运动虽重要,安全价更高!

运动可以使你的身体更加强壮,可以使你长得更高大,但是,如果不加注意,运动也有可能会使你受伤。那么,运动时候都要注意些什么呢？仔细读读这篇文章吧!     

运动虽重要，安全价更高！

运动可以使你的身体更加强壮,可以使你长得更高大,但是,如果不加注意,运动也有可能会使你受伤。那么,运动时候都要注意些什么呢？仔细读读这篇文章吧！     

小小的幸福大大的改变——由一张贺卡引发的感悟

老师: 您好! 希望你还没有把我遗忘,不要经常生气,生气对自已身体不好:不要经常大叫,大叫对自己嗓子不好!祝元旦快乐!HAPPYEVENY!注意身体,不要太操劳.     

青春与健康从讲卫生开始

进入青春期,你一定感觉到了,自己的身体在悄悄发生着变化.这是怎么回事呢?好啦,让我告诉你,青春期发育会给你带来哪些变化;还要告诉你,青春的你应该注意些什么……总之,要说的话呀,可多可多啦!那就记住我们的口号吧,那就是--要重新认识我们自己!     

考试在即走出饮食营养种种误区

六月是很多小读者迎来考试的时刻,爸爸妈妈是不是为你准备了很多高级营养品?是不是更加注意你的饮食营养?在补充身体能量的时候,请你小心下面的这些营养误区,避免进补不当影响考试哦!     

21天不抱怨,你敢接招儿吗?

或许我们都有这样的经历,当身体某处受到伤害时,你如果大声喊"痛",并将注意的焦点时刻聚焦在伤处时,你的伤口便会不断地、甚至是更加疼痛。同样,如果你喋喋不休地抱怨     

美丽忠告

要想使你的双唇更加美丽动人,那么你的话语应该富有爱心；要想使你的眼睛可爱迷人,那么你的目光应该投向他人的优点；要想使你的身体苗条匀称,那么你应该与饥肠辘辘者分享你的食品；     

开春有益四元素

刚入春天,虽然日照在延长,气温在爬升,但是你的身体还没有能迅速跟上春天明快的节拍,反而被“春困”折磨得整日萎靡不振,好像总也睡不醒。这其实是机体的自然反应,提醒你该要调整你的健康路线了:保持有规律的锻炼和合理的饮食(足够的水果、蔬菜和全麦食品、少量的鱼、坚果和奶制品),同时注意每日摄取以下四种营养素,使你精力充沛、身体灵活、大脑好使。     

青春与健康从讲卫生开始

进入青春期,你一定感觉到了,自己的身体在悄悄发生着变化。这是怎么回事呢？好啦,让我告诉你,青春期发育会给你带来哪些变化;还要告诉你,青春的你应该注意些什么……总之,要说的话呀．可多可多啦!那就记住我们的口号吧．那就是——要重新认识我们自己!     

万能美味调料

现在,很多人因为经济条件不好或身体原因,有许多美味食品不能品尝,令人十分遗憾。如果能发明一种万能美味调料,就可以让普通食品变成自己所喜欢的美味。不仅不用担心费用,而且也不用为身体而担心。因为这种美味调料可以使你在品尝美味的同时,保证营养的均衡,让糖尿病、肥胖、高血压、偏食等病症远离你的生活。     

如何与你的记忆力“和谐相处

正高中时期,面对庞大繁杂的学习任务,记忆力显得尤为重要。那么,除了著名的"遗忘曲线"之外,你对这位重要的朋友了解多少呢?你知道如何与这位"朋友"和谐相处吗?下面的文章将为你揭开记忆力的神秘面纱。一、注意是记忆的前提和基础当我们倾向于对某件事物更加专注、持久地注意时,我们的记忆就会产生。注意是记忆的前提,这是由我们身体内部的神经递质     

假期健康饮食小贴士

1.不要饿着肚子去参加晚会。感觉到饿的时候,我们会吃得比较快,比较多。因此,早餐和午餐都吃好,就能避免你在晚会上吃太多。 2.注意你的饮食量。你可以品尝各种各样的食品,但是适度是最关键的。你必须要拿小份的。 3.尽量少吃富含脂肪的食品。富含脂肪的食品主要是油炸食品、馅饼、烘烤食品和经过加工的肉,例如意大利香肠和腊肠。     

