运用积极心理学缓解大学生心理压力的研究

近年来,大学生群体的心理健康问题已成为社会各界关注的焦点。虽然大部分高校采取了心理健康教育、心理咨询等一系列可以预防和消除大学生心理压力的举措,但从本质上看大学生心理健康状况并未得到完全改善。而运用积极心理学能有效缓解大学生心理压力,为大学生成长成才保驾护航。运用积极心理学缓解大学生的心理压力,可采取以下策略：培养大学生的积极情绪,塑造大学生积极向上的人格品质,构建积极的社会组织系统。     

积极心理学理念下的缓解大学生就业心理压力的探讨

大学生就业难一直是一个公认的社会问题,同时也是一个对大学生心理素质进行考验的第一个相对来说较大的问题,那么作为主体的大学生面对这个压力是如何应对的呢？本文从积极心理学的角度来提出自己的一点建议。     

积极心理学对高校辅导员开展心理健康教育的启示

积极心理是致力于研究人的发展潜力和美德的一门科学,它倡导心理学以积极为研究取向,是当代心理学最新进展之一。积极心理学理论为大学生心理健康教育提供了新的视角和方法。文章在探讨近年来辅导员开展大学生心理健康教育中存在问题的基础上,积极探索高校辅导员应如何在积极心理学理念指导下,提高大学生心理健康教育的实效。     

高校辅导员职业压力应对策略研究——基于积极心理学角度

辅导员是高校中不可或缺的角色,是学生接触最多的一线管理者,他们的职业压力直接影响着学生管理工作的实际成效。本文分析了辅导员产生职业压力的内外部原因及其职业压力造成的负面影响,从积极心理学的角度,提出了塑造积极人格、构建积极的组织环境、提升辅导员的成就感和个人地位以及个人的工作技能等应对职业压力的策略。     

积极心理学视阈下高校辅导员的心理调适

高校辅导员长期处于超负荷工作状态,角色冲突严重,职业发展前景不明,职业倦怠现象较为普遍,严重影响了辅导员队伍的稳定。高校辅导员要善于利用积极心理学的知识与方法进行自我调适,增强心理的适应性和应变性,维护自身心理健康,促进自身心理与学生工作的和谐发展。     

利用积极心理学调整大学生心理健康

积极心理学是心理学的一个分支,其研究重点是心理学家利用积极的心态来解释人的心理现象。心理学家在做出积极的解释后,帮助人们树立积极的生活态度,充分挖掘自身潜力,从而以乐观健康的心态面对生活中的问题。本文利用积极心理学的专业理论知识来帮助大学生进行健康辅导,从而使大学生在学习生活中保持乐观的心态。     

积极心理学视域下的高校辅导员思想政治教育创新

积极心理学倡导积极的价值取向为高校学生思想政治教育工作的主要实施者辅导员提供有益的启示。辅导员在日常工作中应与学生建立良好的信任沟通机制、关注大学生积极的情绪体验;组织丰富多彩的校园文化活动打造优秀的学生团队,培育学生积极人格特质的组织文化;通过微信、QQ、微博等多种形式加强之间的沟通交流,密切关注并引导社会事件对学生的影响,使学校、家庭和社会形成有合力的组织系统,切实提高辅导员对学生日常思想政治教育的有效性,促进学生全面发展、成长成才。     

积极心理学应用于大学生压力管理团体辅导方案设计的探索

本文以压力认知评价理论和积极心理学为基础,针对大学生应对压力的特点,探索设计了将积极心理学应用于大学生压力管理团体辅导的具体方案,让大学生在体验、自我探索、交流互动中培养积极心理品质,领悟和掌握压力认知评价理论,学会积极地进行认知重构,进而探索和选择积极、合理的应对策略以缓解压力、管理压力。     

积极心理学视角下高校辅导员职业幸福感提升途径

目前我国高校辅导员的工作压力及人员流动性较大,而高校辅导员的职业幸福感直接影响着大学生的政治思想教育、道德品质建设及个人价值观的发展,也影响学校教育工作的开展以及辅导员个人职业生涯的发展。辅导员是大学生健康成长的引领者,是弘扬和传承中华传统美德和优秀品质的引导者,承担着管理和育人等多重工作职能。辅导员工作是一份崇高而神圣的事业。职业的幸福感是辅导员工作的潜在动力,是辅导员做好教育工作的重要前提。只有提升了辅导员的职业幸福指数,才能真正激发辅导员的内在动力,才能促进辅导员富有创造性地、积极地、主动地投入到工作中。     

