关于散手训练若干问题的思考

10年的经验证明，以腿法抢分，以摔取胜是我国散手取胜国外搏击技法的有效法宝。在散手训练中，必须突出技术训练，强化技术的运用能力和得分特长，技能与体能并重。     

浅谈初学者散手对抗中存在的问题及对策

中国散手是一项技术、战术较为复杂的运动项目,初学者在散手对抗中尚存许多问题,从对抗实战的角度就有关问题进行研究,为散手教练员、初学者提供参考。     

对武术散手与散打名称的研究

名称是认识事物的一个重要标志.以前,武术界认为武术"散手"俗称"散打",它们之间是可以互换通用的名称.通过研究发现,"散手"是武术套路的专有名称,"散打"是武术对抗性项目的专有名称,它们的内容和性质完全不同.因此,"散手"与"散打"不但不能够通用而且应该归位到武术内容分类中各自应有的位置.     

中国武术散手与国外同类项目对抗探析

通过对1998年和1999年两次中国武术散手与美国拳击对抗赛双方比赛结果和中方运动员的技术运用统计,分析中国武术散手如何在今后走向世界的过程中继续保特与发扬自己的优势.     

散手战术思维──搏击之魂──浅谈散手战术思维

本文对散手战术思维在搏击中的重要地位及思维形式进行了论述。     

中国武术散手进入奥运会的问题探析

中华传统武术源远流长，它有着悠久的历史和丰富的内涵。作为中国武术重要内容之一的散手运动，近些年来虽然发展较快，但一直未入奥运会大门。从散手比赛对运动员意外伤害及人们对散手运动的理解；经济的发展及宣传包装对散手运动推广的重要意义；散手运动所需要的硬、软件设施以及散手运动员自身的素质要求等方面找出原因并进行了分析。     

试论散手的本质特征──对抗性

本文认为，只有从辩证的客观的角度认识散手对抗，才能具体、实在地把握和驾驭散手对抗。     

对散手推广普及若干因素的思考

散手的普及推广应致力于发掘其民族特性,其当务之急是提高观赏性.因此必须注重规则的完善.     

试述武术散手的技术规格

本文所述技术规格是从武术散手实践中总结出来的。认为 ,武术散手习练者应该遵守这5项技术规格 :架固体松 ,眼盯敌眼 ,同侧同动 ,奇智正求 ,不触不发。旨在为我国散手训练提供参考。     

在散手课中安排学生教育实习的实验研究

在正常的武术散手课中适量地安排学生进行一些教育实习,有利于培养学生的教学与训练能力;有利于激发学生的学习兴趣,培养学生的自学能力;有利于建立良好的师生感情,改善师生关系。     

散手腿法进攻技术和练习

腿法进攻是因势因时使用技法打击对方的手段。主要包括以下几种腿法技术。     

散手运动常见损伤的调查研究

采用多种研究方法，结合运动生理学、运动解剖学等方面的知识分析散手专项学生运动损伤发生的原因和规律，从运动学、运动医学角度并结合散手实践提出了相应的预防措施。     

从心理和生理变化规律谈少年儿童接受散手训练

散手是武术运动的主要对抗形式之一,搏斗双方通过身体直接对抗,以击打或击倒对方为目的,体现了武术的技击性。随着1989年武术散手正式比赛开     

对散手和泰拳的几点研究——散手与泰拳谁更强

通过对散手与泰拳的技术、规则的比较 ,探讨各自的特点 ,以助我们更好了解两种体育项目 ,从而更好地丰富散打的技术体系。     

散手运动员心理学基础研究

文章介绍了运动员在散手比赛和训练中必须具备的心理学基础即距离感、时间感、运动知觉、注意与反应。用新的观点分析了其在散手运动中的重要作用,并提出了科学、合理的特殊心理训练手段,从而为目前的高水平散手比赛提供心理学上的训练信息。     

建立散手技术体系模式初探

作者在多次调研的基础上，提出了建立散手技术体系模式的设想，这对散手训练的规范化、科学化，提高散手运动竞技水平无疑具有重要的现实意义。本文就构建技术体系模式的指导思想；散手技术体系的基本框架；散手技术的判定、评价指标等３个方面的问题进行了初步探讨。     

河南省青少年散手运动员运动损伤情况调查研究

采用问卷调查法,访谈法,文献资料法,对河南省青少年散手运动员运动损伤患病率、损伤时间、损伤部位、损伤原因等情况进行调查研究,并提出相关建议。     

跆拳道与散手综合比较研究

跆拳道与散手从起源到正式定名大致相近,但在近年来的发展过程中差距越来越大。文章对跆拳道与散手从起源发展、技术特点、比赛规则、比赛服装场地和礼节进行全面综合的比较研究,不但有助于提高散手技术水平的进一步提高,而且有利于散手更快更好地发展。     

散手训练要点简析

散手训练的首要任务是不断提高运动员的实战水平,教练员要根据实战的特点合理安排训练。首先,要用各种方法使运动员对散手有一个完整认识,明确努力的方向;其次,要围绕实战提出散手训练的阶段性要求,加强训练的针对性。把认识论同方法论有机地结合起来,以实战的需要为目标,对散手训练的过程进行有效的控制,更快更好地提高实战水平。