对高水平铁饼运动员投掷技术的认识

投掷铁饼的技术,用一句通俗的话来讲,就是通过人体的旋转和位移将铁饼投掷出去。笔者认为铁饼技术应注意以下几点(以右手投掷为例):     

尤里·杜姆契夫投掷铁饼

历年成绩:1976年53.54米,1977年58.32米,1978年59.28米,1979年61.65米,1980年68.16米,1981年66.42米,1982年69.16米。 苏联冠军和纪录保持者尤里·杜姆契夫(生于一九五八年八月五日,身高2.00米,体重一百三十五公斤),一九七六年开始专门从事铁饼训练(存这以前整整一年进行全面身体训练和推铅球),出人意料在二月份他投出了对一个新手来讲较好的成绩——50.52米。从此,铁饼就成了他的主项。这     

投掷铁饼的基本原理

一、决定投掷远度的因素 A.出手的速度;B.出手的角度;C.出手的高度;D.器械本身特有的空气动力学因素(指标枪与铁饼的差别)。二、成功地完成投掷动作与下面的因素有关 (一)正确的投掷技术 1.适当的身体平衡和姿势:这是保证获得最大的动作幅度、充分发挥身体各部分最大效能的前提。     

浅论铁饼投掷技术

铁饼的世界记录,男子是71.86米,女子是74.64米。我国的记录分别是60.40米,61.80米。怎样提高我国的铁饼运动水平?无非从两个方面着手。一是,提高铁饼本身的投掷性能。例如可从外形、材料性质、质量分布等方面加以改进,以提高它的投掷性能。二是,掌握好投掷技术。通过对铁饼投掷运动的力学分析,研究各种投掷参数(如出手速度、高度,铁饼倾角,投掷角,铁饼旋转速度)及风速、风     

投掷铁饼的生物力学分析

投掷运动员在整个投掷过程中,不是一块肌肉单独参加工作的,是由整组肌肉参加运动,不过所起作用的性质和参加运动的程度各不相同。执行运动的肌肉可分为四组:原动肌;对抗肌;协同肌;固定肌。在任何运动中都是由一系列肌肉群执行不同的功能而完成的。它们的功能又可以互相转化。在投掷过程中,就是由肌肉收缩而引起的运动,旋转的速度是由两腿的作用而获得的。在预摆时铁饼向体后,身体以右侧为轴,进入旋转髋关节向逆时针方向转动,以骨盆的中线为轴,转动时上体稍有前倾,随着重心向左腿移动,变     

投掷铁饼技术要点分析

掷铁饼技术可以分为四个阶段,即预摆阶段、旋转阶段、最后用力阶段和缓冲阶段。在预摆阶段,摆动动作开始,投掷者移动身体以便进入旋转阶段。在旋转阶段,加快铁饼的运行速度,身体下半部旋转并超过身体上半部以预先拉长最后用力的肌群。在最后用力阶段,创造附加速度,并使其在铁饼出手前转移到铁饼上。在缓冲阶段,投掷者应稳固支撑,避免犯规。     

铁饼投掷教法改革探讨

对大学生铁饼投掷教学方法进行改革尝试,并通过实验组（采用新的教学方法）和对照组（采用普通的教学方法）进行两种不同教法的对照研究,结果采用新教法的实验组学生平均成绩明显优于对照组。     

投掷铁饼技术的力学原理

与其它投掷项目一样,投掷铁饼时具有交替合理、节奏流畅和强度适宜之动作特点。更确切地说,投掷动作是下列能力综合的产物: 第一,跳跃能力——有助于运动员的两腿在整个投掷过程中,尤其是在最后用力阶段的爆发性动作; 第二,跑的能力——有助于运动员在投掷圈里快速自如地旋转并移动; 第三,投掷能力——有助于运动员在最后用力时将尽可能大的力量作用于铁饼。现代铁饼投掷技术是科学技术的结晶。这意味着要深刻理解人体特性和人体运动的物理学原理。简言之,铁饼投掷技术必须与人体运动的生理学、运动学和生物力学原理、动作的进行方式以及运动员的个体特异性相符。这是因为,通过使用科学合理的技术,运动员就能在铁饼出手时机械地将自己的全部或绝大部分力量作用于器械,利用身体运动的一些规律,增加肌肉     

铁饼投掷技术的生物力学研究

本研究通过对我国和世界优秀男子铁饼运动员投掷技术三维影片数据的比较分析,揭示了铁饼投掷技术的一般规律和世界优秀铁饼运动员的技术特点,以及我国优秀男子铁饼运动员的投掷技术特点和存在的主要问题,找出了影响我国铁饼运动技术水平迅速提高的关键因素和技术环节。     

铁饼运动员的专门投掷练习

一八九六年在希腊雅典举行的第一届奥运会上,在男子铁饼比赛中,根据当时的情况,人们都认为希腊选手可以稳拿这个项目的第一名。可是美国运动员加米德奋力一掷,获得了冠军,并创造了二十九点一五二八五米的第一个奥运会铁饼纪录。后来据了解加米德为了参加铁饼比赛,按奥运会的要求自己做了一个铁饼进行练习。可是直到奥运会     

