想练结合为什么可加速运动技能的形成?

<正> 运动技能的定义是“指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的能力”。从巴甫洛夫高级神经活动的学说出发又将运动技能概括为“复杂的、链锁的、本体感受性的运动条件反射”。从运动生理学的观点出发揭示了运动技能的本质。运动技能的形成过程,实际上是建立一整套运动条件反射的过程。想练结合有利于运动条件反射的建立。有人研究证明了想练结合的效果最好。这主要是发挥了第二信号系统的作用。根据巴甫洛夫学说的观点,认为条件反射是暂时性的神经联系。而想的过程也同样使这一暂时性联系再一次接通。     

如何有效引导学生不惧阳光

体育教学大部分发时间是在室外进行的，而在室外就不可避免阳光侵袭，尤其是在南方情况就更突出了。人们常用“冬练三九，夏练三伏”的名言以激励在恶劣的环境中练意志，练体魄，而有部分中学生却“冬怕风霜，夏怕阳光”。在阳光下上课他们总是觉得烦燥不案，躲躲闪闪，课堂纪律松散，这就严重地干扰了正常的教学秩序，教学任务难以完成，要想使学生能在阳光下上好体育课，教师的引导是十分重要的。一、要从体育教学基本任务及要求教育学生不惧阳光体育教学的任务是多方面的，其中一个内容就是要培养学生有较强的适应环境的能力，将来能在各…     

[长棋奥秘]在练与不练之间

大凡学棋者，都希望自己长棋，却往往不知道如何才能长棋。所谓长棋，其实就是有关围棋的各种知识、技能积累到一定程度后的一种“飞跃”。要想达到这种“飞跃”的“果”，必须有两个“因”——一个是“练”，一个是“不练”。在这“练”与“不练”之间，棋就长上去了。 先说“     

启发式教学与讲练工程

“讲练工程”是提高教学效率和质量的一项重大改革措施,在这一教学过程中,必须采用启发式教学方法,将启发式教学方法渗透到‘讲练工程”的各个环节,贯穿于“讲练工程”的全过程。一、“讲统工程”中启发性的“讲”“新练工程”的“讲”有别于传统教学习惯的“讲”,它“必须遵循按照学生的实际情况进行的原则,重视激发和引导学生学习的内驱力和学习的内部心理活动。”这就要求教师能够像《学记》上所讲的,在教学中做到“道而弗牵,强而弗仰,开而弗达”,进行启发式教学,实行启发性的“讲”我国儒家教学传统,一直很重视教学的启发性…     

“多乎哉?不多也!”

甲A首轮六场厮杀,各路高手仅有7粒斩获。有人说,这就像孔乙己老先生说的那句名言一般,“多乎哉?不多也!” 进球如此之少,打得让人憋气。球迷们觉得太不过瘾,自然口出怨言,说是“球员不卖力气,白买票来捧他们的场”了;球评家们也到处嚷嚷,说是“进球与去年同期相比惊人减少,首轮赛事实在平淡无奇”;而预言家们则据此说,预测甲A今年将会是“没有高潮的一年”,将会“沿习’96的沉闷”等等。 球迷的心态可以理解,到赛场来就想多看到几粒入球。球评家、预言家们的话却只能“姑妄言之,姑妄听之”才好,因为’97甲A刚刚开始,因为甲A还有21轮。     

张卫平教你打篮球 第十一讲 投篮(下)

一、“意练”第二节练习投篮前的准备 在我们进行投篮训练之前,大家一定要注意,不要忽略了“意练”这一方法。从心理学的角度来讲,在人的意识当中,你亲自做一遍投篮动作与在头脑里完整地想像一遍投篮动作,效果是一样的。从生理学角度来说,如果练习者在头脑里一遍又一遍地想像同一个动作,那么将有利于建立良好的神经传导以及形成条件反射,也就是我们常说的动力定型。 曾经有过这样一个实验,有两组人,他们都不太会打篮球,但让他们在罚球线练习罚球。一组人每天练习二十分钟,而另一组人以“意练”为主,教给他们正确的投篮动作要领…     

欧文教你踢球

你可以随心所欲地练习你想练的所有技术动作,但你的最终目的是在比赛中运用这些技术,这时候你会发现以前的所有艰苦工作都很有价值。比赛的规模无需太大,我就是和父亲以及两个哥哥在小球场上的二打二的比赛中发展自己的技术的。 室内足球比赛 现在的小孩有许多机会参加小型足球比赛,他们可以在小的球场上用小号的球和球门进行比赛。这种赛事极具乐趣,可以让你在比赛中有机会运用苦练多时的控球技术。 不久前,我听说利兹联队的青少年足球教练西蒙·克里弗德将一种比赛从巴西引进了英国,这种比赛叫做室内足球比赛,也称作“舞厅里的足球比赛”。据说,二十世纪二三十年代这种赛事在巴西非常普及,当他们在球场外没有空间来踢     

