浅谈高三学生突破“高原现象”的策略

本文从高三学生面临的“高原现象”入手,简单分析了高原现象的成因,并详细阐述了突破高原现象的策略,即增加营养和睡眠;合理安排学习和放松;优化学习内容和学习方法;增强意志品质,用毅力战胜困难;运用意象想象法,提升正向能量,减少负性能量.     

战胜“高原现象”,突破高分瓶颈

最近,很多同学都在跟我倾诉同一个烦恼:学习遇到瓶颈,成绩怎么都提高不上去,特别焦虑。高三的赵同学说,自己几次做模拟考试的卷子总分都是570分以上,可是想提到600分,却怎么用功都提不上去。从10月份开始,他连续努力了三个月都毫无进展。沫沫说,自己读高二时成绩突飞猛进,从全班末尾到了全班前10名,老师和父母都特别开心,自己也觉得很有成就感。     

正确对待高三复习中的高原现象

在高三复习过程中,每一位同学都希望自己的成绩能够不断有所突破．然而,现实却让不少同学大失所望：学习成绩．不仅没有像自己期望的那样大幅度提高,相反,自己天天十夯努力地学习,成绩却原地不动甚至还在下降．伴随着失望而来的便是无尽的烦恼和对自己学习能力的怀疑．     

如何应对高考复习中的“高原现象”

林逸美同学自从进入高三以来，再也没有参加其他活动，每天进行大量的练习，学习中使出浑身解数，拼尽全力，但学习成绩与学习效率停滞不前。这使她情绪低落，觉得自己无法再忍受每天重复“三点一线”单调的学习生活。     

如何克服英语学习中的“高原现象”

一、什么是“高原现象” “高原现象”（plateau phenomenon）是教育心理学中的一个概念,指的是在技能的形成过程中,练习的中后期往往出现进步的暂时停顿或者下降的现象。在曲线上表现为保持一定的水平而不上升．甚至有所下降,但在“高原现象”之后,曲线仍然可以继续上升。     

高三学生英语学习中“高原现象”成因及对策

一、引言 英语学习者在学习进程中常常会遇到这么一个阶段,即英语学习成绩提高到一定程度时,继续提高的速度减慢,有的人甚至会发生停滞不前或倒退的现象,这种现象在心理学中称为“高原现象”。由于学习者不了解它的规律,极易产生急躁、焦虑,进而延长高原期。事实上,高原现象是学习过程必须经历的四个阶段之一,在学习各种新的知识和技能的过程中,一般要经历以下四个阶段。     

走出高考复习的“高原现象”

在学习过程中，学生往往会出现或长或短时期的思维迟钝甚至停滞不前的现象，在心理学上被称为“高原现象”。“高原现象”是学生学习过程中难以避免的“低谷”，是人的生理、心理发展中出现的正常现象。     

向“科研型”转变是突破教师“高原现象”的关键

“高原现象”是教育心理学中的一个概念，指的是在学习或技能的形成过程中，练习的中后期往往出现进步的暂时停顿甚至下降的现象。处在“高原期”中的教师，工作热情下降，前进动力不足，甚至出现个性萎缩、职业倦怠，工作和自身发展很难再上一个新台阶。笔认为，要突破“高原现象”，就必须强化教育科研意识，使教师的教育教学工作由“经验型”转向“科研型”，教师角色由“教书型”转向“专家型”。     

如何让学生“征服”英语阅读理解

综观我市历年中考,阅读题在试题中占据了首要位置,阅读理解、完形填空、任务型阅读等题型都是考查学生的阅读能力,且阅读理解题的知识面逐年拓宽,灵活度也逐年增大。因此,阅读理解能力的高低直接影响和制约着学生的听、说、写几方面能力的形成和发展。这就要求学生平时练好扎实的基本功,掌握良好的阅读技巧。笔者认为,教师在进行英语阅读教学时可以从如下几方面着手,提高学生的英语阅读理解能力。     

论高考复习后期“高原现象”的突破

本文所称的“高原现象”是一个心理学概念，指在事物发展过程中，竭尽全力而又提高很少的一个水平相对稳定的阶段。高原现象是学习活动中的一种常见现象。例如乒乓球练到一定程度就很难再有进步，练习者非常刻苦却收效甚微，有时甚至有退步的感觉，这就是乒乓球训练过程中出现的高原现象。     

高考复习中如何突破“高原现象”

