城市每5个孩子就有1人超重

近年来,我国青少年超重和肥胖率不断上升,城市中每5个孩子中就有1人超重或肥胖。据统计,我国目前有2亿人超重,6000万人肥胖,其中城市超两成儿童超重或肥胖,北京6岁到17岁的青少年中,超重和肥胖者达到40％,明显高于全国平均值。     

过胖和过瘦孩子的营养要点

正常的体重是一个人营养状况良好的表现。体重过高或过低都不健康。人们常常会把胖孩子形象地称为“小胖墩”,而将过于消瘦的孩子叫做“豆芽菜”。体重超重或肥胖,会增加罹患许多慢性疾病的危险性;体重过低则会影响正常的发育,引起学习能力低下等问题。就目前来看,我国儿童营养状况存在两极分化的局面,肥胖和营养不良是威胁我国儿童健康的两大营养问题。     

2岁时仍使用奶瓶的孩子易发胖

一项研究显示,2岁时仍使用奶瓶的孩子在上幼儿园前肥胖的可能性更高,这就意味着越早停止使用奶瓶,越有助于预防体重过度增长。发表在《儿科学期刊》上的这项研究报告称,通过对美国近7000名儿童的研究发现,2岁时仍使用奶瓶的孩子在5岁时肥胖的可能性     

家教信息

据英国不久前进行的一项研究显示,与不胖的同龄人相比,肥胖的学龄儿童更容易成为受欺凌的对象。研究人员对8000多名7岁儿童进行研究后发现,与体重正常的同学相比,肥胖孩子受欺凌的可能性要大50%左右。英国国家儿童健康发育研究所的研究人员露西·格里菲思说,孩子需要在很小的时候就意识到取笑或者欺凌身材不正常的人是不对的。对加拿大中学生进行的一项研究也发现,不论男女,肥胖的青少年被欺凌或欺凌别人的可能性更大。研究人员认为,超重儿童在小时候被欺凌可能会导致他们长大后欺负别人。格里菲思说,肥胖孩子更易受欺负和欺负其他孩子的现…     

意大利儿童欧洲最胖

米兰发育学研究所公布的一份调查报告显示,超过1／3的意大利儿童一到8岁就体重超标,这使得意大利儿童成为欧洲各国儿童中最胖的群体。该研究所负责人乔瓦尼·安卡拉尼在接受采访时指出,约有2000万意大利人存在体重问题,其中包括35％的成人超重,与往年的报告相比,可发现意大利的肥胖人数每年以0．5％的速度增长。     

我国重新确定“肥胖标准”

目前国际上普遍采用“体重指数”作为判断肥胖的标准，根据世界卫生组织的规定：体重指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方，大于25为超重，大于30为肥胖。我国科学家认为，这个界限值完全是以西方人群的体型、身体状况为基础提出的，用它来评判体型明显不同的东方人就不合适了。我国的科学家通过汇集分析国内人群的调查数据，建议确立适合我国人群的肥胖标准，也就是体重指数大于24时为超重，大于28时为肥胖。科学家的道理何在呢？     

美国中小学努力减少“肥胖儿”

美国联邦教育部数据显示，有15％的美国青少年超重或肥胖，有些州的青少年肥胖率还要更高一些。在美国，一个平均有20名学生的班级里，就有4个偏胖或肥胖的孩子，比20年前增长了两倍。统计表明，这些孩子30岁以后可能会患心脏病。更糟糕的是，如果不实行任何措施的话，15年以内，美国孩子将有3／4体重超标，成为“小胖墩”。     

儿童肥胖 误区种种

如果孩子的体重比标准体重高出20%,就可视为肥胖。事实上,孩子肥胖的原因常常在父母身上,正是因为父母在这个问题上存在一些错误的认识和做法,才“造就”了越来越多的小胖墩儿。误区一:认为孩子小时候胖不算胖,长大之后体重就会正常。很多年轻的父母都认为“小时候胖不算胖”,养一个白白胖胖的孩子是最理想的。其实,有些看起来略显肥胖的孩子在进入青春期之后,身高的快速增长可能会平衡了原先稍微超标的体重,但这并不是说孩子在进入青春期之前,父母可以不注意他的体重增长情况。误区二:要求孩子在短时间内改变饮食习惯。千万不要期望孩子的…     