铁饼在投掷过程中的生物力学

一、投掷过程中铁饼的运动投掷铁饼,多数是采用背对着投掷方向,用旋转前进的方法将铁饼投掷出去的。在铁饼出手之前,铁饼参与了两个运动:一是铁饼相对人体重心的相对运动;二是人体重心相对地面的牵连运动。因此,铁饼的出手速度即绝对速度便是相对速度和牵连速度的矢量合成,如图一所示。众所周知,出手速度对投掷的成绩至关重要,它与投掷距离的平方成正比。但怎样才能增大出手速度呢?长期以来,人们始终     

铁饼投掷脚跟旋转技术简析

铁饼投掷时,身体既要向投掷方向运动,又要沿身体的纵轴转动,是一种较复杂的复合运动。下肢转动速度的快慢对超越器械、充分拉扭紧上体肌群做前后用力有很大的影响。为了加快下肢的转动速度,除蹬摆的力量和速度外,应考虑脚与地面接触时的因素。目前世界优秀的铁饼投掷选手大都采用以脚跟为轴心的旋转技术,这一技术的运用不是没有道理的。下边对用脚前掌旋转和用脚跟旋转作比较,可以看出脚跟旋转的优越性。下面的图是表示预摆结束,即将进入转动的瞬间情况。     

超背向旋转投掷铁饼的技术

对超背向旋转投掷铁饼的技术,可分为三个阶段来叙述。(以右手握饼为例) 第一是准备阶段。预备姿势是身体右侧对准投掷方向,两脚平行站立略比肩宽,左脚站在铁饼圈的中线上,并稍微离开圆圈的后沿,防止旋转时犯规,右脚稍向前约半个脚。 预摆动作要平稳,幅度要大,预摆动作结束时身体姿势是:两腿自然弯曲,上体稍前倾并向右扭转,使肩轴和髋轴形成最大限度的交叉扭紧状态。     

投掷铅球、铁饼的前腿动作

投掷铅球、铁饼时的前腿动作是引起人们注意的技术环节.铁饼这个项目,以右手掷饼为例,开始,左腿蹬地,使人体产生向前的直线运动;如果左腿上的体重不平衡,就必须做补偿动作,来完成完整的动作.一旦左脚到达圈前,很多运动员就出现了各     

提高投掷铁饼初速度的生物力学依据

田径运动中的投掷项目,尽管器械构造、投掷方法有所不同,但是,如何把器械投得更远,这是要解决的根本问题。根据力学原理,斜抛物体的飞进距离可用公式表示 S=(Vo~2sin2α)/g。从上述原理得知,决定投掷远度最主要的因素是器械飞出时出手的初速度和出手角度。在角度合理、一定的情况下,初速度越大,器械投得越远。所以,在我们研究投掷运动时,主要是研究如何增大出手时的初速度问题。根据生物力学的研究,初速度的大小主要受运动中各种力学的相互作用、神经过程及其主导作用和肌肉工作的解剖学特征等条件所制约。下面就提高投掷铁饼初速度的生物力学依据谈一些粗浅看法。一、投掷铁饼运动中几种力对初速度     

于文革投掷铁饼的三维运动分析

投掷铁饼的三维运动分析,在国外正在逐渐开展了起来,但还不普及。在我国对本项目的三维运动研究尚未进行。第六届全运会国家体委运动生物力学研究队首次在国内开展了这方面的科研工作,在研究队的统一领导下,对男子铁饼进行了三维摄影。本文使用其影片资料,应用我们研究的近景动态立体摄影测量的方法,三     

吴健铁饼投掷技术的运动学分析

采用两台JVC9800高速摄像机以200fps的速度同步拍摄优秀青少年男子铁饼运动员吴健的铁饼投掷技术,并采用SIMI-motion录像解析系统进行图象解析.分析与诊断他的投掷技术并与优秀运动员进行比较研究,对加强我国男子铁饼后备人才队伍的建设和提高我国铁饼的整体水平具有重要意义.     

我国优秀女子铁饼运动员投掷过程中 铁饼的运动学特征分析

采用文献资料法、影片解析法、问卷调查法和对比分析法,对6名运动员最好的一次投掷技术进行解析,对投掷过程中铁饼的运动学特征进行分析和讨论得出相应结论,认为6名运动员在心速度变化、旋转技术节奏、铁饼运行轨迹等方面各有其特点和不足。     

铁饼初学者投掷关键技术训练手段探讨

投掷铁饼技术共分为预摆、旋转、最后用力、维持身体平衡四个阶段。初学者投掷铁饼对超越器械的形成、自下而上的用力顺序、由后向前的发力路线这几个关键技术环节的掌握尤为重要。针对初学者特安排下列几个训练手段。一、超越器械的形成超越器械是在投掷铁饼运动中旋转最后阶段,最后用力开始前,身体(尤其是下肢)以更快的速度向前运动,造成髋部横轴运动速度超越肩部横轴的运动速度,器械落在身体后面,使身体处于扭紧状态,形成下肢在前,上体在后的倾斜姿势。这时,身体向右倾斜(左脚、左髋、躯干左侧成一直线),左臂微屈于体前内旋、含胸、收腹,保持肩轴与髋轴扭紧,即所谓的"超越器械"动作。它是增加做功距离的一种表现,为最后用力创造有利条件。     

论投掷铁饼旋转中的最后用力

本文从:1)最后用力技术动作的表现形式;2)最后用力技术存在的问题;3)改进最后用力有效的途径三个方面对投掷铁饼旋转中的最后用力进行了简要论述。