行动：同情与怜悯的分水岭

过去一直把同情都只局限于情感、心理的范畴,从而难以实质区分开同情与怜悯,并长期把两混用了。本认为,以“行动”区分开同情与怜悯,其意义在于可以超越现代社会的冷漠处境。     

今天．你幸福了吗？

近日朋友说：“生活真艰辛。感觉幸福离我越来越远了。”幸福,真的遥不可及吗？保持一颗纯洁的心,幸福自然悄悄降临。某次冬天下班回家,院子里有几个孩子在玩耍。妈妈们在一边看护着。聊着天。有一个看起来不到两岁的小男孩,安静地站在旁边。我从这个小男孩身边走过时,小男孩忽然冲着我笑了,然后慢慢地、吃力地抬起被厚厚的棉衣裹着的手臂．     

我可以成为你的朋友吗？

枪击事件是一起"令人极其伤心的悲剧",但更为可悲的是怜悯情怀的群体性缺失,一个不具有怜悯心的人,是断不会懂得珍爱自己,更谈不上去关爱和扶助别人的——2007年11月7日的清晨,入冬的第一场雪给芬兰图苏拉镇带去了一片欢乐与祥和。     

林凡 安静地听你唱歌

E：简单介绍一下这次的新专辑《爱情很突然》？ 林凡：在爱清里面会突然有感觉,但是往往这样的美好也会消失,而这张专辑就为了捕捉这瞬间产生的感觉。     

落叶

9月12日 晴 落叶，那么美，慵懒地铺满一地。而看落叶，正是我喜欢的一种消遣。 我喜欢秋天，我喜欢秋天的落叶。每当我来到小巷子里，总会看见满地落叶。看着它们，我不禁萌生一种怜悯的感觉……这，是以前。     

来生我仍要娶你为妻

2009年7月16日凌晨1时,与病魔抗争了670天后,你离开了这个让你难以割舍的世界。弥留之际,你很安静。就像无数个夜晚,你也是这样安静地、一动不动地躺在我身边。我知道,对你承受的病痛来说,这是一种解脱,选择坚守比选择放弃要艰难千万倍。     

一直行走的安静

夜色阑珊，独坐窗下，伴一盏台灯，喝一杯绿茶，闭上眼我惬意地享受着这种短暂幸福的感觉。四下无声，唯有呼吸声有节奏地浮起。这就是安静吧，真的安静吗？或许吧！     

南十字方向的幸福

7月18日 晴 黄昏，火车上，硬座，靠窗，抑或看看站着的人们，抑或感受着窗外若隐若现萧瑟的农田，总觉得这样坐着比躺着更有感觉，虽然累，却有了消闲的机会，安安静静地听着歌，看着杂志，想睡就睡，醒了就动动脑子，活活筋骨——现在的我已经爱上了硬座的感觉，不会再像小时候一样看着无立足之地的车箱，大哭，大哭，     

妈妈,原来我不曾被你抛弃

原以为我不被您爱着。原以为我不被您需要。原以为我是这样的不讨您喜欢。原以为在您那里我是可有可无。原本被讨厌的感觉很糟。原本被丢下的感觉更糟。其实,有一种爱,就是妈妈的泪光。妈妈的泪光是晶莹剔(tī)透的,水晶都无法与其媲(pì)美。它蕴含在眼眶里,是对女儿的牵挂。     

亲爱的丫头你是我不二的小鱼

她们说，小虾今天很安静，安静得有点冷。她们说，小虾今天很正常，正常得不像地球人。于是她们编出了各样的理由来懈释我的沉默，而我依旧沉默。她们都不知道，我在想念一个丫头，一个叫小鱼的丫头。     

失落的怜悯

“恻隐”二字,是对受难者表示同情的意思,与“怜悯”二字意思相同。其实就是我们现在常用的“同情心”。它是对遭遇不幸者的一种感情上的共鸣。一个正常心态的人,或者说一个有善心的人,面对一个伤残者,或一个遭到不幸事故者,或一个弱者,首先在感情上产生一种惋惜的感觉,总觉得这个人或事情不应当是这么个样子,     

他让我告诉你

一大片的月季花全开了,淡淡的粉红色映染了天边的云。小孩儿安静地坐在那片花海中,尽情地享受花香和阳光带给他的快乐。蓦地,小孩儿回头,扬起嘴角,对我说：“嗨!真巧,我们又见面了!”有着明亮笑容和清澈眸子的小孩儿是我的笔友。与小孩儿相识之后,忧郁、沉闷、自卑的我变得明媚、开朗、自信了,也开始爱学习了,甚至还养成了一些好习惯。     

你是我的伪王小贱

2011年11月11日，老女人们组团看完《失恋33天》，我瞥了一眼长沙阴霾到极致的天空，给宋思维同学发了一条短信：“宋思维，我怎么感觉这电影讲的是咱俩的事儿呢!”末尾是个大大的苦脸，因为长沙没有大太阳。     

别离

不管是不辞而别，还是依依惜别，于我，都有心脏被饥蝗啃得千疮百孔的感觉。奶奶的死，是在一个寂静的深夜。漆黑的天空中星星悄悄地隐去了光辉，房间里的人都很安静，要么安静地流泪，要么安静地发呆……爷爷的话，我听了总会不安。叫我买廉价烈酒时，他忽然冒出一句：“喝死算了，下去陪你奶奶!”我赶紧呵斥他的胡言乱语，     

爱是最安静的绽放

总有那么一刻,在心跳面前文字与话语会显得那么苍白无力。这种感觉,像极了地中海气候,忽然而至的大雪总是躲在阳光灿烂的下一秒。     

秋天

终于,夏带着我浓浓的眷恋走了,我仿佛推动了什么,却又不知道究竟失去了什么。 放眼望去,树上一片一片的金黄,真美!一阵风吹过,那片片金黄在空中盘旋几周即而躺在地上。安静地看着或红或黄的叶子慢慢飘落,总有淡淡的喜悦或疼痛,却感觉到一阵阵的凉意,     

我被童心撞了一下腰

天暖起来了，让人一下子就感觉到了春天的味道!而雨，也不时地露脸了，“春雨贵如油”，让人心生怜惜!     

想做就去做

年前我在美国西岸参加一个禅寺所举办的静修营。第二天于住持禅师说法后,一年轻的美国女子问禅师：“我不喜欢工作,最好是能每天都到这里静修和打坐,你说我应怎么办呢？”禅师望了她一眼,安静地说：“你不工作就没有饭吃。”     

你·我·他

独木不成林,只有千树万树相依,才有那阵阵松涛;一花不成春,只有千朵万朵压枝,才有那满园春色;滴水不成流,只有千点万点长聚首,才有那万顷碧波……我们生活在同一个世界里,因为有你、我、他的友好相处,我们的世界才有更多的美,才有更多的和谐。     

从“我好、你好、世界好”到“我积极、你积极、世界积极”

记得著名心理学家马斯洛说过，人格健康的最高境界是你好、我好、世界好。这个“三赢”体现了人本主义的理想。当时，读了这句话，心灵曾为之激动和感动，但自从了解了认知治疗和积极心理学后，对这句著名的话有了新领悟。