开春有益四元素

刚入春天，虽然日照在延长，气温在爬升，但是你的身体还没有能迅速跟上春天明快的节拍，反而被“春困”折磨得整日萎靡不振，好像总也睡不醒。这其实是机体的自然反应，提醒你该要调整你的健康路线了：保持有规律的锻炼和合理的饮食（足够的水果、蔬菜和全麦食品、少量的鱼、坚果和奶制品），同时注意每日摄取以下四种营养素，使你精力充沛、身体灵活、大脑好使。     

探索人体内的杠杆

你是一台会吃东西的机器吗1.用门牙咬一口饼干,在咬下去的时候,体会一下牙齿是怎样咬断饼干的,再想一想门牙的形状。2.接着咀嚼一下口中的饼干,注意你下颚的运动方式如图所示,用一只手轻轻地抵住耳朵下面部分的下颚,感受一下你的下颚是如何运动的。如果你对相关的构造还是弄不清楚,那就一边用手抵住颚的后部,然后再张大嘴巴。思考观察在咬饼干和咀嚼饼干时,牙齿和下颚就相当于哪两种简单机械?你只要看看自己的身体就可以找到人体内的简单机械了。你的许多活动基本上是由三种类型的控制的。人体内的杠杆你身体中的大多数机械都是由肌肉和骨骼…     

2012年高考英语作文模拟题

一、议论文在英语课堂上,老师就身体锻炼的好处让学生分组讨论。假如你是某一小组的代表,登台发表你组的观点。内容如下：1.你的观点;2.理由;3.结论。注意：1.注意行文连贯;2.词数120左右;3.不出现真实姓名和学校。     

2012年高考英语作文模拟题

一、议论文在英语课堂上,老师就身体锻炼的好处让学生分组讨论。假如你是某一小组的代表,登台发表你组的观点。内容如下:1.你的观点;2.理由;3.结论。注意:1.注意行文连贯;2.词数120左右;3.不出现真实姓名和学校。     

青春与健康从讲卫生开始

你好呀!亲爱的少年朋友!从现在起,你已经是中学生了。经过一个暑假,你一定感觉到了,自己的身体在悄悄发生着变化。这是怎么回事呢?好啦,我们专门为你开设这个小小的栏目,它将告诉你,青春期发育会给你带来哪些变化;还要告诉你,进入青春期的你应该注意些什么……总之,要说的话呀,可多可多啦!那就记住我们的口号吧,我们的口号是——重新认识自己!     

增强自信心十法

如果你自信心不足,英国心理学家克列尔·拉依涅尔提出的10条规则可以帮助你增强自信心。第一条:每天照3遍镜子。清晨出门时,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使你自己外表处于最佳状态。午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。这样一来,一整天你就不为自己的仪表担心,而会一心去工作学习。第二条:不要总想着自己身体的缺陷。每个人都有各自的缺陷。你对自己的身体缺陷想得越少,自我感觉就会越好。第三条:请记住,你感觉明显的事情,其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时,你的听众可能只…     

孕期小贴士

孕妈咪游泳小提醒游泳对于准妈妈来说,是一项非常好的有氧运动。当你浮在水中,感觉不到自己的身体重量时,你的心理压力也会随之而去。那么,在孕期游泳需要注意哪些问题呢？对于准妈妈来说,自由泳会比蛙泳更适合一些。     

12星座08年8月运势

狮子座(7朋23日-8月23日)(本月主打星)★★★☆☆本月你与家人的关系变得更为紧密,你也把家人看成生活的重心,为家人付出的心酸也得到了他们的肯定,让你有种幸福的感觉。但要注意自己的身体,你的健康对他们而言才是最重要的。本月狮子在工作学习方面,过分强调速度与数量但在质量上就显得有些不尽人意,有时甚至还要花时间进行返工,看来在追求速度时应要先确保质量,这样才能保证你的工作学习能平稳的发展。在感情上出现新的诱惑,对于单身者来说拥有了更多选择的机会,通过交流,逐渐加深对彼此的了解,方可找到一个适合自己的对象。而对于有伴侣的狮子而言,坚持自己的信念,你们的感情才能更加的稳固。