积极心理学在高校辅导员谈心谈话工作中的应用

为了提升大学生心理健康素质,文章首先分析了高校辅导员谈心谈话工作的必要性,然后阐述了高校辅导员谈心谈话工作存在的问题,最后论述了积极心理学在高校辅导员谈心谈话工作中的应用。     

积极心理学视角下提升高校辅导员职业幸福感之研究

高校辅导员是高校开展学生思想政治工作的骨干力量,提升辅导员职业幸福感有利于增强高校学生工作的实效性,促进大学生成长成才。积极心理学将研究内容集中在积极的情绪体验、积极的人格特征和积极的社会环境。本文以积极心理学为视角,分析影响高校辅导员职业幸福感的主要因素,并从以上三个方面探索提高高校辅导员职业幸福感的有效路径。     

积极心理学视角下高校辅导员开展心理健康教育工作的新思考

为了让学生获得更多积极体验,培养学生积极的心理品质,促进学生养成积极的人生态度,增加学生的幸福感,文章讨论了积极心理学视角下高校辅导员开展心理健康教育工作的新思考,包括以积极的教育理念教育学生;明确辅导员的角色定位;改革心理健康教育方式。     

积极心理学视角下缓解大学生学习倦怠的对策研究

在当前社会竞争日益加剧、学习压力逐渐增加的情况下,大学生学习倦怠现象不容忽视,运用积极心理学理念来分析大学生的学习心理、缓解学习倦怠现象显得尤为重要。文章以积极心理学理念为理论背景,通过对被试的学习倦怠测试,分析了当前大学生学习倦怠的表现和原因,并利用积极心理学提出了从自我认识、情绪体验、应对挫折和反思性观察4条途径来缓解大学生学习倦怠的对策。     

积极心理学视角的大学生积极人格的培养研究

根据积极心理学关于积极人格的观点,以龙岩学院100名学生为样本,以《大学生积极人格量表》为测量工具进行施测,列出前测得分最低的前五项人格,设计相关的积极人格辅导课,对学生进行分专题训练,训练结束后对学生进行后测,比较前后测数据的差异,考察积极心理学取向的积极人格训练对于培养大学生积极人格的效果,试图探索培养大学生积极人格特质的方法以及积极教育的理念。     

积极心理学视角的大学生积极人格的培养研究

根据积极心理学关于积极人格的观点,以龙岩学院100名学生为样本,以《大学生积极人格量表》为测量工具进行施测,列出前测得分最低的前五项人格,设计相关的积极人格辅导课,对学生进行分专题训练,训练结束后对学生进行后测,比较前后测数据的差异,考察积极心理学取向的积极人格训练对于培养大学生积极人格的效果,试图探索培养大学生积极人格特质的方法以及积极教育的理念。     

积极心理学视阈下大学生生命教育内容探索

分析介绍了当前大学生的特点和需求,阐述当前大学生生命教育缺失现状,针对存在的问题,结合大学生的自身特点,从积极心理学的视角提出大学生生命教育的途径,希望能够对大学生生命教育提供些参考。     

积极心理学视角下大学生积极人格培养问题探究

大学生的人格培养已成为高校育人的一项重要任务。文章以积极心理学为视角,从分析大学生的积极人格培养出发,通过“学校建立健全大学生积极人格培养机制”“教师树立积极教育理念,加强学生的积极体验”“大学生树立积极的自我认知,进行积极的自我教育”等三个方面,促进大学生积极人格的养成。     

论积极心理学在高校辅导员思政教育工作中的应用

在时代发展的过程中,各个领域、各个学科都得到了不断发展,传统心理学在发展过程中衍生出了积极心理学.作为高校辅导员,肩负着开展思政教育工作的使命,积极应用积极心理学,可以有效提升思政教育的针对性及时效性.在积极心理学中,主要围绕人类的积极心理品质展开研究,然后与人类的心理品质进行结合,强化基本心理健康教育,加快个体的成长...     

高校辅导员工作积极压力的调查研究

工作中积极的有效预测指标包括积极情感、意义感、可控性和期望。男性辅导员比女性辅导员感到工作可控性更强、上海地区的辅导员比其他地区的辅导员工作更投入、积极情感体验更多。相对企业员工而言,高校辅导员体验更多的积极压力,不仅目标明确,而且感到工作更具有可控性。