体育与健康教育对大学生心理健康影响的研究

我国高校在进行学校体育与健康教育结合过程中,健康教育问题最为突出。许多学校没有对开设健康教育课的重要性,必要性和紧迫性引起高度重视。运用文献资料法,认真总结分析学校体育与健康教育的经验教训。加强教育和体育的比较研究,有助于我们探索出适合我国国情的体育与健康教育的结合之路。     

试论“健康街舞”

采用文献资料法,对街舞进行分析研究,结果表明：街舞是时尚、新颖和富有青春活力的、积极健康向上的休闲体育运动,属于健康街舞;开展健康街舞活动,有利于促进人体的身心健康发展和身体素质的提高,其适合广大群众参与,在社会精神文明建设和全民健身运动中起到不可代替的作用。     

普通高校街舞教学对大学生性格影响的研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等,从目前就业形式严峻,众多大学生性格腼腆、胆怯、不敢表现自我的问题分析出发,对江苏省七所高校街舞体育选项课的学生进行调查研究,分析一年街舞体育课教学对大学生性格的影响。结论是大学生进行街舞教学对其性格是有一定的影响,它能使学生变得更加大方、更加开朗、更敢于与人交流,而这样的性格变化对以后就业能起到较好的作用。     

不同类型健康体育课程干预模式对大学生心理健康的影响

为探讨不同类型健康体育教学干预模式对大学生心理健康不同维度的影响,选择普及性较广的9种运动项目的健康体育课程,并根据其项目的特点设计了对抗合作交流类、艺术表现类、以个人形式为主的对抗类的3种类型的健康体育课程干预模式,以南开大学和天津工业大学选修健康体育课程的246名大学生为试验对象,运用文献资料法、问卷调查法和实验法,对不同类型的干预模式实施前后大学生的心理健康变化进行测量调查.通过一个学期的健康体育课程的干预后,被试者在5项指标,如躯体性、抑郁、自卑、社会退缩、社会攻击上有显著性影响,同时发现不同的项目类型对心理健康不同维度也有不同的影响.     

街舞训练对女大学生身心的影响

街舞在我国是一项新兴的体育运动,广泛受到年轻人和在校大学生的关注。本文通过对参加街舞训练18周的30名女大学生锻炼前后的各项身心指标进行测试与对比,结果显示:长期的街舞训练可使体型、体成分发生明显的改变,身体素质、心肺功能明显提高,焦虑症和抑郁症明显降低。     

体育课对大学生心理健康水平的影响

通过问卷调查和教学实验，研究体育课对学生心理素质的影响，结果显示在学生的自尊自信、人际交往、意志品质和适应能力方面都有不同程度的提高。因此，建议有关部门适当增加大学生体育课和课外活动的次数，以提高学生心理健康水平。     

篮球课程对大学生心理健康影响的实验研究

应用症状自评量表（SCL-90）对46名大学生在篮球教学实验前后进行心理健康状况的调查,以探讨篮球教学促进心理健康的实际功效。结果表明：＂人际＂、＂抑郁＂、＂焦虑＂、＂敌对＂四项因子实验后得分明显低于实验前得分,说明篮球活动是一项十分有益于心理健康的运动项目。     

健身街舞和篮球对女大学生身心健康影响的比较研究

文章对健身街舞和篮球对女大学生身体和心理健康的影响进行了对比研究。将80名在校女大学生分为两组,分别进行为期12周,每周3次,每次60min的健身街舞和篮球训练,训练前后分别测定受试者皮脂厚度、肺活量和身体协调能力,并通过问卷调查了解受试者的心理状态。结果表明,女大学生的身体形态、机能和身体自尊及身体自我效能发生了不同程度的变化。健身街舞运动对女大学生皮脂厚度、身体协调能力、除身体状况外的身体自尊各维度的指标和身体自我效能的影响均大于篮球运动。大学体育课程女生项目设置可适当增加健身街舞运动。为优化女大学生运动健身方案的制定和大学体育课程教学内容的选择提供依据。     

定向运动对大学生心理健康水平的影响研究

本研究应用症状自评量表(SCL-90)和应付方式问卷对参加定向运动选项课的大学生和未参加这一项运动的大学生的心理健康状况进行了测试和分析。结果表明,定向运动教学对大学生的心理健康水平有一定的促进作用,其中在人际关系敏感、抑郁、解决问题等项因子上的积极效应更加显著,建议在学校体育中推广普及。     

拓展训练对大学生心理健康水平影响的研究

采用症状自评量表、体育活动等级量表等方式,研究普通高等院校大学生的心理健康状况,探讨心理拓展训练对大学生心理健康的作用,为高等体育教育的课程改革提供依据。     

健身气功对干预大学生心理健康价值的探讨

文章采用问卷调查、实验研究方法,对大理学院健身气功选项课及体育保健课的200名新生进行一学期的跟踪观察与研究,对比发现健身气功对大学生心理健康的促进作用明显,据此探讨健身气功对干预大学生心理健康的价值。     