很多学生在高考复习进入后期时．常出现一段时间学习和复习效率停止不前,甚至学过的知识感觉模糊,有时头脑昏沉,心情烦躁,感觉学习无法向前推进的现象。其实,这是高考复习过程中的一定阶段,这种学习效率降低、学习进步的速度减慢甚至停滞的现象在心理学上被称为“高原现象”。心理专家通过反复模拟实验发现,人们在技能练习中,成绩并不是直线上升的。“高原现象”是高三复习中的规律性现象。出现高原现象的最重要的原因是,大多数学生经过近一年的紧张复习,学习动机弱化、兴趣降低、情绪厌烦、身体疲劳;其次是在各门学科的学习过程中,已经逐步形成了较为稳定的知识结构、学习方法．一时很难找到突破口。     

论数学复习中的“高原现象”

在技能形成中期往往出现进步暂时停顿甚至倒退的现象，这就是所谓的“高原期”。学生在数学复习期间常会出现“高原现象”。其主要表现是：上课无精打彩，思想常开小差；作业马虎，常看错数字或抄错符号；对一些典型的题目屡做屡错，不思改正。究其原因，从客观上看，数学本身是一种抽象的逻辑思维活动，当学生掌握了最基本的概念、性质、法则、公式后，     

学生技能比赛训练中“高原现象”突破策略之我见

技能比赛训练中的＂高原现象＂是学生技能提高过程中很难绕过去的一个坎。＂高原现象＂的形成源于学生知识技能的＂瓶颈＂和心理倦怠等原因。文章重点介绍了在知识、技能和心理方面突破＂高原现象＂的策略。     

提高山区高三学生英语阅读理解解题能力的策略

为了提高山区高三学生的英语阅读理解解题能力,教师要进一步扎实学生在英语词汇、语法等方面的基础知识,加强考试技巧、解题策略方面的指导,还要注重渗透文化背景知识,激活学生的思维。     

浅谈高考复习中的“高原现象”

系统的知识是能力的基础,基础知识越深厚,对知识的理解和运用能力也就越强.学生在复习中出现了"高原现象",从根本上说也还是基础知识不够扎实的反映.因此,越是复习到了最后,越应强调对基础知识的掌握,越应注重知识网络的构建,以着力于对知识的整体理解和把握,从而提高学科能力,提升思维水平.同样也要让学生了解高中学习的特点,并掌握科学的学习方法,培养能力自我提高.学习过程中去发现,去观察,这个过程是搞好学习的重要环节.明确学习目的,灵活应用各种观察法,牢固基础知识.提高学习兴趣,为自己指明一个努力的方向.     

突破高考复习中的“高原现象”

地理复习中的“高原现象”是许多人都遇到过的一种正常现象，发现你的学习处于这种现象时，你首先应该感到高兴，因为你的学习已经处于一种较高的水平；同时你也要清醒地认识到自己还存在一段差距。如果你通过自己的努力学习，能够在较短时间突破，就说明你的方法和措施是有效可靠的；如果你通过自己的努力学习，不能突破，就应该找你觉得可信的人来帮你分析一下，指导你尽早突破。主要的措施有：     

突破“高原现象”,笑对高考

下课了,小雨坐在教室里埋下了头。他闭上眼睛不愿去看桌上那张试卷的分数。他想不明白为什么自己这么努力,成绩还是不理想。进入高三以来,他全身心投入到总复习中,白天抓紧时间学习晚上继续复习至深夜。为了提高分数他不惜牺牲了自己所有的课余时间,放弃了所有的兴趣爱好。小雨是一个很优秀的学生,高     

战胜自学中的“高原现象”

在学习的过程中，特别是到了复习备考阶段，许多考生会有这样一种感觉，即使学习很努力，也难以提高学习效果，甚至学过的知识也变得模糊不清。这种现象心理学上称为“高原现象”。遇到这种现象，如果考生不能及时进行调整，将严重影响学习效率与考试成绩。     

“一元二次方程”阅读理解题考情探析

新课程标准指出：“对学生数学学习的评价，既要关注结果，更要关注他们在学习过程中的变化和发展．”以阅读理解的形式来考查学生的阅读分析能力，不仅能有效地贯彻新课程标准的这一要求，也有利于考查学生的解题能力，下面仅以“一元二次方程”为背景的阅读理解型试题予以分析．[第一段]