学生眼中的高校电竞赛事

“感觉被当成廉价劳动力” 在与我们交谈的学生中,很多人并不只是以选手的身份参与和感受比赛,他们也参与到了很多高校赛事的基础工作中.在他们看来赛事体验的好坏并不在于主办方,而在于承办赛事的执行公司,也就是所谓的乙方. 一位前社团负责人就这样评价某比赛:“第一届感觉特别好,第二届也还不错,但到了第三届就差了很多.”在他们看来发生改变的只有执行供应商. 某些学生认为:“发生这样的情况关键在于主办方和承办公司的目的是有冲突的,主办方倾向于‘讲故事’以获得更多投融资的机会,而乙方则将高利润率作为首要目标,因此他们会在很多方面压缩成本”.这样的现象最终导致的结果是,乙方所呈现的赛事效果并不是主办方和学生所期待的.     

“胜败乃兵家常事”

宋雪在北京第２７中念初二,她从７岁开始练武术．到现在已经有六七年的“武龄”了,曾多次获得北京青少年南拳、棍术、刀术第一名。 问宋雪为什么练武术她说：“我小时候身体特别不好,老得病,一个礼拜恨不得去好几次医院,一方面是为了强身健体,另一方面我也很喜欢,所以就开始学武术了。宋雪说：“开始,是我自己特别喜欢,想练,可是练了一段觉得太苦,开始打退堂鼓了。不过后来家长、老师都鼓励我．我自己想．老 这么病病歪歪的自己也不好受 呀！所以,还是坚持下来了。” 宋雪说这么多年练武术, 最难忘的是练旋子的情景：‘刚 开始…     

我的外号叫“大侠”

陈少恩身条儿不胖也不瘦,个子不高也不矮,属于那种扎进人堆儿里就找不着的主儿。你可别小看了这个看似普通的女孩儿,光是听听她的外号就能让你刮目相看：大侠。 “陈大侠”从小学一年级开始练武术,她说：“我父亲就好这个,当时正好我们有个邻居练,他经常带我去看,我觉着挺好玩儿的,自然而然地喜欢上了武术,自然而然地开始练武术。” 从四年级到初三,陈少恩一直在东单体育馆练,先是基本功,压腿、踢腿;然后是套路,长拳、南拳;接着是兵器,刀、剑,…,陈少恩说：“我觉得练不同的拳种感觉是不同的,各有各的特色。”问陈少思练…     

ESL Extreme总决赛上的“地狱”之战 PGS VS H2K

ESL Extreme和SEC 2007两大欧洲赛事几乎同时进行,而让人惊讶的是PGS这只战队的身影居然同时出现在两大赛事的决赛中,虽然他们没能成为“双冠王”,但其表现已经让人对这只战队充满了期望。这次战报就带来ESL Extreme总决赛两场比赛中的一场——PGS和H2K的“地狱”之战。     

冠军杯:豪气云天

清凉九月,欧洲冠军联赛32强小组赛首轮开打。虽然缺少抢人眼球的强强对话,但赛况还是空前紧张激烈,叫人大呼过瘾。这里面既有“皇马巨舰”时隔一年后再次搁浅,也有其他豪门球队旗开得胜抑或涉险过关,当然欧冠“新军”的初试莺啼更显宛转……精彩的赛事必然离不开球星们的激情演绎,就像是经典影片少不了“影坛大腕”担纲一样。在32强的捉对厮杀中,有各种类型的“牛人”出没(电玩中“妖人”以升值潜力巨大而受到玩家的追捧,那么同理,对于在比赛中表现出位、出彩、出格、出……碴儿的就该称其为“牛人”了),比赛的进程也会因为他们的闪亮登场而发生些许改变。笔者精心挑选了比较有代表性的6位“牛人”为首轮比赛代言,大家也可以在他们的“光辉事迹”中对赛事管窥一斑。     

大型体育赛事品牌资产影响因素研究——基于体验经济的视角

首次利用品牌管理和体验经济的相关理论,运用文献资料法、问卷调查法和访谈法等研究方法,从体验经济的视角对大型体育赛事品牌资产的影响因素进行了研究.研究显示,构成体育赛事品牌资产的影响因子主要包括赛事的宗旨和理念、赛事氛围、明星忠诚、媒体渠道以及赛事赞助.这5个因子对于不同类型的观众而言重要程度会有所差别:对于现场参与比赛的观众,“赛事氛围”显得最为重要,他们注重更多的是视觉、感官上的享受,不仅仅限于比赛的过程,更多地包含了参与到赛事中的观众、比赛选手、裁判、赛事文化等多层面的相互交融,同时对赛事理念的理解更为深刻;而对非现场参与比赛的观众而言,他们一般会选择“媒体渠道”作为感知赛事体验的主要方式,赛事中明星的表现是观众对赛事是否满意并形成忠诚的重要原因.     