男孩肥胖为何影响性发育

张女士:我弟弟13岁,体重176公斤,生殖器基本上没有发育,跟六七岁时差不多。宋女士:我儿子10岁,体重59公斤,小腹特别胖,一年前做了包皮环切术,目前看不到小鸡鸡,小便时方能露出一点,非常难看。陈女士:我儿子12岁,体重120公斤,身高1.80米,他的阴茎发育不佳,乳房就像女孩子一样。以上默位肥胖儿童,都有明显的性发育障碍。以往都认为孩子吃得好一点,长得胖一点,身体就能健康一到。其实不然,给孩子无限制地增加饮食,摄入食物热量超过了孩子生长发育过程及活动所需的能量,久而久之肥胖就会出现。肥胖对儿童的影响,包括女孩子月经提前,男孩乳房发育…     

男孩肥胖为何影响性发育

张先生:我儿子13岁,体重176斤,生殖器基本上没有发育,跟6、7岁时差不多。宋女士:我儿子10岁,体重59公斤,小腹特别胖,一年前做了包皮环切除术,目前看不到小鸡鸡,小便时方能露出一点,非常难看。陈女士:我儿子12岁,体重120公斤,身高1.80米,他的阴茎发育不佳,乳房就像女孩子一样。以上三位肥胖儿童,都有明显的性发育障碍。以往都认为孩子吃得好一点,长得胖一点,身体就能健康一点。其实不然,给孩子无限制地增加饮食,摄入食物热量超过了孩子生长发育过程及活动所需的能量,久而久之肥胖相就会出现。肥胖对儿童的影响,包括女孩子月经提前,男孩乳房发…     

走出家庭饮食误区

很多年前,做妈妈的总是为孩子太瘦而发愁。今天,在我们的视线中,超重儿童、肥胖儿童却越来越多,以至成为社会关注的话题。为什么现在的孩子会大量出现超重和肥胖呢,其中最常见的原因就是———吃得太多,运动太少,摄入的能量超过身体的需要。下面这位胖妈妈,以前总是为自己胖胖的身材发愁,现在又开始为孩子的肥胖发愁。我们来看看,她所主管的家庭饮食,到底出了什么问题———不吃早饭周末的早晨,妈妈说:“哎呀,起床起得那么晚,早餐就免了吧,我和儿子正好可以减肥。”爸爸说:“行,中午咱们再好好吃一顿,把营养补回来。”看,这样的妈妈多洒脱。…     

长沙学龄前儿童13％超重

一项最新调查显示,长沙当前学龄前儿童有13％体重超重,而妈妈怀孕时体重增加过快、儿童吃饭速度快、睡觉晚,都是导致儿童发胖的原因。据专家介绍,学龄前期是脂肪重聚高峰年龄,也是儿童生活方式和行为习惯形成的关键时期,超重作为肥胖的“预警”,随着年龄的增长,如缺少及时的干预,相当比例的超重儿将会变成肥胖儿。因此学龄前儿童应是儿童肥胖的重点于预人群。     

中小学校应重视对超重儿童的健康教育

一、为什么超重儿童问题严峻？ 世界卫生组织规定：健康是指身体的健康和心理的健康。儿童肥胖也不是福，可能是祸，即“一胖生百病”。他们的终身健康问题处于高危中：冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、痛风、脂肪肝、骨质疏松和性功能障碍、恶性肿瘤等。美国统计证实：如果标准死亡率为100％，超重25％者，死亡率128％，超重35％～40％者，死亡率150％。另外，超重儿童极有风险成为超重成人。随着肥胖儿童年龄的增加和父母中有一人是肥胖者都会提高儿童成为成年肥胖者的风险。     

