟前,说：“你俩成婚也有小一年了,怎么还不见动静？该添个丁了。圣人说,不孝有三,无后为大。别整天总是嘻嘻哈哈的,没个正形。我可等着抱孙子哪。” 相似文献
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小时候看童话故事,有一则童话故事叫“小马过河”。这则童话故事,给自己留下了深刻的印象。 相似文献
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主要的用意：就是练习能够对你自己所想的东西有主控权。怎么做：1．专挑某些令你很不安的想法来想。去担心某件事或某个人。想一些令你冒火的事。 相似文献
8.
我们都有悲伤。难道你没有一种形式的悲伤或者另外一种形式的悲伤吗？你想了解它吗？如果你想,你就能分析它,解释你受苦的原因。你能围绕主题看书,或者粗教学,你很快就会知道悲伤这样东西。 相似文献
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一个后生从家里到一座禅院去,在路上他看到了一件有趣的事,便想以此去考考禅院里的老禅者。于是他来到禅院便问：“什么是团团转？” 相似文献
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不知从哪传出来的一个消息,说是单位要精减一批员工。消息传开后,在员工中顿时产生了一阵焦灼,人们都在窃窃私语着,谁将会是不幸被精减掉的人。一时,人人心里都有了一种无形的压力和恐慌。 相似文献
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1969年8月14日,他出生于澳大利亚,却只有可乐罐那么大,腿是畸形的,又自然残废且毫无知觉。医生说,他可能活不了一天。悲伤的父亲都给他准备好了小棺材。他顽强地活了下来,一个星期、一个月、一年……医生的预言一次次改写,都未能成真。 相似文献
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处处逢归路,头头达故乡。
本来成现事,何必待思量。 相似文献
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嗨——大家好！“金手指点评时间”又到了,千万别说你们还没有想我哟！哈哈！ 相似文献
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经常有糖尿病人反映吃药太多而很少效验,想寻求日常食疗之方。 相似文献
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朋友们看到这期杂志,热热闹闹的春节也已经过去了,生活又开始了新的脚步。挥别2011,展望2012,过去一年里,你又怎样的健康体会？新的一年里,你又有什么样的养生计划？ 相似文献
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你的未来是什么？你会是平庸之人吗？平庸是指爬山爬到一半,做任何事情都半途而废,从不爬到山顶或是从不要求淋漓尽致、尽展所能,从不要求卓越。 相似文献
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假如一天你看到一只猴子从树上跌下来,虽然有点奇怪,但你认为猴子哪部份会先着地？ 相似文献
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左臂略上抬,左手握拳,向里下旋,使臂后倜面翻转向上,右手成掌,以掌心为力点,从肩部沿臂后倜向下拍击至左拳背处（图25）;再由拳背处向上拍击至肩部（图26）。如此上下反复做8遍。 相似文献
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2012,又一个龙年来到了,让我们大家一起来练练龙形功吧。 相似文献
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王阿姨是个特别有活力的人,虽然看上去也就50出头,但实际年龄已有60多岁,还患有20多年的冠心病,不过病情一直控制得比较稳定。她的养生之道非常简单：搓身,就是通过双手搓擦身体的重要部位进行保健。不过搓身也是一门学问, 相似文献
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