“大师杯”幕后的“大师们”——2002年上海大师杯系列报道之四

1998年随着巴士股份有限公司买下了ATP巡回赛上海站的拥有权,一个崭新的公司——新新体育发展有限公司也随之浮出水面。这个被赛事总监吕华勇先生称为“New New Sports”的公司为中国体育界带来了全新的理念和赛事运作方式。“不积跬步无以至千里”,4年来这个平均年龄不足30岁的年轻团队,已经将喜力公开赛和奇伟公开赛成功地展现给中国球迷。今年上海大师杯赛对他们来说又是一个更大的挑战。他们在想些什么,他们在做些什么,大师杯赛的筹备工作又进展如何,就让我们到新新体育的大本营一看究竟。     

“顶级”要求

央视体育频道隆重推出了《顶级赛事》,把法网淋漓尽致地展现给观众,让人大饱眼福。特别是晚间“体育世界”的法网专题报道,很有滋味和震撼力。但越喜欢越“苛刻”,忍不住想提点“顶级”的要求。 观看比赛最令人难受的是,赛事比分藏在“台标”后,也不知是谁的“创意”,让人绕着脖子眯着眼睛,就是看不清选手名字和比分,似乎有点捉弄人,难道就没有办法将二者分开?此外,参赛     

前进在毛主席革命体育路线上

陕西省女排一队,是在无产阶级文化大革命以来新组建起来的一支年轻运动队。四年来,这支队伍在政治上、思想上以及技术上都取得了显著进步。这是他们认真进行党的基本路线教育,接受工农兵再教育,发扬自力更生、艰苦奋斗的延安革命精神,勤学苦练的结果。他们把改造人的问题,作为队的工作重点,不断树立和巩固为革命而打球的思想。在训练中,他们有一种“顶”劲,一般都能做到病了坚持练,伤了咬牙练,累了顶着练,旅途坐火车和参观时也挤时间练。他们发扬了那么一股革命热情,那么一种拚命精神,为“三、五年间能有一般国际水平”宁愿洒尽血、流干汗。那种不达目的誓不罢休的革命决心,可敬可贵。陕西女排一队茁壮成长的生动事例,有许多地方值得大家借鉴。     

对业余体校提高班蛙泳技术教学的探讨

业余体校游泳提高班的小孩,运动成绩一般都在三级以上,不少己接近二级运动员标准。此时,在提高技术上既不能“含混不清”地教,也不能像专业运动员那样“精雕细刻”。因为在这一年龄段的少年儿童,既能听懂你的话,但又不能全面理解你所讲的内容和所有含义;当看了示范动作后,既想学“标准”动作,但身体素质(尤其是力量素质)又达不到,因而影响动作的完成;由于少年儿童的特点,既想学好,但他们的注意力又容易转移,不能集中在一个动作上持久的训练。因此,这一时期少年儿童的训练,应该注意以下几个问题:一、要精讲多练,一次讲的动作要点不能太多,最…     

“精讲”与“巧练”在太极拳教学中的运用初探

“精讲”与“巧练”是相辅相成的,二者是一个统一体,相互补充,不可分割的整体．“精讲”为“巧练’’提供必要的条件,“巧练”能巩固动作技能要领．没有“巧练”,“精讲”就不可能达到预期的效果,而离开了“精讲”,“巧练”也无从练起,“精讲”必须以“巧练”作保证才有实际意义,“巧练”也必须以“精讲”为基础才能练之有效。     

也谈“精讲多练”

读本刊今年第一期“‘精讲多练’析辩”一文,有所触动,也想说几句。“精讲多练”这一概念,多数体院课本把它作为教学方法提出,也有些课本把它列为教学原则。处在当今改革时代的体育教学,对“精讲多练”这一传统的原则和方法,通过实践创新,信息传输,结合各自教学条件,在原有基础上,运     

十全九美

11月11日,光棍节,这一天劳尔在国王杯比赛中完成帽子戏法,这是他在这项赛事中的首个帽子戏法,从而使得他在皇马的进球数达到300个。然而,劳尔一个人的努力就像大海一滴,皇马还是在本赛季国王杯1/6决赛输给了丙级球队皇家联合,从某种意义上说,劳尔还是和皇马携手在国王杯上扮演了“光棍角色”,上一次皇马夺取这项赛事的桂冠要追溯到1993年,而在这15年间皇马几乎将所有重大赛事冠军奖杯都揽入怀中,惟独国王杯。