少数民族大学生的心理健康状况

针对现在大学生的心理健康问题,采用SCL—90对1000名广西民族大学的少数民族大学生进行心理测试,调查结果显示:有75.5%的学生存在各种轻度的不良反应,有4.3%的学生存在各种明显的心理健康问题,这些心理健康问题主要表现在强迫症状,人际关系敏感,敌对,偏执,焦虑等症状。说明少数民族大学生心理健康状况不容乐观,必须引起各高校以及社会各方面的关注,积极为他们创造良好的环境和条件。     

大学生身体自我与心理健康的相关研究

采用身体自尊量表（PSCC）及临床症状自评量表（SCL-90）,测查250名大学生的身体自我和心理健康状况,探讨两者之间的关系,结果表明：不同心理健康水平的大学生身体自我水平不同,心理健康组学生的身体自我总分及各因子分均高于有中度以上心理问题的学生组;大学生的身体自我与心理健康呈较高的正相关,身体自我得分越高,心理健康水平越高,其中身体吸引力因子对心理健康影响最大。这一结果为身体自我与心理健康关系的深入研究提供了基础,也为大学生心理健康教育及心理疾病的防治提供理论支持。     

健身健美锻炼对大学生心理健康影响的研究

应用精神卫生自评量表SCL—90对南京理工大学307名参加了健美、健美操和体育舞蹈学习和锻炼的大学生进行了心理健康状况的调查，并与全国成人常模和普通大学生进行了比较。研究发现，参与健身健美锻炼的大学生人群其总体健康水平高于普通成人和大学生，在“人际关系”、“抑郁”、“焦虑”、“敌对”等项因子上，与两组人群均出现显差异。对此进行了相关原因分析。     

大学生生活方式与心理健康的相关研究

调查了解大学生生活方式现状以及与心理健康的关系,采用<大学生心理健康量表>和自编大学生生活方式问卷,随机调查了1586名大学生.研究表明,目前大学生的生活方式总体处于中等偏差状态.从不同群体大学生生活方式特点看,存在性别差异,男大学生的生活方式总体上比女大学生好,尤其是在营养膳食、身体锻炼、生活态度这3个维度上;而女大学生则在生活嗜好维度上表现比男大学生好.存在年级差异,低年级学生的生活方式好于高年级学生;存在专业差异,文科学生在生活嗜好维度上显著好于理科学生;不同生源地大学生生活方式在身体锻炼、生活嗜好和人际关系等3个维度上均存在显著性差异.大学生生活方式与心理健康水平呈正相关,即生活方式越健康的大学生,其心理健康水平越高.生活方式7个维度对心理健康的影响从大到小依次是:生活嗜好、人际关系、压力缓解、生活态度、学习因素、身体锻炼、生活习惯.     

瑜伽对肥胖女大学生身心健康的影响

运用文献资料法、问卷调查法以及数理统计法,探讨瑜伽对肥胖女大学生的身体素质、身体机能、身体形态、生活方式以及心理健康的影响。结果表明,瑜伽能有效地提高肥胖女大学生的身体机能和身体素质,降低体脂比和身体各部分围度,改善身体形态,优化生活方式,促进心理健康,提高生活质量。为肥胖女大学生的身心健康提供适宜的锻炼方法,同时也为国内外瑜伽对女性身心健康的影响研究提供实证参考。     

有氧操锻炼对女大学生心理健康影响效应的研究

目的：探讨有氧操锻炼对女大学生心理健康的影响效应。方法：实验组的女大学生采用自编的有氧操3套，进行18周的训练，3次倜，60-90min/次。利用锻炼感觉量表和心理健康诊断测验量表等研究工具，对实验前后实验对象的心理健康状况进行评价。结果：实验组实验前后存在锻炼感觉的显著差异（除疲劳感外）；对照组实验前后除积极参与感存在显著性差异外，无锻炼感觉其它指标的差异；实验组与对照组在实验后存在心理效应的显著差异（除疲劳感外）；实验组在实验前后心理健康状况存在显著性差异，而对照组在实验前后心理健康状况则没有差异；实验组与对照组在实验后心理健康状况存在显著性差异。结论：适宜的有氧操锻炼对女大学生的心理健康水平有较大的促进作用，同时还能增强女大学生的运动愉快感。     

安徽省大学生心理健康与体育锻炼关系的研究

通过调查分析了安徽省8所高校大学生心理健康状况及参与体育锻炼的基本状况,为实施体育心理疗法提供理论和实践依据.     

健身气功·八段锦对女大学生心理健康影响的实验研究

文章运用实验法、调查问卷法以及数据统计等研究方法,对健身气功八段锦女大学生锻炼者的心理健康状态进行统计分析,结果显示,锻炼者锻炼前后的心理健康水平有明显改善,主要表现在:降低了女大学生抑郁、紧张和愤怒、疲劳水平,增强了其精力和自尊感,使其情绪状态得到了明显的改善,在强迫、人际关系敏感、焦虑、敌对等方面也得到了明显改善。研究结果说明,健身气功八段锦锻炼对女大学生的心理健康改善方面有一定的功效,可为健身气功八段锦在高校的推广和教学提供科学依据。     

校园体育文化对大学生心理健康的影响

大学作为新思潮、新观念、新概念的发源地,是中国现代体育的根据地、集中地。校园体育文化蕴涵了体育的精神,彰显了文化的价值。就大学生在校园体育文化氛围中心理健康问题所受的影响进行探讨,以引起人们对校园体育文化的重视。