碳酸饮料：一个有点“酸”的话题

2007年8月21日，《纽约时报》报道，在过去30年间，美国2—5岁儿童和12—19岁的青少年的肥胖症发病率翻了一番以上，而6-11岁孩子肥胖症的发病率增长了3倍。美国儿童青少年肥胖与其喝大量碳酸饮料有密切关系。研究结果表明，如果一个孩子以每天喝1罐330毫升含糖饮料计算，大约每隔3-4周就会增重大约0．454公斤。[第一段]     

怎样帮助胖孩子控制体重

编辑王维肥胖已被视为当今医疗领域里一项较为艰难的“工程”，之所以被视做“工程”，是因为控制肥胖有一定的难度，需要用较强的自我克制力量以及科学的方法来战胜。近年来，我国肥胖人群呈较快增长和日益低龄化趋势，使胖孩子的家长更多地关注孩子的减肥问题。但儿童减肥较成人困难更多，因为儿童处于成长发育中，稍有不慎就会给他们的健康带来危害。由此，儿童减肥不可禁食和手术，更不能使用药物。只能依靠改进膳食、增加活动、改良生活习惯和改变观念。儿童减肥年龄指6~18岁的儿童。当孩子体重超标20%时，可按下述的运动与饮食处方控…     

瘦孩成年后更易胖

研究人员发现:与超重儿童相比,瘦孩子成年后发胖的可能性更大。英格兰一所大学的科学家在一项新的研究结果中发现,多数肥胖人小时候并不超重。     

“问题孩子”给家长敲起警钟

喜欢吃零食问题分析:从市场调查来看,零食大多热量高而营养成分低,有些零食还含有铅,而铅是脑细胞的“杀手”,当血铅浓度达5~15微克/100毫升时,会引起孩子发育迟缓和智力减退。过度肥胖问题分析:随着儿童营养过剩的问题日益严重,糖尿病患者的平均年龄急剧下降。英国科学家已经发出警告,许多14岁以下的“小胖墩”开始表现出早期糖尿病的症状,如果任其发展下去,其成年后必患糖尿病无疑。同时,医学专家还证实,发育不好的胖孩子容易患缺铁性贫血。总之,过度肥胖是引发儿童发病的罪魁祸首。整日迷恋玩具问题分析:现在琳琅满目的玩具,占据着儿童的…     

假期健康小口袋

假期肥胖儿童管理一直是保育工作的一个薄弱环节。根据以往的经验,暑假过后,绝大部分肥胖儿童的体重会明显增加,不少超重幼儿也会加入到肥胖儿童的行列中来。为了突破假期肥胖儿童体重控制这一瓶颈,去年暑假,我们尝试了“假期健康小口袋”方案,效果明显。“假期健康小口袋”是我们自己设计制作的。在这个纸袋里装有我们精心准备和整理的一系列关于肥胖儿童假期体重控制的资料。主要包括以下四大内容:●给家长的信信的内容包括三方面:①介绍肥胖的危害(生理疾病、心理障碍),以引起家长对儿童肥胖问题的重视;②通过对我园寄宿和非寄宿幼儿肥胖…     

养育孩子中的三大误区

随着社会的发展,儿童的养育问题受到了全社会的关注。可是家长由于缺乏科学的养育观,对孩子的养育易陷入以下三大误区。误区一:孩子胖才算身体好根据联合国世界卫生组织的规定,体重超过该儿童年龄标准的20%即为肥胖。目前我国学前儿童肥胖率女孩为2%,男孩为3%,这跟家长的养育观是分不开的。不少家长认为孩子胖才算身体好。在这种思想支配下,这些家长一味给孩子吃营养食品,加餐加点,以致营养过度造成肥胖。事实上,肥胖并不意味着身体健康,有些肥胖儿,实为贫血患者。研究表明3岁以前的肥胖儿还易患肺炎、支气管炎等呼吸系统的疾病以及腹泻;3岁以后的肥胖儿往往成年后仍肥胖,增加了高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、结石等病的发病机率,所以说小儿肥胖有百害而无一利。     

如何把握11岁的肥胖症门槛

英国科学家最近通过一项研究发现,当一个人的超重或肥胖势态持续到11岁仍未改变时,这种超重或肥胖症状不但会伴随这个人进入成人期,同时还会在日后产生